少去游泳池

① 爱游泳的你还是少去室内游泳吧，你知道泳池有多少健康隐患吗

生活条件越来越好的我们，已经很久没有去过小河边游泳了，一方面是出于安全考虑，另一方面是因为没有过去那个条件，身处大都市哪里还有机会去什么河边游泳，这也导致现在水上乐园和室内游泳池越来越多，但是室内游泳池就真的健康、真的安全吗？是什么原因导致游泳池也不健康了呢？

抛去泳池有没有及时给水换新，或者是过滤干净不说，我个人认为公共卫生靠大家，还是需要大家自觉的，否则这样的事情很难杜绝。

② 游泳池最小有多少

以你的花园面积，想设计一个游泳池实在有点捉襟见肘，
游泳其实最重要的是“泳池长度”，
至于宽度其实在2.5至3米就可堪使用了，
若你想尽其所能的放大游泳池，
建议你以15X5来设计，
长宽各留3米余裕，
15米的长度勉强可让泳者达到娱乐及健身效果，
5米的起码宽度则至少保障两人同游不会互相干扰。
至于最小尺寸嘛~~~10米长度算不能再小了，不然真叫浴池，不叫泳池了。

③ 现在游泳池还剩多少人

你剩多少人？你到那里亲自看一下就知道

④ 去游泳池游泳好吗会不会不卫生啊

夏季游泳池人多，所以普遍游泳场馆都使用许多方法消毒，会比平时加入更多的消毒剂，对皮肤和身体都不好。而且人多游泳起来也都不会舒服的。但是身在城市里也没有办法，其实呢，最好去一些人比较少的泳池游泳，或者选择人比较少的时段去。一般早上，上午，傍晚的时候会人少，中午，下午，晚上吃饭之后人会很多
有条件的话可以去沙滩啊海边江河什么的，不过要注意安全，最好不要独行。

⑤ 在游泳池里走来走去，不游泳，这样坚持一段时间会减肥吗

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。
⑴ 游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。
⑵ 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。
⑶ 可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。
- Future, 2008-07-20 19:46 检举
1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。

10．建立良好的生活方式 。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功

⑥ 想去游泳池，没有去过呢。这个需要注意什么，需要什么，一般价格多少呢

首先，你身体健康，没有皮肤病，身上没有破损出血的地方。
其次，游泳池一般都要有游泳的专业设备。
最后，换洗的衣服要备，贵重的物品不要带。根据你的游泳水平选择合适的深度来玩耍，价格基本都会有价格表，长时间的可以办卡消费要便宜点。

⑦ 游泳池去一次多少钱，想学游泳，去游泳池贵吗

每个地方不一样，一般没几个按次收费的，多数包年或者记次。有露天的按次收费的一般20一个人

⑧ 在游泳馆内什么时间去游泳人最少

早上去最好，人最少，水的质量也是一天之中最好的。。。如果是打算每天都去游，办月卡是比较合算的。。。

⑨ 怎么可以少了游泳池，没有泳池的别墅就是个假别墅

不是都，是大部分住别墅，大多数别墅并没有游泳池，私人游泳池维护比较麻烦。以前的地在500-800之间新发售的地一般在350-650平之间。别墅大小200-300平

⑩ 每天晚上去游泳池游泳对身体好吗

一、天天游泳好，强身健体，但是有有些时候不宜游泳，需要注意下：
内1、如果刚刚吃过饭，不容宜立即去游泳，这样容易影响消化功能。当感到很饿时，也不能去游泳，这样容易引起抽筋。
2、注意在游泳前测一下水温，因为水太冷时不宜游泳。
3、当游泳时最好有个伴，尽可能是家长，如果说是外出时，就更不能单独游泳了。
4、千万不能在禁泳区下水。
5、当郊游时可找安全、平缓、水不太冷的地方游泳。如果说是岸壁陡峭，水深莫测，万不可贸然下水。
6、如果海边游泳，注意不要离浅水区太远。即使你的游泳技术很好，寻也要在岸上选个标记，羡慕随时留意察看它，以便确定自已的位置。
二、游泳池的水对皮肤是有伤害的，因为游泳池使用了硫酸铜，还有次氯酸钠和明矾，所以看到水质比较清澈，同时这个水带着蓝色。 硫酸铜主要是灭藻，对游泳池的藻类进行清除，次氯酸钠主要是进行消毒，明矾主要起到沉淀作用。这些都是有微毒性的，所以在游泳池游完了泳应该对身体清洁。