冬天游泳池

⑴ 冬天室外游泳池怎么保养啊

柯蓝沃特水处理公司表示：对停开季节的游泳池如果检修与保养不够，开放时容易出现故障。
对冬季游泳池保护，最难办的就是游泳池内是否放水问题，游泳池一般建筑在地面以下，尤其是室外泳池，过了游泳的季节，一般会把池子里的水放空，因周围土压，池子容易出现裂缝。可是如果池子里有水，势必会产生藻类。在寒冷的地方甚至会结冰、这对游泳池有很大的损害。
以下根据南北气候的不同。柯蓝沃特公司技术人员介绍几种游泳池冬季的养护方法。
一、室外游泳池的养护
干式养护法：游泳池停用后，将水放空，刷洗干净，然后再气温下降到0度时，可用下面两种方法对游泳池进行防冻措施和加强冬季结冰期的养护。
1、用草垫子或者稻草铺盖在池底和悬挂在池壁上，然后用塑料薄膜在覆盖一层。
2、用双层塑料薄膜覆盖池底和池壁。
水式养护法：在游泳池内注水过冬。这个方法适用与南方冬季不会结冰的地区。优点是费用少，方便维护，但是注满水会产生藻类。对夏季使用之前的清洁工作带来一定的麻烦。
采用水式养护，并不是冬季就不用管了。温度降到0度以下更应该注意对泳池的维护。防止泳池结冰给泳池带来的损害。
三、室内游泳池的养护
室内游泳池，一般都应有一套完整的加热、通风、泳池循环水处理和保暖设备，这样才能满足游泳池温度的需要。
水温的保持，除了每天要根据水温散发的情况适当加热外，还要依靠室内气温的保持。如果室内气温低于水的温度，池水热量的散发就快，而且室内顶棚和墙壁上会出现滴水的现象，容易腐蚀建筑物；如果室内温度过高，会出现闷热，使游泳者游泳时感到呼吸不适。一般室内游泳池的温度以室温高于水温2-3°为宜，这样水温就不容易散发，池水就可以经常保持适当的温度。

⑵ 冬天去游泳馆游泳有什么好处

坚持冬泳的健身效果好且快。不论男女老少，只要坚持冬泳，你很快便会吃饭香、睡眠深、精力充沛、少感冒。原因之一是强冷刺激作用于身体的应激反应，与身体的适应能力在机体各器官与整体上的运作，是强的，深的，透的。另外，冬泳的“冷疗法”具有医疗体育的功能。实践证明，对许多慢性病的康复作用显著，尤其是功能性心脑血管病、慢性支气管炎、肠胃病、哮喘、关节炎等都能起到好的疗效。当然，冬泳在自然水域中进行，符合回归自然的精神，是克服“文明病”的好途径。游泳注意事项
（1）游泳时，必须注意安全。凡患有传染性疾病或有开放性伤口时，都不宜参加游泳，女性月经期一般也不应游泳。
（2）饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时，不宜立即下水游泳。（3）游泳前应做好充分准备活动，包括 徒手操 、模仿练习和拉长 肌肉 韧带的练习等。
（4）激烈游泳后，应在水中放松，调整好呼吸以后再出水。但如果在游泳时出现头晕、恶心、冷颤或抽筋不止等异常情况时，应及时出水。
（5）游泳结束后，最好能及时淋浴或擦干身体，并注意穿衣保暖。
（6）在天然浴场游泳时，最好结伴同行，并注意选择水质清洁的地方。要注意水的深度、流速。不要在有污泥、乱礁、树桩、急流、漩涡、杂草丛生、污染严重和船只来往频繁的水域游泳。
哪些人不适合冬泳？患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。
中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。
还有，为了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。研究表明，有三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳
准备活动应做到：
（1） 有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。
（2） 准备活动应包括一般和专项活动内容，但应避免最大强度的活动。
（3） 准备活动的强度和时间应因人和运动项目而异，有不同要求。
（4） 运动前10～15分钟开始减小准备活动的强度，而在5分钟之前完成准备活动。避免跳水
1、逐渐入水，是身体适应客观条件的需要。实践证明，许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。人体从静止进入到猛烈运动，需要一个过度，以使身体各部适应运动的需要。例如在体育比赛中，运动员 们在进入到比赛中前，都要做热身活动，使 身体机能 和精神状态都进入到准备状态。冬泳时的逐渐入水，就是身体对冬泳条件的过度性适应。
2、猛然入水，容易诱发病情。因为身体在水温太低的温差下，猛然入水，水的刺激会显得更为激烈一些，身体来不及准备，难以接受太强的刺激，从而容易引发生心血管病的发生，而导致生命危险。
3、观察不清，容易耽误救助。冬泳时入水的这一时刻，由于遇到激烈刺激，是身体容易出问题的时刻。缓缓地下水，别人可以看到入水者的身体反应，一旦需要救助时，可以迅速实行。如果跳水，身体一下子进入水中，如果感到不适，发生意外，需要救助，岸上的人们却不容易看出来，耽误救助时机。
4、天寒地冻，容易发生伤害。冬天 天寒地冻，游泳场地附近地表面常常冰冻，地面打滑，容易摔跤。跳水时常常容易身体重心不稳，或者发生摔跤，或者跳水入水时发生偏差，如果跳入水中时，再同正游泳的人发生碰撞，就更容易发生事故。5、水中冰块，容易皮肤划伤。冬泳时往往要打开冰面才能进行，所以，冬泳的水面通常并不宽阔，本来就不适合跳水。而且，水中常有打碎而未能捞尽的小冰块，这些小冰块的边缘比较锋利。这些冰块漂在水中，因其透明，常常使人看不清。冬泳时常有人因游泳动作快而被冰缘划伤。跳水时遇到冰块，因为身体入水动作大，速度快，触到冰缘上极容易造成皮肤划伤的伤害。
6、水下异物，容易导致意外。在我们游泳的几年中，曾发生过泳友跳水头碰在水底的石头上而导致死亡的事故。他们都是游泳的老手，平时游泳技术也不错，但是，意外就出在麻痹大意上。俗话说，“淹死的都是会水的。”其中的道理就是人们因为熟悉或精通某项事情，做起来反而麻痹大意，思想松懈，结果造成很坏的局面。相反，如果对某项事情不熟悉或不精通，做起来反而很小心谨慎，所以不容易出问题。也曾经有人劝他们不要跳水，但是他们没有听，造成恶果。可以跳水的地方，水应当有一定的深度，在较低的岸边跳水，水深不应低于2.5米，如果在较高的岸边跳水，水深应深于3米以上。而这样深的水，对于冬泳是不适合的。另外，适于跳水的水中，不能有任何异物，如石头、烂泥、水草、绳索等，跳水者还要有一定的技巧，否则就容易出危险。游泳本是为了健身，出了意外岂不是适得其反？为避免意外情况发生，所以，最好不要跳水。冬泳时，下水动作较缓和一些，保险系数就大一些。

⑶ 冬天怎么利用游泳池

可以滑冰
打冰球
冰壶也可以啊，我暂时只想到这些，希望能对你有用处

⑷ 冬天进入户外游泳池游泳，我们该注意什么

冬天游泳有助于全身的血液循环，游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生，那女性在游泳时该注意什么呢？

休息、起水、淋浴后要注意保暖。很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。

游泳要掌握适宜的运动量，应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，一定能达到最佳的锻炼效果。冬季游泳，水温对人体皮肤表面形成刺激，能更好地促进血液循环。可见，游泳不仅是一项适合四季的运动，更是一项需要长期坚持的运动。

⑸ 冬天游泳池热水配比是多少

冬天游泳池的水温一般控制在24度--30度左右。要看你是去什么样的泳池去游泳了
一般分为：露天池，适合冬泳，，水温较低
室内标准训练池，水温一般在26度左右
室内恒温温水游泳，池水温一般在28度左右
酒店及温泉会所水温一般在30度开外，
还有婴儿游泳馆，水温控制住、在婴幼儿身体最适应和接受的范围37度--40度之间。

⑹ 冬天怎样维护游泳池

冬天怎样维护游泳池？

游泳池各种水处理设备，大多数是安装在专用机房内，但也有一部分属于室外安装，这些设备除日常维护保养外，特别要注意冬季保养和防冻处理。

1.由于水在凝固结冰过程中体积会明显膨胀，一但水处理设备及管道当中的水结冰，会直接将设备过水部分、管道等胀裂，从而造成大量的经济损失：安装在室内的水处理设备，要求系统运行时，机房内室温不得低于0度，而安装在室外的设备和管道则必须有防冻措施，当气温降到零度以下时尽量停止系统的运行；

2、对室外的设备和管道增加有效的保温措施，可以采用草绳缠绕塑料薄膜包裹保温，或采用1.2---1.5㎝厚的保温棉或保温棉管包裹，接头处用胶带裹严。

3、设备按要求定期进行排污放水，防止死水冻裂设备、阀门。停运、备用的设备、玻璃钢罐要放净底水，停用的水泵可以进行拆卸，上油保养后入库存放，等到来年来安装让系统使用。冷却器要给水循环，冷却设备投用时要缓慢预热，有卸压的地方要防止憋压。

4、设备防冻放水必须做到有挂牌、有登记、有检查。挂牌要落实到设备上，登记要落实到人头上，检查要落实到开关上。对于容易产生冰冻灾害的地点，应该明确标志防冻注意事项，操作规范。
5、水循环系统要保持畅通，不使用的系统总阀关闭，要考虑低点放空存水的设计。防凝冻的长流水可以回收再利用，以节能减耗。
6、北方的室外泳池，冬季应放干水，清理干净池体，封堵各水口避免外部的水流入泳池，如果能增加膜盖保护则更佳。

7、冬季会结冰地区的室外水景，如果冬季要维持水景的运行，可以考虑几种方法：维持水温恒定在零度以上（需要耗费一定的热能，气温越低时水面蒸发散耗的热量会越多）、在池水中适当添加防冻液（防冻液对循环设备系统，特别是金属件会有一点的腐蚀）、将水池做深，保证水池下部的水不结冰，循环水泵和管道安装在不结冰的水位（这样会增加了水景池的安装隐患）

8、对于纯水设备，随着水处理设备的使用时间加长，产水量减少这属于正常现象，到冬季产水量会更少，这是因为水温降低透水性会减少，反渗透膜密度也会相应变化，这两种原因会使产水量更少，可以通过加强预处理装置反洗次数，冲洗时间增长，精滤芯勤换，反渗透膜反洗时间加长等方式，促进设备正常运行。

9、如果水管或设备已被冻住，应及时关闭阀门，用毛巾包裹慢慢用温水浇淋，不要用火直接烧烤或用开水急烫，以免引起爆裂。也可以自行用电吹风烘吹，同时可取硬物轻轻拍打水管,直到管内的冰冻消融，自来水顺利流出。如果全自动变频供水设备已经被冻住了，只能用热毛巾包在设备上，用温水浇洒直至管内的冰冻消融，水顺利流出。

此内容由戴思乐服务部供稿，希望能帮到大家！

⑺ 冬天去游泳馆游泳注意什么详细

在下水之前要充分的热身，使身体肌肉活动开。然后就是不要着急下水，可以用水往自己身上撩撩。等差不多适应水温了，就可以游了。但是冬天游泳要适量，不能太多。

⑻ 冬天游泳池该怎么保养

一、室内游泳池怎么维护？

室内游泳池，通常都配有一套比较完整的加热、通内风、容循环水处理设备和保暖设备，这样才能满足游泳池水温度的需求。

水温的坚持，除了每天要依据水温发出的状况恰当加热外，还要依托室内气温的坚持。若是室内气温低于水的温度，池水热量的发出就快，并且室内顶棚和墙面上会呈现滴水的表象，简单腐蚀修建物;若是室内温度过高，会呈现炽热，使游水者游水时感到呼吸不适。通常室内游泳池的温度以室温高于水温2-3°为宜，这样水温就不简单发出，池水就可以常常坚持恰当的温度。

二、室外游泳池怎么维护？

干式保护法：游泳池停用后，将水放空，冲洗洁净，然后再气温下降到0度时，可用下面两种办法对游泳池进行防冻办法和加强冬天结冰期的保护。

1.用草垫子或许稻草铺盖在池底和悬挂在池壁上，然后用塑料薄膜在掩盖一层。

2.用双层塑料薄膜掩盖池底和池壁。

水式保护法：在游泳池内注水过冬。这个办法适用与南边冬天不会结冰的区域。长处是费用少，便利保护，可是注满水会发生藻类。对夏日运用之前的卫生作业带来必定的费事。

采用水式保护，并不是冬天就不必管了。温度降到0度以下更应该注重对泳池的保护。避免泳池结冰给泳池带来的危害。

⑼ 冬天去游泳馆游泳会不会冷

要看游泳馆的供暖好不好，正常是不会冷的。

⑽ 露天游泳池冬天可以干什么

可以用来养来鱼，去市场上自买便宜的鱼，给喜爱钓鱼的朋友钓，看你自己怎么收费，原来的房子可以做小型酒店，钓上来的鱼即可做成菜，垂钓者都乐此不疲。吃自己钓上来的鱼，有另外一种滋味，而且我看生意还不错。重要的是你不能把池体搞脏，明年清洁起来很痛苦，放多几层
跟池体隔绝。比如塑料薄膜加厚一点的，小型的儿童游泳池还可以租来腌制咸菜（我亲眼看到）