在游泳池做

A. 在游泳池游泳，需要做哪些自我保护的措施

游泳后水质不足或个人不注意防护措施，还有大量的人患有呼吸系统疾病、中耳炎、结膜炎和皮肤病。看看如何预防。

保护口腔:游泳后要刷牙

“游泳后，你应该及时清洗，特别是用你自己的牙刷和刷牙。”刘平解释说，游泳时，池水经常进入口腔，一些细菌也会随之进入。如果不及时清理口腔，这些细菌可能会进入胃肠道。此外，性病也可以通过水中的分泌物传播。

在游泳池里游泳主要是为了锻炼身体。当我游泳时，我会比野生游泳更紧张，我会用一些力量来实现更好的有氧运动。游泳池里有很多值得注意的地方。我认为这不是主要的安全问题，因为游泳池的水不是很深。通常是一米五、六小节，岸边有救生员或教练。

B. 请问大家还有没有是能在游泳池旁边做的小生意

游泳池进去的时候会租赁救生圈，等想关的产品。
您还可以卖手机防水袋。还可以租借充电宝，电瓶车充电等业务。

C. 游泳池如何做水

最好不要去喝游泳池里面的水啊! 你可以漂浮的,这样你就不会喝到里面的水里的。 学习游泳首先认识一个问题,什么是呼吸? 我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去。但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼吸!是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面是吸气。 记住一点不要轻易用鼻子吸气啊!要用嘴,因为用嘴是吃到水,大不了咽到胃里面,而鼻子吸进去就在肺里面了,就是呛水了。一般初学者我建议就是头出水面来以后,把嘴张开就可以了,不用刻意去吸气,因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。 所以游泳的换气也就是呼吸,是先呼出去再吸进来!不论什么泳姿都是这个道理的! 你的问题应该是没有把气憋住。在下水之前吸一口气,但是感觉不要全部咽完,还有部分在咽喉的感觉最好!这样你的上颌是向上提起的,鼻子一般你不吸就不会进水的,同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了! 我经常教成年人学习游泳,我自己总结的就是: 对于女性学习游泳注意三点:一是不能笑!笑就容易呛到!二是不能慌!淹死的有一半是因为慌!三是相信自己!在水里面只有自己可以救自己! 对于男性学习游泳也是三点:一是不能慌!淹死的有一半是因为慌!二是完全放松!身体放松你才能漂浮在水面!三是不要充英雄!淹死的另一半都是充英雄的! 已经会一点的吧,还是三点:一是身体完全放松!二是调匀呼吸!三是把动作做规范! 至于怎么练,就看你是跟什么人学习游泳了!祝你尽快学会游泳,有一个愉快的假期! 一个好的游泳教练只会用语言指导你,同时做示范让你观察的,所以游泳馆里面有许多在教别人的,不符合以上两点的,你继续选择吧。 关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动。

D. 如何在室内做游泳池

室内游泳池应怎样设计布局？需注意什么？这些都是再室内泳池建设前需要了解的内容。有些人对室内泳池设备以及室内泳池设计都不是特别了解，这就需要咨询向我们这么专业的泳池水处理公司进行指导了。
一、游泳池设计要求
(1)室内游泳池设计应美观、大方，室内泳池建筑面积应宽敞，层顶高大，顶棚与墙面玻璃应大面积采光，光线良好。
(2)池底设低压防爆水下灯，底边满铺瓷砖，四周设防溢排水槽。
(3)分深水区和儿童嬉水区，并要在显示处标示。深水区水深不少于1.8m，儿童嬉水区深度不超过0.48m。
(4)设有自动泳池水消毒循环系统如：一体化泳池设备，根据需要设计加热设备。
(5)池边满铺不浸水绿色地毯，设躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景点缀其间。
(6)进入游泳池设有专用出入通道，人口处设浸脚消毒池。
二、配套设施要求
(1)游泳池旁边要有相应的男、女更衣室、淋浴室与卫生间。
(2)更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架和长凳。
(3)淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。
(4)卫生间配隔离式抽水马桶、壁挂式小便池、洗盥台、大镜及固定式吹风机等卫生设备。
(5)各配套设施墙面、地面均应满铺瓷砖或大理石，均设防滑措施。
(6)游泳区内应设饮水处。
(7)各种配套设施材料的选择和装修，应与泳池设施设备相呼应。
三、游泳池环境要求
(1)游泳池环境大方、优雅、美观、舒适。
(2)游泳池门口设注意事项、营业时间、价格表等标志标牌。
(3)标志标牌应设计美观、有中英文对照、字迹清楚。
(4)室内游泳池、休息区、配套设施整体布局合理协调，空气新鲜，通风良好，光照充足。
(5)室内应保持在25～30C之间，水温低于室内温度1一2℃左右。
(6)室内相对湿度应保持在50%～90%。
(7)一体化泳池设备既要美观大方，摆放位置和周围环境相呼应，融为一体。
四、游泳池卫生要求
(1)室内游泳池顶层玻璃与墙面干净、整洁、地面无积水。
(2)休息区地面、躺椅、餐桌坐椅、用品无尘土、污迹和废弃物。
(3)周围无卫生死角。
(4)更衣室、淋浴室、卫生间天棚光洁明亮，墙面、地面整洁卫生，无灰尘蜘蛛网，地面干燥，卫生间无异味。
(5)所有金属件光亮如新，镜面光洁。
(6)更衣柜内无尘土、垃圾。
(7)游泳池水质清澈透明，无污物、毛发。
(8)池水应定期通过一体化泳池设备消毒、更换，氯值保持在7.5±0.2之间。
(9)细菌总数不超过每升1000个。

E. 怎样自建一个游泳池

1. 在你家后院的地块上挑选一块适合建造游泳池的位置。

F. 在游泳池里做蹬腿动作能不能瘦腿部肌肉

随着审美标准的改变，对于女性来说，没有翘腿细腿都不敢说自己的身材好!拥有蜜桃臀，一双紧致、细直的大腿，你就是女神了。
练臀腿的动作五花八门，而你只需要掌握这几个基础动作，长期坚持练习，轻松收获翘腿细腿。
每个动作4-5组，每组12-15次，组间休息30-60秒。建议在保证动作标准的前提下，增加一些负重，效果更佳!来试试吧!
动作一、深蹲

注意事项：两脚距离与肩宽，脚掌自然向前。吸气臀部向后移，同时膝盖弯曲慢慢往下蹲，蹲至大腿约与地面平行。注意膝盖不要超过脚尖，膝盖沿着脚尖的方向。呼气臀腿发力起身还原。注意膝盖不要内扣，也不要外八。
动作二、弓步蹲
注意事项：两脚前后站立，距离约为肩宽的2倍。脚尖先前，前脚掌踏实地面，后脚尖点地。吸气的时候，膝盖弯曲慢慢下蹲，蹲至前侧大腿与地面平行。注意后侧膝盖不要着地，身体不要过度前倾。两腿协调发力，前侧腿发力约80%，后侧腿约20%
动作三、硬拉

注意事项：两脚平行站立，距离与肩同宽。两手握住哑铃，放在大腿两侧。吸气臀部后移，膝盖微微弯曲，将哑铃沿着大腿前侧慢慢下放至膝盖下方，呼气发力，起身还原。
动作四、深蹲跳

注意事项：该动作根据深蹲变化而来，掌握了深蹲要领，此动作就很简单。发力的时候除了臀腿，还有小腿的爆发力，以及手臂摆动的力量。
动作五、侧卧抬腿

注意事项：侧卧在垫子上，上侧腿伸直，下侧腿屈膝。从侧面看，整个身体应该在一个平面上。呼气的时候，大腿上抬，抬至自己的最大限度，吸气慢慢下放。注意整个过程身体要保持稳定。
动作六、腿后踢

注意事项：如图支撑在地面上，注意手掌在肩膀正下放，脚尖点地。保持呼吸均匀，膝盖往手肘方向靠近，然后伸直往后踢。
动作七、交替弓步蹲

注意事项：该动作是单侧弓步蹲的变形，要点和弓步蹲一致。该动作的好处在于，交换蹲利于缓解一侧臀腿的紧张感。同时能在有限的时间内给予臀腿充分的刺激。
这就是锻炼臀腿的基础动作，想要翘臀细腿，掌握这几个动作就够了!建议每周练习2-3次，掌握了动作要点之后，要慢慢施加重量，效果更佳。

G. 和女友在游泳池做爱有没有事

你为什么要说是你女朋友勾引你呢？是你自己也想做了吧！水是不卫生的！下次不要了！

H. 在游泳池里可以做.爱吗

没有什么不可以

英国某女孩在游泳池意外怀孕都有 关键是没有ml

I. 在游泳池做爱，水会进入阴道吗

会的，水池中发生性行为极容易进入脏水导致女性感染的，这是因为性生活过程中女性阴道会随着阴茎运动有空间暴露在水中，而水的压力要大于女孩腹内的压力，进水就是必然现象了。

J. superjunior在游泳池里做的那期节目

应该是人体探险队第12集