顶效游泳池

⑴ 从昆明到贵州兴义的如何旅游急！

交通，十分方便，从昆明到兴义，每天有五、六趟列车，汽车也很方便，经石林、罗平，出去不远就到了。如果自驾车的话就更加方便，可以一路玩着过去。
下面以我们这次出游为例，向大家介绍一下美丽的马岭河之行。
D1昆明兴义（顶效火车站）宿兴义
乘早上10：40开往广州的K366次列车，五一票价52元（平时要便宜一些），火车上的五个半小时，可以打打牌，欣赏沿途景色。

提醒：下午3点多，过了清水河车站（新兴货运站，火车不停）后几分钟，一出隧道，火车就在世界第一铁路高桥――清水河大桥上，往两边看，初识马岭河峡谷，你只有十几秒的时间。
铁路不经过兴义，兴义火车站在顶效经济开发区，离市区17公里，需半小时左右，票价一般为3元（我们去时集体被宰，5元，当地人也不例外，都是五一惹的祸），其间要经过马岭河大桥，著名景区天星画廊就在桥下，此谓二识马岭河。明显此时已不适在此游玩，先到市区吧。
到达市区老车站五点左右。找个住的地方先。老车站对面就是黔西南州高等师专，其招待所名笔山宾馆，环境较差，价格亦不公道，不推荐。倒是附近很多私人旅馆，干净又便宜，如新新旅社（十分适合年轻人，三人间只要8元/人，还可讲价，干净，有电视、风扇，热水淋浴），金三角旅社（更好一些，据说到附近公干的出差人员都选这里，标间50元左右）。其他的选择也很多，丰俭由你了。
晚上就可以轻装出发，感受一下兴义的夜色罗。街心花园离这里不远，步行十几分中就到了。以街心花园为中心，八条道路呈放射状向八方延伸，专卖店、超市、小吃店、夜摊云集，灯火通明，热闹非凡，特别是街心花园附近，人潮涌动二楼的古建筑亮着彩灯，环绕一圈，把游泳池大小的花园围在其中。
当然，看是远远不够的，我们一行早已辘辘饥肠，发誓吃遍附近所有的小吃。找不到在那里就问吧，（除了短途汽车司机，我觉得兴义人民热情好客，诚恳，总是会耐心的给你解答），路名太多，我也记不清楚了。推荐铁匠街的舒记杆子面、路边小摊烤的猪耳粑，还有丝娃娃（吃法还有些学问，注意看一下旁边的当地小孩是怎么吃的），怪噜饭（卖怪噜饭的有很多家，第二家姚记小吃感觉很好，母女几人忙里忙外，店里很干净，除了怪噜饭，还有脆哨饭、凉虾、泡萝卜等二十几个小吃），还有一家老字号沙锅粉，只是一个小摊，做的炒粉很好吃，纯属偶遇，可遇不可求，后来几次吃的炒粉再没那感觉了。
经验是，人多的话少点几份，这样就能通吃了，兴义辣椒很辣，不能吃最好事先说明。
吃饱了，走累了，回去洗个热水澡，好好歇息，不要兴奋得睡不着阿。（多半是热得睡不着，夏季兴义平均气温比昆明高5℃，开着风扇或空调就好多了）
D2游天星画廊、漂流、观清水河大桥。宿兴义
今天是比较重要的一天，因为漂流。
首先，可以在老车站旁的“粑粑王”吃早餐（那天刚开张，老板娘兼服务员年轻又漂亮），那里的棕粑，八宝粥，米糕都可以，米糕有芝麻等几种味道的，酥软可口，有点甜。
老车站旁有一个漂流接待处，好像是交通旅行社设的一个点，一个姓赵的小姑娘在那里接待，可能入行不是很久，对漂流的情况还比较了解，但问到其他景点，她就不是很清楚了，那里有许多资料，现场了解了一下，马岭河漂流现在分为四段：
第一段从清水河大桥到马岭，全长20多公里，约需要2个多小时，费用168元/人，因为水小，五一期间只能漂一半，途中要经过“五彩长廊”。据说滩不是很急，两岸景色如何，我也不是太清楚。
第二段从马岭大桥到天星画廊。长约17公里，一个半小时就搞定，费用138元/人。急滩也比较少，两岸景色尚可，有瀑布，羊群，古石桥等等，适合老年人和小孩漂流。
第三段从天星画廊景区开始，到赵家渡大桥，全长约22公里，是漂流的精华所在，峡谷两岸景色绝佳，河流落差较大，惊险刺激，费用168元/人，包含天星画廊景区门票（60元）。五一期间，因为水小外加河道阻塞，这一段在清理河道，漂流暂停，预计要到七八月份才会重新开放。
第四段从赵家渡到万峰湖，是漂流中落差最大，险滩最多，最富挑战性，也是最为危险的一段，现在除专业漂流运动员，还不对普通游客开放。
这样看来，第三段漂不成，我们没有多少选择了，只好漂第二段，讲讲价，120元/人，来回接送。
乘车出发的时候，已经快九点了，接送我们的是一辆7座微型车，上了车，和司机侃起来，他自我介绍，他姓李，是新组建的交通旅行社的总经理，还给我们介绍了很多本地的风土人情。有一点必须指出，虽然他是贵州人，但马普讲的一流。我们就称他为李总吧。
马岭镇离兴义只有十来公里，是一个峡谷边的小镇，漂流就从马岭桥下开始。可以更换衣服，用塑料袋把包套起来，做好严密的保护工作，DC还是可以带上的。
桥下悬着一把建桥时就留下的宝剑，已经有很多年的历史了，剑已经生锈了。（应该不是宝剑，不然怎会生锈呢）,这一段本来就很平缓，再加上水小，所以，一路上无惊无险，峡谷两岸还是很美的，陡峭险峻的山崖，被水腐蚀的熔岩，碧蓝的河水，光着上身的小孩在河边玩耍，一群山羊爬得满岸都是，数不清有几只，还有一座古桥，长满了杂草，写不尽的沧桑。由于太平静了，所以当另一艘漂流艇靠近时，我们发起了一场水仗，全身淋漓的畅快。

漂到了上岸的码头，船工们放空橡皮艇的气，扛着回去。游客要带上自己的救生衣，走上二十多分钟的山路（路修得很好，不过比较陡），途中会遇到一个三叉口，那有一个亭子，一边通往天星画廊，一边通往天星画廊的景区入口。意思就是说，我们现在已经在景区里了，却还要先出去，买了门票再进来。（是不是很不科学）
出去要经过一条人行隧道，两边贴着兴义著名景点的介绍。出门买了票，60元/人，今年1月涨了一倍，有学生票，半价。天星画廊有两个入口，这个叫“打柴窝”。
特别提示：后来据我观察，从第二段漂流上岸码头到天星画廊景区里，只有50多米，路倒是没有，但可以从水上过来。不过如果你漂第三段的话，就没有必要了，因为门票已包含在里面了。
尽管水小，依然掩饰不住天星画廊的美。左岸为探险路线，道路陡峭，要经过很多溶洞（天色暗的时候最好带上手电），左岸是一般的游览路线。
天星画廊以规模宏大的瀑布群和岩页壁挂形成主要景观特色。雨季，长仅1.7公里的天星画廊段就有万马咆哮瀑、珍珠瀑、面纱瀑、间歇五叠瀑、捞月瀑、洗心瀑、路帘瀑、飞厅瀑等13条，瀑高120-200米，瀑宽20-110米，壮如银河缺口，柔如轻纱袅娜。悬挂堆积的钟乳石、石笋、石柱、石幔等景物构成一座座立体的“琼楼玉宇”。雨洒芭蕉给我们的印象最为深刻，水雾随风而漂洒，在阳光下现出三两道虹来，站在天星桥，沐在瀑中。

过了天星桥，到了一处长亭，天星画廊就算游玩了，也就两个多小时，那有家卖小吃的小摊，凉粉和擦粉味道不错，多放些醋，十分解暑。
从那里再往上走上十几分钟，就从景区另一个入口，小青山，出了景区。与李总在这里会合，他还要送我们回去。
时间还早，才四点。所以下午我们决定去一个地方――清水桥大河。李总十分热情，主动要求又当司机又当导游，所以，我们就包它的车过去了。清水河镇是一个新兴的火车货运小站，离兴义有30多公里，路面状况很好，大桥离镇上还有一段距离（路标上是2.6公里，李总说是8公里，我觉得应该在二者之间，4、5公里）。清水河大桥建成了景区，门票30元/人。
山回路转，远远的，我们就看到了被誉为“世界第一铁路高桥”的清水河大桥，这里的景点还很多，李总一一给我们介绍。有“天坑人家”，那是一个在谷底的寨子，三面环山，围成一个坑，寨子就在山脚下。听说坑底有一个洞，雨季山洪流下来到这里就不见了有世界上最小的悬崖梯田，的确小，我们开玩笑说，收成恐怕只有一碗。正说着，一列火车开过大桥，十分壮观。昨天我们也是这样过去的。

顺着才修好的石阶往下走到谷底，上游的水清多了，从谷底看大桥又是另一种感觉。桥是被誉为“世界第一清溪瀑布”的清水河瀑布，还有一处珍珠瀑，据说用嘴接到可以延年益寿，不能多也不能少，男的接七颗，女的接八颗。上山就很辛苦了，路虽不长，却陡得很。对了，回去的路边，有一涌山泉自石缝流出，甘凉清爽，水质比矿泉水还好，可以接两瓶。
回到兴义，天已经快黑了，路过才建好的兴义广场，广场有两三个足球场那么大。正好喷泉齐发，和着微微的夜色，很漂亮。
晚餐在李总的建议下，我们去“布谷鸟”吃布依族的特色菜。的确很有特色，在兴义也是很有名气的。一楼呈列着布依族的很多手工艺品，可以大饱眼福。有服装，织染、根雕等，我最喜欢的是牛皮画和草编，当然价格还是有些高。
吃着布依特色菜，喝着兴义窖酒，感受着黔西南。
小贴示：清水河景区0859-2211488
天星画廊景区0859-3122666
交通旅行社李总13985098768
布谷鸟酒楼兴义市富兴东路富兴花园甲5-10859-31222218884888
D3游万峰湖、万峰林，宿兴义。
最好还是早一点起来，一天之计在于晨嘛。
建议早上先去万峰湖，那时天气不太热，下午再到万峰林。
吃过早餐后，就可以到北京路转盘附近乘到科丰的短途汽车去万峰湖。有40公里左右，上车时要和司机讲好送到码头，因为从岔口加油站处进去还有2公里。票价8元/人。到了码头，有两种选择，乘大的游轮，价格要高一些，45元/人，包括一顿午餐，你也可以包当地渔民的小船（其实也不小，铁船，能坐十来个人，动力：拖拉机＋螺旋浆，速度还是挺快的），比较自由，想去哪里就去哪里。价格很便宜，50元就搞定了（所有人），如果玩的时间很长的话，再加一点也无所谓了。绕一圈的话，两小时左右。
万峰湖的水还是比较清的，不过现在网箱养鱼搞得比较多，由于是枯水期，水位比较底，再加上两边的植被稍差，风景不是很出色。
时间允许的话，可以到湖边半山上的布依寨子里坐坐，有他们自己酿的甘蔗酒，度数不是很高，就和景颇人的水酒、藏族的青稞酒类似，喝时清淡甘醇，不过后劲还是有一些，出来吹些湖风，很容易上头。
从万峰湖回兴义的末班车大概6点，因为还要去万峰林，所以要早一点回去。有两种选择，一种是从原路返回兴义，再打的到东峰林（8公里）。还有就是乘船在巴结镇上岸，乘中巴回兴义的路上，途中要路过东峰林。
到了东峰林景区，可以看到远远近近的小山峰，田园，村寨点缀在其周围，真的是一幅田园画卷。门票22元/人，如果乘游览电车的话，还要加20元。观景大道横于望峰山半山腰，全长7公里（到达山的那边后再顺着山脚的乡村公路回来）。不过，可以从山脚的乡村公路进去，再从小路上山，这样就不用买门票了，一样可以登高望远，欣赏万峰林的景色。站在山上往下看，你会看到一处田，四边高，中间凹，呈八卦状，那就是“八卦田”了。远处是一片片农田，可以想像，2月油菜花开的时候，是怎样一种美丽的景色；再远的地方，是村寨和田间的山峰，与最远处的峰林延连成一边，层次十分的清楚，山上有很多石头，石头之间散在的土地上，种满了庄稼，正是“十分珍惜和利用每一寸土地”。山上许多挺拔的山峰，显得很独特。

如果有兴趣的话，可以沿着半山腰的观景公路走一段，路况很好。下了山，顺着田间的小路，来到了纳灰下寨（简称下纳灰），这是一个布依族村寨，已经不是很古朴的那种了。今年春节，胡锦涛同志曾经来到下纳灰，和村民一起过年。在被称为“万峰第一家”的农家，正堂里还。挂着大幅的合影，还可以感受一下布依人冲糍粑，其中那根系着红布的木棒，是小胡同志用过的。可以在农家里吃“八大碗”，也就是八个菜的家常饭，据说其中的老腊肉肥而不腻，十分爽口。
出了寨子的桥头，是被我称为“第二家”的小吃摊。那里的粉和凉虾不可不吃，尤其是在盛夏。
天色不早了。身后是峰林，踏上兴义的归程。
晚上自由活动。
D4回昆明
可以乘从兴义到顶效的中巴，市区里时速1公里（因为要不断拉客），出了市区就变成了F1，时速不低于80公里。有早上8：21和9：30的两次列车（想晚上走也可以，都是11：00以后的，有四趟车），火车票在车站很好买到，虽然是站票，但上车后一般都有座位。
在车上好好回味，整理一下这几天的思绪。
尾声
大概要去的地方就这几个，行程安排灵活多样。还有一种选择，就是：
D1昆明至兴义，游清水河景区，观第一高桥，宿清水河镇
D2游天星画廊、漂流，宿万峰湖布依古寨或巴结镇。
D3游万峰湖、万峰林，宿兴义。
D4回昆明

⑵ 从昆明到贵州兴义如何旅游

交通，十分方便，从昆明到兴义，每天有五、六趟列车， 汽车也很方便，经石林、罗平，出去不远就到了。 如果自驾车的话就更加方便，可以一路玩着过去。 下面以我们这次出游为例，向大家介绍一下美丽的马岭河之行。 D1 昆明 兴义（顶效火车站） 宿兴义 乘早上10：40开往广州的K366次列车， 五一票价52元（平时要便宜一些），火车上的五个半小时， 可以打打牌，欣赏沿途景色。 提醒：下午3点多，过了清水河车站（新兴货运站， 火车不停）后几分钟，一出隧道，火车就在世界第一铁路高桥―― 清水河大桥上，往两边看，初识马岭河峡谷，你只有十几秒的时间。 铁路不经过兴义，兴义火车站在顶效经济开发区， 离市区17公里，需半小时左右，票价一般为3元（ 我们去时集体被宰，5元，当地人也不例外，都是五一惹的祸）， 其间要经过马岭河大桥，著名景区天星画廊就在桥下， 此谓二识马岭河。明显此时已不适在此游玩，先到市区吧。 到达市区老车站五点左右。找个住的地方先。 老车站对面就是黔西南州高等师专，其招待所名笔山宾馆， 环境较差，价格亦不公道，不推荐。倒是附近很多私人旅馆， 干净又便宜，如新新旅社（十分适合年轻人，三人间只要8元/人， 还可讲价，干净，有电视、风扇，热水淋浴），金三角旅社（ 更好一些，据说到附近公干的出差人员都选这里，标间50元左右） 。其他的选择也很多，丰俭由你了。 晚上就可以轻装出发，感受一下兴义的夜色罗。 街心花园离这里不远，步行十几分中就到了。以街心花园为中心， 八条道路呈放射状向八方延伸，专卖店、超市、小吃店、夜摊云集， 灯火通明，热闹非凡，特别是街心花园附近， 人潮涌动二楼的古建筑亮着彩灯，环绕一圈， 把游泳池大小的花园围在其中。 当然，看是远远不够的，我们一行早已辘辘饥肠， 发誓吃遍附近所有的小吃。找不到在那里就问吧，（ 除了短途汽车司机，我觉得兴义人民热情好客，诚恳， 总是会耐心的给你解答），路名太多，我也记不清楚了。 推荐铁匠街的舒记杆子面、路边小摊烤的猪耳粑，还有丝娃娃（ 吃法还有些学问，注意看一下旁边的当地小孩是怎么吃的）， 怪噜饭（卖怪噜饭的有很多家，第二家姚记小吃感觉很好， 母女几人忙里忙外，店里很干净，除了怪噜饭，还有脆哨饭、凉虾、 泡萝卜等二十几个小吃），还有一家老字号沙锅粉，只是一个小摊， 做的炒粉很好吃，纯属偶遇，可遇不可求， 后来几次吃的炒粉再没那感觉了。 经验是，人多的话少点几份，这样就能通吃了， 兴义辣椒很辣，不能吃最好事先说明。 吃饱了，走累了，回去洗个热水澡，好好歇息， 不要兴奋得睡不着阿。（多半是热得睡不着， 夏季兴义平均气温比昆明高5℃，开着风扇或空调就好多了） D2 游天星画廊、漂流、观清水河大桥。 宿兴义 今天是比较重要的一天，因为漂流。 首先，可以在老车站旁的“粑粑王”吃早餐（那天刚开张， 老板娘兼服务员年轻又漂亮），那里的棕粑，八宝粥，米糕都可以， 米糕有芝麻等几种味道的，酥软可口，有点甜。 老车站旁有一个漂流接待处， 好像是交通旅行社设的一个点，一个姓赵的小姑娘在那里接待， 可能入行不是很久，对漂流的情况还比较了解，但问到其他景点， 她就不是很清楚了，那里有许多资料，现场了解了一下， 马岭河漂流现在分为四段： 第一段从清水河大桥到马岭，全长20多公里， 约需要2个多小时，费用168元/人，因为水小， 五一期间只能漂一半，途中要经过 “五彩长廊”。 据说滩不是很急，两岸景色如何，我也不是太清楚。 第二段从马岭大桥到天星画廊。长约17公里， 一个半小时就搞定，费用138元/人。急滩也比较少， 两岸景色尚可，有瀑布，羊群，古石桥等等， 适合老年人和小孩漂流。 第三段从天星画廊景区开始，到赵家渡大桥， 全长约22公里，是漂流的精华所在，峡谷两岸景色绝佳， 河流落差较大，惊险刺激，费用168元/人， 包含天星画廊景区门票（60元）。五一期间， 因为水小外加河道阻塞，这一段在清理河道，漂流暂停， 预计要到七八月份才会重新开放。 第四段从赵家渡到万峰湖，是漂流中落差最大，险滩最多， 最富挑战性，也是最为危险的一段，现在除专业漂流运动员， 还不对普通游客开放。 这样看来，第三段漂不成，我们没有多少选择了， 只好漂第二段，讲讲价，120元/人，来回接送。 乘车出发的时候，已经快九点了， 接送我们的是一辆7座微型车，上了车，和司机侃起来， 他自我介绍，他姓李，是新组建的交通旅行社的总经理， 还给我们介绍了很多本地的风土人情。有一点必须指出， 虽然他是贵州人，但马普讲的一流。我们就称他为李总吧。 马岭镇离兴义只有十来公里，是一个峡谷边的小镇， 漂流就从马岭桥下开始。可以更换衣服，用塑料袋把包套起来， 做好严密的保护工作，DC还是可以带上的。 桥下悬着一把建桥时就留下的宝剑， 已经有很多年的历史了，剑已经生锈了。（应该不是宝剑， 不然怎会生锈呢）,这一段本来就很平缓，再加上水小，所以， 一路上无惊无险，峡谷两岸还是很美的，陡峭险峻的山崖， 被水腐蚀的熔岩，碧蓝的河水，光着上身的小孩在河边玩耍， 一群山羊爬得满岸都是，数不清有几只，还有一座古桥， 长满了杂草，写不尽的沧桑。由于太平静了， 所以当另一艘漂流艇靠近时，我们发起了一场水仗， 全身淋漓的畅快。 漂到了上岸的码头，船工们放空橡皮艇的气，扛着回去。 游客要带上自己的救生衣，走上二十多分钟的山路（路修得很好， 不过比较陡），途中会遇到一个三叉口，那有一个亭子， 一边通往天星画廊，一边通往天星画廊的景区入口。意思就是说， 我们现在已经在景区里了，却还要先出去，买了门票再进来。（ 是不是很不科学） 出去要经过一条人行隧道，两边贴着兴义著名景点的介绍。 出门买了票，60元/人，今年1月涨了一倍，有学生票，半价。 天星画廊有两个入口，这个叫“打柴窝”。 特别提示：后来据我观察， 从第二段漂流上岸码头到天星画廊景区里，只有50多米， 路倒是没有，但可以从水上过来。不过如果你漂第三段的话， 就没有必要了，因为门票已包含在里面了。 尽管水小，依然掩饰不住天星画廊的美。左岸为探险路线， 道路陡峭，要经过很多溶洞（天色暗的时候最好带上手电）， 左岸是一般的游览路线。 天星画廊以规模宏大的瀑布群和岩页壁挂形成主要景观特色。雨季， 长仅1.7公里的天星画廊段就有万马咆哮瀑、珍珠瀑、面纱瀑、 间歇五叠瀑、捞月瀑、洗心瀑、路帘瀑、飞厅瀑等13条， 瀑高120-200米，瀑宽20-110米，壮如银河缺口， 柔如轻纱袅娜。悬挂堆积的钟乳石、石笋、石柱、 石幔等景物构成一座座立体的“琼楼玉宇”。 雨洒芭蕉给我们的印象最为深刻，水雾随风而漂洒， 在阳光下现出三两道虹来，站在天星桥，沐在瀑中。 过了天星桥，到了一处长亭，天星画廊就算游玩了， 也就两个多小时， 那有家卖小吃的小摊，凉粉和擦粉味道不错， 多放些醋，十分解暑。 从那里再往上走上十几分钟，就从景区另一个入口， 小青山，出了景区。与李总在这里会合，他还要送我们回去。 时间还早，才四点。所以下午我们决定去一个地方―― 清水桥大河。李总十分热情，主动要求又当司机又当导游，所以， 我们就包它的车过去了。清水河镇是一个新兴的火车货运小站， 离兴义有30多公里，路面状况很好，大桥离镇上还有一段距离（ 路标上是2.6公里，李总说是8公里，我觉得应该在二者之间， 4、5公里）。清水河大桥建成了景区，门票30元/人。 山回路转，远远的，我们就看到了被誉为“ 世界第一铁路高桥”的清水河大桥，这里的景点还很多， 李总一一给我们介绍。有“天坑人家”，那是一个在谷底的寨子， 三面环山，围成一个坑，寨子就在山脚下。听说坑底有一个洞， 雨季山洪流下来到这里就不见了有世界上最小的悬崖梯田，的确小， 我们开玩笑说，收成恐怕只有一碗。正说着，一列火车开过大桥， 十分壮观。昨天我们也是这样过去的。 顺着才修好的石阶往下走到谷底，上游的水清多了， 从谷底看大桥又是另一种感觉。桥是被誉为“世界第一清溪瀑布” 的清水河瀑布，还有一处珍珠瀑，据说用嘴接到可以延年益寿， 不能多也不能少，男的接七颗，女的接八颗。上山就很辛苦了， 路虽不长，却陡得很。对了，回去的路边，有一涌山泉自石缝流出， 甘凉清爽，水质比矿泉水还好，可以接两瓶。 回到兴义，天已经快黑了，路过才建好的兴义广场， 广场有两三个足球场那么大。正好喷泉齐发，和着微微的夜色， 很漂亮。 晚餐在李总的建议下，我们去“布谷鸟”吃布依族的特色菜。 的确很有特色，在兴义也是很有名气的。 一楼呈列着布依族的很多手工艺品，可以大饱眼福。有服装，织染、 根雕等，我最喜欢的是牛皮画和草编，当然价格还是有些高。 吃着布依特色菜，喝着兴义窖酒，感受着黔西南。 小贴示：清水河景区 0859-2211488 天星画廊景区 0859-3122666 交通旅行社 李总 13985098768 布谷鸟酒楼 兴义市富兴东路富兴花园甲5- 1 0859-3122221 8884888 D3 游万峰湖、万峰林，宿兴义。 最好还是早一点起来，一天之计在于晨嘛。 建议早上先去万峰湖，那时天气不太热，下午再到万峰林。 吃过早餐后， 就可以到北京路转盘附近乘到科丰的短途汽车去万峰湖。 有40公里左右，上车时要和司机讲好送到码头， 因为从岔口加油站处进去还有2公里。票价8元/人。到了码头， 有两种选择，乘大的游轮，价格要高一些，45元/人， 包括一顿午餐，你也可以包当地渔民的小船（其实也不小，铁船， 能坐十来个人，动力：拖拉机＋螺旋浆，速度还是挺快的）， 比较自由，想去哪里就去哪里。价格很便宜，50元就搞定了（ 所有人），如果玩的时间很长的话，再加一点也无所谓了。 绕一圈的话，两小时左右。 万峰湖的水还是比较清的，不过现在网箱养鱼搞得比较多， 由于是枯水期，水位比较底，再加上两边的植被稍差， 风景不是很出色。 时间允许的话，可以到湖边半山上的布依寨子里坐坐， 有他们自己酿的甘蔗酒，度数不是很高，就和景颇人的水酒、 藏族的青稞酒类似，喝时清淡甘醇，不过后劲还是有一些， 出来吹些湖风，很容易上头。 从万峰湖回兴义的末班车大概6点，因为还要去万峰林， 所以要早一点回去。有两种选择，一种是从原路返回兴义， 再打的到东峰林（8公里）。还有就是乘船在巴结镇上岸， 乘中巴回兴义的路上，途中要路过东峰林。 到了东峰林景区，可以看到远远近近的小山峰，田园， 村寨点缀在其周围，真的是一幅田园画卷。门票22元/人， 如果乘游览电车的话，还要加20元。观景大道横于望峰山半山腰， 全长7公里（到达山的那边后再顺着山脚的乡村公路回来）。不过， 可以从山脚的乡村公路进去，再从小路上山，这样就不用买门票了， 一样可以登高望远，欣赏万峰林的景色。站在山上往下看， 你会看到一处田，四边高，中间凹，呈八卦状，那就是“八卦田” 了。远处是一片片农田，可以想像，2月油菜花开的时候， 是怎样一种美丽的景色；再远的地方，是村寨和田间的山峰， 与最远处的峰林延连成一边，层次十分的清楚，山上有很多石头， 石头之间散在的土地上，种满了庄稼，正是“ 十分珍惜和利用每一寸土地”。山上许多挺拔的山峰，显得很独特。 如果有兴趣的话，可以沿着半山腰的观景公路走一段， 路况很好。下了山，顺着田间的小路，来到了纳灰下寨（ 简称下纳灰），这是一个布依族村寨，已经不是很古朴的那种了。 今年春节，胡锦涛同志曾经来到下纳灰，和村民一起过年。 在被称为“万峰第一家”的农家，正堂里还。挂着大幅的合影， 还可以感受一下布依人冲糍粑，其中那根系着红布的木棒， 是小胡同志用过的。可以在农家里吃“八大碗”， 也就是八个菜的家常饭，据说其中的老腊肉肥而不腻，十分爽口。 出了寨子的桥头，是被我称为“第二家”的小吃摊。 那里的粉和凉虾不可不吃，尤其是在盛夏。 天色不早了。身后是峰林，踏上兴义的归程。 晚上自由活动。 D4 回昆明 可以乘从兴义到顶效的中巴，市区里时速1公里（ 因为要不断拉客），出了市区就变成了F1，时速不低于80公里。 有早上8：21和9：30的两次列车（想晚上走也可以， 都是11：00以后的，有四趟车），火车票在车站很好买到， 虽然是站票，但上车后一般都有座位。 在车上好好回味，整理一下这几天的思绪。 尾声 大概要去的地方就这几个，行程安排灵活多样。 还有一种选择，就是： D1昆明至兴义，游清水河景区，观第一高桥，宿清水河镇 D2游天星画廊、漂流，宿万峰湖布依古寨或巴结镇。 D3游万峰湖、万峰林，宿兴

⑶ 男士瘦身腰带,减肥带兴义顶效那里卖

不要乱用减肥产抄品、
运动和合理的饮食才能快速的减肥：
一、运动：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
二、饮食
1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物，像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之，这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.
2.烹调简单、天然清爽的食物，能避免加重肠胃负担，热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要，与 其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。