户外生存教学

⑴ 野外生存户外探险的一些知识技巧

随着户外运动的发展，越来越多的人加入到了户外的队伍当中，而更多危险也伴随而生，迷路、失踪的事故屡屡发生。教给你在野外生存最基本也是最实用的技巧，辨别方向。

方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方；

方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；

方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；

方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；

方法五：还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。在野外长时间走路时，通常都会停下来休息。但如果毫无规律地随便休息，反而会增加疲劳。休息时间要合理，而且必须相隔一定的时间才好。
依照经验，走路30—45分后，休息5分钟，以还不至于让身体发冷为宜。不过，依照地形和背负的行李重量以及每个人的体力不同而应该有所差异。通常，以走路30分钟到一个小时， 一定要休息5～10分钟。当然，也应适当考虑地形和速度。
休息的方法也应挑选适当的时机。例如：长时间的下坡后， 准备再爬坡时的间隔，或者，相反的转变期的间隔，都是适当的休息时机，不管其间间隔多久，都要停下来休息好。
休息中，要注意因运动而升高的体温降低而使身体变冷。 因此，要避免直接的强风吹袭或在阴凉的地方休息，如果需要用餐而不得不长时间休息时，最好披上一件外套。
此外,要利用休息时间补给水分和进食，或者检查鞋带等等

⑵ 野外生存技巧

1、判断方向技巧

利用太阳判定方位方法：

可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。

将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，若在北半球，则向太阳的一端是南方，反之则是北方。

利用指针式手表对太阳的方法判定方向：

手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。

利用北极星判定方向：

寻找北极星首先要找到大熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。

当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。

还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。

2、寻找食物技巧

野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。

猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。

可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇蕨类等。

3、睡袋使用技巧

睡袋要避风防潮。

在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。

在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

保持睡袋干爽

睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

4、寻找水资源技巧

找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。

在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。

饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。

收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。

凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。

跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。

植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。

5、生火技巧

火有很多用途，比如火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具等等。

在生火时首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。

其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。

接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。

最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。

参考资料来源：

野外生存技能-网络

⑶ 野外生存的技巧 说全点

谈到（户外）活动，知识就是快乐。快乐地学习吧。 技巧1：如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。 技巧2：如何装包 轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量 集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋(睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起来，这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿)。然后是当天你不用的衣服：内衣和袜子，鸭绒衣等。接着是你的睡垫，应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野炊用品：炉子，油，壶子，杯子和匙子，滤水器和急救包。然后――在靠近顶端的地方――你的食品。恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子。技巧3：让包又薄又高 而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处扎紧它们，用膝盖来压紧它们(当然不要弄坏了里面的东西)装包 技巧4：避免悬摆的物件 当你走路，这些东西的摆动会耗费你的体力。那哪些附在你腰带和肩带上的可爱的小包呢？其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜和胶卷时，花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。唯一的例外是辣椒水喷洒剂。它应该在你触手可得的地方。 技巧5：把你所有的食品都放在防水包里 当你在晚上把你的补剂藏在远离动物的地方时，你用不着到处乱找这些零碎的东西。至于午饭和小吃，分别用塑料包好放在食品袋里，这样在休息时可以轻易拿出来。 技巧6：把你的水壶放在包里 不要吊在屁股上，会被太阳晒热的。 技巧7：防虫剂 喷洒一些在你的劲后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上，因为这些小虫虫会从一些长得比较矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。 技巧8：放松点从但是要有节奏 开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。 技巧9：早点抵达 不管你去哪，应该在中午时到，并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点。你有足够的时间来支撑帐篷，并在入睡前晒干睡袋。你可以小憩一会儿，随便走走，四处探探，或者手拿一杯茶，好好欣赏一下眼前宜人的风光。 技巧10：大家在一起 技巧11：当你感到疲惫时，你同时也又饿又渴 所以在你休息时，你也要补充食品和水分(当然要开开心心)。不要在你的身体出现不适反应时才这样做。 三急 技巧12：晚上不要喝茶 不管是不是含咖啡因，大多数茶会让你晚上爬起来撒尿。 技巧13：使用尿壶 技巧14：用有拉链的袋子装使用过的纸张 人有三急，最好把你的排泄物用旧纸张包起来，并装在有拉链的袋子里，然后在下一个垃圾处理地点(生火点或者简易茅坑)把它们倒出来，而不是就地掩埋。动物喜欢挖人类的粪便(啊，嗯，唔)并把纸张弄得到处都是。 技巧15：是不是真的要篝火 我不大生。而且在野外最好不要生篝火。因为如果我们不生火，这些木材足够供养一些有机生物，而它们又是在生物链中一些更高级别生物的食品。点一堆火你得收集木材，生火，把自己熏得眼泪水直流，最后浑身一股烟味去睡觉。但是如果你又冷又湿，这就有必要生一堆火了。或者当有重要的事情要当晚讨论时，大家可以围火而坐。 技巧16：有GPS？ 你在哪？走了多远？你走了多快？路过了什么地方？何时天黑？类似的问题GPS比指南针有用。 技巧17：哪里买地图？ 大的书店和专业的书店，还有可以在网上查找 技巧18：很多地图没有详细的细节。 这时就要靠GPS了来确定你精确的位置了。而且以后还可以借给朋友用。 技巧19：检查数据 当你的GPS接受了一份地图，别忘记设置这份地图。 技巧20：扔了熊铃 熊可以在比你认为的更远的距离的里听到铃声。尽量多用喊叫而不是不停的铃声。 技巧21：隐性眼镜 以前在旅行时我总是戴眼镜，得忍受眼镜框，摩擦和雾气。现在不用了，有可以长达三个月的不用更换的隐性眼镜。 技巧22：你不需要的 牙膏(但是你需要牙刷和丝线。) 一块肥皂(一点洗洁精也可以) 一块毛巾(风干的就可以了) 折叠饭盒和镜子 饮食 技巧23：小吃和午饭 高能麦棒，牛肉干，奶酪，饼干，干果，乳酪，馒头，果酱，花生油，糖果条。不要沙丁鱼和罐头。他们容易把东西弄脏。蜂蜜也不用带。 技巧24：正餐 速泡汤和面条，还有一些干化的食品。都是一些袋装的和不用再烹饪的食品。倒水时注意，要倒比说明上的水多，因为这些东西很耗水。这些食品的成分中都有蔬菜，而且容易带，还可以长时间不会变坏。记住：双份装的干化食品只能解决一个人的饥饿问题。 技巧25：早饭吃豆类食品和米饭 把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中，混上同等量的速溶米饭，用一个小的塑料瓶装一些沙拉和几块奶酪。最上面再放一些玉米片。这样就有一份非常可口的早饭了。它能提供你接下来几个小时里足够的热量。 技巧26：壶里只放水 我的壶只用来煮水，然后再倒到速溶汤，豆类品和米饭，热巧克力等里：这样可以减少油的消耗，而且喝完了也不用特别清洗。 技巧27：你所要用的餐具是杯子和匙子。 除非你象我一样喝些糊状的东西，否则你需要刀和叉，特弗笼的平底锅等很多东西。 技巧28：使用煤气炉 技巧29：回到老路上 如果你发现了一条你喜欢的小路，要不时回到老路上，否则很容易迷失。 睡觉 技巧30：找一个好地方 因为在野外或者在海拔高的地方，你很难入睡，一个方法是多服一点安眠药片。 技巧31：戴御寒帽 即使我不是秃子，我也戴。还有戴一双薄手套也有用。 技巧32：戴耳塞 野外的各种声音可难会令你难以入睡，可能还有别人的呼噜声，所以不妨戴耳塞。 技巧33：最佳的安营地点 a. 平而干 b. 离小溪或湖泊比较近。这样就比较容易取水。 c. 必须大大高于水位线，以防水位半夜里上涨。 d. 在树林里。这样不但可以挡风，还有地方绑防雨罩，但不要选枯死了在树旁，以防倒下来砸到。 e. 帐篷与帐篷之间有一定的距离，以防被别人的酣声吵到 f. 附近有厕所的地方，既方便又卫生 g. 远离灯光和噪音 h. 和你喜欢的人在你喜欢的地方： 必备之物 技巧34：4人一组在七日中所需要的东西 1个炉子，6个炉架，2个壶，1块防雨布，1个滤水品，1个水袋，1份地质地形图，1把多用途工具，1个急救包，1本自然历史书，1本户外书，1个GPS，1个指南针，2要吊食品的绳子，1个挖简易茅坑的铲子。 技巧35：个人必备14样东西 1个口哨，1把瑞士军刀，打火机，头灯，食品，水，有边帽，防晒霜，太阳眼镜，小型急救包，手帕(用来擦拭物品和当包扎布用)，恶劣天气的衣服，药品(千万别依赖别人)，卫生纸。 技巧36：指南针如何？ 愿意的话带一个，但是没有多少人知道如何正确使用。 技巧37：雨伞 在细雨蒙蒙的时候，这个英国人的习惯还在有用的。你可以买那种小的，插在包上， 这样可以让你的包避免打湿，而且还可以空出手来。(个人建议带雨衣而不是雨伞) 技巧38：花尽可能多的钱在你的帐篷上 你付出多少，你就得到多少。记住一句著名的探险家讲的话：在山区里，最好的也不过刚刚好。 技巧39：晚上把帐篷的门打开来 关上帐篷的门不但容易在帐篷里面结水，水珠还会结在睡袋上。所以在夏天带上可以挡住0度的睡袋。然后保持空气流通，当然要拉上纹帐。(尤其是在山区里) 技巧40：带上防雨布 我总是带一个7X9英寸大小的防雨布。每个索扣上绑上一根12英寸长的绳子（共四根），并用一根30英寸长的绳子绑在树当中当帐脊。 技巧41：如何穿着 明智的穿着 1. 柔软的尼龙T恤，感觉象棉的但更舒服； 2. 不会发出臭味的POLYPRO内衣 3. 中部有拉链的裤子 4. 底部有拉链，可以罩着你的鞋子的防水裤 5. 女士运动上装(女士所用) 6. 抓绒衣 7. 有绳子的帽子 8. 防水鞋 技巧42：笨拙的穿着 1. 牛仔服(湿了时很可怕) 2. 发出臭味的POLYPRO内衣 3. 任何紧身服 4. 袖口很紧的裤子适合攀岩，但不适合徒步 技巧43：雨具 穿上一层厚厚的抓绒衣很有用。下雨时，我总是穿上丝绒杰克，如果是滂沱大雨，我就会穿上粗呢大衣，当然我会出汗，但是丝绒衣会吸干它们，我可以保持温暖。 技巧44：Gore-Tex 袜子 在你一般的袜子外面套上一双Gore-Tex的袜子，可以保证的你的脚步不进水 技巧45：处理，煮或者过滤 当你煮水时很多有害的生物都会被杀掉。所以在用前不用特别过滤，也不用让水开上五分钟。我个人使用过滤水而不是经过化学处理过的水，虽然化学处理过的水更好而且可以减掉过滤器的重量。 技巧46：用水袋去小溪里打水而不是用壶直接去打水。一个好的水袋很轻，可以装10-20升的水。 技巧47：如果你在野外不得不用水来清洗，请把水带到营地而不是把东西拿到水里去洗。同样你洗脸涮牙洗澡应该这样（这想这一点我们应该注意，避免了污染整个水源。如果我们在岸上用，水再渗到地里去，经过自然过滤，再汇合到水里时就过滤得干净多了） 当你找到了一个非常完美的地点 技巧48：把它作为营地 早上起来时把昨天的衣服和睡袋都摊开来，然后再出去，等你回来时就可以好好的睡一觉了，（当然要注意天气不会变坏） 技巧49：好好把一切都想一下 想一下你花了多少时间在室内，在一个没有季节的办公室里，在电话旁，在电脑前。然后想一下你离开它们多久了。因此每天花半个小时或者一个小时去享受一下你所努力获得的。舒服地呆在在一个风光无限的地方，然后按照一个著名的加拿大自然学家所讲的：静静地坐在自然世界里，忘了你在那里，你会看见，听到和感觉到一些让你惊奇和快乐的东西。这时你就知道你到家了。

⑷ 哪些地方能学习到户外生存

可以找视频学习，比如贝儿的视频。

个人认为顺序应该如下：旅游户外徒步探险回野外生存。答而且需要注意的是，我们学习野外生存技能，不是为了去野外生存而学习，而是为了去应对我们在野外万一遇到需要的情况。因此建议应该是从户外学期，户外里面的徒步技巧、背包、露营、生火方式、过滤水、定向等等，都是野外生存力的内容。如果到极限的环境，还需要会辨别食物、搭建避难所（雪屋等）等这些技能。当然最重要的是心理过硬。对于最近特别火的贝尔，我认为大家把它当一个节目去看即可，事实上，他也只是为了节目而生存，并不是为了生存而生存，他会专门挑选最难的路线最恶心的食物。而真正的野外生存是让自己更加舒适的生活下去。所以最终，你可以去看些野外生存的书，以及自己去参加一些户外活动，慢慢地就学会了。

⑸ 普通人野外生存秘籍

1、约翰·怀斯曼（ “Lofty” Wiseman）

约翰·怀斯曼是《SAS生存手册》的作者，此书讲述了如何在野外生存，在任何气候条件下，在陆上或海上，他的著作仍然是当今生存领域的开创性工作。怀斯曼担任特别空勤团26年，看到了全球主动服务。他也是在赫里福德的第22特种空勤团培训学校的生存教练，专门从事生存训练的各个方面。今天，他的生存方法和理念应用在Tureways生存学校，他用他50多年的职业生存经验，培养生存教练，生存顾问和平民。（仅仅一本《SAS生存手册》的影响力就足以怀斯曼荣膺现代求生领域最有影响力之人的头衔。）

以上就是一些生存达人的经验之作，希望对你有所帮助~

⑹ 野外生存技巧

在野外生存首先得有一些工具，如果有条件的话，可以准备一把军刀，这个的作用不可小视，一把好的刀子可以叫你的生存几率提高很多。可以用来制作更多的工具、捕食等……
还要有水壶，储存一定的水可以教你的生存几率再度提高。
靴子，最好是军靴或者登山靴，因为鞋会有很多不方便：鞋容易掉，不能给脚踝很好的防护，容易叫脚踝部被蛇等动物咬到。
绳子，固定东西、攀登都少不了用绳子，越结实越好，也要足够长，具体长度根据地点所定。
最好有一块打火石，是现在卖的那种，可以在潮湿的条件下打出火，打出的火花达到3000摄氏度，可以在两公里以外看见，很有必要。
野外生存是要最大的利用大自然中的资源，因为你没有办法把所有东西都戴在身上，所以要多多学习野外的知识。
再告诉你一些技巧吧！
1.如果在雪地里没有水，千万不可直接吃雪，这会降低你的核心温度，使你生存几率大大降低。应该把雪放进水壶里，把水壶放在靠近自己身体的地方，融化以后，再饮用。
2.攀登时的技巧，就是始终让自己和攀登的地方有三个接触点。
3.迷失了方向的时候，可以把一根小棒插在地上，在他的影子顶点放一块石子，命名为A，过十分钟，再在影子定点处放一块石子，命名为B，A、B两点为东西指向线，他们的中垂线即为南北指向线。
4.野外饮水，优先选择从山岩中流出来的水，其次是雨水，如果没有，可以是自己的衣服简单的过滤一下较脏的水，然后烧开喝。
5.野外在傍晚，生一堆火是很有必要的，可以烤干衣服，给你光明，叫你有信心，可以驱赶野兽。
6.男性的话，可以在自己营地周围一圈撒尿，这可以叫野兽知道是你的领地，而不侵犯，女性不可以，因为只有男性的尿液中含有足够的睾丸激素。
7.伸直你的手臂，叫你的手四指并拢，叫你的手与胳膊垂直，在你的视野中，这么四个手指的距离是太阳一小时在你视野中走过的路程，由此可以测量太阳与地平面的距离，得知距离太阳落山的时间。
8.安营时，最好叫你的床离开地面，因为你不想和蛇、白蚁这一类的东西在一起睡觉。
9.不要惧怕吃生的东西，白蚁可以生吃，虫子一般也可以生吃，这会给你提供不少能量。
10.食用植物前，在植物的茎上划开一道口子，撒一撮盐进去，过一会，如果不变色，植物一般没有毒，如果变色，还是放弃吧。
11.如果没有食物，常人可以活一周，但是没有水，最多活三天，所以，一切行动都要充分考虑水源，解决饮水问题。
12.在雪地，越觉得冷就越要行动，否则，会被冻死。当手觉得十分冷的时候，用力甩手，可以使血液流向手，保证温度。
13.温度低于零度时，要运动，但是又不能太用力，否则，汗液会结冰，是核心温度进一步降低，大大降低生存几率。
14.雪地在睡觉时，可以挖一个雪洞，并注意通风，因为空气会带走的是更多的冷空气。也要在洞里挖一个更深的洞，可以叫你的洞里的冷空气下降到那个更深的洞里，保证你的温度。
15.沙漠里，你向下挖15厘米，就可以使温度降低15度，睡觉时，可以在这里。
16.沙漠里，植物中白色的汁液不要喝，甚至连碰都不能碰，那个有剧毒。
17.超越你的传统观念，在没有水时，你的小便新鲜的可以喝，大象的粪便里的水可以直接挤出来喝，这些虽然恶心，但是可以就你一命。
18.还有，在沙漠中，如果找不到水可以在低洼处找湿润的沙子，然后用衣服裹起一些，用力拧，再用嘴吸，这可以给你补充一点水分。
19.如果太阳很刺眼，就一定要想办法，因为这会叫你失明。把衣服（最好是深色的包）在眼上，通过衣服上的丝孔来看，可以有效的保护你的眼睛。
做到以上，再有充分的信心和士气（信心很重要），能帮你走出困境，走回文明！

看看这个，你会懂得更详细：
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望采纳！！ o(-"-)o