户外包扎

A. 在野外如何快速止血

找到出血处附近的动脉，按住。或者用布带扎紧。不过得尽快送到医院，否则会导致供血不足的部位坏死。

B. 户外运动摔伤了该如何处理

止血

1、冰敷

如果只是淤青，在摔伤后24小时内用冰敷，过了24小时用热敷，有利于外伤愈合。淤青的消散要一个漫长的过程，少则几天，多则半月也说不定，要看淤青大小和自体的吸收快慢。如果真的要快好，最常见的方法就是使用活血止痛药。

2、止血

常用的止血方法，简单地说就是压、包、塞、捆。

①压：当看见伤口流血，最常做的急救动作就是用手按住出血区，这就是压迫止血法。

②包：无论什么样的出血，最终都要用包扎来解决。包扎所用的材料是纱布、绷带、弹性绷带等。包扎的原则是先盖后包，力度适中。

③塞：用于腋窝、口、鼻、宫腔等处的填塞止血法，是用棉织品将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞，直至确实止住出血。

④捆：止血带止血法在某些特定条件下是有效的，如较大的肢体动脉出血等。但止血带止血法有潜在的不良作用，包括暂时的或持续的对神经和肌肉的损伤，因此没有经过严格训练的非医务人员不在万不得已的情况下，不要使用此法。

4、骨折固定

①首先要判断是否是骨折，在判断不清是否有骨折的情况下，应按骨折来处理。

②对有伤口的开放性骨折患者，应立即封闭伤口，最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口，再用布带包扎。

③如遇骨折端外露，注意不要尝试将骨折端放回原处，应继续保持外露，以免将细菌带入伤口深部引起深部感染。

④要记住的是一旦采用布带、绳子捆扎止血时，必须记录扎带的时间，一般不宜超过1小时，以免时间过长导致肢体缺血坏死，一般每1小时需放松止血带至少5分钟。

⑤骨折后最忌讳自己乱动或是被别人错误包扎。骨折后的每一次移动都有可能对以后的恢复造成损失。搬动伤者前一定要确定伤肢不会发生相对移动，否则血管和神经都可能在搬动时受到伤害，对以后的痊愈造成不好的影响。

C. 三角巾在户外活动中的用途

三角巾操作简单，哄骗便当，轻易掌握，包扎面积大。三角巾不只是较好的包扎材料，还可作为固定颊、敷料和取代凶愍带哄骗。可对全身各部位进行行血和包扎，尤其是对肩部、胸部、腹股沟部和臀部等不轻易包扎的部位使之变得简单易行。
三角巾制作简单，哄骗便当，轻易掌握包扎面积大。三角巾不只是较好的包扎材料，还可作为固定夹板、敷料和代替行血带哄骗。三角巾急救包哄骗方式是先把三角巾急救包的封皮撕开，然后打开三角巾，将其内的消毒敷料盖正在伤口上，进行包扎；还可将三角巾叠成带状、燕尾状或连成双燕尾状和蝴蝶形等。那些外形多用于肩部、胸部、腹股沟部和臀部等处的包扎。使用三角巾，两底角打结时应为外科结，对照固定，消除时可将其一侧，边和其底角拉直，即可疾速地解开
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记得采纳哦楼主。

D. 我是个户外运动的爱好者，想问下户外该带些什么应急用品用于开放性伤口有哪些东西能止血或消炎

我是杭州的户外领队。看阁下对户外运动很喜欢，也很注意自己的安全，这点很好，许多人是带着征服的心态玩户外，这就很容易伤到自己，户外，第一件事是——持有一颗对自然的敬畏之心。 下面先介绍药品知识，然后是急救知识，最后是对于开放性伤口的处理。很长，为了安全请耐心观看。另：字数限制，只能说到那了。 一：户外药品介绍 一： 1、芬必得布洛芬缓释胶囊 1.用于缓解轻至中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，口服。成人一次1粒，一日2次（早晚各一次）。 2.不能同时服用其他含有解热镇痛药的药品（如某些复方抗感冒药）。 3.服用本品期间不得饮酒或含有酒精的饮料。 4、黄连素片 用于肠道感染，如胃肠炎。口服，成人：一次1-3片，一日3次； 4、保济丸 治疗腹痛腹泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，肠胃不适，消化不良，晕车晕船，四时感冒，发热头痛等症。 口服，一次1.85～3.7克，一日3次。 4、诺氟沙星：广谱抗生素（广谱抗生素是指抗菌谱比较宽的药物，简单说就是能够抵抗大部分细菌的药物，还有一种就是窄谱抗生素了，它是专门杀灭某一种或一类细菌的药物。广谱抗生素主要是用在致病菌还未知，但需要杀菌的时候，当明确致病菌的时候，就要用窄谱抗生素特异性的杀菌了。抗生素使用过量都对机体不利的，应该在医生指导下适量用药，不能自己随便吃的。） 1.适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。 2.该品宜空腹服用，并同时饮水250ml。 创可贴： 由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。创可贴虽然对小的伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。 风油精： 风油精由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、枝叶油、丁香酚等成分组成，目前市场上普遍为瓶装制剂，每瓶约3～12毫升。风油精主要有疏风散寒、行气镇痛、祛淤散肿等功能，临床上常用于蚊虫叮咬、头痛、牙痛、小儿肚痛、伤风感冒等病症。 7、清凉油 为白色或淡黄色软膏。清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫蜇咬等。 7、人丹 清暑开窍，辟秽排浊，驱风健胃。用于中暑呕吐，胸中满闷，头目眩晕，水土不服，消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑酒醉饱滞。 7、藿香正气水（丸） 该品主要有止吐，镇痛、解痉，增强细胞免疫功能和抑菌作用。 活络油： 跌打止痛，通筋活血，防抽筋。 9、跌打丸 1.活血散淤、消肿止血之功效，主治跌打损伤、瘀血肿痛、闪腰岔气等症，一般多用于内服 2.成人每次服一丸，小童服半丸、用开水送服，一日2次；外用以酒开丸，擦敷患部。 9、云南白药（喷雾剂） 1． 镇痛作用：可减少醋酸所致小鼠扭体次数，提高电刺激的小鼠痛阈值。 2． 抗炎消肿：可抑制大鼠蛋清性足爪肿胀和甲醛性慢性关节炎。 3． 止血：可促进家兔体外血小板聚集，收缩血管、缩短凝血时间。 云南白药气雾剂保险液具有： 镇痛作用 18、三九胃泰 用于上腹隐痛，饱胀、反酸、恶心、呕吐、纳减、心口嘈杂感等及浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等慢性胃炎见有上述证候者。 19、白花油 组成包括薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏风止痒、理气止痛、消疲提神等功效，主要用于感冒引起的关节酸痛、头痛鼻塞、晕车、扭伤等。白花油对于扭伤只有一定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消肿作用。 白花油组成包括薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏风止痒、理气止痛、消疲提神等功效，主要用于感冒引起的关节酸痛、头痛鼻塞、晕车、扭伤等。白花油对于扭伤只有一定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消肿作用。 用法：外用，搽抹患处。皮肤破损处忌用。 20、红花油 中医外用药，红棕色澄清液体，气特异，味辛辣。属驱风外用药，用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒诸症。涂擦患处，一般一日4～6次。注意：凡皮肤、粘膜破损处禁用。密封、避光保存。另：功用、成分与正红花油不同，注意区别。 蛇药 季德胜蛇药 适应症 用于治毒虫、毒蛇咬伤，有解毒、止痛、消肿功效。 用量用法 毒蛇咬伤后，立即服药5片，同时将药片以温开水溶化后涂于伤口周围约半寸处。轻度每次服5片，1日3次，连续服至症状消失为止。重症每次服10～15片，每4～6小时1次。服药期间，同时服解毒片，每次2～4片，1日3次。 注意事项 在咬伤后，除应用药物外，还须尽早采取阻止毒素吸收（结扎止血带，每隔15～20分钟放松1～2分钟）、清除毒素（用盐水冲洗伤口，挤出或吸出毒液）等措施。 储存、有效期 [制剂]片剂：每片0．3g。南通蛇药二号片为南通蛇药的改进片，药效较好，每次服药量较小。每次服5片* 处理方法： 判断是否被毒蛇咬伤： 被蛇咬后，局部剧痛（不是一般的疼痛，非常痛！）、灼痛（有被烧的感觉）、迅速红肿、有典型的双齿痕、伤口处发黑、发紫、局部麻木、流血不止。可判定被毒蛇咬伤。 野外现场急救原则：争分夺秒！如独自一人，镇静！按以下步骤操作；如有同伴协助，同时进行。 1、烧灼 2、结扎 3、用药 4、求助 第一时间烧灼伤口，不管火机、火柴、铁丝、木棍都可以。使毒素在高温下变质。 结扎，阻断静脉血向心脏回流。在伤口向心脏方向约3-5厘米处用绳子、绷带、甚至布条结扎，15分钟放松1分钟。 带有蛇药按说明书用法用药。 发出求救信号，最好有电话联系。咨询专家、实时指导，联系医院准备抢救措施，同时尽快送往医院 二：户外急救知识介绍 1、头 痛 症状：分为颅内和颅外疼痛.多因压迫，撞击或其他因素引起.女性经期间也可能出现头痛. 处理： 1尽快确诊，按病因治疗. 2颅外疼痛，应进行对伤口的清洗和护理： 3 一般头痛可镇静止痛，如口服芬比得。 2、晕 厥 症状：常拌有头晕、眼花、恶心、出冷汗、面色苍白等先驱症状.醒后可有头痛、遗忘、精神恍惚等. 处理： 1.立即平卧位或头部略低，松解衣领，通风. 2.用大拇指按人中，使晕厥者清醒. 3.若以上处理仍不能使意识恢复，心脏骤停、没有呼吸时应立即进行胸外按压和人工呼吸 4.处理外伤等并发症. 5.尽快送医院处理. 3、呕 吐 症状：一般会先有明显恶心或腹部不适.可伴随眩晕、头痛等. 处理： 1.尽快确诊，按病因治疗. 2.剧烈者应暂时禁食，适当补液，维持体内水、电解质的平衡. 4、急性腹泻 伴随症状： 重度失水、发热等 处理： 1.休息.若频繁呕吐，暂禁食，补充开水，以开水、汤类为宜. 2.轻微腹泻者，可服用黄连素片来止泻. 3.拌有脓血或米泔样大便者，应将患者用过的餐具，衣物等煮沸消毒，派泻物须进行处理(石灰)，迅速送往医院（保济丸、诺氟沙星） 5、电击伤(触电) 症状： 会使人出现神经麻痹，呼吸中断，心脏停止等征象.外表上呈现昏迷不醒的状态或假死. 处理： 1.迅速切断电源.用绝缘物品挑开或切断触电者身上的电线，灯，插座等带电物品. 2. 保持呼吸道畅通. 3. 立即呼叫120急救. 4. 呼吸，心跳停止者应立即进行心肺复苏.(长时间进行) 5 妥善处理电灼创面和外伤. 碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避.在野外无处躲避时，要将手表，眼镜等金属品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避.这样直接遭雷击的死亡率是很高的.若被雷击中，会出现同触电一样的症状，这时应马上措施. 6、淹 溺 症 状： 出现痉挛，因为缺氧而窒息，甚至心跳，呼吸停止.通常四肢冰冷，胃部扩张(吸水过多). 处 理： 救人者： 量力而行，不要随意下水游泳.游泳过程中，若腿部抽筋，要镇静.把脚的大拇指用力向上提，才能拉伸肌肉，同时呼叫同伴. 治疗措施： 1. 清除口，鼻腔内的异物使呼吸道通畅. 2. 使患者俯卧在救护者的腿上(救护者一腿跪下，一腿向屈曲)，迅速倒出其呼吸道及胃内的积水. 3. 若心跳呼吸停止，立即做人工呼吸和心肺复苏，直到心跳恢复.等待120救护. 7、中 暑 症状： 1 中暑前兆 患者大汗，口渴，头晕，耳鸣，恶心，心慌，四肢无力，疲惫，精神不集中，动作不协调等 2 轻度中暑 除有上述症状外，病人面色潮红或苍白，胸闷，皮肤灼热，体温38`5度以上 3 重度中暑 患者谵妄，痉挛，昏迷，皮干无汗，体温40度以上或出现休克 急救： 1 脱离高温现场到阴凉处 2 松开衣服，吹风，凉水洗澡 3 喝淡盐水，饮料，绿豆汤，注意已昏迷患者勿饮任何东西，以免呛咳使液体入肺！ 4 口服人丹或者藿香正气水，太阳穴涂檫清凉油 5 使患者平卧，头，腋下，大腿根部等，用冷水，冰水或白酒精檫身，并吹风，年老体弱及有心肺疾患勿用 6 肛温降到38度左右，应停降温，以防虚脱 7 有条件应静脉输液 预防： 1 活动尽量安排在早晚，注意遮阳 2 保证充足的水分摄入，并加少量盐 3 禁过度劳累，保证充足休息和睡眠，室内保持良好的通风 8、烫 伤 症状： 包括被火，热水，油和强酸，强碱等化学物质烧伤。可出现肿胀，起水泡，疼痛.重者可危急生命. 处理： 1.立即脱离险境，但不能带火奔跑.带火者可迅速卧倒，就地打滚灭火，或用水浇熄.也可用棉被，大衣等覆盖灭火. 2．冷却受伤部分，可用冷水长时间冲洗. 3.脱掉伤处的手表、戒指、衣物（不能直接扯，要用剪刀剪开，尽量保护创伤面）。 4．消毒敷料（或清洗毛巾、床单等）覆盖伤处。 5．勿刺破水泡，勿粘贴受伤皮肤（若手指头受伤，不能将五跟手指包扎在一起，防止指头长到一起）。 6．尽快送医院。 9、扭 伤 症状：痛、肿或皮肤青紫，关节不能动。 处理： 1．手指扭伤，立即停止运动，用冷水敷，再用胶布把手指固定在伸指位置。可涂抹红花油或跌打药酒。若肿痛持续，则可能是骨折，应送医院。 2．踝关节扭伤，要静养。把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎 3．腰部扭伤，静养。最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌。 4．可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等。 5．受伤24小时后，症状有所减轻，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛等。 12、蝎、蜂蛰伤： 症状：红、肿、痛。 处理：拔出刺，但不要挤压。用苏打水或肥皂水冲洗伤口。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻疼痛。若身边有季德胜蛇药片，碾碎、调成稀泥状外敷，效果更好。全身严重者，送医院，切勿耽搁。 预防：最好穿戴浅色光滑衣服，因为蜂类对深色物体的移动非常敏感。若惹来蜂群，用衣物保护好头部，反向逃跑或原地蹲下，千万别反击。 13、毒蛇咬伤： 毒蛇中以眼镜王蛇最毒，常见的毒蛇有：金环蛇，银环蛇，五步蛇，竹叶青，蝮蛇及海蛇等。 毒蛇头部呈三角形，唇腭上有一毒腺，与牙相连，毒蛇咬人时毒牙刺入同时排出毒液，毒液经血液和淋巴吸收至全身引起中毒。 蛇咬伤后急救： 1 对蛇有无毒性的判断： 有毒：2个针尖大的孔，较深。毒蛇头一般呈三角形，色彩斑纹鲜明。 无毒：、4个孔或多孔，一般成"八"字型。头一般为椭圆形。 2 咬伤后切勿惊慌奔跑，患肢不能抬高，保持伤肢下垂，以免加速毒素吸收可扩散。立即在咬伤部位近心端4-8cm，用布带或胶管环行缚扎，其松紧度以阻断静脉和淋巴回流，可持续1-2小时，争取时间尽快排毒，方可去除缚扎 3 冲洗伤口 尽快用肥皂水或清水冲洗伤口周围皮肤，然后用清水，1：5000高锰酸钾溶液或双氧水反复冲洗伤口，将残余毒液冲掉 4 排除伤口毒液，冲洗完毕，在咬伤部位作多个0.5-1cm小切口，其深度以切开皮肤及少许皮下脂肪为宜，以利排毒。将下肢下垂，由近端向远端挤压排出毒液；可用口吸吮，随吸随吐，每吸吮一次，用清水漱口（有条件最好用塑料膜，隔着吸），口唇及口腔粘膜有破损或龋齿，则不能直接用口吸吮，以免中毒。 5 引流毒液 伤口经排毒后，还可用无菌盐水纱布湿敷，以引流毒液，促进肿胀消褪，对肿胀严重而影响伤肢循环，应作多个以肢体纵轴方向一致的切口，以防止缺血坏死 处理完后尽快送医院！ 季得胜蛇药 14、食物中毒 症状：呕吐、腹泻、舌苔或肢体麻木、运动障碍、脸色发青、冒冷汗等。 处理：1．为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让其吐出。呕吐停止后马上补充水分。 2．留取呕吐物和大便样本，给医生检查。 3．出现抽搐、痉挛时，马上将病人移至周围没有危险物品的地方，并取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，防止咬破舌头。 4．不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。 15、小虫进耳 处理：1．查照法与烟熏法：昆虫喜光，喜欢向光亮处跑。借阳光、灯光、照射外耳道，小虫会慢慢爬出来。或用香烟的烟雾吹入耳内，使它受烟呛而出。 16、抽 筋 立刻休息，将抽筋的肌肉拉直并维持伸展直至肌肉松弛。可以轻柔的按摩肌肉。 小腿抽筋时，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉 。 17、煤气中毒 症状：通常会晕倒，神志不清。多发生在浴室和厨房。 10、晕 车 症状：头晕、恶心、反胃，严重者会呕吐，甚至晕厥。 处理： 1．可打开窗户，或到空气好的地方透气。但切忌不可吹太大的风，这样易使人感冒，加重晕车。 2．若呕吐，及时漱口，然后补充水分，可喝一些盐水。 3．若晕厥，则按照上面对晕厥的处理方法进行。 预防：1．晕车者应在上车前半小时服晕车药。 2．最好不要在车上吃东西，这样会加重胃的负担，导致反胃。 3．在太阳穴抹清凉油提神，防晕车 11、切割伤 症状：主要表现为出血。 处理：轻微的伤止血后不必再做其他处理。 伤较重、出血较多者必须及时转送到医院： 止血：表明止血时间，隔30分钟或1小时松开10到15秒。 压迫止血：用手指、绷带、干净手帕等压迫伤口或压住伤口靠心脏一端的血管。 抬高患肢：把伤肢抬起超过心脏位置。 冷冻：用纱布包住冰块，冷敷伤口，减轻疼痛。 12、蝎、蜂蛰伤： 症状：红、肿、痛。 处理：拔出刺，但不要挤压。用苏打水或肥皂水冲洗伤口。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻疼痛。若身边有季德胜蛇药片，碾碎、调成稀泥状外敷，效果更好。全身严重者，送医院，切勿耽搁。 预防：最好穿戴浅色光滑衣服，因为蜂类对深色物体的移动非常敏感。若惹来蜂群，用衣物保护好头部，反向逃跑或原地蹲下，千万别反击。 13、毒蛇咬伤： 毒蛇中以眼镜王蛇最毒，常见的毒蛇有：金环蛇，银环蛇，五步蛇，竹叶青，蝮蛇及海蛇等。 毒蛇头部呈三角形，唇腭上有一毒腺，与牙相连，毒蛇咬人时毒牙刺入同时排出毒液，毒液经血液和淋巴吸收至全身引起中毒。 蛇咬伤后急救： 1 对蛇有无毒性的判断： 有毒：2个针尖大的孔，较深。毒蛇头一般呈三角形，色彩斑纹鲜明。 无毒：、4个孔或多孔，一般成"八"字型。头一般为椭圆形。 2 咬伤后切勿惊慌奔跑，患肢不能抬高，保持伤肢下垂，以免加速毒素吸收可扩散。立即在咬伤部位近心端4-8cm，用布带或胶管环行缚扎，其松紧度以阻断静脉和淋巴回流，可持续1-2小时，争取时间尽快排毒，方可去除缚扎 3 冲洗伤口 尽快用肥皂水或清水冲洗伤口周围皮肤，然后用清水，1：5000高锰酸钾溶液或双氧水反复冲洗伤口，将残余毒液冲掉 4 排除伤口毒液，冲洗完毕，在咬伤部位作多个0.5-1cm小切口，其深度以切开皮肤及少许皮下脂肪为宜，以利排毒。将下肢下垂，由近端向远端挤压排出毒液；可用口吸吮，随吸随吐，每吸吮一次，用清水漱口（有条件最好用塑料膜，隔着吸），口唇及口腔粘膜有破损或龋齿，则不能直接用口吸吮，以免中毒。 5 引流毒液 伤口经排毒后，还可用无菌盐水纱布湿敷，以引流毒液，促进肿胀消褪，对肿胀严重而影响伤肢循环，应作多个以肢体纵轴方向一致的切口，以防止缺血坏死 处理完后尽快送医院！ 季得胜蛇药 14、食物中毒 症状：呕吐、腹泻、舌苔或肢体麻木、运动障碍、脸色发青、冒冷汗等。 处理：1．为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让其吐出。呕吐停止后马上补充水分。 2．留取呕吐物和大便样本，给医生检查。 3．出现抽搐、痉挛时，马上将病人移至周围没有危险物品的地方，并取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，防止咬破舌头。 4．不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。 15、小虫进耳 处理：1．查照法与烟熏法：昆虫喜光，喜欢向光亮处跑。借阳光、灯光、照射外耳道，小虫会慢慢爬出来。或用香烟的烟雾吹入耳内，使它受烟呛而出。 16、抽 筋 立刻休息，将抽筋的肌肉拉直并维持伸展直至肌肉松弛。可以轻柔的按摩肌肉。 小腿抽筋时，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉 。 17、煤气中毒 症状：通常会晕倒，神志不清。多发生在浴室和厨房。 处理：迅速脱离中毒现场，置于通风良好、空气新鲜的地方。充分给氧，呼吸停止时应进行人工呼吸。 18、胃病 ：三九胃泰 19、驱蚊虫：白花油：最好是除虫菊酯类的 20、肌肉酸痛：云南白药喷雾 、红花油比较好用，就是味道太大。 21、消毒：碘酒 、过氧化氢3%溶液，高锰酸钾必不可少！另外还有很多用途，包括毒蛇咬伤也有用 22、外伤出血 ①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。 ②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。 ③碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

E. 户外的垂直导线在包扎绝缘胶布时应从下向上包为什么

更好的防止雨水的进入!!!这就是施工工艺.工程的质量就是靠点滴做出来的!

F. 夏季在户外工作怎样防晒

对于很多人来说，夏天并不可怕，因为家里办公室里有冷饮有空调。但是，我们的身边有许多的户外工作者。即使是四十度的高温，他们也要顶着烈日工作。那么，在炎炎夏日，我们的户外工作者该怎样防暑防晒保护好自己呢？
防晒，选择透气好散热快的布料
“夏天的太阳光直接照射皮肤的话，引起晒伤是不可避免的，长时间的太阳直射会导致人的身体不适甚至中暑。”市第二医院皮肤科医生王菁告诉记者，长时间户外工作做好防护措施，仅仅涂抹防晒霜远远不够，还要保护好我们的皮肤不要暴露在阳光下，所以，尽量穿长袖戴帽子戴口罩。
但是这样又会太热，所以，一定要选择透气好散热快的布料。可以选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。王医生介绍，白色衣服只反射部分紫外线，却无法吸收紫外线。深色特别是深红色衣服比白色衣服的紫外线防护作用更强。
王医生提醒，有些人认为穿得越少越凉快，其实这是个误区。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。
防暑，补水很重要
户外工作者要适当补水，避免因流汗过多而导致中暑。天气热流汗是不可避免了，人体的水分也会随着人们的汗液不断流失。这就需要我们及时补充水分，不要让身体处于一个缺水的状态，这样很容易导致人晕眩甚至中暑晕倒。
“但是这里所说的补水，饮料和冷饮是除外的，饮料并不能达到补水的功能，而冷饮多半含糖量很高，也不利于户外工作者饮用。”王菁告诉记者，夏季多饮茶也能帮助防暑降温。特别是绿茶，绿茶可以补充水分，又可以防晒。因此，早上出门的时候不妨带一杯茶水。
户外工作者要调整工作时间，避开高温时段以减少不必要的晒伤。高温的时候一般有高温预警，很多单位也会根据温度来调节工作时间。户外工作者自己心里也要有个数，不要盲目蛮干。可以把工作安排在上午或者下午温度没有那么高的时候做，其实，这时候工作也会比高温时工作效率高。
多吃蔬果可以防晒防暑
那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？
王医生介绍，有些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，番茄就是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％，而熟番茄比生吃效果更好。同时，吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
“长期户外工作者，要尽量避免吃光敏食物或药物，如香椿、香菜、芹菜、黄泥螺、皮皮虾、磺胺、四环素类药物等。”王菁说：“此外，西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。”
此外，为预防突发事件的发生，户外工作者可以随身携带一些防暑降温药品。如藿香正气水、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等，另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。
晒伤后该如何急救？
那么，如果不慎晒伤，如何急救呢？王医生介绍：“首先，要避免继续暴露在强光直射之下，其次通过冷敷的方式帮助皮肤散热。冷敷可采用毛巾包裹碎冰块进行，每天3～4次，每次20分钟，也可用冷水浸泡晒伤部位，但不能用冰块直接冰敷，不要使皮肤变干，保持湿润状态，直到皮肤不再感觉刺痛、胀热为止。”
“肌肤刚晒伤的一两天里，会有严重的炎症现象，即使肉眼看不见，皮下也有伤口存在。”王菁提醒，若晒伤处有水疱，水疱部位应避免被刺破，可以轻柔地清洗后局部外涂消炎的软膏，一日两次。若不慎弄破水疱，应清洁消毒后外涂抗炎软膏，但应注意避免涂外用的激素类药膏，这类药膏虽有减轻局部红、肿、痒、痛的作用，但不利于晒伤皮肤的修复愈合。之后用无菌透气的纱布进行包扎，不要使用带粘胶的绷带等包扎，以免对晒伤后的敏感皮肤造成新的伤害。
几天后，肌肤不热不痛了，炎症渐渐好转，伤口渐渐愈合。然而，进入稳定期后，并不代表着万事大吉。愈合阶段的肌肤，需要绝对的“清淡”，就像大病初愈的病人，哪里能吃什么大鱼大肉。所以，所有功效性很强的产品都请停用，比如控油、祛痘、美白、抗衰等，只要最基础的保养就可以了。

G. 如果是受伤，伤口需要紧急包扎止血，而且是在户外，没有随行带绷带的情况怎么紧急处理如果是家里，物品

在户外受伤流血就找些止血的草药弄碎敷在伤口上，撕衣服包扎伤口。在家里用酒精消毒用毛巾替代绑住伤口再去医院

H. 外出旅行需要带些什么

如今复，人们总是会在闲暇的时候制外出旅游，可是每次旅行之前大家都害怕带少东西，以至于给旅行带来不便。那么，我们外出旅行应该携带什么呢？

衣服的携带：我们在旅游之前，应该事先了解旅游地点的天气情况以及温度情况，从而根据旅游地的条件携带应季的衣服。值得注意的是，我们携带衣服并不需要过多携带，一般携带3套就可以了，要是旅游的话携带过多的负重，就会给旅游带来不良影响。

根据天气变化携带其他：考虑到天气原因，我们可以携带雨伞、防晒霜等；要是天气过于潮湿，可以多携带几双袜子。

I. 户外露天电线（照明电路）用绝缘胶布包扎是否安全

如果是单来根架空高度在3.8米以自上的用这种方法做绝缘保护是没问题的。如果是明敷拖地或暗敷在缆沟这样的绝缘做法是绝对不可行的，首先电线、电缆接头要达到四不变，即机械强度不变；电压损失不变；安全载流量不变；绝缘保护不变。线头接完之后先包裹一层防水胶带（防水胶布、高压防水自粘带）包裹时一定要勒紧，包二层以上（1KV以上五层以上）包裹完毕用电工用塑料胶带包裹二层，最后用黑胶布包裹一层就好了。还有一种比较落后的做法（现只用在弱电、电子线路上）也能达到防水效果：把接头处做一个长形或方形的盒，把接头放在盒里面然后用松胶灌满。

J. 户外急救时三角巾的使用

复习了！谢谢！