户外防晒脸

㈠ 想问下夏天用这个帽子来防晒真的可以防整个脸么

夏天带帽子可以防晒。
防晒方法：
01
防晒方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁
这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
TIPS：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

02
防晒方法：第2站 （早晨7:00） 涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
TIPS：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。

03
防晒方法：第3站 （上午9:00） 换上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB（户外紫外线）辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。
什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒？建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。
TIPS：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。

04
防晒方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物
经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
TIPS：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。

㈡ 为什么我擦了防晒霜,到了中午脸会变黑了

因为正确涂抹防晒霜能防止皮肤晒伤，但仍会让人变黑，只是与不版擦相比，延迟了权被晒黑的时间。

其他防晒霜使用误区：

阴天能挡住紫外线，不用防晒。紫外线全年白天都保持相同的强度，不受天气和季节影响。现在虽然入秋了，仍然要做好防晒工作。即便是阴天，紫外线也会穿透云层直达地面。因此，阴天出门也要涂抹防晒霜。

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防晒食物：

番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性。

番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。

参考资料来源：

人民网-涂了防晒霜还变黑？入秋防晒有3误区

人民网-夏季防晒小窍门 晒后修复不可少

㈢ 脸部防晒用防晒霜还是用隔离 哪个更好啊

防晒霜抄有2种，物理防晒和化学防晒。前者厚重，夏天对皮肤有负担，闷，容易出油堵塞毛孔，但是不容易导致皮肤敏感；化学防晒轻薄，皮肤呼吸顺畅，质地油性容易吸收，但是敏感皮肤不能适应。
隔离霜有润色效果，皮肤修饰的更好，质地也相对舒服，但是相同SPF和PA值，防晒效果不如防晒霜，SO更合化妆前的底妆。
LZ应根据需要选择。如果化妆的话选择隔离霜效果更好；不化妆的话，就防晒霜吧，毕竟好的皮肤才是王道。

㈣ 防晒霜能不能直接涂在脸上

防晒霜不可以直接涂在脸上、可以直接涂在手臂或腿上。理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。

但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10～20分钟应涂防晒霜。

使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

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防晒露使用注意事项

1、涂抹部位：涂防晒露时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品：每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒露休息和睡觉。

3、使用量要足够：防晒露并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒露，都只有一层SPF10的保护效果。

㈤ 看户外徒步节目，运动员在脸部防晒贴腮贴，在眼镜下面，是防晒还是防磨那里有卖

防晒贴，天猫有卖。

㈥ 脸部如何防晒最有效 防晒霜怎么用才正确

防晒霜使用原则，一测二先三足量，四补五卸六护理。

一：测
这里所说的测是指过敏测专试，特别是含化学防晒属剂的高spf值产品。如过敏，不可使用。使用期间发现有过敏反应，立刻停用。

二：先
出门前提前15分钟涂用，或按照产品说明提前使用。主要是为了能让防晒产品在皮肤上形成一层均匀的膜，从而达到好的防晒效果
三：足量
注意涂敷足够用量， 如用量不足，SPF值就没标示值那么高。建议是涂得越多越好，只要你的皮肤能受得了，不要舍不得你的银子。
四：补
注意防晒品的补涂，特别是含化学防晒剂的防晒品及防水性能不太好的产品。
户外活动难免出汗、擦拭，这些情况有可能破坏防晒保护膜，防晒品的补涂非常重要，补涂频率自己看着办了，一般在户外活动，每隔2小时补涂吧
五：卸
防晒品不是护理产品，一脱离紫外辐射，立刻清洁。这个很重要，特别是到了晚上，已脱离阳光中紫外线的影响，必须将残留的紫外线吸收剂清洗干净，特别是一些防水性能好的防晒产品，不是很容易洗去，这个时候千万不能偷懒马虎，一定要保证已经过防晒产品卸干净了。
六：护
没有百分之百的保护，除非你一直不出门不见太最，清洁后还是做做晒后护理吧，安全很重要。

㈦ 防晒霜可以涂脸吗

防晒霜可以涂脸。

除了涂脸，涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

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防晒霜的选用

1、建议选用同时标有SPF、PA的防晒霜，这说明能同时对抗UVB、UVA。

2、根据个人的肤色、季节、日晒时间长短等选择防晒霜，不要过分追求SPF值，与防晒效果并非成正比。

3、长时间处于室内的人可选用SPF10左右，PA+的防晒产品。

4、经常在户外活动、容易晒黑、对强光敏感的人，可选用SPF20左右，PA++

5、长时间在烈日下工作或者到海边游玩，最好选用SPF30左右，PA+++强效防晒产品。

6、日常使用SPF15-25，PA++即可。

㈧ 防晒霜分脸部防晒和身体防晒，防晒霜真的有针对性的作用吗

防晒的作用主要是避免皮肤晒伤，尤其是去海边的时候，防晒霜的作用原理是将肌肤与紫外线相互隔离开，从而可以有效地预防黑色素，避免被日光晒伤，晒黑。

防晒喷雾更适合身体使用，更适合补涂，夏天穿短衣短裤一定遇到过这种情况，那就是涂手臂和大腿的防晒，只需要轻轻一喷，就可以轻松涂满整个身体，然后再用手稍微拍一下就好了。补涂对我们来说都是一件麻烦事，但有了防晒喷雾就变得很简单。只需要用湿纸巾将脸部的油脂和灰尘轻轻拭去，然后再喷到我们脸上出油比较旺盛的部位，再用手轻轻按压拍打一下就好了。

防晒霜更适合脸部使用，用量更省，防晒霜我们通常是先挤在手上，然后再在脸上涂抹开来。对于脸部皮肤来说，涂抹起来还是很省事的。而防晒喷雾如果直接喷脸上就很容易喷到眼睛或者鼻子里。防晒喷雾一个星期左右的时间就差不多用完了，而防晒霜却可以用1个月到2个月的样子。和防晒喷雾比起来，是不是防晒霜要显得经用多了呢。

总而言之，防晒喷雾适合全身使用，防晒霜适合脸部使用，它们的作用机制相同，却又各有侧重，选择适合的，才是最好的。

㈨ 面部防晒霜可以用在身上么

面部防晒霜最好不要用于身上。

用于面部和身体的防晒霜的主要区别是其伸展度。面部用的防晒霜为了有化妆打底的效果，是易在小范围涂抹均匀、让皮肤看上去更细腻的类型。

而身体用的防晒霜由于涂抹面积较广，伸展度更大，是更容易与皮肤融合的类型。对身体使用面部用的防晒霜的话，伸展度较低不易在大范围内涂抹均匀。因此一定要将用于面部和身体的防晒霜区别开来。

身体和脸部的皮肤特性也不一样，相对不容易分泌油脂，角质层比较厚，也不容易堵塞毛孔，相对脸部更不容易过敏。通常使用在身体的防晒品会比较清爽，或是质地比较稀，水乳比例较多，方便身体大面积涂抹。脸部防晒产品有些会加入润色或类似粉底效果的配方，帮助修饰脸部小瑕疵。

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防晒必须注意的要点：

1、选对时间再出门。

夏季天气晴朗时，每天10时~16时是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果必须出门，应做好防晒措施，如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服等、涂防晒霜等。在涂抹防晒霜前，先在手臂内侧等处稍微涂抹一点防晒产品，观察皮肤是否有过敏的现象，确定不过敏再涂全脸、全身。

2、防晒霜分物理和化学两种。

物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。

化学防晒霜中的化学成分，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。

3、特殊人群防晒有讲究。

虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜，但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB（中波紫外线）和UVA（长波紫外线）的产品。皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩，最好用儿童专用防晒霜。游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。

4、涂防晒霜前要保湿。

在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。

5、量太少防不了晒。

涂抹防晒霜要注意，取蚕豆大小的防晒霜于掌心，揉匀后轻拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均匀。如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。