中午吃烧烤

A. 中午吃了些烧烤，然后做了一个小时的有氧运动，我正在减肥，这样不会胖把

应该不会吧，只要不是常吃就行的，减肥的话可以多做运动，但是毕竟运动内效果缓慢可以搭配容饮食调理啊，多吃青菜水果等食物代替脂肪含量高的食物，可减轻体重最好能每天吃一个畅纤美酵素果等小零食，能促进消化增强机体消化功能，促进代谢等

B. 为什么烧烤不在中午吃而都在晚上

一般别人吃烧烤都是作为宵夜吃的，不过有些店面里中午也有的，看你自己想在什么时候吃吧。

C. 中午吃了一大堆烧烤，对身体有害吗

美国一家研究中心的报告称，
吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。

而常吃回烧烤的女性，
患乳答腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。
专家解释说，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。
人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。此外，据近年美国一项权威研究结果显示，食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的视力，造成眼睛近视。

D. 怎么吃烧烤才健康

1、注意荤素搭配比例。

烧烤的主菜肯定是肉类，因此容易过量摄入，要在点菜的时候就注意荤素搭配得当。健康的比例应是7分肉，3分菜。如果吃土耳其和巴西烤肉，一定要搭配沙拉，沙拉中含有的玉米粒、小西红柿、生菜和菠萝等，能有效补充各种维生素。吃韩国或欧洲烧烤时，要点一些蔬菜，比如洋葱、青椒、土豆和蘑菇等。

2、少用明火，多用焖烤。韩国烧烤和巴西烤肉，属于明火烧烤；土耳其烤肉和欧式烧烤，则属于果木焖烤。明火烧烤过程中，肉里的油脂滴在火上，会产生一种叫做“苯并芘”的致癌物。而焖烤不仅不会产生致癌物，而且更多的保留了食材的营养。

(4)中午吃烧烤扩展阅读

吃烧烤应搭配的食物

1、烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃，因为新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。

其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生；而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。

2、吃完烧烤后最好马上吃一个猕猴桃或是两个中等大小的西红柿，猕猴桃和西红柿含有丰富的维生素C，维生素C能阻碍致癌物质的形成。

3、搭配有着“地里长出的‘青霉素’”之称的大蒜、醋等，这也是烧烤餐桌上必不可少的搭配。

4、另外，吃完烧烤后最好马上吃一个猕猴桃或是两个中等大小的西红柿。

E. 有现在在中午吃烧烤的吗

666，很好吃的样子哈，n久没吃过烧烤了…

F. 烧烤什么时候吃合适早中晚

许多人在晚上享受这种美味，但是实际晚上吃对身体并不好，这主要是晚上可能时间充足些，晚上吃了容易引起发胖，并且对身体营养达配也不合适。应该按排在中午较好些。

G. 为什么白天吃烧烤的人很少或是没有人吃呢

因为白天大家都有主餐的，而且都在忙学习工作，没时间吃；晚上烧烤作为夜宵和与朋友聊天的聚餐很不错的，这是烧烤这一行业性质决定的，现阶段无法改变，除非有人提出了新的观念。希望那个人会是楼主你

H. 晚上吃烧烤，对身体有哪些害处

烧烤食物的危害主要有以下几个方面：
1．减少了蛋白质的利用率：肉类在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，严重影响这些营养的摄入。
2．隐藏着致癌物质：肉类中的核酸在“梅拉德”反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。
3．容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，若是不合格的肉，食者可能会感染上寄生虫，埋下隐患。
经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之孜然、胡椒、辣椒等调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡。

I. 有中午可以吃烧烤的店吗

有，烧烤是你想吃就可以吃的，只要花钱就行

J. 晚上为什么最适合吃烧烤

我觉得吃烧烤就像吃火锅一样，肯定不是一个人去吃，而是一群人，最少也要两个人一起去吧。如果一个人去吃烧烤的话，就会觉得特别的孤寂。至于为什么晚上最适合吃烧烤，首先，晚上的话朋友们更容易聚集在一起。这样一起去吃烧烤，会更加的热闹。

其次，晚上的时间更多一点，尤其像我们这种上班族。可能白天中午也就一到两个小时的休息时间，并不能去吃烧烤，因为可能还没吃饱时间就已经到了，就要回去上班了，而晚上只要下了班，就是空闲时间了。可以随意安排，而且想吃多久就可以吃多久，因为吃烧烤和吃火锅是一样的，讲究的就是那个环境那个氛围，大家一起慢慢的吃，慢慢的烧烤着，这样才有感觉，才是真正的吃烧烤，而是如果像去酒店一样，只是应付着吃点菜就走，那就没意思了。所以当晚上大家都有空闲时间，而且也不像赶场子似的围在一起吃烧烤，这时候最有意境，这也是为什么晚上是最适合吃烧烤的了。

最后我想可能，晚上最适合吃烧烤的原因是因为晚上人的食量比较大。毕竟每次出去吃自助餐的时候，晚上的费用总是比中午的费用要高。可能就是因为晚上，普遍来说大家吃的比较多吧。所以不管是从哪个方面来说，晚上都是最适合吃烧烤的。说到这我都想晚上约着小伙伴们一起去吃个烧烤了。