玩户外
A. 户外活动游戏大全
户外活动游戏有粘泡泡糖，天气预报，红绿灯，搭三角形，老鼠笼。
1、粘泡泡糖
所有的孩子围成 一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。
2、天气预报
老师说：“下大雨。”孩子说：“不怕。”老师说：“下雪。”孩子说：“不怕。”当老师说下冰雹时，孩子们立刻蹲下抱住头，慢者被淘汰。
5、老鼠笼
班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。
(1)玩户外扩展阅读
户外活动游戏好处
1、户外活动让你精力充沛
太累了，想多来几杯咖啡提神吗？可能你并不需要这种咖啡因，而是应该出门休息一会。一项研究显示，在户外的开阔地休息20分钟可以给你的大脑充能，像一杯星巴克一样提神醒脑。
2、在户外健身更轻松
有没有感觉在户外健身比室内更加轻松，这可能要归功于那些绿色植物。在一项小实验中，研究人员让骑自行车的人在绿色、灰色和红色的镜头前分别骑行。
B. 如何玩户外
户外泛指，走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动，不过我们指的户外是狭义的户外，就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。
需要的装备
基本装备
如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。
不同运动需要的专业性很强装备
如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外，出外在外记得给自己办理一份户外保险。
十大户外求生工具：
刀
离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。
丁烷打火机
用燧石生火在干燥气候下相对容易，但在潮湿天气里，你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。
金属帽或金属罐
喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐，你就可以烧开水喝了，这样可以杀菌，保证健康。
急救箱
得上急病比走失更加麻烦，你的急救箱将有一些处理严重伤害的急救药品，不只是砍伤和刮伤。带上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血药来处理严重出血，再带上 户外
镊子、针线、抗菌素膏、防晒霜和任何你需要的特别药品，以备急用。
塑料垃圾袋
塑料垃圾袋又薄又轻，可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的容器，或截3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。带上几个垃圾袋吧，它们是最结实的。
水净化装置
饮用不纯的水弊大于利。因此，通过适当地过滤和净化，你可以避免许多健康风险。
背包式吊床
在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。
口哨
当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。
手电筒
搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法，且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话，手电筒可就能帮上你的大忙。
高卡路里的蛋白棒
打猎和钓鱼很费劲，且不划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带上几块小吃可以让你省去这些麻烦。
保险
户外运动属高风险活动，尤其是在进行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活动时，安全问题尤为严重。目前国内各大保险公司均有相应的户外活动保险，以日为单位，通常为4-7日，建议进行户外运动时提前购买相应的保险。
对讲机
户外活动应明确领队和押队人员，至少这2人要配备对讲机，明确了领队及押队职责，在进行深山穿越时每隔1小时核对一次人数，沙漠等开阔地穿越时每次休息核对人数。
首先，野外宿营地的选择要注意以下几点：
近水
营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。
背风
最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。
避险
营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。
防兽
建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
日照
营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。 平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。
C. 玩户外的一般是哪些人
玩户外的一般是有一定的经济基础，身体健康，追求刺激并向往自然生活的一群人。
D. 户外运动品牌有哪些
哥伦比亚Columbia (十大户外鞋品牌,品牌,创立于1938年美国)
探路者Toread (十大登山鞋品牌,户外用品市场领导品牌,北京)
阿迪达斯Adidas (十大户外鞋登山鞋品牌,开始于1948年德国)
耐克Nike (十大登山鞋品牌,世界品牌,开始于1972年美国)
雪松RAN(CEDAR) (十大户外鞋登山鞋品牌,于1983年英国)
李宁Lining (世界品牌,中国名牌,创建于1990年中国)
日高NIKKO (十大登山鞋品牌,珠海日高体育用品发展有限公司)
爱步ecco (十大登山鞋户外鞋品牌,于1963年丹麦)
奥索卡OZARK (十大登山鞋品牌,专业知名品牌,瑞士/北京)
索罗门Salomon (十大户外鞋品牌,1947年创建于法国,著名品牌)
拓展资料：
常规的户外运动装备：
帐篷（不是每人必备）：3根铝杆的青蛙帐（绿野里用的最多的是Holiday，但买不到了），大约800-1000，优点是抗风、防雨性能好，6-7级的大风都能扛的住，这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮最好再配一个地席垫在帐篷下面。
冲锋衣（爬山必备）：冲锋衣分为暖壳、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣，但是无论是哪种，冲锋衣的的讲究在于工艺和面料，一件好的冲锋衣其每个小时的防水压起码不低于5000mm，在工艺上主要是激光镭射切割及防水拉链，全压胶等防水工艺。
炉具（不是每人必备）：有一种金色的铝制酒精套锅，带锅，能烧液体和固体酒精，并且有一定的抗风性能。
睡袋：许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。
背包(一般女士需45-55升，男士需55升以上）
登山鞋：好的登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚。户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮（保护脚踝、避免进沙土），硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。
抓绒衣裤：最好的保温层，直接外穿也不错，不用追求名牌。
手套：选用裁玻璃工专用的手心加胶棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪时可将其反戴，假如在溪中失足，以手支撑还可以增加摩擦力。
水壶：有一种1.3升的组合水壶（带绿帆布套和一个能套在壶上的碗），如果户外运动在冬天一般还要添置不锈钢真空保温水壶，此外，大可乐瓶也是不错的选择，很轻，又能随时看到还剩多少水，只是不能装开水。
雨具
参考链接：户外运动网络
E. 为什么你那么喜欢玩户外
如果有人问你
“你为什么喜欢玩户外？”
你会怎么回答呢？
有人说
是穿越陌生线路的冒险和挑战
是回归大自然的自由畅快
是户外同行者的陪伴
那在其他玩户外的朋友眼中
是为什么玩户外呢？
每个人都有一个背包梦，每个人都向往去远行，毕竟生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
你去过梅里雪山念慈母峰下五子峰脚下的雨崩么？
一路行去，看群山排列着涌到眼前，看澜沧江奔腾而去，看无处不在的经幡迎风飘扬，看雪山神女峰和五冠峰日照金山。
你去过香格里拉秘境中的尼汝么？
那里草场广阔，水草丰茂，春夏之际，看成群的牛羊游弋于高山湖畔，背负青山，面临绿水，牛群点点黝黑，牧笛声声入耳，高原人生活闲放、悠游。
你去过西藏高原东南部耀眼的绿色明珠墨脱么？
她是祖国西南边陲隐秘莲花盛开的地方，进入“莲花的花蕊”，几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观。
你去过背包客的天堂、徒步者的旅行胜地尼泊尔么？
世界上14座海拔8000米以上的高峰，尼泊尔拥有8座，其中最吸引人的就是终年白雪皑皑的喜马拉雅山，这个雪山王国拥有世界上最美的徒步路线。
越是罕至的景色，越需要你迈出艰辛的脚步才能看得到。
如果你尝试过徒步，那肯定懂得，那些风景绝不是你坐在车上用六十码每秒呼啸而过的瞬间所能感受的，它们只适合你用双脚一步一步去丈量，用心一点一滴去感悟。
经历过一次徒步的人通常都会上瘾，它作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐。
它不仅可以锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。
但是徒步却是“视觉的天堂、身体的地狱”，它并没有你想的那么简单，经过丛林，爬过雪山，趟过泥泞，一路上你会遇到各种各样的困难。
面对复杂的天气和地形状况，没有车辆可以代步，没有牲畜帮你负重，也没有充足的热水洗漱，整个过程都要风餐露宿。
而且一旦选择上路，你就要一往无前地坚持下去。
而在户外的大千世界中，可以玩的却不仅仅是徒步一种，为什么迷上了户外，他们有话说！
登山者说
是一览众山小的征服
骑行者说
是喜欢路边的风景
不想生活这么平淡无奇
跑者说
因为在跑步时才能畅快得像风一样不管不顾
喜欢跑步的人运气不会太差
也不会太丑太胖
因为跑步总和好事一起发生
攀岩者说
是速度与力量的展现
潜水者说
是深海里对未知的探索
女孩说
是美
男孩说
是帅气
情侣说
是爱，是温暖。
吃货说
经过长时间的徒步后
大家分工做饭炒菜
在饥肠辘辘时
扒上一口热饭时的小确幸
图片来源:两步路户外助手用户青山
勇者说
是在伤痛中的坚强
在绝望中的成长
他们是这样说的
你呢？
还记得
第一次玩户外吗？
你是为什么呢？
减肥
减肥瘦下来，穿什么衣服都好看，身体也变得健康。现在由于每天吃吃喝喝，坐坐躺躺，体重飙升不说，还不健康。
为了减肥这个目标开始户外活动，一开始只是爬爬山，后来就一发不可收拾，开始买装备，追求攀登第一峰的成就感。
交友
偶然听朋友说玩户外可以结实很多朋友，其中不少是一些牛掰的人物。于是我就参加了一个短线户外活动，果然认识了很多朋友，扩大了人脉圈子。
固定一个月至少去一次户外，认识和自己兴趣相同的朋友，每一次都有满满的收获。
图片来源:两步路户外助手用户三友
沿途的惊喜
因为喜欢玩户外，一个人出门，途中遇到三个人，他们拼车了一辆吉普车，看我一人，说如果愿意就捡我一起玩。由于其中一个人的强烈邀请，便同意了。
从西藏到青海用时22天，就像家人般在一起。而与那个人更是有说不清的感觉，真希望时间可以永远停止在那个时候。虽然后来我们因为地域的差距，没有再怎么联系，但是从此，喜欢上户外。
更好玩
不要在家过剩下的一生，给自己一次环游之旅吧！无论国内国外，大大小小的地方，都走一遍。
去寻找户外更多的不同体验，去走跟旅游团不一样线路，去没那么多游客的地方，看更美的风景。去了第一次，你就会上瘾，其实很多地方我们听都没听过，只有户外会带你去。
减压
第一次玩户外就会找到如释重任的轻松感。平时工作繁忙，经常加班，压力很大。
和好友相约玩户外登山，一连就走数个小时，下山后当身体累到不行时，你就会感到内心的一种释放感，很轻松。以后每到工作越繁重，越想去自虐一下，释放压力。
泡妞
除了节假日能休息，其他时间几乎就没办法看世界。但是当你走出去之后，你就会发现，户外有很多男孩女孩，并且非常阳光健康。
时间久了，便会开始追户外女孩，登山徒步潜水都去玩过了。为了可以接近她，两人一起徒步一座又一座高山，每一个脚印都留下笑声。
摄影
都说单反穷三代，摄影毁一生。如果把摄影加上户外，就更加不想解释了，一辈子就算是“完了”。
由于对摄影的追求，参加的户外活动就会走很多以前没想过的地方。通过户外，还找到很多拍摄的灵感和创意。
探险
个性喜欢探险的人，在玩户外之前，会特别喜欢攀岩、卡丁车、滑冰等。
但是当你在领队的带领下，第一次玩户外攀登雪山，徒步雪山，穿越沙漠，你就会找到人生真正的刺激点。
玩户外的理由有很多
那你又是为什么玩户外的呢？
不管你出发的理由是什么
可是有一点是相同的
因为一样的热爱
才让大家在户外相遇
两步路户外助手“我的2017”
游记正在征集中
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2018年，你一定得去一次武功山！徒步之后，如何有效缓解隔日肌肉酸痛？
为什么要去西藏？就因为这9种难得的体验！
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这座八卦城没有红绿灯居然不堵车，还美得不可思议！
F. 户外运动都应该准备些什么
A、个人穿着方面
一、服装篇
1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
3、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
4、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
二、鞋袜篇
1、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）
2、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
3、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）
4、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）
三、帽子、手套、眼镜
1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行））
2、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）
3、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）
B、个人装备用品
一、背包篇
1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）
4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）
二、野营篇
1、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）
2、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）
3、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）
4、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）
三、照明篇
1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便）
2、 手电（作为备用的照明，还是比较可行的）
3、 营地灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）
4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）
5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）
6、 防水火柴（也是应急之用）
四、炊具篇
1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）
2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全）
3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都*他了）
4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）
5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）
五、水具篇
1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）
2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）
3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）
4、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）
5、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）
六、通讯篇
1、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）
2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）
4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
G. 为什么国外玩户外运动的人很多
个人觉得，中国户外之所以发展得这么慢，很大程度上是国内户外教育的缺失，缺乏合理的引导和宣传。户外给普通大众的概念就是危险的，必须要专业知识专业装备才能玩的。其实。。。玩户外 ≠ 玩命，周末，收拾装备出行，满载的重装包显得有几分沉重，家人凝视的目光让你说不出话来，是忧心还是怎地？又不是生离死别，户外是我们的一种生活方式。和外出打球、公园散步一样，当户外融入我们的生活，背包出发只是稀疏寻常的事情；但在亲友眼里，却有些不一样？
如此户外，岂可与“玩命”划上等号？
H. 哪些户外活动好玩点呢
现在 户外运动越来越普及了
目前 相对流行的就是
自行车会多一些
另外 如 爬山、攀岩、探险（丛林、探洞）滑雪等等
也深受人们的喜爱
每个类型都有相应的户外圈，风格不同，体会到的感觉也不一样
其实玩户外的人，主要是体验这种大自然的感觉,领略大自然风情
以及在 户外运动过程中的经历。
你可以去当地的 户外商店看看
随便买点东西，就能成为他们的会员
成为会员之后 可以参加 他们定期组织的户外运动（一般AA制）
到时候 根据自己的时间、身体状况 可以选择相应的 户外运动
I. 15个理由告诉你，为什么玩户外的人
为什么玩户外的人，更能获得成功？因为眼界开阔？阅历丰富？见多识广？玩户外，给人带来益处可不止这些，让我们来看看最关键的15个原因吧！
每个人对成功的定义都不相同，但我们可以达成的共识是：成功只是属于一部分人的狂欢，而有些人永远无法品尝它的美味。
那些成功人士究竟做了什么，或是拥有哪些与众不同的特质，使他们脱颖而出？有那么一群人，非常乐于参与户外活动，他们取得成功的概率，也要比其他人大很多。
1重视合作，信任别人
玩户外的人一路上都需要来自他人的帮助，其中的很多人他们并不熟识，他们要和陌生城市的的哥的姐们“周旋”，时不时还要寻求善良路人的帮助。
他们深知自己无法永远掌控现状，这点非常有利于建立新的关系，他们很清楚哪些可以成为莫逆之交，而哪些只能作为泛泛之交。
他们少了几分批判，多了许多同情心，爱户外的人懂得怎样表达自己的同情心，避免做出无谓的批判。
同情心来自一颗愿意理解的心，户外人就有一颗这样包容的心。
2发现机会，把握机会
玩户外的人，对于世界的认知远甚于他人，身处于不同习俗和文化中，他们能学到更新更好的做事方式。继而帮助他们在自己的家乡或是他们所到之处发现机遇，做出改进和创新。
他们能在舒适圈之外，依然生龙活虎，爱户外的人时常要面对不熟悉的环境。而他们又必须克服这些未知所带来的影响。
层出不穷的新体验，让他们学到各种颇具价值并且可复制的处事策略，帮助他们在不确定性面前依然保持冷静和高效。
发现机会，把握机会，对于任何人来说，这都是一个很关键的技能。
3发现美丽，留住美好
玩户外的人，能见到许多不同的事物，他们的大脑也被训练得可以专注在美的事物上。持续经历的新鲜事保持了大脑思维和视野的敏锐性。
他们可以从他人眼中的凡事中发掘出不凡之美，这项技能往往属于伟大的摄影师、诗人，他们浇灌着灵感诞生的土壤。
生活从来不缺乏美，缺的是善于发现美的眼睛，如果能培养一双慧眼，在生活中捕捉商机，在工作中注意细节，那么，还有什么事是不可能的呢？
4拥有激情，活在当下
学会活在当下能让人身心全面受益，爱户外的人就能够明白，他们呆在一处的时间是稍纵即逝的。这让他们比其他人更珍惜活在当下。
他们不一定很富有，但一定知道怎么精打细算，爱户外的人知道在哪里他们的钱更经花。云游四海的经历让他们可以基于生活成本的考量选择目的地。
玩户外的过程，是一个自然而然地磨练性格、培养技能的过程，既有启发性，又富于教育性。爱户外的人在旅途中学会了这些技能，也因此在生活中更可能取得成功。
边探索户外，边工作的人，可以在许多地方花更少钱活得更好。
5善于倾听，重视沟通
沟通和倾听，这是一项困扰许多人的生活必备技能，学会专注和倾听对于在生活中能否取得成功非常重要。
在参加活动，更多的是一个团队的合作，总会发生点小误会，如果不能及时化解矛盾，会严重影响接下去的活动行程。
爱户外的人知道，想要获得深度理解，必须要悉心聆听，获得成功与建立良好的关系网密不可分，理解别人，才能与他们建立稳固的关系。
人与人之间，需要一种理解，你就会发现，事情原来没那么复杂。
6接纳不同、尊重习惯
很多时候，一路上都在认识新朋友，长此以往，他们学会了如何向这些陌生人提问，以便自己更好地了解当地文化。
户外人的好奇心以及对旅行目的地有更多了解的渴望，自然催生了那些问题，也催生了那些走心的对话，交谈中，户外人可以从更深的层面去理解和接纳不同的人。
玩户外的人，正因为有一颗包容宽广的心，无论在野外还是工作中，他们很容易就交到朋友，也很招人喜欢。
有时候，一两个朋友，可能是你事业道路上的成败的关键。
7更加自信，永不妥协
爱户外的人，都懂得关键时刻还是得靠自己，他们坚信自己可以完成想做的任何事。这种信念帮助他们在困境前不抛弃、不放弃，也因此能在失败后更好地满血复活。
户外活动风险很大，随时可能迷路、滑到、受伤，在和野外严酷的自然环境斗争中，在任何时候不放弃希望，才能保证自己安全回家。
正是他们从容面对困难的态度，让他们在野外总是迎难而解，在生活中遇到不顺时，更多是去想办法解决问题，而不是轻言放弃。
有了自信，你就成功了一半，这种精神，对于工作和生活都同样重要。
8注重协商，懂得协作
很多时候的户外活动，由于准备不充分或装备不足，总会发生点意外，这时候，更需要和同伴的协商，积极寻求队友的帮助。
爱户外的人，通常要通过协商避免自己被占便宜，如果你要得到自己想要和需要的东西，又不想显得特别扭捏或穷凶极恶，那么良好的协商技巧是必备的。
这项技巧可以使你更有影响力，帮助你的受众更好地理解和接受你的观点，这无论是在商业还是领导力方面都很适用。
现在，不是一个单打独斗的时代，孤军奋战，很多时候是很难成功的。
9管理情绪、调整心情
爱户外的人常常会经历不同的压力，天气原因被迫改线，边境官员的审问，同伴受伤，以上任何一项经历都有可能让人变得急躁不堪。
爱户外的人通过培养强烈的自我感知意识，磨练自己在压力下控制情绪、保持冷静的能力。自我感知意识可以帮助提升生产力，帮助人们找到能让自己开心的事——最终的成功。
能够管理恐惧情绪，雨过天晴，成功的关键是行动。
10更多欢笑，更多快乐
玩户外的目的之一，就是让自己更加快乐，这和生活的意义不谋而合，大自然的山河日月、草长莺飞，能够洗去我们内心的烦恼，让心态更加良好。
研究表明，探索户外让我们快乐，爱户外的人不定期地在探寻一些新奇的地方，这让他们比其他人更常笑逐颜开。
他们遇见各式各样的人，亲眼见证难以置信的风光，品尝新奇美味的食物，这些都让他们幸福开心。
其实，拥有了快乐，才是你人生中最大的成功。
11游玩锻炼两不误
生命在于运动，运动使人常青，这是一个通晓的道理。尤其是久居都市的“工作虫”（对一些只会工作不会休闲的人的称呼）和长期从事脑力劳动的白领阶层就更有意义。
锻炼身体就不多说了，对经常运动的人来说影响不大，因为平时的运动量不算小了。但是对一些爱好者来说，尤其是某些女性，这是最大目的。
某些锻炼方式，如跑步，如去健身房，可能没有足够的吸引力。于是这种既可看风景又可锻炼身体的运动方式，越来越得人心。
放松心情方面，据说运动本身就是最好的减压方式，更别说有满眼的风景，满肺的新鲜空气了。
在那样的环境中，几乎没有时间想什么工作上的事情了，感觉身心完全自由甚至算是暂时脱离苦海了（相对登山，一切工作都是苦海中挣扎），终于可以放松一回，那种心情是难以形容或者用其他方式来替代的。
12深度回归自然
随着都市生活的高度现代化，人们更远离了大自然，生活中一切所接触到的都是人造物品，人们生活在混凝土丛林中而不是森林之中。
到处充斥的是人造电波、电声、电光及人造物品的气味等，更为严重的是人类文明的副产物——工业及生活污染的严重化。
人之躯，乃自然之物，而人却生活在非自然之物的环境之中，长久脱离与自然的接触对人体健康的影响是早已验证的事情，因而，回归自然成为近年来世界上广为兴起的思潮。到大自然中去，感受自然的磁场、自然的美妙声音、清新的空气、洁净的水、温暖的阳光、轻柔的月色等。
我们只有常常到大自然中去，才能活得像一个自然之子，而不是一个机器人。
13增长不少见识
外出活动必然要离开自己熟悉的环境，自愿不自愿的都要接触新的事物及环境，这就丰富了我们的生活阅历、增长了见识。
有些见识可能是从书中、电影电视上见过，但不亲自行动你将永远只是粗浅认识。古人云：“读万卷书，行万里路”、“绝知此事要躬行”就是这个道理。
而且有不少知识及经历是不可能从书本中得到、学到的。我们在行程之中增长了见识、丰富了人生的经历不是件极好的事吗？
有丰富的人生才没有虚度一生，才有可以向后辈们吹嘘的“材料”。不能到了白头尚不知木耳从腐木上所生。
14身心彻底放松
在我们的现代生活中，由于生存与发展的驱使，人们总是在为生计而忙碌，快节奏、高效率的现代生活将人的神经及生活搞得高度紧张。
长期这样的生活，人们的目光变得浅浮，心理畸形发展，身体则易患各种现代都市综合症，健康状况日下等。人们渴望一种彻底的身心放松，及保持一种健康的心理状况。
虽然都市里有不少类似的行业为此服务，如什么桑拿浴、各种按摩及一些康乐运动等，它们多是一种外表的、暂时的放松，治表而不治里。
真正的身心放松及心理调整最好就是回到大自然中去，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一揽众山小”，那种油然而生的心情应是广泛的。
人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄，体会到什么是“澹泊”，什么是“无为、无不为”，体会到什么样的生活及人生观才能保持一个真正的自我。
当达到这种境界时才是本质意义上的身心放松、达观处世。再回到都市时，你会更多一些微笑，少些烦恼。
当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，应当是积极的调整自己、认识自己、改造自己，并从自然中汲取新的思想、新的能量，投入到时代和生命更有意义的步伐中去。
15结交更多朋友
外出活动，一个人独思寻古式的行走有其特有的意义，但和一些志同道合的朋友行走更有意义。
多数的“户外活动”并非是朝夕相处的同事、同学，而是来自各不同单位的兴趣相投者，这不仅提供了一个广交朋友的良好机会，扩大了自己的社交面，同时也可通过这种机会交流和研讨各种相互感兴趣的问题及信息。
由于大家在日常工作中总是戴着“面具”，一旦到了一个没有利害关系的环境中时，相互都会敞开心扉，毫不拘束的相处，真情真意真面都自然而然的流露出来，在这样的环境中结交的朋友总是长久的，真挚的。
如果再通过一段相对艰苦的野外活动，在相互帮助、共同克服各种困难的过程中，友谊的火花，甚至爱情的火花都会迸发出来。就会“上演”出各种“庐山恋”、“黄山恋”。
当然也可能有少数有各种“毛病”的人加入进来，成为行程中不和谐的“火花”，大家应尽力帮助他改进，当然，如果他“执迷不悟”，只好请他去看心理医生啦。
J. 什么是玩户外
玩一点有挑战的户外吧，能坚强自己的意志。装备不是第一的，心情才是第一的，老跟别人比来比去的没意思。举个例子，一般绿道徒步，可能200块的运动鞋要比2000块的高帮GTX鞋要好，看自己的需求，适合的才是最好的。
玩户外，不要被户外玩。