户外烧烤有感

① 烧烤素菜有哪些

首先烧烤摊的食材连最起码的卫生都不敢百分百保证没问题，更不要说多油多盐多辣椒还有碳烤带来的有害物质了。

加重胃负担。由于烧烤类食物食用辛辣刺激的调料，进入胃没内，可以刺激胃黏膜，引起胃蠕动减弱，胃液分泌减少，损伤胃黏膜，可以引起出血，溃疡等。

烧烤类食物大多数为肉类，脂肪含量高，加之外层涂抹食用油类等，可引起脂肪代谢紊乱，高血脂，脂肪肝等人群比例上升。

建议大家少吃，或者不吃。

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② 秋游计划

一、 秋游目的来地、游源览项目

二、参游人员（可否带家属）

三、秋游时间（出发-预计归来日期）

四、秋游费用

五、采用何种交通工具

六、其他

③ 你眼中的双子座有什么特质

善变的双子座男生，恋爱的时候给你一种安全感，让你觉得温暖。结婚的时候，却发现这样的温暖也许只是错觉，原来他对每一个女生都是这么的温柔多情。

④ 为什么有的人在聚会、集体活动时情绪低落

集体活动是一件很有意思很令人开心的事情这是大部分人的想法，但不是所有人的的想法。还有着小部分人对于集体活动是惧怕的，即使他们心里也同样期待着集体活动的展开，期待参与到集体活动之中，融入到集体里。

其实在面对集体活动时会出现这种害怕低迷情绪的人并不算少，只是很多人善于调节自己，快速的放松自己，是自己快速的融入到集体活动中去。但是也有人就是费尽千辛万苦想要放松自己想要调节情绪也是做不到的。这种情绪就像是我们平时面对一些重要的事情，明明已经几千几万遍的告诉自己不要紧张了但是正真在面临事情的时候还是会忍不住会去紧张一样，只能靠自己去调节的。

还有些人情绪低落是觉得其他人都是三个一群五个一组的都有人陪着只有自己形单影只的沉浸在自己的悲伤的小世界中去了。其实别人不来找你你不可以去找别人吗？虽然会有这样情绪的一般都是内向的，不善于打交道的，但是朋友不多也不代表没有，就算没朋友，也有认识的人，当情绪低落的时候一定不要一个人呆着，要找人一起才好。

有一次我去参加朋友的生日会时，我一个认识的人都没有，这些都是她后来认识的朋友，我都不认识，我也感觉情绪很低迷，但是我很快调整了自己，朋友的朋友也可以是朋友，加入他们你就不会格格不入了，不是吗？

在聚会集体活动时情绪低落千万不要放任自己想东想西，要快速加入到集体中才是。

⑤ 烧烤注意事项

户外烧烤注意事复项
安全制
在户外烧烤最重要的是安全，主要注意点有三方面：防火、防烫伤、食品安全。
防火
选择烧烤场地时要远离易燃物、邻近水源，并用水桶等容器备好水，放在烤炉旁，预防万一。一旦有任何隐患，要及时用水扑灭。及时有险情，也不要紧张，初期的火灾是很容易扑灭的，紧张反而会使事故扩大化。
防烫伤
在户外烧烤时，烤炉的固定条件差。所以，不要让小孩靠近烤炉，也不要在烧烤区打闹、嬉戏。烤炉本身温度很高，千万不要触摸。备一些防烫伤的药品也是一种很好的预防措施。
食品卫生
在户外烧烤时，人的心情比较放松；同时，人有一种强烈的回归自然的感觉，很容易有一种效仿古人的冲动，不等食品完全烤熟就食用，这样很容易发生食品安全问题。
食品在户外的保存条件较差，所以应及早烧烤食用。对暴露在空气中时间较长的食品，要仔细确认其新鲜度，再决定是否适宜食用。
不要用明火烤