冬季户外装备

⑴ 冬季户外运动装备清单要准备什么

说 到 户 外 运 动 装 备 清 单 ， 帐 篷 、 水 壶 、 背 包 这 些 都 是 必 备 的 ， 还版 有 就 是 抓 绒 衣 了 。 我 最权 近 入 手 了 一 件 a d i d a s O u t d o o r 的 1 2 月 新 款 C L M H T F L E E C E 抓 绒 衣 还 不 错 ， 推 荐 给 楼 主 。 因 为 它 采 用 了 P O L A R T E C 绝 缘 材 料 ， 可 以 应 对 极 寒 天 气 ， 做 到 有 效 保 暖 。 而 且 这 款 抓 绒 衣 的 透 气 性 也 很 不 错 ， 再 加 上 温 度 管 理 结 构 的 设 置 ， 更 适 合 冬 季 在 户 外 穿 着 。

⑵ 冬季的户外运动装备清单有哪些不可少的单品

其实冬季户外运动装备清单中不能缺少的，本人准备了一件adidasOutdoor的十一月新款轻量的抓绒外套，冬季进行户外运动，身体出汗了不像夏季能够很快被蒸发，它会附在皮肤上，很容易就会受凉。

⑶ 在冬天户外跑步的装备有哪些

在冬天户外跑步的装备有哪些？
冬季跑步对装备有较高要求，以下建议的条版件假定是在北方冬季的权跑步1.一般建议3层穿着原则：内衣排汗，外衣防风，中间层保暖，裤子要求稍低，主要是保暖和防风。2.戴手套3.戴帽子——但不需要太厚，因为大量热气需要从头顶蒸发，一般建议捂住耳朵。4.普遍而言会低于春秋季的配速和距离，主要是保持状态。5.跑完尽快回家洗澡

⑷ 冬季户外骑行一般需要什么装备

物品准备：

1、一辆合适自己和活动的运动自行车。

你所要参加的活动为一项体育运动，因此首内先应该拥容有一辆运动自行车。

2、护具

自行车运动具有一定的危险性，因此，护具是必须的，护具主要包括头盔、风镜和手套。

风镜可以有效防止风沙以及昆虫等伤害眼睛，手套可以防止手握把时打滑，万一摔车也有一定保护作用。还可以佩戴护膝、护肘等护具。

3、食物和水

自行车运动会消耗大量的能量和水.因此,带少量的高热量、吸收快的食品和水，以备不时之需。大家通常携带的食品包括：巧克力、能量棒、香蕉等。

4、备胎和修车工具

无论是公路还是山地活动，带条备胎都是有益而无害的。配合备胎可以携带撬胎棒、气筒、补胎工具、六角扳手等必要工具。

修车工具：包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。

5、骑行服

由于骑行内衣贴身穿着，对面料的舒适性要求很高。天气较寒冷时，通常选用保暖、透气、热绝缘性好的涤纶面料；骑行上衣需选择排汗性、透气性、保暖性较好的面料，通常选用背面起绒面料。

6、其他

人民币、身份证等证件。手机是个必不可少的通讯工具，一定要确保有足够的电量或有备用电池。

⑸ 冬季户外旅行为什么必须穿专业户外装备

冬季到北方进行户外徒步及探险也越发成为时尚。不过，因自然条件恶劣、活动难度加大等因素，冬季户外旅行的难度指数也相对增加，更存在一定的危险系数，对于户外旅行经验相对缺乏的游客来说，从衣着、装备到心理层面，都需在出发前做好相应的准备工作。1 天气多变 三层衣服要穿好服装固然是旅行中应该加以着重考虑的因素，尤其是在冬季户外旅行中，穿什么直接关系到旅行的健康指数和舒适度。由于冬季天气情况复杂多变，在进行户外活动时，所选择的服装应尤其注重功能性。选购前，应先想好个人的具体需求及服装的使用范围，并结合自身的耐寒程度，争取以最经济的价格选到最适合的衣服。一个简单的方法是，根据“三层衣服”的户外着装概念来应付各种天气的变化以及冬季各项户外活动的实际需求。“三层衣服”是国外的户外活动者发展出的一套着装理念，具体分为排汗层、保暖层、阻绝防护层。排汗层为处于最内层的内衣，要求排汗性能好，可保持和维护皮肤表层的干爽。由于北方大部分地区室内有暖气供应，长途跋涉或运动后进入室内遇到暖气，容易产生汗水，如果能迅速地将湿气排到内衣的表面，汗水就不会直接在皮肤表面蒸发而引起体温的骤然降低。中间层为保暖层，要求衣物具有不吸水、轻而宽松的特性。这是因为，轻而宽松的衣服能聚积较多的空气，保暖效果也越好，比单件厚重的衣服更保暖。从颜色方面来说，由于这层衣物也常会穿在外面，应尽量选用鲜艳色彩，以方便别人能在远处发现自己，避免意外脱队。最外层为阻绝防护层，防水、防风、保暖与透气是其主要功能。这里要说的是，不同材质的衣服，其防水、透气的功能也不一样，冰天雪地的环境下，衣服容易被冰雪弄湿，故应优先选择防水性较强的外衣。服装配件方面，最好准备两副手套替换，保暖之余，还可起到防水的作用。此外，冬季气温低，鼻子若裸露在外容易受冷空气刺激而引起流鼻水，为避免这种情况，可用围巾把脖子连同口、鼻围起来，让冷空气不至刺激到人体呼吸器官。而帽子也是防寒的必需品，除了厚的滑雪帽，亦可选择配有连帽的羽绒冬装，双管齐下，保护头和面部。2 雪地徒步 双脚双腿需保暖户外旅行活动中，“行”是主要的内容，鞋和袜的基本功能更加强调如何保护双脚，而裤子也要足够暖和，宁可衣服穿少，裤子也要足够暖，否则腿冷人更易感觉到彻骨寒冷。冰雪覆盖的路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋内垫鞋垫。切记不要穿单皮鞋，否则人一到户外，双脚很快就会被冻伤。不习惯穿棉鞋的也可用高帮登山鞋代替棉鞋，尤其是户外登山时很实用。袜子的选择和鞋同样重要，要注意袜子的保暖效果以及是否合脚。对于袜子的材质，不少游客过分迷信高科技纤维COOLMAX，实际上，这种材质侧重于排汗效果和速干性能，更适于夏季旅游，对保暖并无作用，冬季旅行尤其是在北方高寒地区旅行时，推荐选择在纤维中适当加入一定比例的羊毛的袜子，既保暖又舒适。裤子方面，滑雪裤是最佳选择，也可从里到外依次穿纯棉秋裤+厚毛裤+具挡风效果的厚休闲裤，并可根据个人需要适当增加羊毛腿套、护膝等，提高保暖指数。要提醒的是，女性游客切不可贪图一时靓丽而不穿毛裤，否则在户外呆不了半小时就会冻僵、感冒，影响整个旅程。3 徒步觅景 先做功课好防范冬日大地千里冰封，万里雪飘，美得仿似童话一般，远道而来的游客当然忍不住要频频到户外寻觅美景。要提醒的是，到积雪较厚的地方徒步旅行，出行前务必做足功课。冬季不可独自到不了解的冰川或原始森林区域进行探索、拍照或徒步，以免发生意外。以前段时间发生的四姑娘山驴友失踪事件为例指出，该事件相当大的一部分原因是因驴友擅自闯进已封闭地带，更改路线后又闯入卧龙自然保护区核心地带，才会陷入与外界失去联系的困境。为避免类似事件的发生，驴友在制定线路时应首先对景区的旅游规范加以了解。此外，到人迹罕至的区域旅行应留个心眼，在雪地或冰川上行走时，自备彩色标识牌做出标识，并随身携带压缩饼干、热水瓶、药物应急包、指南针、防潮垫、打火机、手电筒、轻便保暖睡袋等简易户外求生物品及装备，以防出现突发状况时束手无策。在户外装备方面，也应考虑到住宿条件，由于西部和东北一些偏远徒步线路的住宿条件有限，如床单未经及时换洗、不能保证一客一间房等，最好的办法是自备厚睡袋，并随身携带专业的户外洗漱脸盆、防潮垫等易折叠装备，以便在无法抵达既定目的地时可随时到民居借宿，遇到紧急情况时亦可临时搭建可挡风避雨的场所，最大限度地保证生命安全。

⑹ 冬季户外装备要准备些什么求大神推荐！

准备冬季户外装备的话，围巾、手套和羽绒服是肯定要带的。对于羽绒服，adidasOutdoor十二月上市的TX CLMHT AGDO J户外羽内绒服，采用了容 CLIMAHEAT科技，而且里面填充了高品质鹅绒，还具备比较高的800蓬松度，保暖性很强。对了，它还运用了PERTEX QUANTUM GL科技，非常轻盈柔软，且能够压缩打包，方便外出携带。

⑺ 冬季户外运动出行装备都有哪些呢 一起来盘点

衣物：透气和保暖兼顾
冬季运动，内要排汗外要防风，中间还得暖烘烘。一般的棉质T恤固然柔软贴身，但不易排汗，运动久了会浑身又热又潮，轻软舒适的抓绒内衣搭配带有排风口的外套会是冬季户外运动的绝佳搭配。
如果你实在是怕热，非得把厚外套换下，那么不妨选择轻便羽绒外套，它的最大特点就是可以折叠放入一个附带的小包当中。
除了透气排汗，保暖防风也是非常重要的。大部分的冬款外套都有此功能，但选购时一定要注意，在衣服下摆内侧是否带有一圈防风裙，特别是准备去滑雪、骑自行车的朋友，防风裙的松紧带会紧紧箍在你的腰上，防止大风灌入
鞋子：防滑和减震并举
今年全新上架的户外用鞋基本都采用了飞机轮胎的防滑减震技术。对于登山、越野等探险类运动，鞋底摩擦力以及防穿刺能力尤其重要。一些登山鞋还特别加厚了鞋底以防止穿刺。还有一款单板滑雪鞋，“单板”就是指滑雪时只用一块滑雪板的运动类型，这双鞋子的脚后跟上部有一个雪板扣，可以直接上板。平常作为休闲鞋也非常合适，大纹耐磨鞋底加上耐磨表皮，看起来确实非常耐用。
帽子：防寒透气抓绒最合适
有研究发现，人类60％左右的热量都是从头部散发的，头部是御寒的重点部位。冬季户外运动，帽子必不可少。
滑雪的朋友不妨尝试系列滑雪专用手套，手套表面的凹凸设计加大摩擦，剪裁贴合手指，整体非常灵便。还有一款滑雪手套则别具匠心地在大拇指处设计了一条橡胶凸起，可以用来清洁雪镜。
如果你担心运动中途会口渴又买不到水，最好的办法就是自己带一瓶，可是背包里已经满到连瓶水都放不下了，怎么办？那就别在腰里吧！一些户外运动腰包在最外层有一个水壶套，水壶本身并不保温，但是加上水壶套以后会让水的热量散发得慢，短途旅行或跑步的朋友就不用担心路上喝冷水了。
户外背包，这个是必备的，在这里就不详细说了，基本与夏季区别不大。

⑻ 冬季户外装备推荐

三合一，羽绒服，保暖内衣等保暖是主打，滑雪装备是热销，

⑼ 冬季户外出行，应该携带哪些装备

保暖衣服，其中羽绒服或者冲锋衣必带，用于营地或静态保暖
保温杯必带
雪套和简易防滑冰爪备用
一顶保暖的帽子，围脖，或者干脆上打劫帽
保暖手套
厚的保暖袜子

⑽ 冬天跑步需要什么装备呢

天气渐渐转凉，空气中弥漫着一股秋天的气息，对跑者来说，现在的天气既不太热也不太冷，是一年中最适合跑者的最佳时节，夏天没法达到的成绩，说不定在秋季就能轻松创造哟！

除了最基本的跑步拉伸动作之外，运动前一定要先暖身十五分钟，运动后最好擦干身体汗水，穿外套避免低气温影响身体，当温度太低或空气悬浮微粒太高时，就要避免路跑，不让呼吸道受到刺激，诱发气喘、咳嗽等症状，反而会伤害身体。

秋冬季想要愉快跑步，一定要做好训练计划，并根据天气变化和个人需要即使调整自己的跑步穿着，在跑前做充分的拉伸运动，绝不要“XJB跑”！