户外活动灯光

『壹』 如何做感统训练

感统训练就是通过创造各种各样的环境，给孩子带来丰富的感觉刺激，促进孩子的“感觉-动作”能力的发展。我们可以利用家里的一些物品，给孩子做感统训练。

一、钻钻乐

把家里的椅子和饭桌排成一排，让孩子从椅子下、饭桌下爬过去，可以多循环几次。也可以利用沙发，和孩子一起玩躲迷藏，或者让孩子爬，自己在后面追等方法。孩子在爬的时候，可以设置一下小路障，如鞋盒等东西。爬行游戏可以促进孩子触觉发展，也可以锻炼孩子的反应能力。

二、跳跃

可以让孩子在床上、沙发上向上跳跃，也可以设置一些障碍物，让孩子向前跳跃，在保障安全的情况下，可以让孩子从沙发上跳上跳下。弹跳的游戏对于孩子的肢体力量、协调性以及平衡感的发展都有好处。

三、投球

家长可以准备一些旧报纸，和孩子一起揉成球（锻炼孩子手指灵活度），很多在适当的距离放盆或者筐，让孩子将纸球透镜容器。可以进行比赛，看谁投的多，也可以逐渐增加难度。此游戏能够很好的训练孩子的手眼协调能力、注意力。

四、分拣豆子

将各种各样的豆子放在一起，让孩子把混合的豆子分拣开来，也可以用纽扣之类的。之后可以让孩子用筷子夹豆子。能够训练孩子的视觉注意力以及精细动作能力。

这些游戏都可以在家中进行，但是还有一些要注意的问题。首先就是要注意孩子的安全了；其次，大家都发现，家长的参与很重要，亲子要有良好的互动，家长应该注意引导，多一份耐心；最后就是效果，家长应该根据孩子的情况，设置不同的游戏以及游戏难度，要有趣味性，更要坚持，这样才能够达到训练的目的。

『贰』 手机护眼模式有用吗

有用。不过开启护眼模式，这种做法在一定程度上滤掉一些蓝光，但是效果并不突出，护眼能力很有限。手机厂商通过增加黄色调等方式，使手机屏幕变“黄”，来形成较柔和的黄光屏幕模式。

通过调整色温，增加屏幕黄色调，这种护眼模式或许可以缓解眼睛疲劳，但是如果用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看着屏幕仍会对眼睛造成伤害，并不能达到保护眼睛的目的。

(2)户外活动灯光扩展阅读；

避免蓝光伤害的方法；

1、保持适度距离

爸妈督促孩子读书写字要保持好的用眼习惯。阅读保持适合光度，避免阳光下或弱光阅读。

2、控制娱乐时间

合理安排娱乐时间，学习完成后可玩一会儿。看电脑手机时教孩子多眨眨眼，避免眼睛干涩。

3、充足户外活动

户外活动接触紫外线对儿童眼睛发育起重要作用。研究表明每天户外活动两小时显著降低近视风险。

4、定时放松眼睛

眼保健操可缓解眼睛疲劳，使眼睛得到及时休整。眼睛保健操要遵循正规方法，做操前最好洗手。

5、定期视力检查

孩子处于眼睛发育阶段，爸妈定期带孩子做检查。发现异常，采取措施及时纠正，以免后悔莫及。

6、合理营养补充

健康用眼基础上，人体不断摄入足量DHA、叶黄素和玉米黄质。这些是维护眼睛正常视觉功能的重要环节。

参考资李来源；凤凰网——手机的护眼模式有必要打开吗？

『叁』 户外演出活动需要舞台灯光音响等设备在哪租呢

找音王集团，不仅有齐全的设备包括舞台、灯光、音响等，从安装搭建、调试到操作等，全方位支持。

『肆』 华人 传统习俗

华人传统习俗：
1、春节：万象更新、日新又新
寄贺卡、买新衣新鞋、除夕、大扫除、团圆饭、压岁钱、守岁、贴春联、说吉利话、恭喜发财、恭贺新禧、喜气洋洋、吉祥如意、龙马精神、生意兴隆、拜年、红包、新年食品、年糕、糖果、红桔、逛花市、牛车水、新加坡河畔、裕华园、唐城、猜灯谜、舞龙、舞狮、新年歌舞乐。源于庆祝丰收、周朝（距今三千年）开始就有庆祝仪式、本在农历十一月、汉武帝时（距今约二千年）才改正月初一为"元旦"。送礼：礼品须双数、回礼、礼尚往来。祭祖：供奉鲜花或食物、纪念、追思。红色象征活力愉快好运。元宵节、灯节、中国情人节（月上柳梢头，人约黄昏后）观花灯、赏明月。

2、清明节：慎终追远、饮水思源
春秋时代晋国介之推绵山烧死故事、寒食节、扫墓、祭骨灰塔、追思、"祭如在"、不忘本、报恩意识、纪念祖先、履行孝道、加强家族凝聚力。清除坟墓旁杂草、供奉食品鲜花、火化、土葬、庙宇、神主牌、祭祖仪式、灵位、静穆鞠躬。现代意义：年轻一代须了解家族前辈的奋斗历史。

3、端午节：屈子情怀、光昭千载
战国时代楚国屈原自沉汨罗江故事、爱国情操、高洁人格、令人仰慕、典范人物、包粽子、赛龙舟。现代意义：可由追思屈原扩大至追思所有对国家、对民族作出贡献的历史人物，借以培养年轻一代的"大我精神"，提醒他们应尽的义务与责任。忠于国家、献身社会、爱国的主题、诗文创作朗读比赛。

4、乞巧节：坚贞爱情、岂在朝暮
牛郎织女的民间传说故事、银河、喜鹊、宋朝秦观《鹊桥仙》："此情若是长久时，又岂在朝朝暮暮"、"中国的情人节"、浪漫色彩、"七夕节"。织女是美丽聪明、心灵手巧的仙女，妇女向她乞求智慧、巧艺或求赐美满姻缘。以往：未婚女子参加"七姐会"、牛车水庆祝盛况、张灯结采、"七姐诞"、女儿家的大日子。现代意义：让这一天充满爱情的温馨与甜美，也让人们在这一天向所爱的人表示赏识与关怀。

5、中元节：慈悲为怀、普渡众生
道教传说七月初一鬼门关大开（至七月三十）、"鬼节"、"普渡"；佛教目连救母故事、举行"盂兰盆会"（对"倒悬、极苦"的生命进行超度）；孝亲意识、宗教情操。中元会、商界、酬神戏、七月歌台、标福物。佛教徒：拜祭祖先、表扬孝道；道教徒："普渡"孤魂野鬼。供奉祭品、焚烧冥纸。炉主、收月捐、分祭品、主持宴会。现代意义：关怀与分享、在祭祀自己祖先之余，也应关心和帮助那些孤苦老人、贫穷者以及其他不幸者。

6、中秋节：皎美月色、万家共赏
后羿射日、嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药、赏月品茗、提灯笼、吃月饼、猜灯谜、月光会、叙旧谈心、艺术情怀。习俗：中秋拜月、遥祭嫦娥、祈求幸福、家人平安；传统食品、圆形月饼、象征团圆、美好愿望。月饼故事：元朝末年，朱元璋领导汉人推翻蒙古人统治；他们通过互相赠送里边藏着字条的月饼，约定八月十五日起义，终于获得成功，建立了明朝。以后，在这天吃月饼的习俗便在民间流传开来。节日前一个月，月饼灯笼便开始上市。一饱口福、祭祖拜月、亲戚朋友互相馈赠；柚、芋、瓜果；灯笼制作比赛、花灯展览会、宗乡会馆、联络所、居委会；中秋晚会、温馨和谐的夜晚。

7、重阳节：登高望远、顾往思来
旧俗：全家登高、消灾避难、祝愿平安、唐朝诗人王维："遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人"；"秋祭"、纪念先人、扫墓祭祖、焚化衣给先人；家人团聚。历代文人雅士、登高远眺、饮酒作诗、舒展胸怀。现代意义：户外活动、松懈身心、检讨计划、反省所作所为、进行调整、重新出发。享受大自然风光、联络亲友感情。

8、冬至节：汤圆甘甜、家人团圆
"冬至"："冬季到了极点"、当天太阳直射南回归线、北半球黑夜最长。一年中最后一个传统节日、家家户户吃汤圆。"汤圆"：糯米粉制成的圆形甜品、分粉红与白色两种；象征家庭的和谐与团圆。历史：周代元旦在至日（汉武帝时才改），历代重视此日，民间也有此日"添一岁"的观念。"吃汤圆，增一岁"、祭祖拜神、天伦之乐。

『伍』 户外的演出活动灯光大概要多少盏

这个要看是多小型的了，如果就几十平方的舞台么，音响2500，灯光3000，背景3000，舞台2000，然后就是加上运费什么的杂费了，如果上档次么，用led彩屏，费用基本上1w内

『陆』 现在做什么生意比较好

现在是2020年1月19日，现在做小吃行业、汽修行业、快递行业、早餐行业、墙绘行业这些生意比较好，下面具体来介绍一下。

1、小吃行业

可以开设商店或设置移动操作。操作方法简单，只要有客户流，就可以操作它。例如，可以投资数百元来制作面筋煎饼水果，鸡蛋馅蛋糕，油炸小吃等。小吃行业经营、成本低，风险低，是第一笔投资的首选。

(6)户外活动灯光扩展阅读：

做生意的禁忌：

1、坐门等客

经商与否，商品市场瞬息万变，商品交易对时间敏感，很难结识顾客。只有通过运行，我们才能知道市场信息并找到合适的时间获利。

2、商品越贵越不卖

大宗商品不能仅仅涨价，而不能跌价。它们在一定程度上很昂贵。只要他们赚钱就可以出售。无论收入多寡，都必须使他们满意。

3、酒香不怕巷子深

许多人只关注生产，而不关注促销。他们认为，当事情发展顺利时，有些人会来这里寻求帮助。这是一种被动销售方法。只有积极吸引客户并扩大影响力，我们才能销售更多并获利。