户外运动脖套

Ⅰ 适合冬天的运动装，有没有值得推荐的

冬季训练需要一些额外的计划和调整，才能在更加极端的天气中保持跑步的乐趣和愉悦感。

我应该穿什么？

拥有适合冬季运行的适当设备很重要。从头到脚的所有物品都应是速干排汗的。现在不是戴棉帽衫和羊毛手套的时候。您需要能够从体内排走水分的织物。棉花和其他类似物质不能使您的汗水蒸发得足够快。如果跑步时穿太多棉衣，衣服可能会变冷和变湿。

你有没有睁不开眼睛？有没有因顶风而抬不起头？如果您在冬天足够长时间在户外跑步，您可能会遇到这两种情况。在寒冷和多风的日子里，您可能需要一副护目镜。