户外徒步回忆

⑴ 户外的注意事项

现在要冬季了 不知道你说的是什么情况

1、保暖。冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾，防寒鞋/徒步鞋。这样可防止在冰雪上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用.勿使用排汗性能差的棉质内衣裤.
2、护肤。冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜.
3、护眼。应预备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。可能的情况下,避免戴隐形眼镜.
4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具.
5、相机电池保温。相机里的电池在低温状态时无法正常拍照，所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。
6、气候突变时（如突起大风、气温忽然下降等），最好中止户外活动，采取应急措施。因为风雪弥漫时，极易迷失方向.绝对避免单人活动如单独去取水等.
7、饮食。应多喝水，多吃水果。由于干燥和严寒，经常会感到口渴，但饮水过多，在户外活动中会感到不便，随时携带润喉片可以缓解口渴感觉.多吃些高能量的食品.
8、冻伤。冬季温度低,手指,足部,面部是轻易冻伤的部位.一旦感觉麻木或冻伤应及时回室内，用手轻轻摩擦缓解。

⑵ 在参加户外徒步中有哪些暖心的小故事

可以去8264看一下，唯一的户外圈聚集地。其他平台都是文绉绉无病呻吟的一大片。
湘君写的文章也挺不错，不过不只是徒步，户外都有写

⑶ 户外徒步的话，请问都去哪里

我是上海地区的，一般都是参加户外俱乐部，上次参加了次。趣履户外的。井空里溯溪的。徒步最好结队而行，尤其难度大的。安全有保证。一般去安徽，江浙一带地方比较多。趣履户外路线可以自己选的。你直接网络。

⑷ 回忆如荆棘遍野，怎徒步穿越.什么意思

您好, 长沙没有直达到宜昌的列车车次 建议在汉口中转: 车次 类型 始发站 终点站 始发时间 到站时间 运行时间 全程(公里) K238/K239 空调快速 广州东 太原 20:17 06:41 34时24分 2506 序号 车站 停车时间 开车时间 里程(公里) 硬座(元) 软座(元) 硬卧(元) 软卧(元) 1 广州东 - 20:17 0 0 0 0 0 2 韶关 22:44 22:46 229 38 57 89 132 3 郴州 00:31 00:44 382 55 87 106 162 4 衡阳 02:30 02:32 529 76 119 139 215 5 株洲 03:56 03:58 663 92 142 165 254 6 长沙 05:00 05:07 715 99 155 177 276 7 岳阳 06:28 06:30 862 116 184 207 326 8 汉口 09:28 09:34 1097 140 221 248 390 9 广水 11:40 11:42 1246 154 243 272 429 10 信阳 12:31 12:52 1311 165 260 291 458 11 驻马店 14:09 14:11 1407 175 276 308 486 12 漯河 15:05 15:15 1473 179 283 317 499 13 平顶山 16:45 16:47 1551 191 301 335 529 14 宝丰 17:13 17:21 1580 191 301 335 529 15 洛阳 19:03 19:11 1714 200 316 351 554 16 义马 19:54 19:56 1769 203 322 357 568 17 三门峡 20:53 20:55 1836 208 332 367 584 18 华山 22:35 22:43 1978 226 357 395 627 19 运城 00:28 00:34 2094 238 376 416 658 20 侯马 01:40 01:45 2172 242 383 423 671 21 临汾 02:31 02:37 2232 245 391 431 686 22 霍州 03:36 03:39 2297 253 402 443 705 23 介休 04:44 04:50 2367 257 411 452 720 24 榆次 06:13 06:16 2479 266 422 465 738 25 太原 06:41 - 2506 271 430 475 754 车次 类型 始发站 终点站 始发时间 到站时间 运行时间 全程(公里) L507 普快 汉口 宜昌 10:37 16:25 5时48分 360 序号 车站 停车时间 开车时间 里程(公里) 硬座(元) 软座(元) 硬卧(元) 软卧(元) 1 汉口 - 10:37 0 0 0 0 0 2 京山 12:50 12:53 135 0 0 0 0 3 钟祥 13:33 13:36 191 0 0 0 0 4 荆门 14:14 14:18 240 0 0 0 0 5 宜昌 16:25 - 360 0 0 0 0

⑸ 徒步在故地,回忆在过去是什么意思

意思是故地重游
却回忆过去的事情，
也就是见景生情的意思。

⑹ 对于中国第一徒步路线墨脱有什么深刻的回忆

本人西藏重度上瘾者，走过包括察察线在内7条进藏线，也遇到过很多内好玩的事与人。目前墨脱容徒步已经比较成熟，4天的线路，每天都有落脚点。墨脱分正穿和反穿。正穿是高海拔往低海拔走，一般是从八一派镇的雅鲁藏布江大转弯入，途经汗密背崩到墨脱县城，然后沿波墨公路出到达波密。反穿则相反，反穿难度相对较大，需要更多的体力。负重不需要太多，我那时驮着单反，后来想想也是多余，因为一路下雨，压根没机会好好拍照。但是为了安全，有些装备是必须的。登山杖，冲锋衣，抓绒衣，速干衣，登山鞋，干粮，应急药物。强烈建议带一对备用的解放鞋，便宜又好用。如果腿部曾经有伤，最好带个绷带，一旦出现扭伤脚不能行走，跟不上节奏，后果会很严重。

⑺ 徒步的好处与坏处

一、徒步的好处：规律的健步行走可有效锻炼身体各部位。

1、头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。

2、肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。

3、背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。

4、腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。

二、徒步的坏处：徒步不当影响健康。

需要有很好的减震作用的鞋子。如果鞋子没有选好，关节、脊柱甚至头部都会受到冲击。如果踝、膝关节和颈腰本来就有问题的人们，采用护具也是必要的。

除减震以外，鞋子必须贴合包紧脚，避免脚在鞋子内滑动容易磨破皮或磨起泡。如果有条件穿戴衣裤等其他专业装备，将会起到更好的保护效果。

(7)户外徒步回忆扩展阅读：

徒步前应做好准备：

1、要对自身身体状况有正确的评估，从而设计循序渐进的徒步运动计划。

要慎重选择适合自己的距离，最好与自己相同年纪的人群一同徒步。例如，参加比自己年轻许多的人群的活动，肌肉力量、筋骨都不够强健，可能会出现肌肉拉伤、抽筋、关节扭伤、韧带拉伤，甚至肌纤维断裂、肌腱撕裂等。

2、需要根据自身情况设计徒步线路。

对于中年以后、体重超标、关节有退变的人们，不建议设计爬坡下坎和上下梯子的路线，不建议跳跃和跑步。否则，势必会增加关节负担，加速关节磨损导致骨关节炎。

⑻ 和驴友到徒步穿越的心情说说

过程最重要吧 也容易在旅途中看清楚一个人的为人

⑼ 户外徒步旅行有何感受

‍‍越来越多人开始选择徒步旅行，既是时尚也是一种挑战，也是最能了解人文风俗的旅行方式，而在秋高气爽的环境中徒步旅行感受大自然更是一件奇妙的事情。有人说，徒步者是用身体丈量着土地，更不如说徒步是对风景的一种礼赞。我们总是对大自然充满着敬畏和向往，所以周末的时候，越来越多的人加入徒步的队伍，这里有情侣，有夫妻，有同事，有亲子。他们走进山城的美景中，成为了不倦的行者。感悟大自然的生灵，感悟绿色原野带来的生机。漫山遍野中采摘生灵，在清澈的山泉边留下眷恋跳动的音符。于是不再需要询问什么，一切都在前行中感悟。‍‍

⑽ 为什么户外徒步这么艰辛，而一直在坚持走下去

山不过来，我就过去。