北京卫视339户外

A. 北京卫视养生堂2018观后感

《开学健康第一课》这真的是一档非常好的节目。在节目中讲述了三个“好朋友”，它们既是孩子们的，也是家长们的“好朋友”。 第一个“好朋友”便是健康的零食。随着时代的进步，人们的生活水平提高了，肥胖的人群也在日渐庞大，尤其是以儿童为主。家家有个小皇帝小公主，父母长辈疼爱倍加，各种甜食饮料供不应求。我想看了这期节目的家长和孩子们都会意识到错误的饮食，学习到如何选择健康的零食。让我们的孩子和家人吃的更健康。 第二个“好朋友”就是运动。现在的人们在高科技手机的引诱下，回家后就是玩手机，忽略了与家人的沟通和对孩子的关爱，我们都应该学会放下手机，一起享受每天为时不多的美好的亲子时光，饭后可以与家人一起散步，有效的预防肥胖；晚上可以和孩子一起读读书，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有强度的户外运动或有意义的活动，运动即能预防肥胖，还可以增进感情。陪伴才是最好的最长情的对爱的表达方式。第三个是和坏情绪交朋友。也就是说要学会控制自己的坏情绪。我们都该学习主动与人交流，先认识自我的不足，交流交谈使我们能更好的释放不好的心情。家长们压力再大也不要把不好的心情带回家，家是我们温暖的港湾，家人是我们最亲近的人，彼此之间应该好好的说话，语气温柔，语速舒缓。有事情和意见分歧时要多沟通，好好交流，尽量面带微笑。父母是孩子的一面镜子，你们的言谈举止直接影响到孩子，父母更要以身作则，好的家庭氛围很重要。孩子在温暖的充满正能量的家庭环境中成长，他们会成长成为一个心中有爱有阳光的少年。 我们做为新一代的社会主义接班人，不仅仅要学习好，更要有个健康的体魄，人人都拥有了健康的体魄，国家才能更强大。少年强则国强！

B. 北京卫视跨年首波阵容公布啦！群星梦幻登场，你最期待谁的表演

每年一到跨年，各大卫视就开始抢先预告自家的跨年阵容，吸引各路观众的目光，以保证收视率。北京卫视早早公布了跨年首波阵容，引发网友们的热烈讨论。大家纷纷表示北京卫视这次的跨年晚会真的是众星云集、群星闪耀。各个年龄阶段的观众都能在北京卫视的跨年晚会中找到自己喜欢的明星及节目。群星梦幻登场，大家都最期待谁的表演呢。我最期待钢琴王子郎朗的跨年表演，主要有以下几个原因。

之所以最期待郎朗的表演，最主要的原因是郎朗是享誉全世界的钢琴王子。能坐在家里在电视上观看郎朗精彩绝伦的钢琴表演，简直太棒了。对于很多钢琴爱好者来说，这可是一次学习加欣赏的好机会。郎朗不仅钢琴造诣极高，生活中的他还是个有着有趣灵魂的boy，特别接地气。一个灵魂有趣的人演奏的音乐，一定也会特别动听。

关于北京卫视跨年阵容，你最期待谁这一话题，大家如果有更多想法，欢迎留言参与讨论。

C. 2020北京卫视跨年晚会节目单

2020北京卫视跨年晚会节目单：

1、群星，表演：《跟着感觉走》

2、韩红，表演：《钢铁之翼》、《风云之下》

3、萧敬腾+迪玛希，表演：《SUPER STAR》、《海芋恋》、，表演：《GIVE ME YOUR LOVE》、，表演：《让我为你唱情歌》、，表演：《JUSTLETIT BE (中文版)》

4、朱正廷，表演：《一路同行》

5、凤凰传奇+黄圣依，表演：《感到幸福你就拍拍手》、《桥边姑娘 》，表演：《大田后生仔》、《狂浪》、《野狼DISCO》，表演：《山河图》

6、蔡琴+陈立农，表演：《幸福特写》、《恰似你的温柔》、，表演：《外面的世界》、《读你》

7、郎平+倪萍，表演：访谈

8、罗大佑+好妹妹乐队，表演：《追梦人》、《请珍重》、《光阴的故事》

9、黑豹乐队，表演：《炽热》、北京崇礼隔空对唱《无地自容》

10、魏大勋+许魏洲，表演：《沁园春.雪》、《光明》、《向快乐出发》

11、关晓彤+张若昀，表演：《这儿北京》说唱串烧

12、腾格尔+张韶涵，表演：《欧若拉》、《黑红》、《天堂》、《隐形的翅膀》

13、花泽香菜十汪苏泷，表演：《有点甜》、《星空》

14、杨坤+陈慧琳+柳岩，表演：《今夜20岁》、《北极雪》、《不如跳舞》、，表演：《不得了》、《答案》

15、张靓颖串烧，表演：《G大调的悲伤》、《我走以后》、，表演：《画心》、《如果爱下去》、，表演：《如果这就是爱情》、《我们说好的》、，表演：《MIDNIGHT, GOODNIGHT》 、《终于等到你》

16、西城男孩，表演：《MY LOVE》、《YOU RAISE ME UP》，表演：《HELLO, MY LOVE》

17、于毅+扎西平措，表演：《凡人歌》、《传奇》

18、胡夏+许嵩，表演：《那些年》、《有何不可》、《水墨》、，表演：《如约而至》

19、梁静茹+品冠，表演：《掌心》、《慢冷》、《暖暖》、《明明很爱你》

20、王雷+李小萌，表演：《存在+如果云知道》

21、罗琦，表演：《我没有远方》《随心所欲》

22、痛仰乐队，表演：《再见杰克》

23、周笔畅，表演：《原来你也在这里》、《去流浪》》

24、韩磊，表演：《走四方》、《掀起你的盖头来》、，表演：《美丽的草原我的家》、《我和我的祖国》

25、VOGUE5+SING女团，表演：《遇见天坛》、《故宫，你好吗》

26、武大靖+白举纲，表演：《战士》、《我相信》、《夜空中最亮的星》

27、王冰玉+杨扬+张虹，表演：《冰雪飞扬》

28、于文文+周晓鸥，表演：《爱不爱我》、《心跳》、《相信自己》

29、林志炫十常思思，表演：《单身情歌》、《没离开过》

30、九连真人，表演：《莫欺少年穷》

31、旅行团乐队，表演：《逝去的歌》

32、孙楠串烧，表演：《追寻》+《红旗飘飘》、《永远的朋友》、，表演：《北京》

33、群星，表演：《让世界充满爱》郭峰、林允、于朦胧、侯明昊、

34、王乐君、张羽、任敏、展展、阿里郎、洪雨雷、

35、韦礼安、沙漠五子、台湾老杨、高至霆、王博文、

36、昂萨、韩佳卉、何花、徐天诚、辛云来、思妹

37、韩红，表演：《小屁孩+我不是你们说的AKA憨肥》

38、好妹妹乐队，表演：《不说再见》

39、果味VC，表演：《造不完的青春》

40、熊猫眼乐队，表演：《HELLO》

41、萨顶顶，表演：《左手指月》

42、巡游，表演：《芒种》、《你笑起来真好看》、，表演：《世间美好与你环环相扣》、《赢在江湖》

43、钟汉良、李少红访谈，表演：《解放了》

44、吉克隽逸+钱正昊，表演：《冬梦》

45、群星，表演：《强国一代有我在》

(3)北京卫视339户外扩展阅读

在依旧主打冰雪主题的第五个年头，北京卫视跨年冰雪盛典将继续延续户外实景舞台的“冰雪”气质，带来多样化的冰雪效果舞台呈现，解锁北京卫视打造跨年冰雪盛典的无限可能，持续为”三亿人上冰雪”的目标助力！

盛典将于北京时间2020年12月31日19:30于北京卫视、河北卫视、黑龙江卫视、吉林卫视、辽宁卫视、内蒙古卫视、天津卫视、新疆卫视及冬奥纪实频道，八台九星联合呈现播出。届时智能电视还可以通过当贝市场下载相关直播软件观看北京卫视跨年直播。

北京卫视构建了以不人云亦云的独特话语体系，不唯娱乐是图的价值体系，形成以主流价值为判断的独特评价体系。在“只追求有价值的收视率”的态度下，以“电视工匠”精神推出了多档品类丰富、内涵饱满、立足原创的精品节目，解决了主流价值观与观众喜闻乐见之间的矛盾、解答了价值观与价值之间融合的难题、让制作出的节目既有意思又有意义。

D. 北京卫视养生堂的哪期节目是讲口臭的

坚持每天吃两个西红柿
坚持每天吃一份青椒炒蛋。（青椒啊，不是辣椒）
坚持每天刷完牙后，再用细盐刷一下。
坚持户外运动。出出汗。

E. 北京卫视养生堂官网

13年9月27日上午的肝郁茶饮的方子是咱们节目播的吗？当时看完拿手机记的不小心弄没了，想找网上回看怎么都找不到那期，是还没上传吗？36064583能帮忙发我QQ邮箱里吗？谢谢

F. 北京卫视养生堂里面讲的防晒美白霜

美白的方法和方式有很，因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。