户外解暑神器

A. 夏天有哪些神器解暑

1、西瓜裤

遮阳伞、加湿器都不用，买个清凉解暑的西瓜，吃完后做成这种造型，没有想到吧，360度全方位清凉，西瓜皮还具有护肤功能呢，不过您若觉得不好意思的话，那就试试抱冬瓜吧。

2、韩国玩偶

泡水吸足水分后，放在冰箱里冻着，拿出来冰脸冰手冰腿都可以。

3、抱冬瓜或西瓜睡觉

西瓜、冬瓜里面含有很多水分，因此具有清凉解暑的作用，看起来也够文雅，但是选择的时候要注意不要选择带毛太多的冬瓜，还要洗干净，不然会很痒的！小心过敏喽。风扇+凉席+冬瓜，真舒服！对于小朋友来说，冬瓜太大，那就用西瓜，效果也很不错，因为水分很多，但要注意，轻拿轻放，不然就很容易摔坏了。

4、竹夫人

过去，南方人夏天睡觉会抱一个大竹筒，雅称“竹夫人”。甚至韩国人也有这种习惯，从韩国综艺节目《我们结婚了》的亚当夫妇中赵权的房间内放着称为“竹夫人”的竹筒，就知道，其实，用竹筒来消暑是有一定的群众基础和科学依据的。

5、冰袋或冰垫

可循环使用、方便携带，大小包装均有。当然也可以自制，和暖手袋一个原理，不过就是冰手袋而已。

避暑方法

1.少吃多餐。多吃流食

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

2.吃辛辣食物

虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环。

3.温水冲澡

使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。

4.呆在地下室

一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。

5.室内要拉帘

把窗帘拉上，能阻止热量进入，以防形成温室。

6.多喝温水，少喝冰冻酒水

少喝酒（冰镇啤酒），因为酒精可能导致身体缺水。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。夏天出汗多，可以喝点淡糖水或者淡盐水来补充体内流失的有机物补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果汁和运动饮料。如果未经医生许可，不要吞服盐粒。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

7.女性选用芦荟产品

用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。

8.放慢动作

避免剧烈活动，剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。

9.使用冰袋

可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。

10.选好枕具

使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

11.自制降温用品

如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。

12.睡前冰床单

给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降。

13.做白日梦

坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。

14.食用菊花茶，绿豆汤，酸梅汁，西瓜，红豆饭，冰棍，花草茶等

专业人士称菊花茶能够降温清脑。绿豆味甘性寒，有很好的解毒作用。冰镇后饮用效果更佳。可以防止中暑，酸梅汁还有开胃、解酒的功效。西瓜味甘性寒，女士在 特殊的几日里最好不要吃。有人在秋后会莫名其妙的腰疼，这时就要想想啦，是不是夏天西瓜吃多了，寒气积于体内，秋后气节一变病发了。所谓一物克一物，可以 用西瓜皮煮水服下驱寒。红豆性寒，也有解暑的功效。红豆还有一个作用就是减肥。用冰棍解暑的话治标不治本。红茶暖胃，绿茶败火。而且提神儿，但是睡前不要喝。

15.穿棉质服装

穿上轻薄的浅色棉质衣服，利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

16.凉水冲手腕

每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。

17,尽量少出行，出行选择合适时间，佩戴遮阳工具

穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐帽，可避免头的受热。尽量打开时间差进行户外活动。比如说中午十一点到下午两点，这段时间最好不要进行与阳光的亲密接触，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期！

18,心静自然凉

总扇扇子可不是好习惯哦，只会越扇越热的，俗话说：扇扇不如自来风~让自己的心平静下来，深呼吸一下新鲜空气，你会发现夏天真的很美好，自然也就凉爽了许多。

B. 除了扇子之外，古人还有哪些消暑神器

除了扇子之外，古人还会用到竹席、瓷枕，以及玉石制作的玉几、玉床等消暑神器。扇子是古时候人们用来消暑纳凉的神器，也是民间最普遍的一种纳凉用品，到了现代社会都被电风扇代替了，可仍然有不少老人还是习惯拿着扇子扇风乘凉。如今除了风扇外还有空调、冷饮、雪糕、冷柜等帮助人们度过炎热的夏天，那么古代除了扇子之外，是否还有别的消暑神器呢？

这些都是普通人家里消暑的用品，富贵人家里的消暑神器就多了，有钱人会用蛇皮制作成“蛇皮帘”，阻隔室外的温度，也会买来大块的玉石制作成玉几和玉床。玉石是一种寒性的矿物质，阴凉而温润，把它们制作成凳子坐在上面自然要凉爽很多，睡在玉床上则更加舒服，根本不会为晚上的闷热而担忧，古代帝王都会在后宫之中准备有雕刻精美的玉床，供他和爱妃休息纳凉。

C. 你用过最有效的解暑神器是什么

换老粗布的床单，然后凉席上抹花露水或者清凉油什么的，然后打开风扇或者空调这么一吹，真的是十分凉快。

D. 我想问一下有没有什么可以清凉解暑的神器

西瓜，清凉油，最好的神器是白开水

E. 夏季必备的解暑神器有哪些应该买什么

炎炎夏日必备的解暑神器当然是冰袖、遮阳伞和藿香正气水啦！

夏天到了，外头那火辣辣的太阳真让人感到害怕。可是，我们不可能一天24小时都在空调房里面待着，总有外出的时候。这个时候就特别需要一些好用的解暑神器帮助大家对抗令人难受的热气，享受难得的清凉。下面，我就来分享一下我喜爱的夏日神器吧！

夏日高温，人就特别容易浮躁上火，加上空调房易造成人所处的环境温差大，特别容易得空调病。希望大家都要好好保护自己，度过一个安全快乐的夏天。

F. 夏天有什么解暑神器值得推荐

对于解暑神器来说，以下几款产品绝对值得大家推荐：

1、冰镇西瓜，这是一件非常受欢版迎的解暑神器，不管权是家里还是室外都非常合适，相信有它的陪伴很快就能够让你摆脱夏日的烦恼。

2、空调绝对算得上是解暑神器中的神器，相信在空调环境下生活也能够让自己更快的摆脱夏日烦恼。

G. 夏天必备解暑神器

空调，小风扇，西瓜

H. 除了洗澡吃西瓜外，夏日怕热的林黛玉还有什么解暑神器

还有喝汤，因为林黛玉的身子一直都是不太好的，所以她总是要喝一些汤，然后汤又是解暑的神器，所以才让她清凉的

I. 你有哪些夏季解暑神器值得分享

夏季解暑的东西有空调也有很多其他东西，电风扇，冬天有暖贴，夏天也有冷贴，实在不行就吃雪糕，要不吃冰冻的大西瓜，或者是学校旁边的小冷饮，尤其是蜜雪冰城的柠檬水，好喝还不贵。

J. 天猫新一代解暑神器是什么

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