阿冷户外

① 现在室外温度7度，是不是有点冷啊。。。

冷得厉害吧

② 我想在12月份办个户外婚礼，会不会太仓促啊，现在婚庆也没找到，麻烦大家帮忙推荐一下啊，急啊！

你在重庆，建议你现在就要去找婚庆公司来帮你策划了！
户外婚礼跟室内婚礼流回程会不一样，12月份你答要考虑到气温和当天天气的因素！
现在接洽婚庆公司有个好处，那就是现在是婚庆公司的淡季，很多婚庆公司都会在这个时候优惠的。

③ 哪里可以做户外魔鬼训练啊如果有方案就更好。要求带有培训性质，而且趣味性强……非常感谢！！

国外雇佣兵

④ 介绍一个户外的能保温的显得暖和的帐篷啊

高山帐还可以吧。一般都是单人的，防水防风的要求比较高，所以所谓的保温是比较好专的，属而且不大。但帐篷不是用来保暖的，主要是防风雨和一些蛇虫鼠蚁的，只有睡袋才是有效的保暖装备。一般如果不是很冷的天气，帐篷外，只要带个抓绒的睡袋就可以了，体质很小，很轻。就算遇到变天，在抓绒睡袋的外面盖上冲锋衣等那就是在冬天也是可以保暖的。还有就是防潮垫不要追求小的，主要追求轻的，厚的就OK了

⑤ 冬季户外演奏萨克斯管,能承受多少度谢谢了，大神帮忙啊

前些日子在户外吹萨克斯，吹着吹着变调了，低头一看：A键（降B管）原本常闭的键盖被流出又结冰的口水推开了，无法吹了。 我在河北迁安。 查看原帖>>
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⑥ 冬天怎么户外跑步啊！这么冷

可以改室内跳绳！或者买个跑步机，外面的空气也是个问题

⑦ 冬天在户外运动容易受伤吗为什啊都那里容易受伤呀

由于冬季气温较低，人们在锻炼的时候非常容易受伤。

注意保暖，防止受凉。因为冬天出来运动，为了活动方便，往往穿的比较少，在前往锻炼地点的路途中很容易着凉。因此最好披上一件大衣，等活动开了再脱下来。再有，刚刚做完运动时，由于血液循环很快，身体正在迅速散热，所以短时间内感觉不到寒冷。但此时毛孔张开，冷空气很容易刺激身体，造成隐性伤害，因此运动后应当及时穿上外衣，做好保暖工作。

做好充分的准备活动。天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也比较紧，这时猛一发力，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。因此，准备活动一定要做好，不但剧烈活动前应该如此，即使走路、慢跑也是一样。

当冬季温度很低时，在户外使用健身器材最好避免直接跟皮肤接触。在使用金属器械时，最好戴上手套。从摩擦力等方面考虑，在做双杠或脚蹬器等器械时，最好戴上皮质手套或穿上胶底鞋，以免脱手或滑倒。

每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，使人体的关节、韧带充分预热。这样，锻炼能够收到更好的效果。

在户外锻炼的人们还应注意呼吸方法。锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以降低寒冷空气对呼吸道的刺激。另外，大风、大雾的天气不宜在户外锻炼。

冬天锻炼时，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常揉搓以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜等以防止皮肤冻伤。

⑧ 北京现在要怎么穿衣啊，室外冷，室内又热。。。早晚冷，中午又热，变得真快。。。郁闷。

你好，里面可以穿个全棉的卫衣，里面穿个吊带衫，外面套个大棉袄，中午在公司里是卫衣，晚上回家吊带，在外面大棉袄，这样很好啊。

⑨ 傲石开这个户外品牌如何有没有人了解啊

在国货里这个应该还算不错的，防水性能小到中雨，我在广州雨季上下班基本穿这版个。保暖衣服款式做权工也不错。毕竟几百块人民币价钱在那摆着呢。你一定要它性能超过售价几千甚至过万的国际顶级品牌，那根本不可能。它就是想乜没有那个技术。但话说回来，就是国际顶级品牌也没那个敢说自己的防水能抗暴雨10小时。（美国特种部队，装备的3000美金一件那件除外）我也穿过几个国内品牌，这个防水做工算最好的啦。性价比很高。另外冲锋衣防水有标准，买的时候注意下，就算是同一品牌的不同款式也不一样。一般吊牌和衣服下摆会标注，防水数值越高，防水性越好。
傲石开这个牌子，大多数款式防水值是5000+就是中雨。持久度2小时+也有个别款式是1000+的当然价格也便宜。

⑩ 准备买个羽绒服穿啊，这天户外活动实在是太冷了，那个红豆登峰系列鹅绒服保暖吗

红豆是大品牌，他家的鹅绒系列的羽绒服保暖效果特别好，你的选择是对的。