登山户外感言

Ⅰ 爬山的感受是什么简短一点就可以。

1、阿式攀登中，一个人/一个绳队用自己的能力、判断以及运气，来对付山区所拥有的各种障内碍。

2、登山者容不会在攀登之前，通过固定的营地和路绳帮助他们通过危险而高难的地段，或者运用大批的夏尔巴或协作，来降低挑战。对许多阿尔卑斯式登山高手来说，他们如何去尝试到达一座顶峰的风格，比他们实际上有没有冲顶来得更重要。

Ⅱ 读了《登山》一文之后，你有什么感想，写一篇读后感。题目可用“读《登山》有感”字数三百字左右。

从小，我就是个懒人，懒得吃饭，懒得走路，更别说运动了。运动算什么？除了一身臭汗，还能有什么好事！那是一件多么令人倒胃口的事呀！ 我的懒，那可是出了名的，街坊邻居都知道，因此没有一个小朋友愿意找我玩，因为他们知道，我根本就不可能挪动我那尊贵的双脚。直到有一天，爸爸实在是忍无可忍了，他拼了命地要我去户外做运动。我自然是不愿意配合了。最终他发火了，一气之下，将我扔进车里。车子呼啸着开走了，任凭我怎么求饶，爸爸硬是不停车。我从没有见过爸爸这番摸样，只好怯怯地不做声了。就好了，她一定会来帮忙的。可是爸爸就没那么好心肠了，他只顾自己一个劲地走，根本没有把我这个儿子放在心上。我好冤呀，跟了这么一个爸爸！我好想，就此罢手，一气之下，就走回了家。但又一想不可以，毕竟自己已经不是小孩子了，就少做点幼稚的事喽！要不，就在山下等爸爸，汽车在，就不怕他不下来。但是一个人呆在山脚，也太可怕了，会不会……我简直不敢想下去。赶快，赶快，还是上山吧！我就不信这个邪，这么大个人了，还会怕这么些荆棘，也太不像男子汉了。就这样，我硬是逞能上了山。爸爸早已在那儿等候了。他见我上来，冲我笑了笑。我没有理会他，径直去看山下的风景。别说，从山顶往下望，还真是另有一番美景：万物尽在眼底，一切变得渺小。这时，我不由地想起了大诗人李白在《独坐敬亭山》中的诗句：众鸟高飞尽，孤云独去闲……恐怕只有身临其境，才能有所感悟呀！但我并非诗人那样孤独与寂寞，我有的是惬意与快乐！原来登山这么好玩呀！我好像明白了爸爸的用心，转身抱住了爸爸，甜甜地说：“爸爸，我明天还想来！”“没问题！”爸爸摸着我的头，微笑着说：“儿子，你长大了，你要记住‘世上无难事，只怕有有心人’呀！
登山真好，不仅收获了父爱，抽了我的懒筋，而且还让我体验到了快乐！从此我迷上了登山。

读后感：记得我也有这种经历。可每次我都挺下来了，“世上无难事，只怕有心人”这句话从此便印在我心。每当遇到困难，他便提醒我，鼓励我！

Ⅲ 大学体育课感想1000字以上

这是我第一次选王欣老师的垒球课，从这些有趣的户外课程中学到了许多关于垒球方面的攻守技术知识，和同学们一起体会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。

首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。因为，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关注很有限，以前在高中也没有机会和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很陌生，规则也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的接受一时很困难，一学期下来，发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉，希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼！后来，经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球，学习垒球。

老师上课很风趣很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们，尽量给大家以机会去接触垒球，要知道照顾这么多的学生，在这有限的时间也是很不容易的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范（可能说的有点老啊），上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢，也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程！

我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能，全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。

最后，我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中，形成良好的校园风气，让学生真正认识到锻炼健身的益处，满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟，大学培养的是德智体全面发展的人，而不是没有‘革命’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素质，这些不应该只是个人的事情，应该引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。

Ⅳ 参加超级户外越野是一种什么样的体验

如果不是早上醒来还在隐隐作痛的膝盖和无法打弯的左腿，我才敢确认我们真的做到了。

凌晨4:30，这应该是毕业后第一次起这么早，小伙伴们一生戎马，感谢网红拍摄的美美的定装照。

沿着八高辅路，我们来到了2016善行者公益徒步活动的出发地点，现场人头攒动，摄像无人机每次掠过，都引起一片欢呼声。简单热身后，迎着清晨第一缕阳光，我们出发了。万万没想到的是，刚开始就要攀爬居庸关长城，爽酸伴随着不到长城非好汉的英雄气概一口气冲顶。为了补回下山时耽误的时间，在路况良好的路上，我们决定跑起来。转过一个大弯，我们到达了50km和100km的分叉口，大家又看到网红，给我们来了一组合影。

Ⅳ 求去爬山时的心里感想 比如三清山这样的山，谢谢

你自己选择可用的吧。么么哒。求好评。

Ⅵ 登骊山的准备,爬山,感受小作文

我们和老师一起去“无名山”去爬山看风景.
到了山脚往上看,哇,山上的一切景物被云雾簇拥显得十分神秘.我一定要到山上去看看揭开她那神秘的面纱.我暗暗下定决心一定要领略全景.
山路非常陡峭一切出乎我的意料之外,一不小心还有掉下去的危险.
终于到了半山腰,我感觉到自己的呼吸更加不均匀,汗水也一颗颗掉了下来.这座山的风景有了很大的变化,我们看见了茂密的森林,我深深地吸一口空气哇,好新鲜.这种感觉真好,好像有回到了原始森林.咦,前面还有桌子,我可以去坐一坐,我连忙小跑过去
可我还没坐下来,前面的同学就叫了起来：“大家快点,马上就要到山顶了.”一听到要到山顶了我立即兴奋起来,连忙开始继续爬山.哇,这里多美丽,有花有草,还有一对蝴蝶在嬉戏,这时,一只蜜蜂飞了过来,我连忙停了下来,害怕它来扎我,结果它要去踩我身后的花的花蜜.我也像鸟儿一样飞起来,不料一脚踩进了泥坑里,好不容易把脚弄了出来,这时,已经有同学到了山顶了,我连忙跑了过去.
站在山顶的感觉真好,我似乎变成了皇帝,这一片江山都是我的,同学们对着山谷叫起来,带着同学们的兴奋飞向四面八方.一切事物都变得那么渺小,山下的人也变成了蚂蚁,山下的景色尽收眼底,整个大山脚触手可摸,它的神秘终于被我揭穿了——真是“会当凌绝顶,一览众山小”啊!如果你不亲身领略,你是无法体会那种滋味的.
从这次爬山我体会到做什么事都不要半途而废.爬山就如学习一样,你学到一半就放弃,那你就一无所获,如果你坚持学完那你得到的会很多,很多.
爬山
今天,我和妈妈都起了个大早.妈妈说：“儿子,我们去爬山吧!”我连连点头说：“好呀,好呀!”我换好了鞋子,把鞋带系得紧紧的,迫不及待地催着妈妈出发.
不一会儿,我们已经来到了龙山脚下,抬头往山上一看,哇,龙山好美啊!满山的绿树,在万绿丛中偶尔露出一朵杜鹃花.她婀娜多姿,犹如美丽的少女在翩翩起舞.
我们开始爬山了.刚爬的时候,我的劲儿可大了,一口气就爬了好大一段路.可是没有多久,我就已经累得气喘吁吁的了.我的两眼直冒金星,汗水顺着我的脖子流下来,我的衣服简直像是从水里捞出来的一样.路仿佛也变得越来越小了.我又向山顶望去,弯弯曲曲的台阶望不到头,山路也越来越陡.路边树丛里伸出一根根带刺的树枝,像一双双枯瘦的手,使劲地拽着我的衣服.我气馁了,不想再爬了.我真想一屁股坐下来好好休息一下.这时,我想起老师的话：只有坚持不放弃,最后才能取得胜利.于是,我又迈开了步子,一步一步地往上爬.后来,妈妈和我找了一根木头当拐杖.哈哈,这下可好多了,它支撑着我们一直爬到了山顶.
一到山顶,我就使劲地吮吸着山上的空气,真新鲜啊,还带着松树淡淡的清香.
今天可真累啊,但我的心里却很高兴.我坚持到了最后,没有放弃,所以我取得了成功.以后做任何事情,我都要坚持不懈.
篇三：爬山的风光
“别趴着,站起来,挺直腰,抬头向前看……”这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话；“不要慌,不要怕,一步步往前走.”这是妈妈教我爬山的话语.
国庆节假日的最后一天,我们一家三口到附近的巧胜岩爬山,感受大自然的美景.虽然我是个懒鬼,一向懒于户外运动,但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐,我还是很乐意的.
开始爬山了,尽管对这里的一切我都很熟悉,但还是倒吸了一口凉气.山并不算高,也不是很陡,但在我看来,就正如李白所说的“蜀道难,难于上青天.”
我于是施展我一向惯用的“狗爬式”,四肢并用.在大约倾斜75度的山坡上,我几乎是匍匐前进的.眼看着爸妈健步如飞,和我的距离越来越大,我急得扯开嗓子大叫：“妈,等我呀!我……”望望下面的山地,我的脚不争气地直抖：“我怕……”看着我的狼狈样,爸爸妈妈哈哈大笑,我急得直嚷：“我……我上不来了!我……我真的怕!”我几乎要哭了.爸爸不理睬,继续向前走,边走边说：“别趴着,站起来,先深呼吸,再一步步走上来.”我按照爸爸说的做,可刚直起身,一想起下面陡陡的山壁,往下看,我的脚又直抖,于是,我又伏在了岩石上.
妈妈走下来,我以为她来扶我上去,本能地向她伸过手去.可妈妈却说：“你小时侯不是爬山能手吗?今天怎么?”“那……那是初生牛犊不怕虎.”“别废话,站起来,抬头,挺胸,站直站稳,找到落脚处,走一步!”上面又传来爸爸严厉的呼唤.我战战兢兢地往前爬.“孩子,还记得学过的《走一步,再走一步》吗,照文中说得做,别怕,一步步来!”妈妈亲切的话语又在耳边响起.对呀,“走一步,再走一步,不要想着远在下面的岩石,而要着眼于那最初的一小步”,我能行的!我顿时有了信心,上头又传来爸爸的话：“无限风光在险峰!”
一步,两步……我稳扎稳打,一步步向上攀爬.这时,我脑海中又出现这样一幅画面：一个六、七岁的小女孩欢蹦乱跳地向山峰冲刺,爸爸在前面开路,妈妈在后面含笑而上……那小女孩就是我,如今我又找回了自我!
这次爬山,我受益匪浅,对课文有了更深层的了解,还有对人生的感悟：朝着目标,走一步,再走一步.人生的道路再坎坷也要自己走,父母不可能扶着我走一辈子.只有不畏艰险,踏踏实实地努力攀登才能登上峰顶,饱览人生的秀丽风光!
篇四：爬山
五一长假到了,爸爸妈妈决定带我去法者乡大厂村爬山,听说要翻过海拔3000米的高山才能到达大厂村,我心里不免有些胆怯,但爸爸妈妈说让我走进大山感受高山的险峻、森林的神秘,领略一下大自然的风光秀丽,同时,也可以锻炼我的身体,磨练我的意志.
5月2日,我们坐车到达法者乡附近的一个小山村,准备从这个小山村开始爬山到达大厂村,站在山脚下望着一座接一座耸立在云雾里的高山,我的心在徘徊,脚开始哆嗦,我不停地问自己：你能爬过这崇山峻岭吗?虽然我有胆怯,有犹豫,但我还是带着一颗好奇的心开始了爬山之行.
刚开始爬,我又跑又跳,爬到半山腰就没力气了.这时,爸爸告诉我爬山也有技巧,不能太快也不能停下来坐着,要不快不慢地爬,均匀地呼吸,累了就站在原地休息一下,然后又匀速地向前走,我按爸爸说的做,果然轻松多了.可刚翻过了一座山,我觉得又渴又累,而且山路变得越来越陡,我又灰心了,坐在石头上撅着嘴不走了.妈妈见了,对我说：“漾子,你不是经常对我说‘困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强’吗?你现在就把前面的高山当作困难去战胜它.刚才,你已经战胜了一个困难,现在,你就用你的毅力去战胜困难.”听了妈妈的话,我咬咬牙,撇了一根竹竿作拐棍,又继续往前走.
一路上,满山的杜鹃花争奇斗艳,香气溢人.林中的树高大粗壮,我从来没有见过这么高,这么粗的树,奇怪的是这些树的叶子颜色是不一样的,有些树的叶子是绿中有红,像花儿一样,有的树的叶子是翠绿色的,像刚发芽的嫩叶,有的树的叶子是墨绿的,远远望去像黑色的守护神,还有的树的叶子是淡黄色的.这些五颜六色的树叶给寂静的森林增添了无穷的魅力.我一边走,一边欣赏这迷人的景色,不知不觉地翻过了三座山,越过了四道岭,经过7个小时的步行,我们终于到达了大厂村.我和几个小伙伴手拉手欢呼着,跳跃着,林中的小鸟也和我们一起欢呼,一起庆祝.啊,我终于战胜了困难!
经过这次爬山,我的身体好多了,同时我也明白了一个道理：一个人只要有毅力,有恒心,就没有办不成的事.下次有机会我还要去爬山.
篇五：第一次爬山
记得有一年暑假,爸爸说要带我去爬山,我听了,高兴得一蹦三尺高,因为这是我的第一次爬山之旅.
我们来到山脚下,我长长地吸了一口气,往上一看,啊!这座山就像一位高大无比的巨人挺立着.这时,我心中有一种莫名的压力,觉得山太高了,万一爬不上去怎么办……一系列的担心都在我心中出现了.
开始爬山了,一开始,我很轻松地爬了一会儿,觉得爬山太简单了.这时,爸爸对我说：“你别在那里自吹自擂了,要不我们就来比一比谁先爬到山顶,好吗?”我挥了挥手,不屑一顾地说：“好的,一言为定,那咱们就骑驴看唱本——走着瞧吧!”说完,我便继续往上爬,可是,灾难出现了,我刚爬到一半还不到的路程,腿就开始疼了,顿时,我脚上像灌满了铅一样,再也走不动了,可我转念一想,我不是要和爸爸一决高下吗?我一定要坚持再坚持,让爸爸输个心服口服.我便重新站了起来,飞快的向上爬去.可刚刚又爬了一半,只感觉自己已经精疲力竭了,准备打退堂鼓.这时,爸爸看出了我的心思,走过来,意味深长地对我说：“孩子,做任何事都要坚持不懈,不能半途而废,你一定要靠自己的力量爬上山顶.”我听了爸爸的话,深有感触,身上仿佛又来了一股劲,我又重整旗鼓,再一次爬了起来,这一刻,我牢记爸爸对我说过的话,一鼓作气,一下子爬到了最顶端.
我站在山顶上,向远方望去,我看到了美丽的景色.我便情不自禁的吟诵起来：“欲穷千里目,更上一层楼.”这时,爸爸也爬了上来,高兴地对我说：“儿子,你赢了.”这次,虽然我疲惫不堪,但是,我通过了自己的努力获得了成功.
通过这次的登山之旅,我懂得了一个道理：做事一定要坚持不懈、有始有终,不能半途而废,负责,就会一事无成.

Ⅶ 收获与感悟二年级下册

二年级 我只知道个别的 《多彩的校外活动》 教学设计
教学设计思路
本活动主要通过故事“冬冬的星期天”，让学生知道家庭、社会都是学习的大课堂，激发学生参与校外活动的兴趣；“说一说”活动，让学生联系自己的实际生活，说一说自己校外活动的乐趣和收获，加深学生对校外活动好处的理解；“了解校外活动场所”活动，使学生知道一些对自己有益的校外活动场所，引导学生到有益的场所参加校外活动。最后，通过建议学生和爸爸妈妈利用节假日参加校外活动，整理自己校外活动的收获和感受的形式，来提升学生对活动的感知能力，使学生的生活质量得到提升。
教学目标
（一）知识目标
知道家庭、社会都是学习的大课堂，鼓励学生多观察，勤思考，并注意整理自己的收获。
（二）能力目标
了解当地一些校外活动场所。
（三）情感、态度与价值观目标
知道校外活动是丰富多彩的，通过交流校外活动的体验和收获，激发学生参与校外活动的兴趣，使学生玩得高兴，学得快乐，开阔视野。
教学重点
知道家庭、社会都是学习的大课堂，鼓励学生多观察，勤思考，并注意整理自己的收获。
教学难点
激发学生参与校外活动的兴趣。
教学方法
讨论法、探究式教学法、联系学生的实际生活经验和感受
教学媒体
多媒体、投影仪等
课时安排
2～3个课时
教学结构与过程
【课前准备】
1．通过网络或其他途径，搜集一些与学生校外活动相关的场所资料。
2．让学生到自己居住的小区走走看看，了解自己生活的周围环境。
【导入新课】
（让大家欣赏视频“户外活动”。）
老师：同学们，大家参加过这些活动吗？这些活动对我们有什么好处呢？
学生：（略）
老师：对，它可以使我们的身体强健，可这些我们在课堂上和书本中是学不到的。只有在一些校外活动中才能有所收获，是不是啊？
学生：（略）
老师：我们看一看冬冬的星期天是怎么过的？他都学到了什么？（过渡）
【讲授新课】
一、冬冬的星期天（板书）
老师：同学们，打开课本第二页，我们看一看图中说了一个什么故事，冬冬的星期天是怎么过的？然后把自己对故事的理解，给同学们说一说。
学生：（略）
老师：大家说一说，冬冬在这些活动中，增长了哪些知识呢？
学生：（略）
老师：大家有没有参加过冬冬这些活动呢？你们从中学到了哪些知识？
学生：（略）
老师：同学们讲的很好，可见知识不仅在课堂上能够学到，在生活中我们也能学到很多在课本上学不到的知识。大家说是不是啊？
学生：（略）
（让大家欣赏视频“到超级市场去”、“超级市场学知识”。）
老师：校外活动是丰富多彩的，它使我们充满欢乐，还学到了很多书本上没有的知识。我们都有哪些校外活动呢？下面我们大家就来说一说。（过渡）
二、说一说（板书）
老师：我们打开课本第四页，认真看一看图中的同学们都在说什么？
学生：（略）
（让大家欣赏图片“参观农家仓库”、“参观热带植物”、“校外的公益活动”、“校外拉练活动”、“周末逛超市”。）
老师：我们大家的校外活动都有哪些呢我们在活动中都有哪些收获呢？下面大家可以自由结组，互相讨论一下，然后把自己的想法说一说。
学生：（略）
老师：大家说了很多，可见家庭、社会都是我们学习的大课堂，只要我们多观察，勤思考，就会有意外的收获。大家说对不对？
学生：（略）
老师：日常活动中我们能学到一些知识，而社会还给我们提供了许多学习和娱乐的场所，在那里我们可以学到更多的知识，下面我们就来了解一些校外的活动场所。（过渡）
三、了解校外的活动场所（板书）
老师：同学们，我们一起看课本第五页，课本上画的这些场所大家都去过吗？
学生：（略）
老师：大家去这些场所能学到些什么知识，有什么收获呢？我们讨论一下，然后说一说。
学生：（略）
（让同学们欣赏视频“游动物园”“科技馆”、“台湾原生稀有植物展览”和图片“河北省博物馆”、“军事博物馆”、“游泳池”、“中国古车博物馆”、“电影院”；还可以给同学们介绍一些活动场所如：“石家庄市青少年宫”、“河北省科技馆”、“石家庄市植物园”等，详见文本资源。）
老师：大家还去过哪些地方，有什么收获呢？
学生：（略）
老师：可以看出，有的同学很少去一些校外的活动场所，有的同学虽然参加了一些校外的活动，但是没有及时整理自己活动后收获，是不是？
学生：（略）
老师：我建议大家可以利用节假日和爸爸妈妈一起出去参加一些校外活动，到校外的活动场所去经历一下，然后把自己的感受记录在课本第六页的图中。
【课堂小结】
通过这节课的学习，大家知道了家庭、社会都是学习的大课堂，只有多参与一些校外活动，勤思考，有创意地生活，及时整理自己的收获，才能玩得高兴，学的快乐，开阔我们的眼界。
《快乐地健身》 教学设计
教学设计思路
本活动主要通过 让同学们说一说课本第七页图中小朋友们的活动有什么好处？以及让同学们欣赏图片“荡秋千”、“登山”、“滑板健身”、“快乐健身（一）”、“快乐健身（二）”、和视频“骑车旅行”、“贝贝快乐骑车”、“夏日游泳乐”等，活动形式使学生知道一些快乐健身的项目和好处；然后通过让学生“说一说：课本第八页同学们健身的方式好不好？”，继而给同学们介绍一些健身活动的注意事项，增强他们在活动中的自我保护意识；最后带领学生到有健身设施的社区，让学生了解一些健身设施的作用，并能在指导下正确使用健身器材。从而激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，进行快乐地健身。
教学目标
（一）知识目标
知道健身设施是供大家使用的，要注意爱护。
（二）能力目标
了解健身设施的作用，并能在成人指导下正确使用健身器材。
（三）情感、态度与价值观目标
知道健康身体对人的重要性，激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
教学重点
了解健身设施的作用，并能在成人指导下正确使用健身器材。
教学难点
激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
教学方法
讨论法、探究式教学法、联系学生的实际生活经验和感受
教学媒体
多媒体、投影仪等
课时安排
2～3个课时
教学结构与过程
【课前准备】
1．通过网络或其他途径，搜集一些科学健身知识资料。
2．让学生在成人的带领下，到有健身设施地方看看，了解一些健身设施的正确使用方法和注意事项。
【导入新课】
（让大家欣赏视频“快乐地健身”。）
老师：同学们，视频中的小朋友们玩得多开心啊！大家参加过这些活动吗？这些活动对我们有什么好处呢？
学生：（略）
老师：对，它可以使我们的身体强健，我们这节课就来学习，怎样快乐地健身。（过渡）
【讲授新课】
一、快乐地健身（板书）
（一）健身活动项目（板书）
老师：大家打开课本第七页，认真看一看图中的小朋友在做什么？然后给同学们说一说。
学生：（略）
老师：这里主要有四幅图，图中的小朋友分别在做这些活动：跑步、跳皮筋、踢足球、郊游，这些活动对我们有什么好处呢
学生：（略）
老师：这些活动不仅使我们能玩得开心快乐，还能锻炼我们的身体，使我们身体健康，还能开阔我们的视野等等，所以说我们应该多参加一些有利于我们身体健康的活动，对不对？
学生：（略）
老师：大家还知道哪些有利于我们身体健康的活动呢？
学生：（略）
（让大家欣赏图片“荡秋千”、“登山”、“滑板健身”、“快乐健身（一）”、“快乐健身（二）”、“轮滑健身（一）”、“轮滑健身（二）”、“轮滑健身（三）”、“骑车健身”、“趣味健身”、“跳舞健身”、“校外活动”、“游泳健身”和视频“骑车旅行”、“贝贝快乐骑车”、“夏日游泳乐”。）
老师：健身的活动项目有很多，我们大家都参加过哪些健身活动呢？都有什么感受呢？把自己的感受、想法说给大家听。
学生：（略）
老师：健身活动有利于我们的身体健康，但是在健身活动中，我们还应注意安全，加强自我保护。下面我们就来看几种健身活动时的危险情况。（过渡）
（二）健身活动时的注意事项（板书）
老师：我们打开课本第八页，大家看一看图中的小朋友在进行健身活动时，是怎么做的，这样好吗？
学生：（略）
老师：他们这么做有什么危险呢我们应该怎么做呢？
学生：（略）
老师：有的同学说的很好，第一场景，小男孩在抽陀螺，如果他不注意周围的人就有可能伤到其他人；第二场景，几个小男孩在做起自行车不扶车把的动作，这样就有可能摔伤他们，所以，我们不应该做类似的危险动作，要注意安全；第三个场景，一个女孩在和爸爸爬山，我们在爬山时应注意安全；第四个场景，一个男孩在马路上玩滑板，这样很容易被其他车辆撞伤，所以应选择安全的场地玩耍。这只是几个典型的例子，在健身活动中还有许多需要注意的事项，大家还知道哪些活动中的注意事项呢？
学生：（略）
（给同学们介绍一些健身活动的注意事项，如：“体育锻炼为什么要做准备活动”、“饭后不能立即进行剧烈活动”、“你喜欢登山吗”等，详见文本资源。）
老师：我们只有在健身活动时增强自我保护意识，才可能避免一些不该发生的伤害事件。如今，随着生活水平的不断提高，有些家庭和社区购置了健身器材，学会正确的使用它们能更好的锻炼我们的身体，下面我们就来了解一下健身器材。（过渡）
二、了解健身器材（板书）
老师：大家打开课本第九页，看一看这些健身器材大家都玩过吗？大家会使用吗？大家讨论一下，然后说一说，这些器材的作用和使用方法。
学生：（略）
（有条件的学校，老师可带领学生到社区内实地操作进行教学，让学生学会正确使用健身器材。）
老师：健身器材可以帮助我们更好的锻炼我们的身体，但是我们在使用时，一定要在成人的陪同下学会正确使用后，再去使用。我们课前，让大家在成人的陪同下，到有健身设施地方看看，了解一些健身设施的正确使用方法和注意事项。大家做了吗？
学生：（略）
老师：下面大家把自己学到健身器材的使用方法及注意事项，互相讨论交流一下。
学生：（略）
老师：大家是不是有新的收获啊，下面给大家讲个故事，大家听一听，想一想，自己能不能从中学到什么？
（给同学们讲“注意安全，快乐健身”的故事，详见文本资源。）
老师：大家把自己感受说一说。假如不正确使用健身器材，会怎么样呢？
学生：（略）
老师：下面大家打开课本第十页，互相讨论一下，这些健身设施是做什么用的，我们在健身时应注意什么？
学生：（略）
老师：这些设施都是为我们锻炼身体用的，像乒乓球馆、游泳池、体育场等，我们在进行这些健身活动时，不光要注意安全，同时还应爱护健身设施，保持健身设施周围的环境卫生。大家明白了吗？
学生：（略）
老师：只有我们积极参加快乐、安全的健身才能使我们更健康，更强壮。当然健身活动不是一朝一夕的事情，所以我建议大家可以制订一个健身活动的小计划，长期坚持，促进我们大家健康快乐的成长。
【课堂小结】
通过这节课的学习，大家知道了健康身体对人的重要性，了解一些健身设施的作用以及使用时的注意事项，激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。

《遇到问题想办法》 教学设计
教学设计思路
本课主要先通过小强和小丽同是丢钥匙，采用不同方法取得不同结果的正反事例比较，使学生懂得遇到问题时应积极想办法解决；然后又以“问题1：和家人走散了怎么办”和“问题2：球打到房顶上怎么办？”联系生活实际，让学生结组想办法，想出办法进行奖励的方式，锻炼了学生在遇到问题时，想办法解决的能力；在“由‘司马光砸缸’引起的思考”的活动内容的学习中，通过故事进而讨论其它方法的方式，加强学生对遇到问题想办法的理解，使学生明白只有遇到问题积极想办法，才能战胜困难，成为生活的强者。
教学目标
（一）知识目标
知道生活中经常会遇到问题和困难，要不怕困难。
（二）能力目标
学习和生活中遇到问题时，愿意想办法解决。
（三）情感、态度与价值观目标
培养学生积极乐观的生活态度。
教学重点
使学生在学习和生活中遇到问题时，应积极地想办法解决。
教学难点
学习和生活中遇到问题时，愿意想办法解决。
教学方法
讨论法、探究式教学法、联系学生的实际生活经验和感受
教学媒体
多媒体、投影仪等
课时安排
1～2个课时
教学结构与过程
【课前准备】
1．准备小红花（或其它奖励物品）数朵。
2．通过网络下载、查图书等方式搜集一些积极应对、解决问题和困难的故事资料。
【导入新课】
老师：同学们，在日常生活中经常会遇到一些问题和困难，如：丢钥匙、和家人走散等等，我们该怎样对待这些问题和困难呢？是守株待兔、回避问题消极等待，还是积极的想办法解决呢？我们来看一看小强和小丽的故事，看他们是怎么做的？（过渡）
【讲授新课】
一、遇到问题想办法（板书）
老师：同学们，打开课本第十二页，我们看一看小强和小丽遇到了什么问题？他们是怎样应对的？想一想，然后说一说。
学生：（略）
老师：他们两个遇到了同样的问题：钥匙不见了，回不了家，他们采用了不同的方法，结果也不一样。小强急得哭了，还没吃好饭上好课；而小丽去邻居王阿姨家吃了饭，还给妈妈打电话说明了情况，他们的做法谁的好呢？为什么呢？
学生：（略）
老师：大部分学生认为小丽的做法好，因为她遇到问题后，没有消极的等待而是积极地想办法解决了它，战胜了它。而小强的做法就相对差一些，他只是消极的等待，以至于没吃成饭，还没上好课。假如是你遇到了这样的事情，你会怎样做呢？
学生：（略）
（还可让大家欣赏视频“聪明的小孩”、“乌鸦喝水”；课件“捞皮球”；欣赏图片“小兔运南瓜（一）”、“小兔运南瓜（二）”、“乌鸦喝水”、“皮球浮上来了”；听音频“乌鸦喝水”、“聪明的乌龟”。）
老师：通过这些故事我们懂得：当我们遇到问题时应积极想办法解决，才能战胜困难，成为学习和生活的强者。下面我们就来一起看两个问题，看一看该怎样解决？（过渡）
二、解决问题（板书）
（一）问题：和家人走散了怎么办？（板书）
老师：大家打开课本第十三页，看看小亮发生了什么事情？然后给大家说一说。
学生：（略）
老师：说的很好，故事说的是：小亮和爸爸逛超市时，只顾着在玩具专柜玩玩具，结果和爸爸走散了，那么现在假如你是小亮该怎么做呢？
(附：可以把学生分为几组来回答问题，每组每想出一个办法，就发一朵小红花作为奖励，最后比一比：哪个小组的小红花最多。)
学生：（略）
老师：大家说了很多的方法，有的说让小亮站在原地等爸爸；有的说到广播室广播一下；还有的说请售货阿姨帮忙等等，但我要提醒大家一定要注意自我保护，不要随意跟陌生人走。
（还可给大家讲“和家人走散了怎么办？”，详见文本资源。）
老师：下面我们来看第二个问题，看他该怎样解决(过渡)
（二）问题：球打到房顶该怎么办？（板书）
老师：下面给大家来看第十四页的故事，看看它说了一个什么问题
学生：（略）
老师：故事说的是玲玲和红红在院子里打羽毛球，不小心把球打到了房顶上。现在大家给她们想一想办法，怎样才能把球取下来，又不发生危险呢
学生：（略）
老师：同学们说了很多方法，有用长棍子把球捅下来的，有说搬梯子拿得等等，现在大家说一说：你在学习、生活中遇到过哪些问题，是怎样解决的呢？
学生：（略）
老师：可见如果我们积极地想办法，我们就有可能解决我们遇到困难。下面我们来看一个古代故事“司马光砸缸”，看一看，司马光小时候，遇到问题是怎样解决的。（过渡）
三、“司马光砸缸”想到的（板书）
老师：我们一起打开课本第十五页，来看一下“司马光砸缸”的故事。
（还可让大家听音频“司马光破缸救人”来加深对这个故事的理解。）
老师：同学们说一说，我们是不是该向司马光学习呢？
学生：（略）
老师：现在大家想一想，讨论一下，假如你是司马光，在当时，你还会想到其它的办法来救人吗？
学生：（略）
（附：在讨论中，学生可能会提出很多救人的办法，如众人齐用力将水缸推倒、大家用瓢或盆子赶快把水缸里的水舀出来等，当然学生想出的办法可能是幼稚的，但只要合理，教师就应给予充分肯定和鼓励。）
（还可以让学生欣赏视频“曹冲称象”来加强培养学生的创造性思维。）
【课堂小结】
通过这节课的学习，大家知道生活中经常会遇到问题和困难，要不怕困难。懂得了遇到问题时应积极想办法解决，才能战胜困难，成为生活的强者。

Ⅷ 跟随公司20年成长感想

116年3月7日 星期一 天气预报： 长春 -10℃~1℃ 西北风3-4级

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如歌岁月20年——感悟成长故事 见证公司发展（杨宝庆）

时间：2014-09-02来源：区政协办 点击率:651

感悟成长故事见证公司发展
杨宝庆 口述 谢俊玲 整理

泰普森控股集团目前在全球拥有4000多名职工，是一个集房产、金融以及休闲实业为一体的跨国性公司，其房产最典型的项目是位于杭州市拱墅区的文化创意产业园――乐富智汇园，该项目是杭州四大文化创意产业园之一，而休闲产业更是泰普森公司的根基所在，目前已成为中国乃至全球最具规模的大型户外休闲产品生产供应基地。党和国家领导人以及各级政府领导多次亲临公司，给予了泰普森极大的鼓舞与支持。而我自己如何从一名农民的儿子到一名青年企业家，有许多成长的故事，这就是我这42年来的成长道路。孔子云：“四十不惑。”如今我已步入这不惑之年的第二个年头，回想这四十二年来人生旅程中创业初期的艰辛、发展中的踌躇满志，以及所经历的苦与乐，不禁感慨万分，20多年来我伴随着浙江泰普森控股集团有限公司的发展壮大，见证着泰普森的发展足迹，也亲身经历了许许多多的发展故事……

紧抓机遇 把握时代脉搏
1991年，是国家改革开放以来，个体经济蓬勃发展的时期。人们对物质的需求仿佛被压抑了很久突然爆发出来，购买欲望高涨，处处充满着商机。当时我就在想，创立属于自己的事业，现在应该是最好的机会，不抓住这个千载难逢的机遇，今后即便想后悔都怕没机会。于是我极尽所能凑足2万元，在得到村里（拱墅区吉如村）的支持后，租了严家桥一幢二层楼房，购买了十几台缝纫机，雇了二十几名工人，在外面接一些皮衣、鞋子加工的活，成立了杭州康达皮塑厂。我的创业故事，泰普森的雏形也就从这里开始了。
1993年国家的改革进一步深化。在祥符镇政府的支持下，将我所创办的杭州康达皮塑厂正式定性为私营企业。这意味着我从此有了个实现我打造百年企业梦想的平台。于是，如何把握当前的商机，将这份事业发展壮大，我不断的思考着，也明白工厂必须有订单才能生存。那个时候，出口产品的订单都要通过省级外贸公司。我就把大部分的时间花在跑业务上，跑订单不容易啊，那个辛酸苦辣，真的只有自己能够体会到。但有一点，我自己很清楚，做外贸订单，产品品质和准时交货对公司的商誉相当重要，而公司一开始就注重诚信建设，相信对企业今后的发展会起到至关重要的作用。于是，我在监管工厂生产的同时亲自外出跑订单，确保订单及时完成。赶货的时候，我亲自下车间，与工人一道摸爬滚打，工作中我从不知道什么是苦，什么是累，也从不怕受伤，只要货没按时完成，我就决不入睡。当时，我心中只有一个信念，那就是一定要把企业做好，以便对得起自己的父母，对得起自己的家人，要不是他们的全力支持与帮助，我无法筹足那创业最初的启动资金，也就不会有今天企业的辉煌；不把企业做好，也对不起村镇政府和区政府一直来对我的关心与扶持。而我那拼命三郎般的工作作风，也影响到了全体员工。“天道酬勤”已成了泰普森集团的企业文化，也成就了泰普森集团今天的辉煌。而在当时，如何审时度势，如何把握住时代发展的脉搏，如何发展自己的企业，对我来讲真的是个天大的考验！而有幸的是，我走过来了。
1995年，国家经济形势一片大好，国家开始对我这种类型的企业有了进一步的肯定，支持私营企业自营出口了，这个消息无比振奋人心。在拱墅区政府的支持下，杭州恒丰皮革制品有限公司终于注册成立并获得自营出口权，这标志着我的企业有了直接面对国际市场的机会。
1997年，随着业务的逐渐扩大，原有工厂的场地已经无法满足生产的需要，如不扩产，我辛苦得到的订单无法在合同规定的时间内交货，不仅意味着先前的辛勤付出将付诸东流，更严重的是客户也将从此失去。于是，重新找场地迁厂成为我当时迫切需要解决的问题。我把这一情况及时地向区、镇政府作了反映，区政府对此相当重视，马上召开了现场会。当时在我自家村里的一块闲置空地，我很想把它买下来盖厂房，吉如村、祥符镇政府和拱墅区政府急事急办，给予了我们极大的支持。自此，我就在这块土地上扎根，辛勤耕作。10年后，这里也成了我集团公司的总部。
在当时，尽管公司每年都在发展，但说实话，企业到底要往哪里走？我心里还是没有底，只是有什么生产什么。然而就在1998年，一件偶然的事件彻底改变了我，也改变了我们企业。在那年我接待了一位来自加拿大的客商，他带来了一只餐包，想下1000只的订单，问我们能不能做。这款餐包配置了成套的餐具，外出野营用起来非常方便，我感叹老外对生活的享受，同时也看中了这个行业的商机。就是这样一个简单的餐包，从此把我和我的公司带上了与户外休闲用品打交道的征途。在以后的几年里，伴随着公司的发展，恒丰在欧洲和美国的户外休闲行业里也历经默默无闻到享有一定的知名度。同时，随着订单的日益增多，吉如村的这幢厂房又远远不能满足订单生产的需求了，我不得不又开始重新规划。
2000年，在拱墅区政府出面协调下，我和杭一毛签署了厂房租赁协议，生产场地得到了进一步的扩大，但当时公司发展太快,订单增加过于迅猛，场地越来越显得不足。这时拱墅区的经济也在飞跃发展，城市化推进速度越来越快，撤村建居工作如火如荼，地价日益上涨，总部经济发展趋势凸显。为此，一方面，我加大对杭州公司销售中心、研发中心和财务结算中心的投入，加强总部经济建设；另一方面，我不得不着眼杭州近郊的地方，将生产基地放到周边地区中去。

大力发展实业 争做行业龙头企业
2002年，我们相继购买了约30万平方米的土地，打造我梦寐以求的休闲产业园，命名为浙江泰普森休闲用品有限公司，计划集专业设计、研发、生产、经营于一体，使之成为中国最具规模的户外休闲用品生产基地。

自2000年以来，我有个习惯，每年的6至9月份，我会和销售部同事一起前往欧美进行客户走访，市场考察，这不断开阔我的视野，让我在产品种类上下足了功夫，也了解了市场，让我在产品的选择上有了针对性。继餐包之后，我们开始生产折叠式的户外桌、椅、床，又扩展到渔具产品，再后来发展了登山包、帐篷等产品，直至现如今大力发展的花园家具系列。
2004年，中国已经发展成了“世界工厂”，杭州市政府开始鼓励企业拥有自己的品牌,提倡自主产权。拱墅区政府也多次帮助指导，给予了政策上的最大支持。就在这一年，一次在美国考察的机会，让我突然冒出一个大胆的想法，创建自己的品牌，同时在美国建立分公司。经认真考虑，当年就创立了“Westfield”这个品牌，并在美国的印第安纳州的卡梅尔市成立了分公司，以贸易为主，并以品牌命名公司名：Westfield Outdoor Inc。2008年8月，杭州市长蔡奇出访美国，并来到美国分公司进行考察。同年，我又决定在德国设立分公司，当我把想法说与我的德国客户Mosella公司的老板Uwe听时，他表现出极大的兴趣，当即表示愿意成为我德国分公司的CEO。如今，这两个分公司为公司的业绩都做出了巨大的贡献，泰普森集团就此也为今后更大的发展打下了坚实的基础，Westfield 品牌在欧美市场也越来越具有影响力。
迎合市场需求，打造金牌乐富·智汇园
“打造杭州北部软件园品牌，使其成为拱墅区发展高新技术产业和现代高端服务业的主战场，融入杭州‘天堂硅谷’的主阵地。”拱墅区委、区政府在2004年提出了这样的目标。当时一看到这一消息，我的脑子就静不下来了，如何迎合市场需求，寻求公司新增长点的问题就开始一直在我脑海中盘旋，这又是一个公司发展的大好机会，一想到有机会，我兴奋的几乎几天几夜都没睡着觉。机不可失，时不再来，我当即就决定寻求拱墅区政府的支持，开始进军文化创意产业，这与拱墅区政府发展新拱墅的目标一致，又与公司跳跃性发展寻求新的增长点相符。于是，我一方面除了坚持专注于户外休闲用品领域以外，也开始先后投资成立了浙江泰普森创慧科技有限公司、浙江创意产业投资有限公司、浙江乐富创意设计有限公司、浙江恒丰物业管理有限公司，并以拱墅打造总部经济为契机，在拱墅区组建了浙江泰普森控股集团。最为重要的是，在拱墅区政府的大力支持下，我们成功地投资建立了10万平方米的创意产业园——乐富·智汇园，为拱墅区北部软件园投下了重重的一笔，成了北部软件园的金牌园中园。乐富·智汇园属于拱墅区科技工业功能园区，而拱墅区政府有意将北部软件园作为城市综合体来打造，集中开发建设商务楼宇，发展总部经济和楼宇经济，这给乐富·智汇园的发展带来了极好的机遇。
目前乐富·智汇园已成为杭州创意文化产业园项目的经典成功之作，是杭州市政府认定的杭州四大创意文化产业园之一，该项目于2008年4月由杭州市时任市委书记王国平亲自揭牌。
创业园在经营期间，先后得到了中央政治局委员、中央书记处书记、中央宣传部部长刘云山，时任省宣传部部长黄坤明（现任杭州市委书记）以及拱墅区政府等相关领导的亲临指导并对乐富·智汇园的发展给予了充分地肯定。
乐富·智汇园的总建筑面积为105888平方米，主要有现代工业设计创意功能区、影视文化科技创意功能区、商务，会务，展示，培训及生活服务配套功能区，并以阿拉伯亚洲商务卫视为主体的文化创意、博影数码影像为骨干的文化影视创意等特色鲜明的产业集群，植入杭州“天堂硅谷”的基因，打造了省内一流的文化创意产业园。
乐富·智汇园一期建筑面积共27153平方米,层高4.5米的可塑性大空间，可根据客户的需要对空间随意大胆分割、重构。后期又投入300万元对整个项目进行环境规划设计，全局上合理规划，细节上精心雕琢。 乐富·智汇园一期招商的工作从2007年上半年启动至2007年底就完成整个的招商引资工作，至今共引进54家企业入驻,
尤其是获得了阿拉伯·亚洲商务卫视的青睐，并成功签约入园。
二期项目的8幢LOFT小楼、博影公司室内摄影基地及乐富商务中心即将投入使用。预计将入住100多家创意企业，主要是以博影数码影像为首的文化影视创意企业和各工业产品设计为主导的创意企业和企业总部。
尤其是博影公司的室内摄影基地，整座大楼层高18米，2400平方米的大空间没有一根支柱，四周是用于拍摄的马道，可以同时容纳多组影视或平面广告的拍摄工作。我可以大胆的说，这里将会成为全国乃至世界影视时尚名流的汇聚之所。
乐富智汇园在各级领导的关心与支持下，在泰普森全体员工的共同努力下，已经成为杭州市文化创意产业园的标杆企业，并荣获了“杭州市发展文化创意产业先进单位”的光荣称号。时任杭州市委书记王国平对文化创意产业也寄予了殷切的希望，他强调要从人才引进和体制改革入手，大力实施“软实力提升”战略，加快打造十大文化创意园区，着力培育一批具有“杭州风格”、“杭州特色”的文创企业，全力争创我国文化创意产业中心，一举打响创意杭州品牌，为杭州这一生活品质之城增添新的生机与活力！我们泰普森人不会辜负各位领导的重托，一定会继续以“创意创新创业”的浙江精神再创文化辉煌。

Ⅸ 读了《登山》一文之后，你有什么感想，写一篇读后感

从小,我就是个懒人,懒得吃饭,懒得走路,更别说运动了.运动算什么?除了一身臭汗,还能有什么好事!那是一件多么令人倒胃口的事呀! 我的懒,那可是出了名的,街坊邻居都知道,因此没有一个小朋友愿意找我玩,因为他们知道,我根本就不可能挪动我那尊贵的双脚.直到有一天,爸爸实在是忍无可忍了,他拼了命地要我去户外做运动.我自然是不愿意配合了.最终他发火了,一气之下,将我扔进车里.车子呼啸着开走了,任凭我怎么求饶,爸爸硬是不停车.我从没有见过爸爸这番摸样,只好怯怯地不做声了.就好了,她一定会来帮忙的.可是爸爸就没那么好心肠了,他只顾自己一个劲地走,根本没有把我这个儿子放在心上.我好冤呀,跟了这么一个爸爸!我好想,就此罢手,一气之下,就走回了家.但又一想不可以,毕竟自己已经不是小孩子了,就少做点幼稚的事喽!要不,就在山下等爸爸,汽车在,就不怕他不下来.但是一个人呆在山脚,也太可怕了,会不会……我简直不敢想下去.赶快,赶快,还是上山吧!我就不信这个邪,这么大个人了,还会怕这么些荆棘,也太不像男子汉了.就这样,我硬是逞能上了山.爸爸早已在那儿等候了.他见我上来,冲我笑了笑.我没有理会他,径直去看山下的风景.别说,从山顶往下望,还真是另有一番美景：万物尽在眼底,一切变得渺小.这时,我不由地想起了大诗人李白在《独坐敬亭山》中的诗句：众鸟高飞尽,孤云独去闲……恐怕只有身临其境,才能有所感悟呀!但我并非诗人那样孤独与寂寞,我有的是惬意与快乐!原来登山这么好玩呀!我好像明白了爸爸的用心,转身抱住了爸爸,甜甜地说：“爸爸,我明天还想来!”“没问题!”爸爸摸着我的头,微笑着说：“儿子,你长大了,你要记住‘世上无难事,只怕有有心人’呀!
登山真好,不仅收获了父爱,抽了我的懒筋,而且还让我体验到了快乐!从此我迷上了登山.

读后感：记得我也有这种经历.可每次我都挺下来了,“世上无难事,只怕有心人”这句话从此便印在我心.每当遇到困难,他便提醒我,鼓励我!

Ⅹ 带孩子爬山后家长感言

你好，带孩子爬山后的家长感言，感觉自己比不上孩子，人家在前面跑的特别的快，根本就追不上。