户外舂款
A. 春天进行户外活动有哪些
我来为你解答：
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。以下是各种春季户外活动的介绍：
1、郊外踏青：简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅，和家人朋友结伴出行，也是联络感情的好方式。
2、徒步快走：根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量相当。 徒步者在进行中长距离的徒步活动时候，需要穿上专门的徒步鞋以保护脚底。
3、单车骑行：一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车一个背包即可出行 ，简单又环保。驶过颠簸的路途 ，超越黑暗的隧道 ，在不断而来困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功，体味一种心灵放逐的愉悦。
4、登山：登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。山间道路坎坷不平，有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。另外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。
登山一般选择在清晨，但强度不宜过大，以心率保持在120-140次/分钟为宜。登山要循序渐进，要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度。锻炼结束时，要放松一下，使血液从肢体回到心脏。运动时要注意补充水分，以尽快减轻疲劳感、恢复体力。
5、慢跑：慢跑是一种简便而实用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑皮质的兴奋和抑制，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。
慢跑前做3-5分钟的准备活动，如伸展肢体及徒手操等。慢跑速度掌握在每分钟100-200米为宜，每次锻炼时间以10分钟左右为好。慢跑的正确姿势为两手握拳，步伐均匀有节奏，注意用前脚掌着地而不要用足跟着地，慢跑后应做整理运动。
祝你春游愉快！
阿斌为你解答。
B. 户外帐篷的种类有哪些
帐篷在设计上考虑到不同的用途，有不同的款式。就帐篷的外形而言，常见的有五种：
1、三角形帐篷
前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆连接，撑起内帐，装上外帐即可，这是早期最常见的帐篷款式。
2、圆顶形帐篷（亦称蒙古包式）
采用双杆交叉支撑，拆装都比较简便，是目前市面最流行的款式。
3、六角形帐篷
采用三杆或四杆交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是“高山型”帐篷的常见款式。
4、船底形帐篷
撑起后像一条反扣过来的小船，又可分为二杆、三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚，在设计上注重了防风流线，也是常见的帐篷款式之一。
5、屋脊形帐篷
形状似一间独立的小瓦房，支撑通常是四角四根立柱，上面架一个脊形似的结构式屋顶，这种帐篷一般比较高大、笨重，适合于驾车族或相对固定的野外作业露营使用，故有车载帐篷之称。
C. 春夏款冲锋衣跟秋冬款有什么不同
冲锋衣的话，主要是考虑其功能性方面，比如防水防风和透气性。讲的简回单一点，就是既要考虑功能答又还要考虑舒适度。高端冲锋衣防水和透气的话可以做到10000到15000，中端也就是7000-8000的样子。如果不是专业户外的话，其实建议你考虑中端的5000-6000防水透气系数的，那样的话偏休闲和户外的款式，价格合理，又不失时尚，而且做户外运动的话也完全没有问题 。希望我的回答对你有帮助，谢谢。
D. 户外鞋男女款区别
有些只是样式不同. 男式的会大些, 女式的则秀气些. 只要颜色款式和穿着的人能够搭配 能穿的下 就不用管男女款了.
(像我班上就有男生买女式的鞋穿或者中性的 到也觉得蛮适合的)
E. 走进户外，适合春季的几种户外运动方式
您好，适合春季的户外运动方式有很多，比如说徒步快走、骑行、登山、慢跑内，以及在我国传统容的健身方法中还有太极拳、气功、五禽戏、八段锦等，也是春季很好的锻炼项目。另外日常生活中爬楼、甩手、仰卧起坐、退步行走等都是可以选择的项目。一般都要求有氧运动持续30分钟以上。不过，建议您进行登山骑行这些高风险运动之前最好投保份HUTS众行天下户外运动保险，保障安全。
F. 户外运动品牌有哪些
哥伦比亚Columbia (十大户外鞋品牌,品牌,创立于1938年美国)
探路者Toread (十大登山鞋品牌,户外用品市场领导品牌,北京)
阿迪达斯Adidas (十大户外鞋登山鞋品牌,开始于1948年德国)
耐克Nike (十大登山鞋品牌,世界品牌,开始于1972年美国)
雪松RAN(CEDAR) (十大户外鞋登山鞋品牌,于1983年英国)
李宁Lining (世界品牌,中国名牌,创建于1990年中国)
日高NIKKO (十大登山鞋品牌,珠海日高体育用品发展有限公司)
爱步ecco (十大登山鞋户外鞋品牌,于1963年丹麦)
奥索卡OZARK (十大登山鞋品牌,专业知名品牌,瑞士/北京)
索罗门Salomon (十大户外鞋品牌,1947年创建于法国,著名品牌)
拓展资料：
常规的户外运动装备：
帐篷（不是每人必备）：3根铝杆的青蛙帐（绿野里用的最多的是Holiday，但买不到了），大约800-1000，优点是抗风、防雨性能好，6-7级的大风都能扛的住，这在一般的户外活动中是足够用了，能住2-3人，不过此帐篷为软底，为了防磨和防刮最好再配一个地席垫在帐篷下面。
冲锋衣（爬山必备）：冲锋衣分为暖壳、单冲锋衣、两件套、三合一冲锋衣，但是无论是哪种，冲锋衣的的讲究在于工艺和面料，一件好的冲锋衣其每个小时的防水压起码不低于5000mm，在工艺上主要是激光镭射切割及防水拉链，全压胶等防水工艺。
炉具（不是每人必备）：有一种金色的铝制酒精套锅，带锅，能烧液体和固体酒精，并且有一定的抗风性能。
睡袋：许多户外用品专卖店都有的四孔棉睡袋，很适合春夏秋三季使用。还有一种羽绒睡袋，适合冬季使用。
背包(一般女士需45-55升，男士需55升以上）
登山鞋：好的登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚。户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮（保护脚踝、避免进沙土），硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。
抓绒衣裤：最好的保温层，直接外穿也不错，不用追求名牌。
手套：选用裁玻璃工专用的手心加胶棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪时可将其反戴，假如在溪中失足，以手支撑还可以增加摩擦力。
水壶：有一种1.3升的组合水壶（带绿帆布套和一个能套在壶上的碗），如果户外运动在冬天一般还要添置不锈钢真空保温水壶，此外，大可乐瓶也是不错的选择，很轻，又能随时看到还剩多少水，只是不能装开水。
雨具
参考链接：户外运动网络
G. 探拓户外女长款超厚羽绒服:款号80236,黑色多少钱
像你说的这种，是超厚羽绒服，一般的都在1000元左右。
H. 长春户外用品
除了各大商场的户外用品区,专业户外店如下:
三夫户外用品长春店!
地址:吉林省长春市朝阳区自由大路亚泰豪苑C栋110号(三夫户外)
长春自游人户外用品店
地址:长春市同志街柳条路9号
金帐篷户外运动俱乐部
地址：长春市吉顺街32号（冰上基地大门北侧50米）
长春市游侠户外运动俱乐部
地址： 长春市桂林路力信街交会处
长春步谷鸟户外用品店
总店 朝阳区同志街596号
二店 南关区重庆路近埠街北口
三店 朝阳区桂林路百汇街口
四店 长春莲花山滑雪场
探路者专卖
长春市曙光路5－7号探路者专卖店
长春欧亚商都五层
长春欧亚卖场一层
长春梅陇购物中心地下一层
长春时代广场五层
I. 户外帐篷常见的种类有哪些
鑫灿篷布厂告诉您，户外帐篷可分为：
1.按用途分为：休闲帐、野营帐、高山帐、广告帐、工程帐、救灾帐
2.按季功能为：夏季帐、三季帐、四季帐、高山帐
3.按大小分为：单人帐、双人帐、2－3人帐、四人帐、多人帐（大本营）
4.按照款式分为：单层帐、双层帐、单杆帐、双杆帐、隧道式帐篷、圆顶帐、半双层……
5.按结构分为：金属支架帐篷、亚图卓凡充气帐篷。
J. 户外运动那么春天应该做哪些运动最好
春天万物复生，春暖花开是一个非常好的适合运动的季节，春天适合一些运动集中在有氧运动。无氧运动的锻炼，在冬天是比较合适的，所以说春天去跑步是一个很好的选择。消耗自己一冬天所储存的脂肪，又能够提升身体免疫力。
每天拿出半小时左右的时间去运动，绝对是一个非常有回报的投资。因为你会发现一旦感冒发烧可能影响的就是将近一周的工作，这一周都会没有任何生活的状态和工作状态，一切都是在勉强的进行，但如果说每天拿出半个小时身体的体力更长了，免疫力更强了，工作生活都会更有状态，也会让自己的生活更舒服。