踏路者户外

㈠ 户外运动需要什么装备

1、帐篷

一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，结构分双层、单层帐。

双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，阿尔派妮因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆以及碳纤维。

2、背包

根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适（帐篷、防潮垫可外挂置顶）。

户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。

3、睡袋

普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。

羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。

4、炊具与餐具

野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

5、登山鞋

登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。

㈡ 户外徒步鞋品牌有哪些怎么挑选户外徒步鞋

户外徒步鞋品牌有哪些？远足是一种独特的户外体验，受到众多人的喜爱，一起看看绿盒子小编推荐的户外徒步鞋品牌有哪些吧！户外徒步鞋品牌产品往往质量更加出众。徒步鞋主要由三部分组成：鞋帮、内底、和外底/鞋底。徒步鞋鞋帮由鞋面和内衬组成。徒步鞋鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。一双好徒步鞋一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的徒步鞋穿一段时间以后还能保持比较好的形状。户外徒步鞋品牌有哪些？ECCO、ZAMBERLAN、Eamkevc/伊凯文、Camel/骆驼、RAN/雪松、Garmont、Cantorp、HI-TEC、Hinature/罕步、jieway、Easoul/翼兽等等，这些都是户外徒步鞋品牌中排名靠前的品牌。 户外徒步鞋品牌含金度直接与其性能相关。在选择登山徒步鞋之前，首先要明确使用目的——是要徒步旅行、爬山，还是要从事其他户外运动项目。不同类型的活动，都有相应的登山徒步鞋，并不是最贵的鞋才最适合。比如穿着重型的登山鞋去郊游，就显得毫无必要，而且还会给行动增加不必要的负担。另外，鞋的防水性往往是制约价格的重要因素，但并非所有的活动都需要具有防水功能的鞋。 选择户外徒步鞋品牌正品是非常必要的。对户外运动者来说，脚踏实地的感觉更重要。相对来说，鞋底的刚性和耐磨性能显得更加重要。爬过山的人都了解，在爬山或走长路时，如果鞋底过软往往会造成小腿过度疲劳。而且对于布满碎石的路面或凹凸不平的岩石，鞋底的刚性和硬度可以起到关键的保护作用。所以这也是衡量户外徒步鞋品牌的关键因素。

㈢ 户外活动游戏大全

户外活动游戏有粘泡泡糖，天气预报，红绿灯，搭三角形，老鼠笼。

1、粘泡泡糖

所有的孩子围成 一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的其他部位）。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。

2、天气预报

老师说：“下大雨。”孩子说：“不怕。”老师说：“下雪。”孩子说：“不怕。”当老师说下冰雹时，孩子们立刻蹲下抱住头，慢者被淘汰。

5、老鼠笼

班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

(3)踏路者户外扩展阅读

户外活动游戏好处

1、户外活动让你精力充沛

太累了，想多来几杯咖啡提神吗？可能你并不需要这种咖啡因，而是应该出门休息一会。一项研究显示，在户外的开阔地休息20分钟可以给你的大脑充能，像一杯星巴克一样提神醒脑。

2、在户外健身更轻松

有没有感觉在户外健身比室内更加轻松，这可能要归功于那些绿色植物。在一项小实验中，研究人员让骑自行车的人在绿色、灰色和红色的镜头前分别骑行。

㈣ 征集一个户外俱乐部的名字。

最好介绍一些俱乐部的情况，水上？路上？空中？哪类户外运动？
赞助商的品牌？针对人群等等。
从这些线索里找合适的品牌名称，不一定太酷的名字就有好市场。

㈤ 徒步旅行需要那些装备

户外装备清单露营装备：
帐篷：一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，结构分双层、单层帐。双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。
四季帐较少见，可在冬天使用，但也较为厚重，价格较高。
登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。
背包：根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适（帐篷、防潮垫可未挂置顶）。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。
睡袋：普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。
防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。
冲锋衣裤：冲锋衣泛指防水透气的功能性外套，区别与雨衣是其透气性，让身体汗蒸汽容易挥发，保持身体的干爽与舒适。著名的防水透气材料品牌是Gore-Tex。
炊具与餐具：野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。
登山鞋：登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。
头灯：戴在头上的灯具，用于夜间活动，走夜路或营地活动，解放双手。
水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶和太空杯等。而水袋是专业水具，用于在行走中直接饮水。
另外，常见户外装备还有望远镜、防水袋、登山杖、各种刀具（瑞士军刀）、指南针、功能手表、GPS等等。
登山技术装备：
登山绳：主绳直径9-11毫米，长度在45m以上，常用长度为：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。辅助绳直径6-8mm，承受力在800千克左右。登山绳一般为尼龙制，外有尼龙衣，有一定的弹性。 在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。
岩石锥：打入岩石缝中，用于悬挂绳索，起保护作用。
岩石钉：先用手钻在岩石上打洞，再将岩石钉放入，拧紧，用于悬挂绳索，起保护作用。
安全带∶用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞（纵）、爬绳、过草绳桥。是由尼龙
吊带制，由双腿带和腰带组合而成。
上升器：陡峭地形上升或保护时和安全带、主绳配合使用。
绳套、吊带常作为设保护点时使用。
铁锁（主锁）：现代登山用铁锁多为铝合金制成，承受冲击力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其它冒险中用途广泛。
冰镐：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用于自我保护。
冰锥：用于攀冰，在冰壁设置保护点用。
冰爪：通过坚硬冰雪地形，捆扎在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齿，可在冰面上扎牢， 起到防滑和攀岩作用。
雪套：目的是防止风雪灌入高山靴内。
雪杖：在较缓的地形中代替长冰镐，并兼探裂缝之用。
头盔：防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。
雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。
小冰镐：指长度不超过55cm的冰镐，多为钢指，主要用于攀冰。
下降器：利用主绳下降时使用，铝合金、钢制。常用的有8字型、桶型，日字型。
高山眼镜：防止冰雪地区性的强紫外线照射，防风避免雪盲。
羽绒衣物：高山高寒地区登山最有效的防寒衣物。
防风雨衣裤：在风雪天气里用来抵挡风雨雪的袭击。
毛衣裤：行进中有时无需羽绒服时，实用的防寒服装。
手套：羽绒手套、毛手套、手套在冰雪作业时都应准备。 .
高山靴：为内外两层的双层靴，内靴为保温防寒、外靴质硬、防水、防风、应付各
种环境，便于捆扎冰爪。
袜子：毛袜也是必备的防寒物品，手、脚是在高寒地区最易冻伤的部位，因此手套和袜子必须多携带一些备用。
防寒帽：头部保暖之用，最好无帽檐。
冰锥：用于冰上的固定点，现一般使用合金的螺旋式。
雪锥：雪地上固定保护点的器械，根据积雪的深浅和硬度使用不同长短形状的雪锥，多为铝制。
炊具：便携式套锅、套碗等，高山、高寒地区最好用吊式的。
指北针：辨别方向及辅助使用地图。
手钻；在岩石上打洞，以便放置涨岩钉。
滑轮：在长时间，长距离的攀登中，用主绳通过滑轮将过多过重的装备拉上去。在过悬空处，利用主绳桥，将滑轮放置在主绳上，利用铁锁与自身的安全带结合滑向目的地。
扁带：在攀登中需要休息或做其他事时，将其放在保护点上，起自我保护作用。
夜壶：夜间方便器皿，攀登高海拔雪山时非常实用。
攀岩鞋：一种紧裹脚面的鞋，鞋底及鞋帮下半部分由防滑性极好的橡胶制成。
雪铲：有铝合金、塑料两种，主要用于雪山营地整理和挖雪洞用。
挂环：钢制，用镙母将其与岩钉拧在一起，用来挂绳、锁，起保护作用。 [编辑本段]如何选购户外装备背包 400 （一个入门型的登山包，什么品牌不重要，但千万不要搞那些一百来块的外贸货）
帐篷 350 （铝竿的，防风雨性能都不错，可以用很久不用升级）
登山鞋 500 （鞋子的重要性值得你花这个价钱，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性）
睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽绒的太贵）
（夏天）80 （抓绒睡袋）
沙滩鞋 150 （不要贪便宜搞那些仿冒的，要选择正规的户外品牌）
防潮垫 50
头灯 50
▲这些加起来要 1200 这种档次的装备，就不用讲究什么牌子了，只要是正规厂家出产的，质量都是有保证的。以上为必须配置 。
以下装备建议在有条件的情况下，最好也准备好
登山杖 200 （要搞就搞个比较正规的，不要搞那种四五十块的便宜货，那种还不如砍条竹子）
套锅 200 （专为野外用餐设计，里面配有炒锅，1-2个煮锅，汤勺，饭勺，几个小碗，）
炉头、气罐 （也是专为野外炊事设计，避免自己打柴，生火的麻烦，特别是下雨天使用方便） 便宜的炉头100块左右，好一点的在300以上，区别在于热效率高，省气，放锅上去以后稳定性好， 一次性的气灌大约十几二十块左右。
防水袋 （里面可以放些怕水的东西，如相机，手机，干净衣服，当然也可以把脏衣服放在里面防止弄脏其他物品，作用类似塑料袋，但密封性很好，很结实， 必要的时候可以往里面吹气在水面上做漂浮物用，漂起两三个人没问题。）
地席 （一张大约2*2或者1.5*2米的料子，有点象帐篷外帐，铺在地上可以防水，临时放点东西，或者垫着坐在上面活动，打帐篷的时候垫在帐篷底下可以保护帐篷底，重量大约只有几量，带上保证你每次出去总会用的上。）
水壶 （一个瑞士原产的SIGG水壶，可以保证你在那几天游玩的时候装的水不会发臭）
冲锋衣、裤 （100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能如何，要看你舍得花多少银子， 便宜的几百快，贵的几千，主要是针对冬季，高海拔地区，低温地区的活动设计）
快干衣、裤 （主要性能就是被打湿以后能迅速干爽，主要针对夏季、雨季，低海拔山区设计）
户外运动服装装备选购须知：

户外环境是瞬息万变的,当下清风徐徐.阳光照耀,不到10分钟之间马上雾气逼近,接着就狂风骤雨;在山下倾盆大雨,走入高山中反而阳光普照。这更突显了运动服装装备选择的重要性,才能保障户外活动者的健康与舒适。
所以要根据三层穿法的概念去调整服装准备：
内层：舒适层（lomgotysnle）
中层：保暖层（或绝缘层）（msalation）
外层：保护层（protection）
内层（lomgotysnle）的定位是〝舒服〞,只有舒服才能真正解读排汗内衣的功能。尤其是通风透气、排汗吸汗功能良好的运动内裤，最好选择阴囊袋运动内裤。目前市场上有来自台湾的kingstyle(王者风范)运动内裤，其独特的阴囊和阴茎隔离分割放置，通风透气，还对阴茎顺向定位放置，是户外运动必备装备。
再来是中间层（msalation）,它是真正的保暖层,但是要分2方面设定：
静态休闲类：它只要绝对的舒服和保暖就可以了,羽毛和先进科技的超纲人造纤维是不二选择动态活动类：它不只是保暖,更是要将活动时的多余热量散发出来,不残留在身体和衣服上,我想阿留申系列（polortecaleutim）是最佳的选择。
最后是保护层（protection）,它的意义是阻隔外在环境对人体的影响,而且更进而能多句帮助身体将多余的热量排出,所以它的材质是非常特殊的〝防水透气材质〞（）,因为科技的进步,已经有数种防水透气布料的发明;经测试的结果,在〝干燥静态〞的环境下,各家功能大同小异相差无几,但是在〝潮湿动态〞的实际户外中,它的防水透气性能就显得差距很大;尤其是户外活动琳琅满目,选购时要留意其设计方向是否能满足你。
背包选购须知：
在从事户外活动时，背包的功能可说举足轻重。它不仅在你活动时，紧紧地贴着你，它同时还必须配合你的步伐波动起舞；为了使你的户外活动没有缺憾，它必须能提供足够的空间和功能。所以，在选购背包时，一定要注意以下几点：
1、根据从事的户外活动，选择合适的款式
例如，滑雪者的需求一定不同于骑自行车的人；爬爬郊山，就一定和爬大山的需求不同（更遑论需要扎营过夜的情形）；如果同时还要从事攀岩、溯溪等活动时，也要考虑相关设备是否能与背包做完美的结合，同时不耗损多余体力。
2、符合人体工学设计的背包，才是值得选择的背包
例如Lowe-alpine所独立研发的世界专利APSBackSystem，就为登山者细心设想，发展此型内架式负重系统，让背包更精确的成为登山者的助力，而非阻力，有效的减少山难的潜在危险。
3、取得背包结构的充分信息
为了获得完美的户外活动旅程，出发前、将专业背包的功能了解透彻，以发挥到淋漓尽致的境界，是很必要的功课。例如细部配件的使用方法，如何细部调整背负系统等；这些讯息有赖专业销售人员的告知说明，还有购买者的用心学习喔！?仿真实境，于活动前操作演练。光说不练也不够，只有实际背背看才知道。尤其是从事冒险级的登山活动，或海外长期自助旅行者，背上的行囊、就是自己第二个家，选购时怎可不慎！
户外休闲运动鞋选购须知：
在户外路面、可能布满大大小小的碎石，同时有着崎岖的、陡峭的坡度，所以平时在健身房或球场所穿的球鞋，都无法保证脚部不受伤害；这时，具有高摩擦力止滑鞋底，经防水处理鞋面及包边条，可保护脚踝、脚跟的高密度泡棉，和强力吸震中底的专业登山健行鞋，才是户外活动的第一选择。
运动鞋合脚及舒适性最重要；记得要买比平常略大一号的鞋，因为户外运动袜比平常的袜子厚实，同时登高山时更需要在里层再穿上排汗内袜，所以试穿时、一定要穿上两层袜子。接着将脚趾往前顶，此时脚后跟需留有1趾的空隙；再将鞋带绑好，踩上15度斜角的踏台，以测试脚尖及脚板侧是否舒适。
最后再穿上两只鞋子，四处走走，甚至试着上下楼梯，要直到确认完全舒适无虞才行。一般新鞋子至少每天试穿1-2小时，连续穿1星期，这样才不至于在初次长途登山、健行时，尝到「打脚」的痛苦滋味。使用防水保革油，可以延长鞋子的寿命、增强防水效果，每次长征后最好要保养一次。

㈥ 哪些地方适合户外旅行的

20.江南水乡——梦里水乡介绍：要想游遍江南的六大古镇，无论是跟团还是自助，总是能过把瘾的。如果在这个十一长假，粉墙乌瓦、浓郁书香、雍容繁华、古朴宁静、倚水而居，汇集江南水乡古镇特色的六大古镇将会把这些一一呈现。适合：自驾车、一般旅游。时间：4天精彩：7 难度：1 自然：5 人文：10
19.高黎贡山－怒江——走进人类文化公园
介绍：在中国的西南角，地形复杂，民族众多，自然环境独特，造就了众多适合探险旅游的地方。高黎贡山－怒江一线便是其中之一。适合：探险、徒步。时间：不限精彩：6 难度：7 自然：7 人文：5
18.青海湖——高原明珠
介绍：青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且盐份很高。在青海高原东北部，日月山，大通山和起伏连绵的青海南山环抱着一个高原湖泊——青海湖。 青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，这里气候凉爽。是理想的避暑胜地。
适合：自驾车、探险、一般旅游。时间：3天精彩：6 难度：6 自然：7 人文：7
17.剑门蜀道--秦岭
介绍：自古来，人们就因秦岭割断了关中与蜀的往来，而在秦岭的崇山峻岭中修建了众多的栈道。这里山高林密，生态保持完整。从关中出发，穿越秦岭，横跨中国气候南北分界线，走过中国最大的自然保护区群，踏着羚牛、孤狼的足迹步入无人的苍原……这些都是秦岭探险的意义。适合：自驾车。时间：1周精彩：7 难度：4 自然：6 人文：9
16.茶马古道——滇藏地区的"丝绸之路"
介绍：茶马故道是古代联系云南与西藏的一条通道，在历史的演化中曾经拥有辉煌的一页，然而时过境迁，今日的茶马故道只剩下众多的遗址和古迹。茶马故道到底指的是那条道路，到底留下了什么?这都需要我们去挖掘。滇藏复杂的地形，曲折的历史，将为茶马故道的探索带来不小的困难，但是象丽江这样的故道明珠，将是你探险路上最大的动力。适合：徒步、探险、野营。精彩：6 难度：6 自然：7 人文：8
15.海南岛——沙滩、海风、椰子林

介绍：有时候人就需要一种叫“腐败”的东西。满足自己，享受生活，就找个假期去海南岛吧！租辆车，从海口出发，来个环岛游。驾车从椰林旁飞驰而过，在海边感受海风……多么惬意。
适合：自驾车、一般旅游。时间：3-7天精彩：6 难度：1 自然：7 人文：5
14.漓江——桂林山水甲天下
介绍：一个大家熟悉的地方。"桂林山水甲天下"，也是人人皆知。据说桂林是外国游客们到中国旅游最向往的四个地方之一。不过大部分的人去桂林都是跟旅行团走，结束旅游后许多人对桂林依然比较陌生。从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴坪，十几公里的路程，沿途可零距离接触漓江山水，也能感受阳朔民情。适合：徒步、一般旅游。 时间：1-2天精彩：7 难度：2 自然：7 人文：6
13.岗仁波齐--玛旁雍错
介绍：冈底斯山脉东西绵长2200公里，但岗仁波齐不需要任何鉴别它的知识，它就在那儿，一眼就能见证存在。传说中，它植根地狱，山体在人间，白色山顶直达天界，一群群山峰组成一片山的狂涛骇浪，拥戴着神秘美丽的大雪山--岗仁波齐峰。加上山间的圣湖玛旁雍错，这一带就被佛教徒尊为"神山圣湖"之地。同时它也是印度教和苯教的朝圣中心。
适合：徒步。时间：不定。精彩：7 难度：6 自然：7 人文：9
12.黄山——黄山归来不看岳

介绍：和很多驴友讨论过，黄山被公认为中国传统名山中最璀璨的。秀丽的风光，独特的韵味。让其他地方逊色不少。值得一去，不然将是生命中的遗憾。适合：探险、徒步。时间：3天精彩：8 难度：5 自然：8 人文：7
11.长城——太空中唯一能看见的人类建筑
介绍：作为老牌景区，长城依然吸引着中外游客。作为世界遗迹，它记录着中国两千多年的历史。能在山海关到嘉峪关的长远距离中任何一段长城上漫步，将体会到民族的豪情与沧桑。这是中国人的特殊情节，哪怕长城变得再无味，也是不可动摇的。适合：徒步。时间：不限精彩：6 难度：4 自然：5 人文：10
10.罗布泊--楼兰古国——八千里路云和月
介绍：在新疆，对于探险者来说，罗布泊－楼兰一线，也许是因为发生了太多故事，所以就更具吸引力了。如果把罗布泊的故事来个年历排序，将会有一长串，远的的有楼兰古国和楼兰美女，近的有余纯顺。那些探险成功喜不自胜的人们，我们先不必提及，只是那些探险不归的人们需要我们哀思和纪念。适合：探险、自驾车。时间：1周精彩：7 难度：7 自然：7 人文：8
9.九寨黄龙——童话世界
介绍：九寨黄龙的水绝对是天下最美的，因此有了“九寨归来不看水的”的美誉。我89年第一次去九寨的时候，就被那里迷人的风景深深打动了。从此对其他地方都没有了太大兴趣。到现在，随着游客的增多，或多或少的对这里的环境有一定影响，但是，那水，那山，那森林，依旧是中国最好的。
适合：徒步、自驾车、一般旅游。时间：5天-1周精彩：8 难度：5 自然：9 人文：5
8.泸沽湖——女儿国
介绍：如果当你知道有一个地方现在还继续维持着母系社会，生命的延续是通过一种叫做"走婚"的方式，你会是什么反应?我的第一反应是：世界之大，无奇不有啊！然后就是想到那里去看看。这个地方叫泸沽湖，她还有另一个美丽的名字--女儿国。
适合：徒步、野营。时间：至少1周（否则你什么都体会不到）精彩：7 难度：3 自然：6 人文：9
7.大海道——西域与中土文化的结合
介绍：从敦煌往西，到吐鲁番，共500多公里的路途，构成了丝绸之路上最富传奇色彩的一段——大海道。这里汇集了古城堡、烽燧、驿站、史前人类居住遗址、化石山、海市蜃楼、沙漠野骆驼群、以及众多罕见的地理地貌。如果从吐鲁番出发、穿越大海道到敦煌，你会深刻的体会到民族风情之间的差异和不同美丽。穿越大海道，最大的障碍莫过于经过这里的无人区，但是走完大海道，你也会深刻的体会到丝绸之路留下的无尽美丽。适合：自驾车。时间：1周精彩：8 难度：5 自然：7 人文：9
6.四姑娘山——东方的阿尔卑斯
介绍：海拔6250米的四姑娘山是四川第二高峰。由于具有秀美的南欧风光，四姑娘山也被誉为"中国的阿尔卑斯山"。这里风景迷人，以雪山，冰川，草甸和垂直气候为主要观光。又因为距离成都较近，成为了中国著名的登山基地，在国内外也声名雀起。适合：登山、徒步、探险、一般旅游。 时间3天-1周精彩：8 难度：6 自然：9 人文：6
5.长江三峡——千古绝唱
介绍："两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山"的诗句，让人们对三峡充满了遐想。的确，三峡作为巴楚故地，在人文和自然风光上，都非常诱人。三峡大坝的建成，无疑让三峡损失了太多，但是，我们仔细去看，还可以找到我们想要追寻的东西。三峡景区范围大，未开发的地方还很多，能去三峡跋山涉水，与神女共眠，也是一种享受。适合：一般旅游、探险、徒步穿越。时间：3天-2周精彩：6 难度：5 自然：7 人文：10
4.珠峰——感受世界之颠
介绍：珠峰的地位我就不用说了，我自己也有登上珠峰的欲望。或许每个人心中都渴望登上地球之巅，这样才能真正的一览众山小。看风起云涌，日出日落。
适合：登山、一般旅游（大本营）。 时间：3-5天精彩：7 难度：8 自然：7 人文：7
3.哈纳斯——秋日的北疆
介绍：秋季的哈纳斯美极了！这是每一个秋季从哈纳斯旅游回来的人都会发出的感慨。哈纳斯最为独特的是金黄或者带有桔红色的树林，清澈明净的哈纳斯湖和神秘悠远的图瓦人村落。背上行囊，来到北疆，从哈纳斯湖大红渔岛出发，途径黑湖、禾木村等地，最后到达贾登峪，你将完整的领略哈纳斯的美丽风光。适合：徒步。 时间：3-5天精彩：8 难度：5 自然：9 人文：7
2.稻城亚丁--中甸香格里拉之旅介绍：香格里拉县成立之后，四川稻城和云南中甸关于香格里拉的争论就告一段落了。不可忽视的是，两个临县所具有的美丽风光，让这一带诱惑无限。它的美丽往往可以用惊艳这样的词来形容。高原与山脉的簇拥之下，诞生了许许多多令人心驰神往的地方，都是活生生的，纯粹的自然。尤其是稻城的亚丁，这里景物不添一丝凡尘，在青藏高原的东边静静的度过岁月。适合：探险、野营、自驾车等。时间：至少1周精彩：10 难度：7 自然：10 人文：6
1.墨脱--雅鲁藏布大峡谷人类最后的密境介绍：雅鲁藏布大峡谷是世界上海拔最高的峡谷，也是世界上最深和最长的峡谷，堪称世界上峡谷之最。墨脱，在藏传佛教中的意思是"隐藏着的莲花"。因为它是中国唯一没有通公路的县，自然而然的成为了旅游者徒步的圣地。在加上排龙天险，西藏江南，这一带被誉为“人类最后的密境”。
适合：探险、徒步穿越。时间：至少2周精彩：10 难度：10 自然：10 人文：5

㈦ 踏路者户外鞋怎么护理保养

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