冬季户外服装

『壹』 冬季如何选择户外服装 灵活掌握三层穿衣原则

冬季去户外，来不同的环境，自不同的时间，不同的路途，不同的年龄，在户外服装选择上也不尽相同。那么究竟该如何选择呢？首先应掌握冬季穿衣的三层原则，从内到外依序是：排汗层-保暖层-防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。近年出现了一些采用新型棉的夹克也是一种很好的选择，同时具备保暖和防风的特点，可以一衣多穿。比如户外品牌KingCamp在2012年秋冬推出的雅阁充棉夹克男款（KWA582M），女款（KWA583W），使用了新型材料3M棉。这种材料纤维细度只有头发的二十五分之一，同一空间中，纤维数量越多，纤维的表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大，材料就越保暖。这意味着它们在同样的大小空间中，可以充塞更多纤维，同时也反射更多人体辐射，因此，虽然轻薄但是保暖性能却非常好。KingCamp的这款充棉夹克还选用了功能性很强的表层不了，防水透气指数分别为5000/5000，既保暖透气又防风防水，是寒冷地区或冰雪天气出行时都是不错的选择。

『贰』 冬季户外运动如何选择服装

冬季穿衣的三层原则 首先应掌握冬季穿衣的三层原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。近年出现了一些采用新型棉的夹克也是一种很好的选择，同时具备保暖和防风的特点，可以一衣多穿。比如户外品牌KingCamp在2012年秋冬推出的雅阁充棉夹克男款(KWA582M)，女款(KWA583W)，使用了新型材料3M棉。这种材料纤维细度只有头发的二十五分之一，同一空间中，纤维数量越多，纤维的表面积所形成的阻挡热量辐射的隔离层越大，材料就越保暖。这意味着它们在同样的大小空间中，可以充塞更多纤维，同时也反射更多人体辐射，因此，虽然轻薄但是保暖性能却非常好。KingCamp的这款充棉夹克还选用了功能性很强的表层不了，防水透气指数分别为5000/5000，既保暖透气又防风防水，是寒冷地区或冰雪天气出行时都是不错的选择。 根据时间路途选择服装 三层穿衣原则是冬季户外运动穿衣最基本的原则，除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。 根据不同年龄选择服装 不同的年龄的人去户外，在服装选择上略有不同。老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。 儿童去户外内层没必要穿厚厚的保暖内衣，穿普通全棉内衣即可，保暖层可穿抓绒衣+抓绒马甲或小棉袄，外套穿防风冲锋衣。

『叁』 冬天户外运动穿什么衣服

互换运动肯定就穿那种宽松的运动套装啊，最好底面是加浓的，这样保暖效果会更好。

『肆』 冬季户外旅行为什么必须穿专业户外装备

冬季到北方进行户外徒步及探险也越发成为时尚。不过，因自然条件恶劣、活动难度加大等因素，冬季户外旅行的难度指数也相对增加，更存在一定的危险系数，对于户外旅行经验相对缺乏的游客来说，从衣着、装备到心理层面，都需在出发前做好相应的准备工作。1 天气多变 三层衣服要穿好服装固然是旅行中应该加以着重考虑的因素，尤其是在冬季户外旅行中，穿什么直接关系到旅行的健康指数和舒适度。由于冬季天气情况复杂多变，在进行户外活动时，所选择的服装应尤其注重功能性。选购前，应先想好个人的具体需求及服装的使用范围，并结合自身的耐寒程度，争取以最经济的价格选到最适合的衣服。一个简单的方法是，根据“三层衣服”的户外着装概念来应付各种天气的变化以及冬季各项户外活动的实际需求。“三层衣服”是国外的户外活动者发展出的一套着装理念，具体分为排汗层、保暖层、阻绝防护层。排汗层为处于最内层的内衣，要求排汗性能好，可保持和维护皮肤表层的干爽。由于北方大部分地区室内有暖气供应，长途跋涉或运动后进入室内遇到暖气，容易产生汗水，如果能迅速地将湿气排到内衣的表面，汗水就不会直接在皮肤表面蒸发而引起体温的骤然降低。中间层为保暖层，要求衣物具有不吸水、轻而宽松的特性。这是因为，轻而宽松的衣服能聚积较多的空气，保暖效果也越好，比单件厚重的衣服更保暖。从颜色方面来说，由于这层衣物也常会穿在外面，应尽量选用鲜艳色彩，以方便别人能在远处发现自己，避免意外脱队。最外层为阻绝防护层，防水、防风、保暖与透气是其主要功能。这里要说的是，不同材质的衣服，其防水、透气的功能也不一样，冰天雪地的环境下，衣服容易被冰雪弄湿，故应优先选择防水性较强的外衣。服装配件方面，最好准备两副手套替换，保暖之余，还可起到防水的作用。此外，冬季气温低，鼻子若裸露在外容易受冷空气刺激而引起流鼻水，为避免这种情况，可用围巾把脖子连同口、鼻围起来，让冷空气不至刺激到人体呼吸器官。而帽子也是防寒的必需品，除了厚的滑雪帽，亦可选择配有连帽的羽绒冬装，双管齐下，保护头和面部。2 雪地徒步 双脚双腿需保暖户外旅行活动中，“行”是主要的内容，鞋和袜的基本功能更加强调如何保护双脚，而裤子也要足够暖和，宁可衣服穿少，裤子也要足够暖，否则腿冷人更易感觉到彻骨寒冷。冰雪覆盖的路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋内垫鞋垫。切记不要穿单皮鞋，否则人一到户外，双脚很快就会被冻伤。不习惯穿棉鞋的也可用高帮登山鞋代替棉鞋，尤其是户外登山时很实用。袜子的选择和鞋同样重要，要注意袜子的保暖效果以及是否合脚。对于袜子的材质，不少游客过分迷信高科技纤维COOLMAX，实际上，这种材质侧重于排汗效果和速干性能，更适于夏季旅游，对保暖并无作用，冬季旅行尤其是在北方高寒地区旅行时，推荐选择在纤维中适当加入一定比例的羊毛的袜子，既保暖又舒适。裤子方面，滑雪裤是最佳选择，也可从里到外依次穿纯棉秋裤+厚毛裤+具挡风效果的厚休闲裤，并可根据个人需要适当增加羊毛腿套、护膝等，提高保暖指数。要提醒的是，女性游客切不可贪图一时靓丽而不穿毛裤，否则在户外呆不了半小时就会冻僵、感冒，影响整个旅程。3 徒步觅景 先做功课好防范冬日大地千里冰封，万里雪飘，美得仿似童话一般，远道而来的游客当然忍不住要频频到户外寻觅美景。要提醒的是，到积雪较厚的地方徒步旅行，出行前务必做足功课。冬季不可独自到不了解的冰川或原始森林区域进行探索、拍照或徒步，以免发生意外。以前段时间发生的四姑娘山驴友失踪事件为例指出，该事件相当大的一部分原因是因驴友擅自闯进已封闭地带，更改路线后又闯入卧龙自然保护区核心地带，才会陷入与外界失去联系的困境。为避免类似事件的发生，驴友在制定线路时应首先对景区的旅游规范加以了解。此外，到人迹罕至的区域旅行应留个心眼，在雪地或冰川上行走时，自备彩色标识牌做出标识，并随身携带压缩饼干、热水瓶、药物应急包、指南针、防潮垫、打火机、手电筒、轻便保暖睡袋等简易户外求生物品及装备，以防出现突发状况时束手无策。在户外装备方面，也应考虑到住宿条件，由于西部和东北一些偏远徒步线路的住宿条件有限，如床单未经及时换洗、不能保证一客一间房等，最好的办法是自备厚睡袋，并随身携带专业的户外洗漱脸盆、防潮垫等易折叠装备，以便在无法抵达既定目的地时可随时到民居借宿，遇到紧急情况时亦可临时搭建可挡风避雨的场所，最大限度地保证生命安全。

『伍』 冬季户外跑步穿什么衣服

可以穿运动服，你可以去买那种比较宽松，休闲一些的

『陆』 冬季户外怎样着装

一般来说，冬季着装分为三层：排汗层，保暖层，功能层（防风，水）。进行户外活动时，可根据个人的使用环境和气温，随时调整穿着方式。

一、功能层：经常参加活动的朋友都清楚，在野外多变的环境里，一件防风防水材料的衣服非常重要，可以防止身体热量被风带走、阻隔冷气、防止雪水打湿身体等。另一方面说，功能性外衣还要强调细节，像拉链，通风装置及兜帽的设计，以及腋下通风和易于调节的兜帽等。
二、保暖层：传统上的隔热材料大多是各类毛制品。但是毛制品有两个缺点：一是重量大，二是易潮湿，这都是冬季活动中最让人介意的。如今随着各种抓绒产品的使用，这些缺点都已经成为过去，抓绒织物是经过聚酯处理的，保暖、轻便、体积小，即使潮湿状态下仍有一定保温功能，是冬季装备里的必需品。
三、贴身层：冬季活动最重要的就是要保持体温，可是如果你的贴身服装是潮湿的，那么无论你身上穿了多少衣服你仍然感觉寒冷。所以，贴身衣物绝对不要使用棉制的产品，因为它虽然吸汗，可却不易干燥。低海拔不太讲究（高海拔叫棉质内衣，做“死人衣”），冬季去户外尽量别穿纯棉内衣，下身甚至可以去掉这层直接抓绒裤。
除了服装，鞋子的防水保暖作用也非常重要，由于身体热量很快就能融化鞋面的残雪，如果鞋子防水性不好或不够厚（隔热层薄），就容易将鞋子打湿，大冬天走起来可能不觉得什么，一旦停下来时间稍长就不好受了，甚至容易冻伤。过几天没有没有体温的支持，就会冻硬成“铁鞋”。

选择合适的户外服装，冬天冰雪天气，户外运动会更加精彩。

『柒』 冬天户外跑步应该穿什么样的衣服

按照气温+10℃穿衣
跑步时，人体的发热量大，若是跑长距离，还可以按照气温+15℃来穿。
一、上身衣物：
1、贴身t恤：最不建议穿着的就是纯棉的，虽然第一触感很舒服但是一旦打湿之后，透气性、舒适度都会变得很差，如果是寒冷大风天会更容易着凉，而且对皮肤的摩擦也会加重。建议选择100%聚酯纤维（涤纶）材质的，如果不得不选择混纺的，那么含棉量越低越好。
2、保温层可选择一个轻质含绒背心；
3、最外面的防护层在配一件优质的皮肤风衣或轻便的运动外套便可。
二、腿部：
在跑步的过程中我们的双腿虽然一直处于运动之中，但其实双腿在冬季跑步中是最容易受凉的部分，有时候你跑了很久双腿尤其是膝盖部位都还是冰凉的。
腿部的装备可以选择贴身的压缩长裤，如果气温更低的话外面再搭上一条运动长裤，重点是千万不能选择棉质或是含绒的内裤，不然运动中的摩擦和出汗会让你无比难受。
三、脚部：
1、袜子：不一定要厚，因为在跑步过程中，脚部的发热量是巨大的。你可以选择排汗性较好的运动袜，不要穿棉袜跑步，有的冬粉脚上容易长水泡。
2、鞋：
保暖又透气的运动跑鞋即可。冰雪路面，可以选择防水面料的越野跑鞋。
四、头部：
零度左右的地区，你可以佩戴速干运动帽；低于-5℃时要保护耳朵，最好戴上耳包或者多功能运动头巾；-10℃往下要保护整个头部，此时就该考虑抓绒帽或者瓜皮帽。
注：如果不戴帽子，你会有60%－80%的热量通过头部流失掉。
五、手部：
一般的跑步手套可以起到御寒透气的作业，但你若是要想在一些温度低的马拉松赛和跑山赛中可以提升运动表现，还是建议多挑挑，选择价格稍贵一点的，效果较好。

『捌』 冬天户外运动应该穿什么样衣服

1.冲锋衣基本不穿；
2.行进期间抓绒、软壳或神衣，视天气预报来确定携带哪种；
3.到了营地加上羽绒马甲或羽绒服，视天气预报来确定携带哪种；

以上为冬季露营的外层衣物搭配。

『玖』 冬季户外运动穿什么衣服

冬季户外运动的时候，首先要注意保暖，同时在运动之前应该穿外套，在运动的时候把外套脱下去

『拾』 冬季户外服装怎么选品牌太多了。

冬季户外服装还是得买好点的。比如 adidasTERREX就可以，上次买了件它的冬季新款羽绒茄克，去户外游玩穿着太暖和了，羽绒足实，关键还不臃肿。