户外徒步干粮
『壹』 徒步8小时,应该准备多少水和干粮
徒步8小时,应该准备少量的水不必带干粮
『贰』 士力架、09压缩干粮和黑巧克力~到底哪个更适合徒步
装备:
头盔、手套复、眼镜、头巾、制运动鞋(低帮)、骑行服、修车工具等,这是必备的。驮包、帐篷、防潮垫、睡袋、野炊装备、夜行装备、甩棍(防身用)、打狗棒(乡村骑行必备)、冲锋衣、抓绒衣等,这些看你的喜好。
露营地点:
露营地点一般选择在郊外(远离人群很安全!当然也有在城镇附近扎营的,感觉那样没有野营的味道),不要在干涸的河道露营,找个避风的地方就好,前提是你确定附近没有猛兽(好在猛兽们已经被我们消灭的差不多了)。
洗衣、洗澡:
这个一般选择在旅馆进行,也可以在洗浴中心。
安全问题:
骑车尽量靠边,一定要尊重马路上所有会动的东西!尽量不要夜骑。
饮食问题:
长途骑行营养很重要,尽量保证每天一两个正式餐。压缩干粮可以带一些(可以尽量不吃,真不好吃),士力架、巧克力、口香糖、牛肉干、葡萄干、榨菜、馒头等,可以作为路粮。
行程计划:
新手的行程尽量不要安排太紧,前两天可以适当的少骑一些,让身体有个适应机会。一份详尽的路书非常重要!每一百公里左右设置一个补给点,每五十公里左右设置一个备用补给点。
骑行愉快!
『叁』 【有爱驴友】请教一下老驴,徒步时粮食和饮用水怎样解决啊
随便问句。不洗澡吗?野外露宿有蛇吗?我最怕没腿的动物。。。。
『肆』 徒步旅行最应该带些什么零食或干粮
徒步旅行?那可就要注意带一些能量食品了,喝的带红牛饮料,吃得就带板栗。因为板栗能内饱腹,吃几颗就容能顶饿很长时间,主要是因为板栗产生的能量较高,也含有大量淀粉,而且还有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,而且栗子还素有“千果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。如果怕剥皮麻烦的话就去超市买袋装栗子,干净卫生还时尚,最主要是开袋即食很方便。
『伍』 徒步8小时,应该准备多少水和干粮
至少2升水和1斤干粮。
『陆』 重装徒步露营可以不带炉头光啃干粮和营养品么
看你走多远啊,时间跨度很重要,如果一两天的话可以不用太多装备不用炉头了吧。
『柒』 徒步旅行带什么干粮好
压缩饼干,牛肉干,巧克力是必备的,其他可以选择方便食用和保存的食物
『捌』 带猫徒步 猫的粮食怎么办 有人带着宠物户外旅行的经验吗
打猎,什么也不放,做熟,放凉,喂猫。
短期的话就给猫带口粮吧,外面的东西也不知道有多少能吃的,也怕猫饿了乱吃东西,吃坏了就不好了。
『玖』 大家徒步穿越的时候都准备什么干粮啊
巧克力、肉干、茶叶(山泉水矿物质过多)、压缩饼干、感冒冲剂(板蓝根等等)
关键是要要带点衣服,帐篷过夜的话因为白天比较累,所以非常容易感冒。。。
『拾』 徒步旅行带什么干粮好
碳水化合物含量较高食物!例如:压缩饼干,巧克力棒,米饭压缩盒等等。也可带少量肉类食物,如香肠之类!