户外活动体温

『壹』 户外运动比如爬雪山环境恶劣的情况，冲锋衣里面穿什么内衣好，纯棉的还是速干的

绝对不能穿纯棉制品，这在高山上是可以害死人的。
纯棉制品 吸汗性很强，运动中的汗水全被吸收到衣服上，又不能快速排汗，冰冷潮湿的衣服就会贴在身体上，身体容易出状况。

所以贴身穿的一定要注意保暖排汗

『贰』 如何让痘痘快速消下去(不用药物)

有以下方法：

一.在患处涂收敛剂。收敛剂是一类能沉淀皮肤组织内部蛋白而促进皮肤收缩的药物，有消炎退肿的作用，而以下物品能够代替药物起到收敛剂的作用：

香蕉皮

香蕉皮对于治愈蚊虫叮咬很有效果，它也能起到一定的收敛痘痘的作用。可以用香蕉皮轻揉患处，最后洗净。

2.金缕梅

金缕梅也是一种极为有效的收敛剂，你可以买那种不含酒精的金缕梅制品，在痘痘上涂抹少许。

3.绿茶

绿茶是一种含有抗氧化性的收敛剂，在收敛同时能破坏自由基，防止肌肤衰老。用热水泡茶包，然后将茶包敷在痘痘处。

4.番茄

番茄含有可以分解油脂、舒缓痘痘的酸。这种酸还能缩小毛孔、抵抗细菌。两边脸各敷上半个番茄。

二.可以敷冰块。用冰块在痘痘处摩擦，直到变麻木为止，然后移去冰块让肌肤恢复室温。

冰敷的原理是低温让痘痘下方的血管收缩，从而减小痘痘的尺寸，另外它还有镇痛的功效。如果你脸上痘痘很多，记得一处一处来，别抱个大冰块把脸都贴上去。等肌肤恢复室温之后再次冰敷，重复几次。

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日常护理：

1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

『叁』 测量血压应该是上午还是下午

,定点测量血压抄的有些人会造成压力,他可能会记住这一次,像一个闹钟一样,每次测量血压时，高血压患者会想象自己的血压,这可能会导致血压高于正常,因此建立一个反射。又或者,患者的心知道在测量血压,但出乎意料地平静的氛围,得到一些不错的数据,患者会欺骗自己,,血压可能低于真实水平。时不时地测量血压，避免因血压测量引起的心理因素而导致的情况。

一般来说,每天6 - 10点是一天中血压最高的时候,由于睡眠清醒的神经系统的开关,血粘度高,最低的药物浓度等因素,这一时期的血压通常是最高的天,病人这段时间应该多注意自己的血压。如果高血压患者在药物治疗期间需要测量血压，最好监测最弱的血压(如早晨血压)，血压最高(如夜间血压)，以及睡前的血压，综合起来判断自己的血压。当血压控制稳定时，每天监测早晨的血压和血压，然后入睡，以帮助调整药物剂量。

通过以上的说明，大家是不是已经对测量血压有了一定的概念呢?高血压测量高，病人不用害怕中风、心肌梗塞等导致自己太紧张，高血压是一种慢性疾病、慢性损伤肾脏等。所以在日常生活中我们要多注重锻炼身体和食物的摄取，保持心情平静和愉快。

『肆』 现在一些户外运动手表有测量温度的功能，那如果带在手上面不是会受自身的体温影响吗

基本不会，传感器不靠近手的位置，而且。。毕竟温度感应是手表的一个附加功能，准确度不会像专业的电子温度计那么准，楼主就别要求太高了吧。。
像casio的表，测量高度都是+ -5米的~精度不能100%~

『伍』 外面天气只有几度，还要坚持跑步锻炼吗

凡事贵在坚持，只要温度不是低于零下十度，一般来说，是完全可以坚持跑步的。冬天这个季节是非常适合跑步的，很多专业的运动员都有冬训时间。所以对于一般人来说，冬天跑步完全没有问题。

冬天周围的温度都比较低，我们心脏在这个时候不需要输送太多的血液到全身各处去，所以大家在冬天的时候跑步会比夏天轻松。只要你跑步的时候气温不会使你的体温过低，跑步就会对你的身体起到促进作用。

需要注意的是，冬天不适合速度跑，最好的方式是选择慢慢的长跑。冬天的时候，气温，地面等都会造成阻力，所以冬天要注意一些拉伤问题。

『陆』 长期关在屋子里的人和在外运动的人的体温一样吗

那肯定不一样啊，在外运动的人血流加快导致温度升高，在屋里的人本来室内温度就低一点，没运动体温也会低。

『柒』 各位，希望有见识的你，给我个真实可靠的答案吧！ 在温度低于多少度的条件下不适宜人类在室外活动，谢谢先

这因人因装复备而定，苏联制人曾经在零下四十多度同德国人作战。南极科考队借助特殊装备，可以在零下六十度，从事科学考察，在宇航服的保护下，人类可以在零下一百多度低温的下进行太空行走。热带地区如果气候反常，零下几度就可以要人命，

『捌』 男人怎么样才能久一点

男人首先要热身，要抚摸对方，即撩拨对方，千方百计调动双方的积极性。激发激情。而且要自信。不要刚插进去就急于求成，要有信心，有耐心，要抱定打持久战。累得慌了就喘喘气，继续

『玖』 在家体温37度为什么在户外活动会儿体温就降为36度5

每个来人的正常体温源都略有不同,但一般在三十六度五到三十七度左右。在不同的季节或一天中不同的时间测量体温则有可能有小的差别。
手打不易，仅供参考
希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富