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⑴ 健康饮食中应该多吃红肉好还是多吃白肉好

肉可以为身体提供蛋白质我们经常食用，我们在餐桌上看到的肉主要有红肉跟白肉，近些年来人们逐渐认识到红肉的营养价值并不高，因此就想要知道红肉真的不能吃吗？本文就对红肉跟白肉的区别做出介绍。
红肉真的不能吃吗？
虽然说红肉当中也含有不同种类的蛋白质，可以为人体提供所需要的能量，但是如果过量，会导致身体出现异常，比如以下这些内容：
1、肥胖
吃肉虽然会导致肥胖这一点大家都知道，但是在多数人的心目中红肉脂肪含量较少，虽然说红肉的外观并不能看到有很多脂肪，但本质上含有的脂肪含量非常高，每一百克的红肉当中就有将近三成的脂肪，可见如果红肉吃太多也是会导致肥胖的。
2、伤害血管
前面提到，在红肉当中含有的高达百分之三十的脂肪，而且多数都是饱和脂肪，而饱和脂肪酸对健康不利，更加是导致动脉粥硬化的原因之一，因此如果吃红肉太多很容易诱发动脉粥样硬化。
3、多种病症
红肉过量食用会增加一些疾病的出现概率，比如心脏病、呼吸道疾病、糖尿病以及中风等等，因此一定要少吃，而且之所以近些年来红肉受到了大家的关注，因为红肉属于2A致癌物，不管2A标准是什么，足以证明红肉属于致癌行列当中，因此一定要少吃。
认识红肉跟白肉的区别
1、颜色
显而易见，对红肉跟白肉的区别首先是从颜色上的，这也是最为直观的一种表现，而红肉之所以看起来是红色的，跟其中的成分有紧密联系，在红肉当中含有很多铁元素，因此看起来会显示红色，而在白肉当中这种物质含量较少，因此颜色是肉类本身的颜色。
2、营养结构
不管是在红肉还是在白肉当中都含有丰富的蛋白质，除了这一点，其他的营养价值相差非常大，而这种差异主要在脂肪的种类上，红肉当中含有的饱和脂肪酸较多，对健康会产生不利影响，白肉当中含有油脂较多，而油脂多数都是不饱和脂肪酸。
3、对健康的影响
不管是红肉还是白肉对健康都有一定的影响，虽然说红肉当中含有大量的饱和脂肪酸，但是其中含有的微量元素也比较多，因此适量吃有一定好处，而白肉当中含有较多不饱和脂肪酸，这种物质可以保护心血管，对身体也有一定好处。
近些年来对红肉的关注越来越多，虽然说红肉吃多了有一定致癌性，但是多数人们的食用量处于正常范围不需要太担心，而即便白肉相对于红肉对健康有一定好处，但是也要限量，否则也会因为摄入大量的脂肪，而危害食用者的身体健康。可见凡事都要注意量。

⑵ 为什么有的人吃很多还是很瘦

肥胖问题永远是我们很多人在生活中最担心的一个问题，而减肥也是我们身边讨论最多的话题之一。由于不同的人体质不同，消化和吸收的能力也不同，所以有的人吃的多也不显胖。有的人吃的很少体重却蹭蹭的往上涨，让人非常的郁闷和困惑。再加上每个人的生活方式也不同，所以体重不同也是很正常的现象。

有些人吃什么也不胖，有的人喝水也胖，首先是由于体质不同。每个人的体质不同，所以身体的消化和吸收能力也不同，新陈代谢的速度也有差异，所以有的人容易胖，有人却怎么也不胖的；其次，个人的生活方式不同。由于每个人的生活方式和生活习惯也不同，有的人爱运动，作息规律，生活方式非常健康这样就不容易胖，而有的人整天待在家里不走动，生活方式不是很好就容易胖；最后，个人爱好不同。喜欢运动和健身的人总是吃不胖，而喜欢玩游戏和宅家的人总是很容易发胖，所以身体胖瘦是受很多因素影响的。

有的人在生活中喜欢运动和健身，每天都会进行一些运动或者健身互动，燃烧掉自己的脂肪和热量，而有的人最爱睡觉和玩游戏。这种在爱好上的差异也会造成身体胖瘦方面的差异。

你觉得让身体产生差异的主要原因是什么？

⑶ 谁来烧烤动态搞笑图片

“兄台哪个学校抄毕业的？”“不才毕业于纽伊斯特学院。”“那是名校啊！”“言重了。敢问阁下？”“布鲁弗莱在读中。”“哇！也是青年才俊前途无量！”小明从旁边走过，目不斜视，切，不就是NewEast(新东方)和BlueFly(蓝翔)吗？有啥好嘚瑟的！