泡温泉晕

1. 泡温泉晕倒是怎么回事

在浴室洗操，人由冷环境进入热环境，为了调整产热和散热的平衡，反内射性地引起毛细血容管扩张，机体器官的血流量相应减少，为了保证重要器官脑、心、肾的供血量，便会反射性地使心跳加快，人便会感到心跳加快和心悸．如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要，就会感到头昏
其次，浴室内水蒸气太多，湿度大，洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象，组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，也会头昏；最后由于缺氧，体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳，刺激神经中枢，反射性地使呼吸运动加深加快，出现气促等。
如果在洗澡时出现头昏、气促、心悸、甚至昏倒时，可立即让病者平卧，严重可把脚稍微抬高；以干毛巾包住身体、注意保温，不要直接吹冷风；神志恍惚时可针刺人中、十宣等穴位；保持呼吸道畅通，防止恶心、呕吐时误吞下呕吐物；在清醒前不要给吃东西，并注意检查有无外伤。

2. 泡温泉为什么会头晕

1．疲倦不宜

人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

2．时间有限制

由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

3．入池有序

进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。

4．离池要慢

离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

5．最好再洗个澡

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

6．擦干身体

泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。

7．补充水分

在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

8．稍事休息

泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

最后，林国基补充，果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。

什么人不适合泡温泉？参考答案：1.患有高血压、心脏病、糖尿病等病症者，以及急性传染病或循环系统障碍的人，应听从医师指示，选择适当的方式。 2.空腹、饭后、酒后者也不适合泡温泉；空腹会造成容易疲劳的情形，饭后或酒后则会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适的情形。 3.孕妇及手术过后者，也需经医师指示同意后才可泡温泉。 4.容易失眼的人，则应避免浸泡时间过长，否则容易因精神亢奋而加重失眠症状。 5.皮肤干燥者（如：易干痒龟裂的敏感性肌肤、或老人肌肤含水较少），浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 6.酸性泉质的温泉（如：大屯火山系的酸性硫磺泉）特别不适合干性肤质的人，另外强酸性的温泉容易刺激伤口，所有有皮肤外伤的人应尽量避免。 7.最好不要独自一人泡汤，以免发生意外。

3. 为什么温泉泡久了站起来会头晕

1．疲倦不宜
人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。
2．时间有限制
由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。
3．入池有序
进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。
4．离池要慢
离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。
5．最好再洗个澡
虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
6．擦干身体
泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。
7．补充水分
在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。
8．稍事休息
泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。
最后，林国基补充，果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。
什么人不适合泡温泉？参考答案：1.患有高血压、心脏病、糖尿病等病症者，以及急性传染病或循环系统障碍的人，应听从医师指示，选择适当的方式。
2.空腹、饭后、酒后者也不适合泡温泉；空腹会造成容易疲劳的情形，饭后或酒后则会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适的情形。
3.孕妇及手术过后者，也需经医师指示同意后才可泡温泉。
4.容易失眼的人，则应避免浸泡时间过长，否则容易因精神亢奋而加重失眠症状。
5.皮肤干燥者（如：易干痒龟裂的敏感性肌肤、或老人肌肤含水较少），浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6.酸性泉质的温泉（如：大屯火山系的酸性硫磺泉）特别不适合干性肤质的人，另外强酸性的温泉容易刺激伤口，所有有皮肤外伤的人应尽量避免。
7.最好不要独自一人泡汤，以免发生意外。

4. 为什么泡温泉会头晕，感觉呼吸困难

正常人泡温泉时间过长，由于浴池内水蒸气太多，湿度大，泡的人又多时便会版呈现氧气供权不应求的现象，组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，出现头昏，没有及时采取措施就会导致缺氧晕倒。泡温泉的时间以每次10～20分钟为宜，若是34～36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴就绝对不宜超长。总之，温泉水不是越热越好，一次也不要泡过长时间，20分钟左右休息一次，循环着泡。如果在池内出现轻微的头晕，就要立即上岸，做深呼吸，做好保暖措施休息一下再下水。

5. 泡温泉有点晕是怎么回事

里面二氧化碳太多.而且水气多,在呼吸上有点影响的, 我也不知道,可能泡温泉泡...温泉泡澡由于有女孩我们就选择在室内泡,可是才下水不久就感觉头很晕!只有在...

6. 为什么泡温泉会晕

可能是
体位性低血压
造成的。
泡温泉的时候身体平躺，而且水温有些高，血液主要集中在皮肤肌肉，突然身体站直，脑部暂时供血不足，而引起你所述状况。

7. 泡澡为什么会头晕

因为泡澡的时候一般温度比较高，而且环境相对封闭，使人容易缺氧造成大脑供血不足，所以才会头晕。

泡澡的时候皮肤的血管会扩张，短时间内大部分血液流经皮肤，使得流经脑组织的血液量减少，会出现度短暂的脑缺血缺氧症状。

健康状况不太好的人，泡澡时尽量不要全身泡在水里，测量显示，一个成年人让热水没到肩膀时，全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服，身体也有负担。

可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部露出水面。水温的加热作用，可以激发“体内循环恒定”系统，促进血液循环。热水还可促使汗水连同体内废物从毛孔中排出，发挥对皮肤的美容作用。

身体健康的人，泡澡时可以全身浸入水下，身体的排水量使得体重变轻，缓解肌肉紧张，身心也会得到放松，可以改善睡眠。

拓展资料：

泡澡pàozǎo sit in the bath 把身体浸泡于水中的一种洗澡方式。根据人的生理状况，40℃是一个重要界限。

37℃到39℃左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用。

8. 为什么我泡温泉泡久了会头晕胸闷

泡温泉是一种特殊的洗浴方式，有加速皮肤新陈代谢，改善周身血液循环，疏回通血脉、松弛神经、答驱除疲劳等健身功效。

泡温泉时会出现胸闷，头晕的症状，这是因为：
1、人体处于相对高温、高湿的环境会使循环加速，脉搏加快、呼吸功能改变等。
当身体浸入水中，特别是当胸部入水后，胸廓受到水的压力，使呼吸肌活动受限，体质较差、平时缺乏锻炼者，不能适应，则感觉气不够用；
2、当空气湿度较大时，气压较低，空气中的氧气不足，会使人产生胸闷、头晕的症状。另外，体质较弱、劳累或饥饿时，人的肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，加上大量出汗，血管扩张，还容易引起血压降低或虚脱症状。
所以，初次泡温泉者，有一个缓慢适应的过程，要注意洗浴时间不宜太长，以免发生虚脱等症状。
有高血压、低血压、心肺功能不好者，不宜泡温泉。

9. 泡温泉为什么会晕倒

刺激过大，可能身体没适应。

参考以下症状的人群，不适宜泡温泉：专
（1）患有心脏病属、肺病、高血压、循环系统障碍及急性传染病患者，没有医师的指示贸然尝试热浴的刺激，可能导致血管忽胀忽缩，影响血压，酿成危险；
（2）感染急性湿疹，伤口化脓或患有急性关节炎者，都不适宜浸泡温泉；
（3）有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。

10. 为什么泡澡时头晕

泡澡时热水使皮肤复的血管制扩张，短时间内大部分血液流经皮肤，而使流经脑组织的血液量减少，出现短暂的脑缺血缺氧的症状，头晕，眼花，眼前发黑，甚至恶心，呕吐，昏倒。你再泡澡后再上楼梯，使肌肉组织再分处一部分血液，所以症状就更重了。一般无需特殊治疗，除了他们说的饭后洗泡澡，通气外，就是不要一下子人全都泡在水里，先泡下肢再往身上洒点水等适应一下后再泡在水里。