秋天泡温泉的好处

⑴ 秋天去泡温泉是不是很二，没有冬天那么舒服，热死了

我曾经在夏天泡过呢~其实也不会很热的，晚上山上挺凉的，就不下水还会冷呢，泡温泉什么时候都不差。

⑵ 秋天泡温泉的诗句

李白《望庐山瀑布》：
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，内
疑是银河落九天容。
李白《赠汪伦》：
李白乘舟将欲行，
忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺，
不及汪伦送我情。
李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》：
故人西辞黄鹤楼，
烟花三月下扬州。
孤帆远影碧空尽，
惟见长江天际流。

⑶ 春秋季养生泡温泉，有点头晕目眩的感觉，这是身体出了什么问题

泡温泉要注意几个情况。高血压、冠心病、脑血管不好的人，泡版水温一定不权要太高，泡的时间不要过久。如果泡久了出来以后，有的人感觉到头晕，是大脑缺血的症状，因为泡温泉全身皮肤血管扩张，扩张以后相对来说回心血量会减少，减少会影响到大脑血液供应，产生头晕的症状。所以大家泡温泉的时候要注意水温不要过高。

如果在饮酒之后泡温泉，头晕症状就会更加严重，除了在皮肤之外循环的血液，还有到胃肠道工作的血液，回流到脑组织的血液会减少，这种情况很危险。所以，一般在饮食之后、饮酒之后或者泡温泉出现头晕，应该赶快从浴池里出来。如果出现晕厥、晕倒，后果很危险。

⑷ 什么季节泡温泉最适宜

冬季泡温泉最适宜。

一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳季节，冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服，夏季天气炎热，再泡温泉会更炎热。

1.泡温泉什么时间好

最佳时间是在睡前，结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

3、温泉多久泡一次好

温泉一周泡几次随个人情况而定，但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。

4、泡温泉泡多久好

泡温泉的时间长短根据个人的需要及身体条件和温泉的温度而定，但是一般不宜超过15分钟，高温泉则不宜超过10分钟。

5、什么时候不宜泡温泉

1、饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉；因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。泡温泉与吃饭时间至少间隔一个小时。

2、酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。

6、如何正确泡温泉

温泉浴最正确的洗发应该是在入浴时慢慢加温，而在处于前逐渐加冷水降温，使身体在温度渐变的过程中适应，才不会因为温度的剧烈变化而危及健康，甚至有生命的危险。

拓展资料

温泉（hot spring）是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。

参考资料网络_温泉

⑸ 秋天泡温泉诗词

李白《望庐山瀑布》：
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
李白《赠汪伦》：
李白乘舟将欲行，
忽闻岸上踏歌声。
桃花潭水深千尺，
不及汪伦送我情。

⑹ 秋天泡浴的好处

1、促进血液循环：泡澡会让你全身的经络得到热疗，起到疏通经络，促进血液循环的功效。

2、排毒养颜的功效：泡澡能让全身的毛孔打开，从而使皮肤充分吸收水蒸气，补充水分，让皮肤恢复活力和水润。而且泡澡会大量排汗的同时，析出大量的污垢，让皮肤得到彻底的清洁，从而增强皮肤的呼吸能力，让皮肤更滋润、嫩滑。

3、有效缓解疲劳：泡澡可以舒缓神经，释放心理压力，从而让身心得到洗礼。

4、预防关节炎：人体的关节很容易受凉，导致关节炎的出现，泡澡可以保护人体关节，适当的热疗也起到预防和缓解的作用。

5、减肥作用：当身体浸泡在温热的水中时，血液循环和淋巴循环会活跃起来，加速体内的新陈代谢，从而达到减肥效果。

(6)秋天泡温泉的好处扩展阅读：

泡澡健康须知

40℃是重要界限 心血管病人得留神

如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。

随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。

泡多久要根据水温来确定

泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

健康状况不太好的人，泡澡时尽量不要全身泡在水里，测量显示，一个成年人让热水没到肩膀时，全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服，身体也有负担。

可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部露出水面。水温的加热作用，可以激发“体内循环恒定”系统，促进血液循环。热水还可促使汗水连同体内废物从毛孔中排出，发挥对皮肤的美容作用。

身体健康的人，泡澡时可以全身浸入水下，身体的排水量使得体重变轻，缓解肌肉紧张，身心也会得到放松，可以改善睡眠。

警惕酒后泡澡

喝点小酒，泡个热水澡，听起来很美。事实上，这很容易引发心血管疾病。心血管科专家认为，人饮酒后，体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗，导致体温较快降低。

同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致休克，严重时还会致命。

因此，饮酒后最好不要立即去洗澡，有的人误以为洗热水澡可解酒，其实这样只会加剧心脏缺血。洗澡时出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”，也需立即停浴，到医院就诊。

泡澡防“中暑”

中暑是因高温引起体温调节中枢功能障碍和水、电解质紊乱为特征的疾病。很多人以为，中暑是夏天在太阳下暴晒才会发生的事，其实冬天泡澡也可能发生。

冬天寒冷，很多人喜欢泡澡。在公共浴室，洗浴时间太长会感到胸闷、呼吸急促、头晕、甚至晕厥。

这与中暑原理一样，浴室门窗紧闭，室内湿度高于外界，开始人体很舒适，肌肉放松，长时间处于其中，皮肤毛细血管扩张，大量血液流于体表，回心血流量不足，心脏排血量减少，造成体内器官供血不足，可能发生晕厥和其他意外。

若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。饭后不要马上洗澡，浴室要注意通风，经期、孕期、饥饿、酒后均不宜泡澡。洗后30分钟内要适当进食。

泡澡“中暑”，应将患者转移到通风且凉爽处，给患者口服淡盐水。有高血压、冠心病者，若胸闷、气急，可按压人中穴、服速效救心丸，及时就医。

参考资料来源：

网络-泡澡

⑺ 秋天想去峨眉山泡温泉，有什么比较私人的汤池推荐吗

温泉一群人泡肯定没有一个人舒服啊，峨眉山的桃李春风中式宅院可以了解一下，引入的是千年灵泉！获誉“华夏同龄水”、“ 震旦第一泉”，目前已经引院入户，可以享受独自泡泉的美好时光啊。

⑻ 秋天泡澡对女性健康有什么好处

秋天泡澡对女性健康主要有以下几点好处：
1、减肥
当身体浸泡在温热的水中时，血液循环和淋巴循环会活跃起来，加速体内的新陈代谢，从而达到减肥效果。
2、改变体质
很多女性为了追求完美的身材，不惜减肥、节食，不知不觉间身体逐渐转化威了寒性体质。寒性体质的人大多血液循环不好，经常手脚冰冷。实践证明，热水泡澡可促进血液循环，进而逐渐改善体寒的状态。若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生姜或迷迭香等精油，效果更佳。
3、缓解疲劳
日本名古屋大学环境研究所的专家通过研究人体血流变化图发现，只有通过让身体暖和起来，并且排除一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳、放松身心。专家指出，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，肌肉和内脏都不能获得热量，会使身体处于紧张状态。因此，早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，使身体精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。而睡前，最好还是泡个澡，放松身体，更好地迎接睡眠。
4、排出毒素
秋季气温降低，体内的新陈代谢缓慢，让人精神不振。再加上平时怠于运动，没有出汗的机会，体内的毒素堆积，造成浮肿、肤色暗沉等问题。舒舒服服地泡一个热水澡，可以让体内的毒素随着汗液排出体外。经常泡澡，对去除粉刺也有很不错的功效。