泡温泉之后

㈠ 泡温泉以后是不是半个月不能用凉水

不是 泡温泉只是滋补自己的身体的各种元素 细胞，并不会影响到以后，但是出温泉的时候不能立即沾凉水 要确定自己处于干燥状态 2~3分钟后都可以沾 立即沾的话可能会影响到温泉的滋补的程度

㈡ 为什么泡完温泉后会很累呢

泡完温泉后会很累是因为：泡温泉可以让身体血液循环加快，全身血管扩张后引起全身重要的器官缺血缺氧导致的表现。

泡温泉需注意：

泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。

“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。”

皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。

糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

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不同人群泡温泉注意事项：

1、男性：酒后不应泡温泉

对男性来说，工作应酬喝完酒，以及饭后一小时内不应泡温泉，温泉水的热度会抑制消化系统工作，导致消化不良。饮酒和温泉水的双重作用会使心跳加快、血压升高、加重心脏负荷、大脑供血减少，引起头晕摔倒。

2、女性：怀孕初期不宜泡温泉

女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15～20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分。不宜在生理期及生理期前后几天泡温泉，此时女性身体抵抗力较弱，泡温泉容易造成感染或受到风寒。

对准妈妈来说，在怀孕初期或末期都不能泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。

3、老人：不要单独泡温泉

对老人来说，泡温泉应该选择与人体体温相近温度的泉池，先低温、后高温。同时每次浸泡的时间不应太长，根据个人体质，以8分钟左右为宜。可以反复入池浸泡，但要注意时间间隔，同时及时补充水分。老人最好不要单独泡温泉，以免体力不支发生意外。

4、儿童：抵抗力较差宝宝尽量不要泡温泉

参考资料来源：

网络—泡温泉

人民网—泡温泉时间不宜过长 温泉游泳别太“欢”

人民网—温泉泡出各种不适 不同人群泡温泉这些事项要注意

㈢ 为什么长期泡温泉,过后反而导致脚凉

我想在泡温泉的过程中，你的寒毛眼就张开了，之后会穿着拖鞋满处跑，那样会着凉，着凉之后都容易脚凉，手凉，很容易落下风湿病。但是并不是全这样，人的体质不同表现的情况也不一样

㈣ 泡温泉之后要涂什么护肤品

先打些爽肤水，之后还是要用一些乳液或者霜一类的产品。我觉得乳液的效果会正好，保湿又能补水。温泉泡后，还是要注意皮肤的水份不要流失的问题。

㈤ 长跑之后，可以泡温泉吗

不适宜马上泡温度很高的温泉，而要经过淋浴，使全身皮肤细胞适应温度之后，版要有个缓冲的权过程，这样再泡温泉就可以了。
泡温泉可以迅速补充身体游泳过后散失的热量，对心脏不会有害处的，游泳时个耗体力的运动，同时可以增强心肺功能。还可以促进睡眠质量，也可以通过休息缓解运动后的疲惫。

㈥ 泡完温泉以后要马上洗澡吗

泡完温泉洗澡最好间隔在半小时内，并擦上身体润肤霜。根据不同的身体状况，泡温泉的时间长短也因人而异。温泉浴可分次反复浸泡，每次为15—20分钟，泡完一段在池边休息一下，喝喝水。如果感觉到口干胸闷，或是发现全身已经通红，而且已经出现心跳加速的征兆，就要停止继续浸泡了。

泡温泉之前洗澡是一种基本礼仪，一方面是对他人的尊重，另一方面也是对自己的健康负责。如果大家都养成泡温泉前洗澡的好习惯，公共温泉池就会更干净卫生，人们泡起来也更安全放心了。

由于温泉水中含有大量的矿物质和微量元素，泡前洗澡可以洗掉身上的污垢，使全身的毛孔打开，以便身体能够更好地吸收温泉中的有益元素。另外，在泡温泉之前洗澡也能让身体更快地适应温泉的水温。

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泡温泉好处

1、美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。

2、排毒瘦身：“泡温泉”时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。

3、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松，据新华网报道，人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果，这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。

4、舒筋活血：冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上工作时久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。

㈦ 泡温泉过后为什么要洗澡

这个肯定是要洗澡的，然后的话那是可以把你身上的一些污渍洗下去。

㈧ 泡温泉以后浑身没劲正常吗

这属于正常反应，温泉水会导致脑压高，泡久了身体会虚弱

㈨ 喝酒与泡温泉能不能结合

不能。

泡温泉有一些禁忌值得留意：在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈专运动后都不宜泡属温泉；从时间上来说，泡温泉时间不宜超过15分钟，且每天最多不过3次。此外，还要注意在泡温泉后要立即补充水分，且要适当休息，恢复体力。

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泡温泉的注意事项

1、入池有序，先从低温池开始泡。进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30至40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。

泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

2、掌握好时间。由于温泉的水温多在38至42℃，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10至15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。

3、离池要慢，最好再洗个澡。离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

㈩ 吃饭是在泡温泉之前还是之后比较好那

最好吃饭后，休息一个小时左右再去泡吧，让自己的胃也休息下~如果你预定温回泉门票，我有好介绍，就是答到迁忆旅行网·呵呵，真的不错的http://www.hotles.cn/default.aspx