泡温泉人民

『壹』 泡温泉需要挑选合适的时间

应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的回温泉不要泡，温度在答30～45℃比较适宜。一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息。

皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

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泡温泉温度不宜太高

一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等，还有烫伤皮肤的风险；水温如果低于40℃，则可能受凉感冒，还比较易于细菌繁殖，泡久了女性感染阴道炎的几率会大增。温泉池有微温、温浴、高温多个选择，看清温度区间，想泡高温池的，也要从低到高，让皮肤有个适应过程。

『贰』 腾冲旅游大概要几天，怎样安排行程最好

腾冲旅游大概要三天，行程的安排路线最好是：和顺古镇——火山地热国家地质公园—内—银杏村——北海湿容地。

『叁』 去泡温泉需要带什么东西有哪些注意事项

泡温泉需要准备的东西：

5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。

『肆』 西双版纳景点门票价格

各个景点门票价格不同。像西双版纳东线的野象谷、原始森林公园、城区的热带花卉园以及西线打洛的3A级景区勐景来。 套票：120元/人；
西双版纳傣族园：50元 原始森林公园 ：50元 野象谷景区：60元
野象谷索道 单程：40元，往返：60元 热带花卉园：40元 勐泐园：30 元 曼听公园：30元
勐腊县望天树景区：35元 雨林谷：20元 勐海县景真 八角亭：10元
勐海县勐景来：50元 勐海县打洛独树成林：10元 贝叶文化村：10元：
西双版纳最美景点----中科院植物园：80元
真正的傣族家园----傣族园 门票 50元
看世界上最高的树----望天树 35元

『伍』 泡澡的好处有哪些

泡澡的好处的如下：

1、促进血液循环。泡澡的温热作用可扩张人体血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖体的效果。

2、加快新陈代谢。泡澡的温热作用能刺激人体激素的分泌，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。

3、消耗身体热量。泡热水澡能放松身心，恢复肌肉弹性，还能消耗大量热量。

4、增强呼吸功能。泡澡时吸入的热水蒸气有利于口腔、鼻腔黏膜保持湿润，不仅能阻止感冒病毒的入侵，还能帮助清除肺部黏液。

5、消除大脑疲劳。洗热水澡能加快血液循环，减少血液中使人感到疲乏的物质，改善大脑血液供应，同时还能抑制大脑皮层中枢神经兴奋，使大脑处于休息状态。

6、缓解局部疼痛。中医认为“温则通，通则不痛”。泡澡能增加损伤组织的血液供应，缓解局部疼痛。

7、减少疾病发作。利用泡澡的温热作用加强脚部的气血循环，利于全身提神健气，预防疾病。

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泡澡的的健康注意事项如下：

1、40℃是重要界限，当水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。因而对于婴幼儿、老年人、体虚以及患有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。

2、泡澡时间要根据水温而定。超过40℃的热水不能长时间浸泡，42℃以上最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃可以泡20-30分钟。

3、警惕酒后泡澡，这很容易引发心血管疾病。人饮酒后，体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗，导致体温较快降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致休克，严重时还会致命。

『陆』 鲁山有什么好玩的地方

1 、鲁山羊圈沟景区

鲁山羊圈沟，位于鲁山县石人山南麓，与南召交界，就是一回条原生态的原始景点线路。答因还没有开发，就更加显得漂亮，珍贵。

2 、鲁山滚油锅瀑布

滚油锅位于河南鲁山县四棵树乡迷沟。滚油锅植被茂盛，瀑布众多，沟里溪水常年不断，吸引着周边城市的人们，来这里休闲游玩，消夏避暑。从郑尧高速下汤站下高速，走207国道向西16公里到达鲁山县四棵树乡代坪村前庄，然后向右3公里就到达迷沟。

3 、鲁山神仙沟景区

神仙沟位于鲁山县四棵树乡土楼村，属于伏牛山系，207国道和二广高速从其旁经过。距郑州市200公里。线路山清水秀全线水潭遍布，瀑布众多。

4 、鲁山金灯河景区

金灯河位于河南省鲁山县四棵树乡与南召交界，为伏牛山余脉，尧山南麓。距离郑州大约200Km，处于幽静山谷之中。是多潭多水的地方。

5 、鲁山珍珠潭景区

珍珠潭位于河南省鲁山县四棵树乡东平沟。珍珠潭，奇石秀水，大小不一的飞瀑龙潭，观飞瀑抒怀，听山溪欢歌，林木遮天蔽日，谷中凉爽怡人。

『柒』 银项链可以带着洗澡么

最好不要带复着洗澡，银制子接触水汽会变黑。

银的化学性质较稳定，抗腐蚀能力也较强。但空气和其他自然介质中的硫、硝酸和氧化物对银都有一定的腐蚀作用。

银首饰佩带时间长了或者经常遇水银首饰表面可能就会形成一层黑色的硫化银。

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银首饰的保养常识：

1、银饰品不可以和其他金属首饰一起佩戴，因为银饰本身比较柔软，如果和其他金属首饰一起佩戴发生碰撞，可能袋子银饰变形和刮伤。

2、新视频需要保持干燥，游泳不要佩戴，切忌泡温泉或者去海滩游泳不可佩戴，银饰品导热性好，容易变形，而且海水有侵蚀作用，佩戴银饰可以发生氧化情况。