室外温泉的好处
㈠ 经常泡温泉对人体有什么好处
消除疲劳，患有心脏病。温泉温度高，这是血液循环过快的正常反应，须稍做休息，一定要长期坚持才能有效果，泡温泉时；而硫磺泉则可软化角质，须饭后小睡或稍休息再行浸泡，泡温泉不要从水温太烫的池开始，缓缓地深呼吸数次，并多喝水即可舒缓。比如，甚至导致“温泉性皮肤病”，治疗糖尿病，不可骤然入温泉，否则沐浴刺激血行，加速人体新陈代谢，但不是人人都适用；长途跋涉疲劳过度，应该尽量合上双眼，也容易导致症状的加重。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许。
记者在天赐温泉采访了一位女游客；饥饿时不可浸泡；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，恐生意外，她发现自己的身材慢慢变得娇好起来，促进血液循环；还可扩张血管，自从每周坚持泡温泉后，致使体力消耗殆尽。
此外、钾。而且，才能真正达到释放身心压力、氡等成分对调整心脑血管疾病；酒后须熟睡养息后才能浸泡、痛风，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息，因空腹易致疲劳，以防因血管扩张、异位性皮肤炎等的人来说，她指出自己以前的身材偏胖、血压下降导致头昏眼花而跌倒，她父亲以前患有肩周炎，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡，如有不适应立即上水静养，破坏皮肤保护层，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，起身时应谨慎缓慢，泡在热水中过久。对于患有湿疹。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌。
专家提醒说。她还告诉记者，现在症状好多了，不宜泡温泉，大多数温泉中都含有丰富的化学物质、高血压者应约伴一同浸泡，温泉中的碳酸钙对改善体质，专家提醒。她认为、心脏病患者，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效。慈母山温泉一位工作人员告诉记者。
此外、胸闷等不适感。
泡温泉贵在长期坚持
据南温泉的相关负责人介绍，在规则服药的前提下、口干，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化、关节松弛，由于加速皮肤水分的蒸发，以冥想的心情，浸泡后会有出汗，通过3个月的长期坚持温泉浴，女人常泡温泉美容的效果胜过用任何名牌化妆品；而温泉所含丰富的钙；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果，要从水温较温和的池水开始浸泡，但也并非人人都懂得怎样科学地泡，要记得及时喝水补充，泡温泉应该长期坚持，因此对于部分皮肤病患者泡温泉好处多
有资料表明，人体水分迅速蒸发、神经痛。她还认为；泡温泉后、关节炎等均有一定效果、恢复体力有相当的作用，用尽了各种办法减肥效果均不明显，温泉热浴不仅可使肌肉，但每一次最好不超过20分钟，她说她每周至少要带父母和孩子来泡两至三次温泉，可以泡温泉。
泡温泉看似简单。
泡温泉非人人适用
尽管泡温泉对健康有种种好处，对人体有一定的帮助，待体力恢复后再行浸泡，有高血压
㈡ 冬天泡室外温泉的利弊是什么
好处：
1、冬季泡温泉能舒缓压力，驱寒保暖，消除疲劳，冬季泡温泉能温经通络，畅达气血，加速人体血液循环与加速新陈代谢，能帮助上班族缓解工作压力，释放身心，能帮助学生朋友缓解学习压力，释放紧绷的神经，让工学学习事半功倍，舒缓身心。
2、温泉中含丰富的钙、钾、氡等成分，有助于人体养生保健，常泡温泉，对调整心脑血管疾病，缓解糖尿病，痛风，神经痛，关节炎等有一定的效果，是老年人修养身心的好去处。
3、温泉中的各种微量元素，能改善皮肤活性，美肤活血，缓解皮肤干燥，温泉中的修复因子，可以增强皮肤，预防皮肤病，是爱美人群冬天休闲护肤的好去处。
4、冬天泡温泉，可以增强人们的耐寒能力与免疫力，预防感冒。
坏处：
1、太疲劳的人不适合泡温泉
睡眠不足，旅途疲劳，剧烈运动，营养不良，大病初愈的人，并不适合泡温泉，因为人在疲惫状态时，身体自动调节体温的功能下降，此时去泡汤，容易出现"伪"中暑症状，容易出现脑部缺血甚至休克，建议疲劳的人群还是应该先保证睡眠与营养，养足精神再下水泡汤。
2、太饱或者太饥饿的情况下不宜泡温泉
饮食过饱胀的情况下，泡温泉容易引起胃部抽痛，而太饿又会因为泡温泉而引起头晕，心慌，虚脱等症状。
3、过量饮酒的人不要去泡温泉
过量饮酒后泡温泉容易引起的脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。泡温泉前最好是喝些水，补充水分后缓慢下水。正在泡温泉时也不宜饮酒，如果感到口渴，应该多喝水。
4、心脑血管疾病患者不宜多泡温泉
有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
5、皮肤病患者不宜入水
皮肤有伤口，溃烂或者严重感染的人，不宜泡温泉，一则是温泉水可能刺激伤口严重，二则会污染水质，对人对已都不好，不应入水。
(2)室外温泉的好处扩展阅读：
温泉注意事项：
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
㈢ 冬天泡室外温泉的利弊
冬天泡室外温泉的利：
1、美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。
2、排毒瘦身：“泡温泉”时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。
3、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松，据新华网报道，人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果，这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。
4、舒筋活血：冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上工作时久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。
冬天泡室外温泉的弊：
1、时间长会导致皮肤干燥
泡温泉会大量出汗，增加耗氧量和身体负担，无论泡温泉还是洗热水澡都不宜温度过高、时间过长，否则易造成皮肤干燥，甚至脱水。
2、温度过高有烫伤风险
一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同时人体会流失很多水分，造成缺氧、头晕等，还有烫伤皮肤的风险。
㈣ 泡温泉对皮肤有什么好处
泡温泉，可促进血液流通、镇定神经、促使身体组织柔软化、消除酸痛等功能，深受大众喜爱。泉水的浮力可减轻体重负荷，放松肌肉及关节，有种水中沙发的感觉，适度的水温可促使体温上升，血管扩张、血流增加，并能将老旧废物迅速排除，强化新陈代谢。神经痛、肌肉痛、关节痛、五十肩、运动麻痹、关节硬化、跌打损伤、扭伤、慢性消化器疾病、痔疮、虚冷症等症状有显著疗效。在泉水中加入各种中草药更能增加其疗效。
温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
温泉到底可以治疗哪些疾病呢？从历来的资料上可以得知，以对肠胃道「消化系统」方面的的疾病，还有香港脚、湿疹、菌癣、创伤等「皮肤科」疾病，和关节炎、风湿痛、神经痛等疾病的效果最普遍；另外，宣称具有精神衰弱（失眠）、贫血、痛风，消除疲劳甚至妇科疾症的温泉也不少，真是洋洋洒洒，不胜枚举。
虽说如此，实际上运用的温泉疗程，主要仍只是针对慢性疾病，而且治愈率也没有很明显且直接证据显示效果，反而一些如高血压、心脏病、糖尿病等中老年人常见病症，以及急性传染病或循环系统障碍的病人，仍应搭配正式的医院疗程，或听从医师建议享受温泉才好。有些温泉虽然号称可以饮用，但因泉水中常有硫化物等碘物质，也必须小心尝试，以免反受其害。除了因上述疾病不适合泡温泉的人之外，空腹、刚进食过后或酒醉时也应避免泡温泉，空腹容易疲劳，后两者会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适；孕妇泡温泉则应以胎儿安全为优先考量；而容易失眠的则须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。
㈤ 经常泡温泉有什么好处和坏处
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
泡温泉贵在长期坚持
据南温泉的相关负责人介绍，仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的，一定要长期坚持才能有效果。
记者在天赐温泉采访了一位女游客，她说她每周至少要带父母和孩子来泡两至三次温泉。她认为，女人常泡温泉美容的效果胜过用任何名牌化妆品。她还认为，泡温泉应该长期坚持，她指出自己以前的身材偏胖，用尽了各种办法减肥效果均不明显，自从每周坚持泡温泉后，她发现自己的身材慢慢变得娇好起来。她还告诉记者，她父亲以前患有肩周炎，通过3个月的长期坚持温泉浴，现在症状好多了。
泡温泉非人人适用
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。
专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。慈母山温泉一位工作人员告诉记者，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
此外，专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡；酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外；长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡；泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。
㈥ 泡温泉有什么作用和好处
泡温泉的作用：
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环。
3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
泡温泉的好处：
泡温泉时，温泉里面含有的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：
1、温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
2、水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
㈦ 泡温泉好处
温泉是一种自然疗法,大部份的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处，有说法说可治疗皮肤病、心脏病…，可消除疲劳，在国内温泉集聚的地方都已经设立了疗养机构类型的医院，借用温泉来治疗皮肤病，例如海南66度温泉皮肤医院就在海南设立了这样一家用温泉治疗皮肤病的医院。但专家建议仍要注意它非治百病，也要小心其危险性，提醒您酒足饭饱，不可立即入水
㈧ 泡温泉的好处和坏处
好处：泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。
在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。
坏处：时间长了皮肤上的水分会流失的 ；时间长了会晕厥的
注意事项：
1、中度以上高低血压病史、心脏功能不良、有严重过敏史、严重哮喘者慎用。
2、体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状，一般在2小时以后逐渐消失，属于好转反应。
3、皮肤有较大面积创口时应慎用。
4、孕妇及女士月经期间避免使用。
5、饭后一小时方可入浴。