炮台温泉

㈠ 早上起来泡温泉对身体好吗

1．疲倦不宜

人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

2．时间有限制

由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

3．入池有序

进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。

4．离池要慢

离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

5．最好再洗个澡

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

6．擦干身体

泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。

7．补充水分

在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

8．稍事休息

泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

㈡ 沈阳的温泉哪里好

1、北镇大朝阳温泉山城旅游区
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北镇闾山大朝阳温泉度假区位于辽宁省历史文化名城北镇市城西6.5公里处，毗邻医巫闾山国家级自然保护区，是一艘建在黑油松林里的可餐可宿可玩可赏绿色方舟，景区距离锦州市中心仅98公里，目前已发展成一家集生态、红色旅游观光、餐饮住宿、会议接待、温泉泡浴、禅修养生、民俗鉴赏、休闲度假为一体的国家AAAA级风景区。景区年接待游客量近20万人次，是古城北镇一张靓丽的旅游名片。大朝阳温泉度假区的修建改变了此地近百年的荒凉面貌，恢复了其古韵风采，成为远近文明的一站式旅游度假休闲胜地。【 详细>>】
2、大连铭湖温泉
5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳5小时车程。铭湖温泉位于沈大高速公路炮台出口处500米,是大连一家五星级温泉。大连铭湖温泉属超级复合型温泉，富含多种矿物质。包含温泉泡汤、养生馆、影视厅、游泳池四大部分 透过落地的钢化玻璃，一边泡着温泉汤，一边欣赏着窗外飘飞的白雪，“冒雪泡汤”颇有一番意境。在冬天，游客在铭湖滑雪场泡汤的同时观赏室外水天一色美好景观的享受。同时，温泉井已竣工，水温可达60℃，日出水量达800～1000吨，是富含硫、氟、锶等多种矿物质的偏硅酸性温泉。【 详细>>】
3、大连金石唐风国际温泉
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5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳5小时车程。大连金石唐风温泉会馆位于大连金石滩国家4A级旅游度假区南部，比邻大连金石滩狩猎场、美国国际学校，乘车15分钟即至绵延数公里的黄金海岸，距大连市区55公里，距大连周水子国际机场仅52公里。大连金石唐风温泉会馆是一座集温泉养生、商务会议、餐饮住宿、康体娱乐于一体的精品特色新唐风商务休闲会馆。会馆占地面积10万㎡，建筑面积5.2万㎡，位于金石滩旅游度假区南部，临近小窑湾——大连未来发展的副中心，也是小窑湾天然的后花园。【 详细>>】
4、辽宁碧湖温泉度假村
5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳1.5小时车程。辽宁碧湖温泉度假村位于弓长岭区汤河镇柳河区，近汤河水库风景区、惠泽湖，地理位置良好，环境优美，交通便利。北欧风格的度假村是以感受温泉沐浴文化为主题，集观光赏景、养生保健、餐饮娱乐、休闲度假及商贸会议为一体。这里由酒店、温泉中心、会议中心、别墅区组成，拥有多种房型可供选择。餐饮包含了多间中餐包房、咖啡厅和特色风味餐厅。此外，酒店还有近2万平方米的温泉水世界，晚上还有适合小朋友看的小电影；无边泳池也是放松身心的好去处。【 详细>>】
5、辽宁营口忆江南温泉谷
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5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳2小时车程。营口忆江南温泉谷是辽宁中泰集团投资规划建造，位于营口经济技术开发区熊岳东郊植物园内占，总地面积420亩。一、二期投资5.2亿，总规划将投资10亿左右，是一个集休闲度假、游园观光、水果采摘、温泉体验、回归自然的大型园林/果园式海滨温泉文化旅游项目。具有的休闲项目包括：“国家级AAAA级景区熊岳植物园”、“温泉健康会馆”、“生态园特色餐厅”、“度假酒店”及相关产业，如与鲅鱼圈区医院合作的忆江南温泉体检疗养中心等。【 详细>>】
6、热高温泉养生世界
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5A级温泉酒店/度假村，距离沈阳0.5小时。热高温泉养生世界为热高乐园主题度假区六大世界之一，辽宁省内第8家荣获五星级的温泉，占地面积18万平方米，原为清代皇家行围猎场。温泉养生世界由L型温泉养生酒店、位于东侧的温泉养生中心、位于西南方向的汤泉镇、位于东北方向的汤泉山及西侧海底两万里共同构成。热高温泉养生世界围绕着“汤泉、膳食、补益、畅志”的养生理念打造而成，集合了中华饮食文化、北方洗浴文化、温泉文化，并将中医养生文化贯穿其中，形成了涵盖吃、住、洗、蒸、玩、逛为一体的休闲养生之所。【 详细>>】
7、营口虹溪谷温泉
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5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳2.5小时车程。度假区位于辽宁营口盖州双台镇，距鲅鱼圈仅5公里，地理位置良好，区位优势明显；从沈阳 、大连自驾车至度假区一个半小时车程；哈大高铁鲅鱼圈站，沈大高速熊岳、鲅鱼圈出口距度假区仅10分钟车程。度假区规划占地面积十二平方公里，投资总额逾50亿元人民币，涵盖温泉中心、假日酒店、会议中心、高尔夫俱乐部、山地滑雪场、思拉堡温泉小镇以及马术俱乐部、法式古典酒庄、演艺中心和农业旅游等项目。【 详细>>】
8、营口熊岳天沐温泉
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5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳2小时车程。熊岳温泉位于辽宁省营口市经济技术开发区鲅鱼圈熊岳镇铁东，渊源千年，泉水日夜喷薄而出、四时不竭，水温高达90℃，温泉属硫酸盐泉型热矿水，泉水富含多种有益人体健康的矿物质元素，促进新陈代谢、改善心血管功能、调节内分泌、增进新陈代谢、提高机体免疫力等功效。天沐营口温泉度假区于2016年被全国温泉旅游企业星级评定委员会评定为温泉企业，这里拥有“山、海、林、泉”独特的旅游资源，座落于东北千年古镇熊岳镇，占地13万平方米，背倚望儿山，悠枕祥水河。【 详细>>】
9、凌海花园温泉酒店
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凌海花园温泉坐落于凌海九华山南畔的九华山温泉水城，于2001年3月18日正式营业。酒店内设高中低档客房219间，设备设施完备。多功能大厅可同时容纳600人就餐。大中小型会议室可容纳200多人。2006年建设了占地面积66万7千平方米的九华山绿色基地，每天供应集团下属三家酒店对于果蔬的需求。【 详细>>】
10、王宫温泉水城
距离沈阳1.5小时车程。王宫温泉水城位于辽宁省辽阳市弓长岭区柳河镇汤泉谷，是一座集温娱乐、温泉、餐饮于一体的天然绿色休闲胜地。王宫温泉水城采用古今建筑构形与中、日、欧建筑风格相结合的建筑艺术，风格各具特色。水城拥有20多个室外泡池，室内项目包括花瓣温泉、精油浴、周身浴、冷水浴、拍打及按摩浴等。辽阳弓长岭王宫温泉的休闲项目包括大型滑雪场、水果蔬菜采摘园，垂钓园、烧烤区、主题公园等。【 详细>>】
11、御景山温泉宾馆
准5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳2.5小时车程。盖州御景山温泉宾馆地处辽南温泉胜地——盖州市双台镇，位于泉眼集中区皈茗寺南侧，东依辽南丘陵群山，南望敬母圣地望儿山，西临渤海明珠鲅鱼圈。宾馆集度假客房、养生餐饮、商务会议多功能为一体，配备优质的客房、丰富的娱乐休闲设施、热情的服务。宾馆房内均配有24小时热水、独立淋浴间、洗漱用品等，设备齐全。宾馆以温泉休闲娱乐为特色，温泉的种类较多，水温也较适合小孩子；同时，这里还配备棋牌麻将、卡拉OK厅、室内外游泳池、桑拿按摩、SPA等休闲娱乐场所。【 详细>>】

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㈢ 从大连开发区到瓦房店炮台镇的铭湖国际温泉滑雪度假园区怎么走

开发区有到复州湾或者复州城的大客，好像还有别的叫什么望海的也走转山头，在转山头下车过个桥洞就是啦。转山头到铭湖步行3分钟左右啊。

㈣ 中国哪里的温泉最有名

老牌的，属南京的汤山温泉有名。现在的排法有点不一样了。 四川海螺沟温泉

茗汤温泉水疗养生乐园
推荐理由：这里的碳酸氢钠泉，矿物质极为丰富，乃温泉中上乘品质，24小时不断地注入原汤活水保持池内清洁。这里的花草温泉池又称“美人汤”，有美容养颜瘦身之功效。
周边景点：清西陵、燕下都故城址
地址：河北霸州市经济开发区。

海南皇冠滨海温泉
推荐理由：这里有一座世界最大的天然温泉水疗中心，已获吉尼斯纪录认证。在这里，资深国际水疗专家将利用天然温泉的治疗特性为客人提供多种水疗及美容方式。
周边景点：五公祠、琼台书院、海瑞墓、秀英炮台
地址：海南琼山新市区琼山大道1号。

西藏德宗温泉
推荐理由：这里是一个很奇妙的温泉，是气泡浴，可以治很多皮肤病。在那儿住上一两天，真是神仙般的生活。
周边景点：天葬台、止贡提寺地址：西藏德宗县。

广东金山温泉度假村
推荐理由：据专家考证，金山温泉无论水质、水温或者出水量均居国内温泉前列。就其所含48种有益于人体的微量元素来看，当今世界上惟独秘鲁有一处温泉超过它，所以金山温泉又有“天下第二泉”之美称。
周边景点：恩平八景(“河排壮观”、“玉带天池”、“双桥绣锦”、“侨苑新晖”、“鳌峰松涛”、“响水龙潭”、“江洲榕荫”、“石山铭古”)
地址：广东恩平市那吉镇河畔，距广州约200公里。

云南安宁温泉
推荐理由：又叫碧玉泉，是罕见的珍贵名泉。泉水中含钾、钠、锌、锶等微量元素，对人体很有益处。安宁温泉的硫磺味少，泉水甘甜可口，长期饮浴，对慢性胃病、风湿性关节炎等症疗效甚佳。
周边景点：环云崖摩石刻、曹溪寺
地址：云南安宁县城西北。

黄山汤口温泉
推荐理由：黄山温泉是黄山接待的中心，游客旅途或登山疲劳，入浴池浸泡片刻，便会疲劳全消，身心轻快。
周边景点：黄山地址：黄山景区距市府所在地屯溪64公里。

岳西汤池温泉
推荐理由：汤池由于六处泉眼的水温各异，对于不同疾病患者具有不同疗效。各种疾病患者可根据自己需要进行选择沐浴。
周边景点：天仙河、司空山、妙到山、桐城文庙
地址：安徽安庆岳西县城以北6公里的温泉镇内。

㈤ 大连哪里泡温泉好呢

我是本地的土著，推荐你去一个好地方，香洲温泉公园吧，这是是东北地区最大最好内的温泉容公园。这里地方老大呢，所有场馆环绕浴场而建，其雄姿宛若一座水上小城。香洲温泉公园内包含生态洗浴、理疗洗浴、沙疗、水疗等特色温泉浴，还有以桃花源为题材的情景洗浴，类别多样，可以满足不同游客的喜好。更为独特的是，香洲温泉公园还是一个地下温泉公园，地下场馆宛若一座迷宫，盘丝洞的雏形在这里完美体现，让你体验梦幻与神秘。

㈥ 在国内泡温泉，哪里最好

泡温泉还复是得选天然的，制国内水质好、设施比较全的天然温泉河南有一个，在商城县的汤泉池景区。水质透亮、干净、柔和，水温恒定58℃左右，泡完之后能感觉到身体、皮肤都特别舒畅。泡汤场设施也很全，有日式、泰式、中式各种风格，室内室外都可以，还能边泡汤边欣赏汤泉湖的风景山水，闺蜜、白领去度个假、旅个游什么的最适合了。

㈦ 想知道:大连市 从铭湖温泉到炮台镇怎么坐公交

尊敬网络用户您

欢迎使用网络知道很高兴为您解答，以下是为您提供信回息及方案，请参答考

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铭湖温泉隶属于炮台镇的亲，不用公交车，直接打车或者找个车就开出来了，估计出租都不用跳字的@ω@可以给您看下地图

b就是炮台镇了，建议还是开车去比较方便

希望对朋友您有帮助.（若上述提供信息结果与朋友本人目标不一致或入请继续追问并附加更详细表达说明我们将尽力提供无私的帮助，感谢理解）

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㈧ 大连洗温泉哪里比较好

市内不知道,普兰店安波温泉有名,不过茗湖这几年势头也不错.