老年人泡温泉穿什么

『壹』 老年人适合泡温泉么

泡温泉是抄很好的养生方式，袭温泉中含有很多对人体有益的矿物质。去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。
据了解，多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病，冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行，和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天，如果身体感到不适，只要多付几元钱还可以享受保健推拿。许多老人泡完温泉后还可以躺在靠背椅上天南地北地聊天，然后美美地睡上一觉，真是一种享受。
老年人泡温泉需注意哪些事项
泡温泉虽然对健康有好处，但是凡事都要有个度。近期，不少贪恋泡温泉的人因泡温泉时间过长或次数过频导致皮肤瘙痒、干燥、掉皮。专家曹家务周浩对此表示，温泉水温普遍较高，而超过32摄氏度的水温就可能对人体皮肤产生损害，加之一些温泉中所含的碱性等刺激性物质较多，这些都可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，使冬季皮肤疾病更易发生。除了减少泡温泉次数，人们在泡温泉时还可以多选择含硫质较多的泉水，因为硫对肌肤可以起到较好的润滑、滋养作用。

『贰』 老人泡温泉需注意哪些事项

泡温泉特别关注
■泡温泉应该……
1.选择通风良好的环境，泡前先沐浴净身。从回头到脚彻底洗干净。
2.入池答前用手试温。全身放松，从脚开始缓缓入水中。
3.水温最好在38℃—40℃之间。泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
4.泡完后休息30分钟。
5.泡温泉一天不超过3次。
■泡温泉不应该……
1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
3.患以下症状的人不能泡温泉：有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。
4.泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。
5.不要单独泡，最好找个伴。
6.不要贸然跳入温泉池。要先淋低温水，让身体习惯水温。

『叁』 老人穿什么样的衣服泡温泉

有卖很保守的款式，我见过有个阿姨穿上衣和T恤差不多。下面是短裤款。

只要老人不是很保守的话穿普通款的就行，下面平角，上面也不暴露

『肆』 泡温泉对老年人有什么好处

来泡温泉对老年人的好自处有以下几个方面：
1.促进新陈代谢：浸泡温泉可以促进新陈代谢；加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。
2.治疗皮肤杂症：浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力；此外尚可杀菌、去角质；所以，经常浸泡温泉，对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。
3.改善心血管疾病：浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降；而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。
4.刺激神经组织：浸泡温泉会刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。
5.防治慢性关节炎：浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力；对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。

『伍』 老年人泡露天温泉的注意事项

泡温来泉特别关注
■泡温泉应该……源
1.选择通风良好的环境，泡前先沐浴净身。从头到脚彻底洗干净。
2.入池前用手试温。全身放松，从脚开始缓缓入水中。
3.水温最好在38℃—40℃之间。泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
4.泡完后休息30分钟。
5.泡温泉一天不超过3次。
■泡温泉不应该……
1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
3.患以下症状的人不能泡温泉：有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。
4.泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。
5.不要单独泡，最好找个伴。
6.不要贸然跳入温泉池。要先淋低温水，让身体习惯水温。

『陆』 去泡温泉需要带什么东西有哪些注意事项

泡温泉需要准备的东西：

5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。

『柒』 老年人泡温泉的注意事项

泡温泉特别关注
■泡温泉应该……
1.选择通风良好的环境，泡前先沐浴净身。从头到内脚彻底洗干净。
2.入池前用容手试温。全身放松，从脚开始缓缓入水中。
3.水温最好在38℃—40℃之间。泡高温池时，第一次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
4.泡完后休息30分钟。
5.泡温泉一天不超过3次。
■泡温泉不应该……
1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
3.患以下症状的人不能泡温泉：有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。
4.泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。
5.不要单独泡，最好找个伴。
6.不要贸然跳入温泉池。要先淋低温水，让身体习惯水温。

『捌』 老人冬季怎么泡温泉

一到冬季，不管穿的多厚，出门在外总会让人觉得寒风刺骨。但是冬季又是一个外出游玩的好时节，冬季的风景比起其他时候来说更为独特别致。那么，在这么冷的天气里还想外出游玩应该怎么办呢？这时候很多人都会选择去泡温泉，想一想在寒冬中泡着热气氤氲的温泉，观赏四周冬季美景的画面，可以说是一件非常惬意的事。但是，很多时候一些老年人泡温泉却容易发生事故，那么如果老人也想泡温泉了，怎么才能最健康呢？

1、选择常温池

小编建议老年人最好选择温度在35~40之间的常温池，因为高温池的水温一般比较高，如果老年人在高温池里呆的时间太久，就很容易让血管受温度影响过度扩张以致血液循环加速，进而增加心脏负担，从而容易诱发老年人的心血管病；而且老年人对温度的感知比较差，所以常在高温池里还容易烫伤皮肤。

2、时间不宜过长

温泉水温多在38以上，对于泡温泉人来说刚刚合适，但是当人体长时间泡在温泉水中，就会让人体产生的汗水无法蒸发，时间长了就可能导致“热中暑”，而且温泉水中的物质还会对人体皮肤造成影响，因此泡温泉时间一般以15~20分钟为宜，而且中间尽量多出池休息。

3、及时补充水分

泡温泉过程中，皮肤毛孔会全部张开，产生大量的汗水，但是大量出汗会造成人体内水分流失，如不及时补充就容易脱水。因此，泡温泉前应补充足够的水分，而且期间也要勤补水。

4、饥饿饮酒不可泡温泉

空腹泡温泉易导致疲劳，饮酒后泡温泉会刺激血液循环，也很容易消耗体力，这两种情况下泡温泉很容易发生意外。所以饥饿或者饮酒状态下，不要去泡温泉。

5、离池用清水淋浴

温泉水中含有为酸性或碱性物质，为了避免皮肤受刺激，就要及时清除皮肤上温泉水或者潜在污染物，所以泡完温泉一定要用清水淋浴，把留在皮肤上的矿物质冲洗干净，并要注意冬季保暖，避免着凉。

『玖』 请问老年人适合泡温泉吗

泡温泉对老年人的好处有以下几个方面：
1.促进新陈代谢：浸泡温泉可以促进新陈代谢；加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。
2.治疗皮肤杂症：浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力；此外尚可杀菌、去角质；所以，经常浸泡温泉，对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。
3.改善心血管疾病：浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降；而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。
4.刺激神经组织：浸泡温泉会刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。
5.防治慢性关节炎：浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力；对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。

『拾』 冬天老人去泡温泉，适合吗要注意什么需要穿什么衣服

老人一般比较保守，穿普通款的就行，下面平角，上面也不暴露。提醒一下温泉的水温一般在40度以上会破坏泳衣的弹性一般泡了温泉以后就不能用了。还有就是家人一定要随时在身边陪同。