温泉木勺
Ⅰ 温泉设计建造要点
我想温泉应该和桑拿的设计差不多吧,北京天一众合告诉您：
有种说法，中国人是在酒桌上谈生意，而芬兰人是在桑拿房里谈生意；中国人喜欢请客吃饭，芬兰人则喜欢请朋友做桑拿。在芬兰，桑拿浴室无论是建筑的结构，还是做桑拿的程序都是很讲究的。乡村的桑拿浴房一般用原木或木板建造，城市里则经常作为住宅的一部分，不过上上下下都是用专门的木板装修起来，室内不能有裸露的金属物品，因为金属受热容易伤人。正规的桑拿建筑物多由更衣室、洗浴室和桑拿浴室三部分组成。桑拿浴室是桑拿设施的核心，四壁用原木木料建造，室内有用长木条做成的台阶形长台，一般为上中下三层，家庭中小桑拿多为上下两层，供人们桑拿时坐卧。由于热蒸汽上升的原因，底层坐台温度较低，而最上层温度最高。桑拿室的一角为桑拿炉，炉外面四周用木架围起来，以防人们不小心被烫。乡村的一些桑拿炉有的还烧木头，而城市里的桑拿炉多改成电炉，北京天一众合告诉您而且可以自动控温，不仅干净，而且加热时间短，方便省事。桑拿炉木架外面放一盛水的小木桶和舀水的木把铜勺，是用来向炉中的石头上泼水用的。洗浴间与桑拿间相连；有门开启，洗浴间里有长条凳或木凳，乡间的洗浴间有盛冷热水的木桶，城里多装有冷热水的淋浴喷头，供人们桑拿前热身或出浴时冲凉之用。这两个设计简单明快、干净利索，北京天一众合告诉您除了桑拿浴室的墙上有个大温度计之外，几乎没有任何装饰物。更衣室实际上是休息室，有门与洗浴室相连通，规模、色调根据个人的爱好设计，但一般都有宽大舒适的长凳或者安乐椅，一张小桌子，当然更理想的还有梳妆台、冰箱或吧台。
北京天一众合告诉您桑拿浴能促进健康、松弛神经、驱除疲劳。桑拿的主要目的是净洁、放松，修心养性，“舒肝火，信心境”，因此，必须有足够的时间，不可匆匆忙忙。但每次在桑拿浴室呆的时间不宜过长，一般以10分钟左右为宜，桑拿后冲凉休息，过一段时间可再进人，如此这般，重复多次，有时要几个小时。芬兰人做传统桑拿时，还有一个颇为特殊的做法，那就是用带叶子的鲜烨条束抽打全身，或者自己自我服务，或者相互帮忙。这一抽打，倒是非常刺激的，有时会令人忍不住地叫出声来。经过蒸浴人的汗毛孔大大地张开，带有小刺的烨树条抽打在身上，皮肤马上红了起来，有一种说不出的痛楚快感，但因材条鲜嫩，不会伤皮肤，过后则感到非常舒服、痛快。乡间的桑拿浴房往往建在湖边水旁，人们特别喜欢从高温的桑拿室直接到游泳池或河湖里游泳，有的人在冬天还愿意破冰洗浴，颇有点像打铁匠的“淬火”一般。因此，在不少大型的桑拿中心里，在桑拿室旁边专门有一个冷水池，水温在零度左右，专供人们从桑拿室出来“冷处理”用的。
洗桑拿浴之原理，是经过一个发热器发出高温，北京天一众合告诉您使人体内的水分因高热而大量排出，加速新陈代谢促进健康。由于我们的肌肉活动，是直接受大脑中枢神经所控制，当桑拿浴室内升温时，大脑神经活动便减低，令紧张的肌肉松弛下来。此外，身体因受热的关系，动脉扩张，促进血液循环，对心脏活动有绝对的帮助。?桑拿浴已经专家证明，具有松弛神经、驱除疲劳、减肥、治疗神经痛、慢性肠胃病、感冒及失眠等功效。此外，因为高热能刺激汗腺，使尿酸盐分及有毒金属能从体内随汗外流，亦由于该等废物从体内排出，肌肤得以保持健美。在炎热的夏季里，往往出汗较多，加上气候潮湿，身体容易受到污染。同时当汗水或污垢附在皮肤上时，会使散热的反应降低，为了要彻底清除这些汗水和污垢，就莫如洗一个桑拿浴了。沐浴后，不但使皮肤的血管扩张，同时也能促进热的发散，令你感到轻松清爽，疲劳尽消。
桑拿浴的正确步骤：通常在洗桑拿浴前，应先冲一个温水淋浴，因为当身体表面有水份时，在桑拿浴室内会比较舒服。桑拿浴室内之温度通常为38度，最佳湿度是每公斤空气中的水蒸气含量为58克。另外，桑拿室内还必须保持必要的空气流通，每小时不低于60L。室内的温度都要靠向炉上石头泼水的次数来调节。在室内时间则视乎个人支持能力而定，适合的热度会令皮肤的毛孔扩张而大量出汗，出汗后应再冲一个凉水浴或冰水浴。皮肤经凉水或冰水的刺激，毛孔立刻收缩，毛孔中的污垢会立刻排出。然后再次进人桑拿浴室内，通常第二次进人桑拿浴室，在短时间内就会大量排汗，汗后再次冲冰水浴。使用公共桑拿时应当备有经过消毒的布巾或纸巾做坐垫，一人一换，桑拿浴后应当有足够的时间休息，或躺或坐，悠闲自在，如果再喝上一杯清凉饮料那是非常惬意的。但是一定要牢记，浴前不得吃得过饱，不可喝烈性酒。
北京天一众合告诉您一般人会以为从炙热的桑拿浴跳到冰水中会很难受，请大可放心，因为在那时候，你的身体比较容易接纳冰水，因而感到十分舒畅。东方人大多数喜欢湿度较高的桑拿，当你感觉过份干燥及炙热时，呼吸会比较困难，那你可把水洒在炙热的石头上，从而制造大量蒸汽，使空气潮湿。
空气调节系统：公众的桑拿浴室，可能因空气调节系统欠佳，而引致室内二氧化碳过多，冲桑拿浴者可能感到呼吸不畅顺。现在发明了独特空间调节系统，使室内之空气流通，困难迎刃而解。恒温控制器是市面唯一的专利设计恒温控制器，当室内之热度达到某个指定温度时，恒温器会自动减去两组发热线的电力供应量，使用电量大大减低。
桑拿浴的设计布局：洗浴中心的常见设施主要有桑拿房、按摩室、蒸汽房、水力按摩浴池。
北京天一众合告诉您桑拿房设计：桑拿房是采用经高温处理的白松制造，并利用隔断棉保温，具体可以按成品规格选择。桑拿房又可根据容纳人数的不同，随大小作多规格的设计，规格有多种。如洗浴中心接待客人较多时，可设计两间温度不同的小桑拿房，比单设计一间大桑拿房更经济和实用，这样既可以满足客人对桑拿房温度高低的不同需求，又可以在非客流量高峰时，关闭其中一间，以减低用电量。桑拿房的主要配件有桑拿炉、桑拿灯、大桶、勺子、计时器及温湿度计等。有些洗浴中心也在桑拿房内设置电视、立体音响等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建有灵活的要求，而且利于拆除，方便搬运到另一地方装置。
采用经加工处理的白松木，可以根据康乐企业的设计要求或现场情况进行订造，不受固定尺码限制，能达到最理想的效果。
桑拿房的设计要点主要有：
1）设有通过墙的气孔
2）在桑拿房顶部中空间格设一气孔，如果中空间格被密封，则间墙上最少要有一个通风孔，以确保桑拿房内空气与外面对流。
3）通风管应装置于间墙与桑拿房顶的相接处。
4）组合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房设计需要。组合式桑拿房的优点是兼有内外墙身，可省却造外墙的土建工程，而且安装简单快捷，搬运容易。
桑拿炉是桑拿房的主要设备之一，它承担着为桑拿浴提供热能的重要作用。桑拿炉的型号、品种、规格很多，其热能也不一样。目前获得欧洲国家科技研究所颁发五星级荣誉的桑拿炉是瑞典的帝梦牌桑拿炉，它的设计特点是：
北京天一众合告诉您具有最佳高温制造效能——内置深陷的载石盆，使发热装置可直接与桑拿石接触，确保100％的效率。均匀式发热，三路分段式感应恒温设计，全球最省电桑拿炉。内置防火感应及高温自动熄灭感应。具有完善的防灼伤防护一一前后外壳都是隔热层，确保温度不超过40℃。优质管状配件可耐热防酸。具有硬身顶盖及载石盆，不锈钢内壳。可在不同温度上（50～100℃）操作。桑拿炉及其配件设备主要有：桑拿炉；桑拿炉配自动衡量温器；桑拿蒸汽两用炉；全自动电子衡温控制器；湿度计；特制桑拿石（能高速加热及冷却）；沙漏器；木勺；传统桑拿木桶；温度计；桑拿专用音响系统；木制休息床几；桑拿木头枕；自动恒温控制器；木板、塑料地台；型灯罩；计时器；温度计；温度计；金属湿度计；金属温度计；铜温度计；灯罩；铜桑拿标志；清洁剂；脚垫；铜长勺子；铜短勺子；阳木勺子；木桶；连胶内桶；铜桶；木桶；连钢内桶；枕头；地台板座垫；木风栅；灯连罩；抽气活门；陶瓷桑拿石；桑拿石；金属护罩。
北京天一众合告诉您桑拿浴室装修要求：桑拿浴室设分隔式小桑拿浴室。各室顶棚、墙面选用防热、防水材料装修。配浴床、专用水桶、电炉、大勺和橄揽枝，设温度计、湿度计及沙漏计时器。浴室内各种设施设备齐全、完好，其完好率?100％。配套设施要求：桑拿浴室旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室，淋浴室和卫生间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钓、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石，有防滑措施。浴室内设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与健身房设施设备相适应。配套设施设备完好率应不低于?98％。环境质量要求：桑拿浴室门口设立营业时间、客人须知、价目表等标志标牌。标牌设计要求美观大方，安装位置合适，有中英文对照，字迹清楚。室内分隔成小桑拿浴，室温保持在26—30℃左右。各室内通风良好，空气新鲜，环境整洁。客人有舒适感、方便感和安全感。卫生标准要求：各桑拿浴室的顶棚、墙面无灰尘、水渍、印痕，无掉皮、脱皮现象。地面于燥，无灰尘、垃圾和卫生死角，整洁干净。所有金属件表面光洁明亮，镜面无水迹。所有木板洁净、光滑，无灰尘、无污迹、碳化物。客人有舒适感。
蒸汽房和蒸汽浴室 ：蒸汽房蒸汽浴的温度较桑拿浴低，但温度较高。常见的蒸汽房规格较多，容纳的人数也各不相同，选择余地较大。蒸汽房采用玻璃纤维制造，美观耐用，易清洁，多为定型产品。
蒸汽浴室设计要求：目前最新式的蒸汽浴室，为组合式玻璃纤维蒸汽房，美观耐用，容易清洁。蒸汽浴室要求隔热设备完善，耗电量低，节省能源。
再生浴房设计：再生浴是一种最新沐浴方式，其浴室可用磁砖砌造，墙内藏暖管，墙身磁砖温暖，使浴者坐于室内感觉十分舒适。再生浴分高低温两种，低温再生浴能仿造类似人体发烧的感觉，故浴者能长时间在房内享受宁静的环境，松弛神经并进人类似飘逸的状态。高温再生浴的温度高，浴者感觉有别于高温桑拿浴，它特别适合年纪大的男士或妇女使用，其医疗效果与桑拿浴一样。
北京天一众合告诉您蒸汽按摩淋浴房：集水力按摩浴、蒸汽浴、淋浴多功能为一体的小型洗浴设备，在较为高档的贵宾房中可选择这一设备，既满足多种功能，又节省空间。
热能震荡放松器：又称震荡按摩增温放松器，属高科技产品，除具有震荡、增温、药疗等基本功能，还增加了符合人体弧度曲线轮廓而设计的按摩床，接触点全无压力，而且可发热，使背部肌肉得以镇痛缓解与松弛，集种种功能于一身，使用者精神与肉体皆感到非常舒适，仿佛置身于超然的仙境。其特点是：电动按摩床提供波浪式震荡按摩、可调温的桑拿功能、增加活性氧及杀菌的臭氧紫外灯、能产生负离子凉风，令头部更感舒畅。配备提供悦耳音乐的音响设备和模拟电波放松精神的眼镜等。其功效是：放松神经，解除心理压力，促进精神健康，舒缓肌肉疼痛，加强心肌活动及血液循环，清除体内毒素，控制体重或减肥。
按摩浴池设计：一个完善的桑拿浴健身中心，应具备三种不同温度的水力按摩浴池。即水力按摩浴池可以分为冷水池（10～12℃）、热水池（40～42℃）和暖水池（35—40℃），俗称为“三温暖”。按摩浴池可供单人至30人同时使用，集按摩与沐浴双重功效于一身。客人可以根据个人的喜好来选择水温和享受按摩的乐趣。在设计上由于暖水池的温度最为适中，选择的客人多，因而暖水池往往较大，而热水池和冷水池不是人人都可以适应，并不会逗留太久，所以相对就较小。也可根据实际情况，将水池设计成任意的形状，包括非几何图形等。按摩浴池的启动系统应设有多个漩涡式高压喷射水龙头，以便随意调节喷射角度、水温、水力及空气的混合动力，使身体每个部位都能得到适当的水力按摩，因而促进血液循环，增进健康，并对减肥、治疗风湿病有特殊效用。
冰水按摩浴池设计：冰水浴池的特色与热水及暖水池有所不同。因池水温度低至4—8℃，一般浴客很难适应；但冰水浴有其特殊的功效，当浴完高温桑拿浴或蒸汽浴后，马上跳进冰水池中，身体的适应力及感受都有不同。因为人体在经历桑拿浴或蒸汽浴后，体温升高，动脉及皮肤孔道扩张，血液循环加速，在这种情况下，当身体突然接触到冰水后，血管及皮肤孔道马上收缩，使尿酸及有毒金属元素，迅速随汗水排出体外，肌肉得以保持弹性，而且通过皮肤孔道的清洁，能促进散热功能的发挥，使浴客感到格外轻松，疲劳尽除。
水力按摩设备：水力按摩能产生水压式按摩作用，北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您北京天一众合告诉您对促进心肌运动很有帮助，能使心脏机能得到适当的运动，加强其承受压力的能力。水力按摩亦可促进血液循环、加速新陈代谢，并可治疗因剧烈运动所5；起的肌肉疼痛或关节疼痛，而且水力按摩系统还可汇集由四面八方而来的空气和水份，所产生大量的回旋式气泡，再加上科学的喷嘴位置设计，使水的冲力直接针对人体的背部、尾椎骨、神经中枢及其他部位按摩，从而提供全身水力按摩治疗。
淋浴间的设计：每个淋浴间平均每天约可接待20名顾客。若设置淋浴间，需先确定每天接待的顾客人数，然后决定所需的热水炉数量。 淋浴间的温度控制，淋浴水力要充沛，如果水压不足，要考虑装设压泵。国外的淋浴间多设单手控制的冷热水调温龙头，或加设时间掣，及采用脚踏开关，以节省用水。淋浴高度设计，淋浴龙头的装置高度不可太低，并可考虑设置档门。配套用品，自动沐浴油、洗发水及按摩花酒，已成为浴室必备之物；而最新设备为全身按摩器及冷热水刺激皮肤的花洒淋浴器等；其他考虑因素，用水系统要畅通无阻，地面要铺防滑设施。
浴室区域设计要点：“绝对清洁”是浴室设计的根本要求，因此，所有排污水系统必须畅通无阻，地面必须铺上防滑的地胶条，使水分迅速流走，以保持池区始终有干爽感觉。所有客人有机会接触的地台，必须采用防滑物料。空调系统设计要做到任何冷空气不能直接吹着客人。淋浴间及蒸汽房门对着的顶棚，必须采用工程塑料制品，避免蒸汽水点凝聚而损坏室内顶棚。要有电源供应饮水喷泉及小雪柜。冰水池必须设置于桑拿浴室及蒸汽浴房的门外，不应离开太远。浴室区应有宽敞位置放置休息躺椅，并应有饮品供应，因很多客人有在池区休息之习惯。淋浴间应尽量避免设于温水及热水按摩池附近，以免干扰客人享受按摩池的乐趣。如地方面积有限，则必须设置淋浴挡门。淋浴区须设有卫生清洁的洗手间，并需特别注意通风及升温系统。擦背是健康温泉的必有服务项目之一，擦背房宜四边有墙，不宜面向其他沐浴者。擦背床多用云石制成，房内必须有温水供应及设排水地漏，而且灯光要暗，且不宜有空调设备。
装置桑拿房及蒸汽浴室的注意事项：桑拿房及蒸汽浴室皆设有通风设备，因此，要注意热空气或蒸汽散发的位置。一般而言，可将热空气或蒸汽引至与场内的通风系统贯通。桑拿房及蒸汽室的耗电量，直接影响运作成本，因此，要选择耗电量低，而能保持一定温度的桑拿设备及设施。桑拿房及蒸汽浴室的隔热设备质量要好，否则亦影响其耗电量。桑拿房内除发生炉需要电源外，照明灯及电视也需用电源。蒸汽浴室的蒸汽炉电源，只需供应至安装蒸汽电热炉的地方便可。照明灯光当然也需要在房内有电源供应。另外，如需加装冷水淋浴，则需将水管安装至蒸汽房内。蒸汽发热炉安装后，供应蒸汽管道不宜太长，宜在3m范围内，并注意管道避免屈曲成锐角，以免产生噪声。
休息区设计：休息区要设计幽雅、灯光柔和，适合在享受完沐浴乐后，在此区放松，享受真正休息之感觉。休息区内应设有水吧，提供客人饮料和小吃。
新潮健身沐浴：新潮健身沐浴是近年来颇为流行的休闲时尚。然而对于一些光顾沐浴的人们来说，并不了解其中的健身原理和学问，为此虽说未必有什么意外，但正因此为新潮沐浴，常常会由于服务不规范而存在着隐患，被误导而影响健身，甚至在一些地方，会被色情服务利用而走上歧途。为此，一定要规范服务有所了解才能保证健身沐浴的健康发展。
多功能淋浴房和花色健身药浴：采用何种卫浴用具是与现代家庭健康生活密切相关的。近年来，随着消费层次的多样化，卫浴用具不断推陈出新、升级换代，最显著的变化是各式淋浴房大步进人家庭。淋浴房作为“舶来品”，最早出现在星级宾馆的卫生间。它外形美观，空间利用率高。由于具有良好的封闭性，沐浴时不用担心水花四溅、地面湿滑，即使是冬季沐浴，也不需配置取暖设备，既安全又卫生。与普通浴缸相比，它确实是一种显示都市生活气息的卫生保健浴具。时下，国内淋浴房市场品种丰富，生产商多为中外合资企业。常见的有采用铝合金框架和PS胶片或钢化玻璃组合而成的淋浴屏，造型有直角形、圆弧形和钻石形等，式样有推拉、折叠、平开门和双开推拉门等。如今，沐浴已不再是单纯满足洁身的需求，而是作为一种清洁、健身、理疗的休闲式的享受。于是，一种一体化的多功能淋浴房应运而生。它是由淋浴柱、蒸汽、针刺按摩喷嘴、浴屏、照明、坐椅等多种盥洗用品的组合体。设计合理，构造精巧，拆装方便，由电脑控制板控制，只需轻轻一按，便能获得所需的室温、水温及桑拿。淋浴、针刺按摩等功能。目前，市场上销售的多功能淋浴房，原装进口的高档产品价格不菲，受到消费者青睐的大多是主要部件采用进口产品的国内品牌。如“地中海”电脑蒸汽房系列，其电机、板材和电脑控制板均系原装进口，独特的温度探头和排水电路，可在蒸汽房温度过高时自动停止供汽。还有一种淋浴房以远红外线为主要能量，能加速人体血液循环、消除疲劳，尤其适宜腰肌劳损、腰痛、关节炎、颈椎痛等患者，是现在沐浴房中唯一拥有“药械号”的产品，享有“绿色沐浴”的美称。卫浴用具的推陈出新和升级换代，引发了一场家庭沐浴方式的变革，促使更多人的形成这样的共识：为了身体健康，应关注沐浴质量。
花色健身药浴是一种集清洁、健身、理疗、药疗和药补为一体的休闲健身享受，其中有：浪浴--以水力机械在浴池中造成漩涡与波浪，?通过浪窝按摩人体穴道可健身。茶浴----在浪浴中，视需要加人茶液即可，祛邪润身为其特色。菊花浴——在浪浴中，视需要加人菊花茶液，可清热解毒，适用于感冒初起。热咖啡----在浪浴中，视需要加人咖啡液，可有提神醒脑作用。超声波浴——在浪浴中，视需要施以超声波，可促进血液循环和皮肤孔道油脂秽物的分解和除体表油垢。变温浴——“血管体操”，变温泳池一般由凉池、温池和热池组成。当身体刚接触凉水时，皮肤血管就立即收缩，大量血液流向机体深部。随着运动量的加大，皮肤血管轻度舒张，皮肤血流量逐渐复原。一段时间后，若仍在凉水中，则机体将发生“寒颤”。因为此时血管无力收缩，皮肤血管由主动舒张变为被动松弛，皮肤血管血流缓慢、静脉血间积，肌肉为了加强产热而强烈收缩，所以出现皮肤暗红；肌肉颤抖。在温热池中游泳，随着运动量的加大，皮肤血管舒张。若长时间在温热池中，由于内脏供血的相对不足人极易产生过度疲劳。呆在温热池中过久，皮肤中（不是皮下）的脂类物质分解也会增多，从而发生皮肤干燥及被裂现象。“血管体操’与变温泳池，若轮翻进人凉、温、热三池游泳，让血管收缩--舒张--再收缩--再舒张，循环往复血管壁会得以充分锻炼，故谓之做“血管体操”。血管体操可以改善皮肤血运循环、增加皮肤新陈代谢，因而可防治疟疾，并使皮肤光泽柔美。在变温泳池中游泳，初期可在温池中活动，然后进人凉池，待身体微冷时，转人温池，然后再转人热池。这样往返三、四次后可逐渐缩短往返时间，增加往返次数，但一定要循序渐进。
室内游泳池设计：游泳池设计美观，建筑面积宽敞，层顶高大，顶棚与墙面玻璃应大面积采光良好。池底设低压防爆照明灯，底边满铺瓷砖，四周设防溢排水槽。分深水区和儿童嫁水区，深水区水深不少于1米，儿童爆水区深度不超过0．48米。设有自动池水消毒循环系统和加热设施。池边满铺不浸水绿色地毯，设躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景点缀其间。配备一定数量的遮阳伞。进人游泳池设有专用出人通道，人口处设浸脚消毒池。泳池区各种设施设备配套，美观舒适，完好无损。
配套设施要求：游泳池旁边有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室、淋浴室和卫生间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、洗盥台、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均应满铺瓷砖或大理石，设有防滑措施。游泳区内应设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与泳池设施设备相适应。各种配套设备完好无损。
游泳池环境要求：游泳池环境美观、舒适、大方、优雅。游泳池门口设营业时间、客人须知、价格表等标志标牌。标志标牌应设计美观、有中英文对照、字迹清楚。室内游泳池、休息区、配套设施整体布局合理协调，空气新鲜，通风良好，光照充足。室内换气充分。室内自然采光率应不低于 30％。室内温度应保持在25～30℃之间，水温低于室内温度贝～2℃左右。室内相对湿度应保持在?50％～90％。休息区躺椅、坐椅、餐桌摆放整齐美观，大型盆栽盆景舒适干净。
北京天一众合告诉您游泳池卫生要求：顶层玻璃与墙面干净、整洁、地面无积水。休息区地面艄椅、餐桌坐椅、用具无尘土、污迹和废弃物。边角无卫生死角。更衣室、淋浴室、卫生间天棚光洁明亮，墙面、地面整洁卫生，无灰尘蛛网，地面干燥，卫生间无异味。所有金属件光亮如新，镜面光洁。更衣柜内无尘土、垃圾。游泳水质清澈透明，无污物、毛发。池水定期消毒、更换。细菌总数不超过每升1000个。饮用水无色、透明，清洁卫生，符合国家卫生标准。
Ⅱ 温泉设计的要求是什么
我想温泉应该和桑拿的设计差不多吧,你可以参考以下文献:
有种说法，中国人是在酒桌上谈生意，而芬兰人是在桑拿房里谈生意；中国人喜欢请客吃饭，芬兰人则喜欢请朋友做桑拿。在芬兰，桑拿浴室无论是建筑的结构，还是做桑拿的程序都是很讲究的。乡村的桑拿浴房一般用原木或木板建造，城市里则经常作为住宅的一部分，不过上上下下都是用专门的木板装修起来，室内不能有裸露的金属物品，因为金属受热容易伤人。正规的桑拿建筑物多由更衣室、洗浴室和桑拿浴室三部分组成。桑拿浴室是桑拿设施的核心，四壁用原木木料建造，室内有用长木条做成的台阶形长台，一般为上中下三层，家庭中小桑拿多为上下两层，供人们桑拿时坐卧。由于热蒸汽上升的原因，底层坐台温度较低，而最上层温度最高。桑拿室的一角为桑拿炉，炉外面四周用木架围起来，以防人们不小心被烫。乡村的一些桑拿炉有的还烧木头，而城市里的桑拿炉多改成电炉，而且可以自动控温，不仅干净，而且加热时间短，方便省事。桑拿炉木架外面放一盛水的小木桶和舀水的木把铜勺，是用来向炉中的石头上泼水用的。洗浴间与桑拿间相连；有门开启，洗浴间里有长条凳或木凳，乡间的洗浴间有盛冷热水的木桶，城里多装有冷热水的淋浴喷头，供人们桑拿前热身或出浴时冲凉之用。这两个设计简单明快、干净利索，除了桑拿浴室的墙上有个大温度计之外，几乎没有任何装饰物。更衣室实际上是休息室，有门与洗浴室相连通，规模、色调根据个人的爱好设计，但一般都有宽大舒适的长凳或者安乐椅，一张小桌子，当然更理想的还有梳妆台、冰箱或吧台。
桑拿浴能促进健康、松弛神经、驱除疲劳。桑拿的主要目的是净洁、放松，修心养性，“舒肝火，信心境”，因此，必须有足够的时间，不可匆匆忙忙。但每次在桑拿浴室呆的时间不宜过长，一般以10分钟左右为宜，桑拿后冲凉休息，过一段时间可再进人，如此这般，重复多次，有时要几个小时。芬兰人做传统桑拿时，还有一个颇为特殊的做法，那就是用带叶子的鲜烨条束抽打全身，或者自己自我服务，或者相互帮忙。这一抽打，倒是非常刺激的，有时会令人忍不住地叫出声来。经过蒸浴人的汗毛孔大大地张开，带有小刺的烨树条抽打在身上，皮肤马上红了起来，有一种说不出的痛楚快感，但因材条鲜嫩，不会伤皮肤，过后则感到非常舒服、痛快。乡间的桑拿浴房往往建在湖边水旁，人们特别喜欢从高温的桑拿室直接到游泳池或河湖里游泳，有的人在冬天还愿意破冰洗浴，颇有点像打铁匠的“淬火”一般。因此，在不少大型的桑拿中心里，在桑拿室旁边专门有一个冷水池，水温在零度左右，专供人们从桑拿室出来“冷处理”用的。
洗桑拿浴之原理，是经过一个发热器发出高温，使人体内的水分因高热而大量排出，加速新陈代谢促进健康。由于我们的肌肉活动，是直接受大脑中枢神经所控制，当桑拿浴室内升温时，大脑神经活动便减低，令紧张的肌肉松弛下来。此外，身体因受热的关系，动脉扩张，促进血液循环，对心脏活动有绝对的帮助。?桑拿浴已经专家证明，具有松弛神经、驱除疲劳、减肥、治疗神经痛、慢性肠胃病、感冒及失眠等功效。此外，因为高热能刺激汗腺，使尿酸盐分及有毒金属能从体内随汗外流，亦由于该等废物从体内排出，肌肤得以保持健美。在炎热的夏季里，往往出汗较多，加上气候潮湿，身体容易受到污染。同时当汗水或污垢附在皮肤上时，会使散热的反应降低，为了要彻底清除这些汗水和污垢，就莫如洗一个桑拿浴了。沐浴后，不但使皮肤的血管扩张，同时也能促进热的发散，令你感到轻松清爽，疲劳尽消。
桑拿浴的正确步骤：通常在洗桑拿浴前，应先冲一个温水淋浴，因为当身体表面有水份时，在桑拿浴室内会比较舒服。桑拿浴室内之温度通常为38度，最佳湿度是每公斤空气中的水蒸气含量为58克。另外，桑拿室内还必须保持必要的空气流通，每小时不低于60L。室内的温度都要靠向炉上石头泼水的次数来调节。在室内时间则视乎个人支持能力而定，适合的热度会令皮肤的毛孔扩张而大量出汗，出汗后应再冲一个凉水浴或冰水浴。皮肤经凉水或冰水的刺激，毛孔立刻收缩，毛孔中的污垢会立刻排出。然后再次进人桑拿浴室内，通常第二次进人桑拿浴室，在短时间内就会大量排汗，汗后再次冲冰水浴。使用公共桑拿时应当备有经过消毒的布巾或纸巾做坐垫，一人一换，桑拿浴后应当有足够的时间休息，或躺或坐，悠闲自在，如果再喝上一杯清凉饮料那是非常惬意的。但是一定要牢记，浴前不得吃得过饱，不可喝烈性酒。
一般人会以为从炙热的桑拿浴跳到冰水中会很难受，请大可放心，因为在那时候，你的身体比较容易接纳冰水，因而感到十分舒畅。东方人大多数喜欢湿度较高的桑拿，当你感觉过份干燥及炙热时，呼吸会比较困难，那你可把水洒在炙热的石头上，从而制造大量蒸汽，使空气潮湿。
空气调节系统：公众的桑拿浴室，可能因空气调节系统欠佳，而引致室内二氧化碳过多，冲桑拿浴者可能感到呼吸不畅顺。现在发明了独特空间调节系统，使室内之空气流通，困难迎刃而解。恒温控制器是市面唯一的专利设计恒温控制器，当室内之热度达到某个指定温度时，恒温器会自动减去两组发热线的电力供应量，使用电量大大减低。
桑拿浴的设计布局：洗浴中心的常见设施主要有桑拿房、按摩室、蒸汽房、水力按摩浴池。
桑拿房设计：桑拿房是采用经高温处理的白松制造，并利用隔断棉保温，具体可以按成品规格选择。桑拿房又可根据容纳人数的不同，随大小作多规格的设计，规格有多种。如洗浴中心接待客人较多时，可设计两间温度不同的小桑拿房，比单设计一间大桑拿房更经济和实用，这样既可以满足客人对桑拿房温度高低的不同需求，又可以在非客流量高峰时，关闭其中一间，以减低用电量。桑拿房的主要配件有桑拿炉、桑拿灯、大桶、勺子、计时器及温湿度计等。有些洗浴中心也在桑拿房内设置电视、立体音响等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建有灵活的要求，而且利于拆除，方便搬运到另一地方装置。
采用经加工处理的白松木，可以根据康乐企业的设计要求或现场情况进行订造，不受固定尺码限制，能达到最理想的效果。
桑拿房的设计要点主要有：
1）设有通过墙的气孔
2）在桑拿房顶部中空间格设一气孔，如果中空间格被密封，则间墙上最少要有一个通风孔，以确保桑拿房内空气与外面对流。
3）通风管应装置于间墙与桑拿房顶的相接处。
4）组合式桑拿房的款式很多，可以迎合不同的桑拿房设计需要。组合式桑拿房的优点是兼有内外墙身，可省却造外墙的土建工程，而且安装简单快捷，搬运容易。
桑拿炉是桑拿房的主要设备之一，它承担着为桑拿浴提供热能的重要作用。桑拿炉的型号、品种、规格很多，其热能也不一样。目前获得欧洲国家科技研究所颁发五星级荣誉的桑拿炉是瑞典的帝梦牌桑拿炉，它的设计特点是：
具有最佳高温制造效能——内置深陷的载石盆，使发热装置可直接与桑拿石接触，确保100％的效率。均匀式发热，三路分段式感应恒温设计，全球最省电桑拿炉。内置防火感应及高温自动熄灭感应。具有完善的防灼伤防护一一前后外壳都是隔热层，确保温度不超过40℃。优质管状配件可耐热防酸。具有硬身顶盖及载石盆，不锈钢内壳。可在不同温度上（50～100℃）操作。桑拿炉及其配件设备主要有：桑拿炉；桑拿炉配自动衡量温器；桑拿蒸汽两用炉；全自动电子衡温控制器；湿度计；特制桑拿石（能高速加热及冷却）；沙漏器；木勺；传统桑拿木桶；温度计；桑拿专用音响系统；木制休息床几；桑拿木头枕；自动恒温控制器；木板、塑料地台；型灯罩；计时器；温度计；温度计；金属湿度计；金属温度计；铜温度计；灯罩；铜桑拿标志；清洁剂；脚垫；铜长勺子；铜短勺子；阳木勺子；木桶；连胶内桶；铜桶；木桶；连钢内桶；枕头；地台板座垫；木风栅；灯连罩；抽气活门；陶瓷桑拿石；桑拿石；金属护罩。
桑拿浴室装修要求：桑拿浴室设分隔式小桑拿浴室。各室顶棚、墙面选用防热、防水材料装修。配浴床、专用水桶、电炉、大勺和橄揽枝，设温度计、湿度计及沙漏计时器。浴室内各种设施设备齐全、完好，其完好率?100％。配套设施要求：桑拿浴室旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室，淋浴室和卫生间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钓、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石，有防滑措施。浴室内设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与健身房设施设备相适应。配套设施设备完好率应不低于?98％。环境质量要求：桑拿浴室门口设立营业时间、客人须知、价目表等标志标牌。标牌设计要求美观大方，安装位置合适，有中英文对照，字迹清楚。室内分隔成小桑拿浴，室温保持在26—30℃左右。各室内通风良好，空气新鲜，环境整洁。客人有舒适感、方便感和安全感。卫生标准要求：各桑拿浴室的顶棚、墙面无灰尘、水渍、印痕，无掉皮、脱皮现象。地面于燥，无灰尘、垃圾和卫生死角，整洁干净。所有金属件表面光洁明亮，镜面无水迹。所有木板洁净、光滑，无灰尘、无污迹、碳化物。客人有舒适感。
蒸汽房和蒸汽浴室 ：蒸汽房蒸汽浴的温度较桑拿浴低，但温度较高。常见的蒸汽房规格较多，容纳的人数也各不相同，选择余地较大。蒸汽房采用玻璃纤维制造，美观耐用，易清洁，多为定型产品。
蒸汽浴室设计要求：目前最新式的蒸汽浴室，为组合式玻璃纤维蒸汽房，美观耐用，容易清洁。蒸汽浴室要求隔热设备完善，耗电量低，节省能源。
再生浴房设计：再生浴是一种最新沐浴方式，其浴室可用磁砖砌造，墙内藏暖管，墙身磁砖温暖，使浴者坐于室内感觉十分舒适。再生浴分高低温两种，低温再生浴能仿造类似人体发烧的感觉，故浴者能长时间在房内享受宁静的环境，松弛神经并进人类似飘逸的状态。高温再生浴的温度高，浴者感觉有别于高温桑拿浴，它特别适合年纪大的男士或妇女使用，其医疗效果与桑拿浴一样。
蒸汽按摩淋浴房：集水力按摩浴、蒸汽浴、淋浴多功能为一体的小型洗浴设备，在较为高档的贵宾房中可选择这一设备，既满足多种功能，又节省空间。
热能震荡放松器：又称震荡按摩增温放松器，属高科技产品，除具有震荡、增温、药疗等基本功能，还增加了符合人体弧度曲线轮廓而设计的按摩床，接触点全无压力，而且可发热，使背部肌肉得以镇痛缓解与松弛，集种种功能于一身，使用者精神与肉体皆感到非常舒适，仿佛置身于超然的仙境。其特点是：电动按摩床提供波浪式震荡按摩、可调温的桑拿功能、增加活性氧及杀菌的臭氧紫外灯、能产生负离子凉风，令头部更感舒畅。配备提供悦耳音乐的音响设备和模拟电波放松精神的眼镜等。其功效是：放松神经，解除心理压力，促进精神健康，舒缓肌肉疼痛，加强心肌活动及血液循环，清除体内毒素，控制体重或减肥。
按摩浴池设计：一个完善的桑拿浴健身中心，应具备三种不同温度的水力按摩浴池。即水力按摩浴池可以分为冷水池（10～12℃）、热水池（40～42℃）和暖水池（35—40℃），俗称为“三温暖”。按摩浴池可供单人至30人同时使用，集按摩与沐浴双重功效于一身。客人可以根据个人的喜好来选择水温和享受按摩的乐趣。在设计上由于暖水池的温度最为适中，选择的客人多，因而暖水池往往较大，而热水池和冷水池不是人人都可以适应，并不会逗留太久，所以相对就较小。也可根据实际情况，将水池设计成任意的形状，包括非几何图形等。按摩浴池的启动系统应设有多个漩涡式高压喷射水龙头，以便随意调节喷射角度、水温、水力及空气的混合动力，使身体每个部位都能得到适当的水力按摩，因而促进血液循环，增进健康，并对减肥、治疗风湿病有特殊效用。
冰水按摩浴池设计：冰水浴池的特色与热水及暖水池有所不同。因池水温度低至4—8℃，一般浴客很难适应；但冰水浴有其特殊的功效，当浴完高温桑拿浴或蒸汽浴后，马上跳进冰水池中，身体的适应力及感受都有不同。因为人体在经历桑拿浴或蒸汽浴后，体温升高，动脉及皮肤孔道扩张，血液循环加速，在这种情况下，当身体突然接触到冰水后，血管及皮肤孔道马上收缩，使尿酸及有毒金属元素，迅速随汗水排出体外，肌肉得以保持弹性，而且通过皮肤孔道的清洁，能促进散热功能的发挥，使浴客感到格外轻松，疲劳尽除。
水力按摩设备：水力按摩能产生水压式按摩作用，对促进心肌运动很有帮助，能使心脏机能得到适当的运动，加强其承受压力的能力。水力按摩亦可促进血液循环、加速新陈代谢，并可治疗因剧烈运动所5；起的肌肉疼痛或关节疼痛，而且水力按摩系统还可汇集由四面八方而来的空气和水份，所产生大量的回旋式气泡，再加上科学的喷嘴位置设计，使水的冲力直接针对人体的背部、尾椎骨、神经中枢及其他部位按摩，从而提供全身水力按摩治疗。
淋浴间的设计：每个淋浴间平均每天约可接待20名顾客。若设置淋浴间，需先确定每天接待的顾客人数，然后决定所需的热水炉数量。 淋浴间的温度控制，淋浴水力要充沛，如果水压不足，要考虑装设压泵。国外的淋浴间多设单手控制的冷热水调温龙头，或加设时间掣，及采用脚踏开关，以节省用水。淋浴高度设计，淋浴龙头的装置高度不可太低，并可考虑设置档门。配套用品，自动沐浴油、洗发水及按摩花酒，已成为浴室必备之物；而最新设备为全身按摩器及冷热水刺激皮肤的花洒淋浴器等；其他考虑因素，用水系统要畅通无阻，地面要铺防滑设施。
浴室区域设计要点：“绝对清洁”是浴室设计的根本要求，因此，所有排污水系统必须畅通无阻，地面必须铺上防滑的地胶条，使水分迅速流走，以保持池区始终有干爽感觉。所有客人有机会接触的地台，必须采用防滑物料。空调系统设计要做到任何冷空气不能直接吹着客人。淋浴间及蒸汽房门对着的顶棚，必须采用工程塑料制品，避免蒸汽水点凝聚而损坏室内顶棚。要有电源供应饮水喷泉及小雪柜。冰水池必须设置于桑拿浴室及蒸汽浴房的门外，不应离开太远。浴室区应有宽敞位置放置休息躺椅，并应有饮品供应，因很多客人有在池区休息之习惯。淋浴间应尽量避免设于温水及热水按摩池附近，以免干扰客人享受按摩池的乐趣。如地方面积有限，则必须设置淋浴挡门。淋浴区须设有卫生清洁的洗手间，并需特别注意通风及升温系统。擦背是健康温泉的必有服务项目之一，擦背房宜四边有墙，不宜面向其他沐浴者。擦背床多用云石制成，房内必须有温水供应及设排水地漏，而且灯光要暗，且不宜有空调设备。
装置桑拿房及蒸汽浴室的注意事项：桑拿房及蒸汽浴室皆设有通风设备，因此，要注意热空气或蒸汽散发的位置。一般而言，可将热空气或蒸汽引至与场内的通风系统贯通。桑拿房及蒸汽室的耗电量，直接影响运作成本，因此，要选择耗电量低，而能保持一定温度的桑拿设备及设施。桑拿房及蒸汽浴室的隔热设备质量要好，否则亦影响其耗电量。桑拿房内除发生炉需要电源外，照明灯及电视也需用电源。蒸汽浴室的蒸汽炉电源，只需供应至安装蒸汽电热炉的地方便可。照明灯光当然也需要在房内有电源供应。另外，如需加装冷水淋浴，则需将水管安装至蒸汽房内。蒸汽发热炉安装后，供应蒸汽管道不宜太长，宜在3m范围内，并注意管道避免屈曲成锐角，以免产生噪声。
休息区设计：休息区要设计幽雅、灯光柔和，适合在享受完沐浴乐后，在此区放松，享受真正休息之感觉。休息区内应设有水吧，提供客人饮料和小吃。
新潮健身沐浴：新潮健身沐浴是近年来颇为流行的休闲时尚。然而对于一些光顾沐浴的人们来说，并不了解其中的健身原理和学问，为此虽说未必有什么意外，但正因此为新潮沐浴，常常会由于服务不规范而存在着隐患，被误导而影响健身，甚至在一些地方，会被色情服务利用而走上歧途。为此，一定要规范服务有所了解才能保证健身沐浴的健康发展。
多功能淋浴房和花色健身药浴：采用何种卫浴用具是与现代家庭健康生活密切相关的。近年来，随着消费层次的多样化，卫浴用具不断推陈出新、升级换代，最显著的变化是各式淋浴房大步进人家庭。淋浴房作为“舶来品”，最早出现在星级宾馆的卫生间。它外形美观，空间利用率高。由于具有良好的封闭性，沐浴时不用担心水花四溅、地面湿滑，即使是冬季沐浴，也不需配置取暖设备，既安全又卫生。与普通浴缸相比，它确实是一种显示都市生活气息的卫生保健浴具。时下，国内淋浴房市场品种丰富，生产商多为中外合资企业。常见的有采用铝合金框架和PS胶片或钢化玻璃组合而成的淋浴屏，造型有直角形、圆弧形和钻石形等，式样有推拉、折叠、平开门和双开推拉门等。如今，沐浴已不再是单纯满足洁身的需求，而是作为一种清洁、健身、理疗的休闲式的享受。于是，一种一体化的多功能淋浴房应运而生。它是由淋浴柱、蒸汽、针刺按摩喷嘴、浴屏、照明、坐椅等多种盥洗用品的组合体。设计合理，构造精巧，拆装方便，由电脑控制板控制，只需轻轻一按，便能获得所需的室温、水温及桑拿。淋浴、针刺按摩等功能。目前，市场上销售的多功能淋浴房，原装进口的高档产品价格不菲，受到消费者青睐的大多是主要部件采用进口产品的国内品牌。如“地中海”电脑蒸汽房系列，其电机、板材和电脑控制板均系原装进口，独特的温度探头和排水电路，可在蒸汽房温度过高时自动停止供汽。还有一种淋浴房以远红外线为主要能量，能加速人体血液循环、消除疲劳，尤其适宜腰肌劳损、腰痛、关节炎、颈椎痛等患者，是现在沐浴房中唯一拥有“药械号”的产品，享有“绿色沐浴”的美称。卫浴用具的推陈出新和升级换代，引发了一场家庭沐浴方式的变革，促使更多人的形成这样的共识：为了身体健康，应关注沐浴质量。
花色健身药浴是一种集清洁、健身、理疗、药疗和药补为一体的休闲健身享受，其中有：浪浴--以水力机械在浴池中造成漩涡与波浪，?通过浪窝按摩人体穴道可健身。茶浴----在浪浴中，视需要加人茶液即可，祛邪润身为其特色。菊花浴——在浪浴中，视需要加人菊花茶液，可清热解毒，适用于感冒初起。热咖啡----在浪浴中，视需要加人咖啡液，可有提神醒脑作用。超声波浴——在浪浴中，视需要施以超声波，可促进血液循环和皮肤孔道油脂秽物的分解和除体表油垢。变温浴——“血管体操”，变温泳池一般由凉池、温池和热池组成。当身体刚接触凉水时，皮肤血管就立即收缩，大量血液流向机体深部。随着运动量的加大，皮肤血管轻度舒张，皮肤血流量逐渐复原。一段时间后，若仍在凉水中，则机体将发生“寒颤”。因为此时血管无力收缩，皮肤血管由主动舒张变为被动松弛，皮肤血管血流缓慢、静脉血间积，肌肉为了加强产热而强烈收缩，所以出现皮肤暗红；肌肉颤抖。在温热池中游泳，随着运动量的加大，皮肤血管舒张。若长时间在温热池中，由于内脏供血的相对不足人极易产生过度疲劳。呆在温热池中过久，皮肤中（不是皮下）的脂类物质分解也会增多，从而发生皮肤干燥及被裂现象。“血管体操’与变温泳池，若轮翻进人凉、温、热三池游泳，让血管收缩--舒张--再收缩--再舒张，循环往复血管壁会得以充分锻炼，故谓之做“血管体操”。血管体操可以改善皮肤血运循环、增加皮肤新陈代谢，因而可防治疟疾，并使皮肤光泽柔美。在变温泳池中游泳，初期可在温池中活动，然后进人凉池，待身体微冷时，转人温池，然后再转人热池。这样往返三、四次后可逐渐缩短往返时间，增加往返次数，但一定要循序渐进。
室内游泳池设计：游泳池设计美观，建筑面积宽敞，层顶高大，顶棚与墙面玻璃应大面积采光良好。池底设低压防爆照明灯，底边满铺瓷砖，四周设防溢排水槽。分深水区和儿童嫁水区，深水区水深不少于1米，儿童爆水区深度不超过0．48米。设有自动池水消毒循环系统和加热设施。池边满铺不浸水绿色地毯，设躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景点缀其间。配备一定数量的遮阳伞。进人游泳池设有专用出人通道，人口处设浸脚消毒池。泳池区各种设施设备配套，美观舒适，完好无损。
配套设施要求：游泳池旁边有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室、淋浴室和卫生间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、洗盥台、大镜及固定式吹风机等卫生设备。各配套设施墙面、地面均应满铺瓷砖或大理石，设有防滑措施。游泳区内应设饮水处。各种配套设施材料的选择和装修，应与泳池设施设备相适应。各种配套设备完好无损。
游泳池环境要求：游泳池环境美观、舒适、大方、优雅。游泳池门口设营业时间、客人须知、价格表等标志标牌。标志标牌应设计美观、有中英文对照、字迹清楚。室内游泳池、休息区、配套设施整体布局合理协调，空气新鲜，通风良好，光照充足。室内换气充分。室内自然采光率应不低于 30％。室内温度应保持在25～30℃之间，水温低于室内温度贝～2℃左右。室内相对湿度应保持在?50％～90％。休息区躺椅、坐椅、餐桌摆放整齐美观，大型盆栽盆景舒适干净。
游泳池卫生要求：顶层玻璃与墙面干净、整洁、地面无积水。休息区地面艄椅、餐桌坐椅、用具无尘土、污迹和废弃物。边角无卫生死角。更衣室、淋浴室、卫生间天棚光洁明亮，墙面、地面整洁卫生，无灰尘蛛网，地面干燥，卫生间无异味。所有金属件光亮如新，镜面光洁。更衣柜内无尘土、垃圾。游泳水质清澈透明，无污物、毛发。池水定期消毒、更换。细菌总数不超过每升1000个。饮用水无色、透明，清洁卫生，符合国家卫生标准。
Ⅲ 有关日本的温泉文化
频繁的地壳运动造就了日本星罗棋布的温泉，从海上小岛到山中秘境，处处都有可养颜、健身的泡汤或各式观赏性温泉。据有关资料报道，日本从北到南约有2600多座温泉，有7.5万家温泉旅馆。据悉，每年日本约有1.1亿人次使用温泉，相当于日本的总人口数。因而，日本有“温泉王国”的美称。日本的温泉不仅数量多、种类多，而且质量很高。各地几乎都有有名的温泉，对日本人来说泡温泉是一种享受，更是生活中必不可少的一部分。
日本是一个多火山、多地震的岛国，虽然要经受自然灾害的折磨，但同时也得到了上天赐予的宝贵资源———温泉。已走过千年历史的日本温泉，不因岁月抹杀其魅力，反而随着岁月的积淀显得更有味道，各地的温泉弥漫着浓浓的人文气质。在日本泡温泉是种特殊的体验：最好选择室外温泉，一边泡还可以一边欣赏户外的风景，有的温泉甚至能看到日本著名的富士山。如果碰上大雪纷飞的天气，更是美不胜收。泡在43摄氏度热气缭绕的温泉水里看雪花乱舞，不时有雪花落在温泉里，浪漫之余更是充满了纯净之感。这种感受世上少有，似在天堂。
日本温泉旅馆外面看似乎很小，进去却是别有洞天。大堂小而古雅，隔着庭院的玻璃墙顿觉豁然开朗。身着传统和服的旅馆老板夫妇笑容可掬地迎进送出，暗色的方木横亘在池塘，安静而美艳。吸引人的不仅仅是温泉还有温泉旅馆的这种精致。温泉旅馆高低错落，几乎都是木造建筑，灯光隐隐从房子里透出来，木头的温润质感在昏黄的灯光下，格外有“家”的感觉。尤其在冬日，“家”会有热腾腾的感觉，这也是不少日式温泉旅馆沁透出的一种质感。
一场净化身心的泡汤朝圣，似乎才要开始。夜阑人静，四周没有城市的喧扰，举目四望，一切就像是无声的电影，只有影子的移动和淡淡的硫磺味道钻入嗅觉。午夜时分，这里的温泉旅馆灯火通明，像个巨型水族箱，咕噜咕噜游来游去的，是一尾尾蓝白相间的“鱼儿”。不肯睡去的“鱼儿”，来自世界各地；有年轻的，也有年老的，他们身着淡蓝色浴衣，外罩深蓝色短袄，鱼群般地在旅馆不同的浴池间穿梭。很少人说话，耳边偶尔传来的是酒屋里人们酒酣耳热的谈天说地。趿着拖鞋在木质地板上“游”来“游”去的人们也没有都会居民那种紧绷的表情，脸上的线条柔和而满足，让人不禁推想，浴后“舞雩歌咏而归”的舒缓心情，想必也是如此畅快。
一到节假日，或携妻带子的家庭游，或甜蜜情侣二人世界，或老夫老妻的夕阳红，把大大小小的温泉旅馆填个水泄不通。甚至一些外国旅行团都参加了进来，使温泉变得更加热闹。旅馆内的客房一般用屏障分开，屋内有多项生活设施，提供舒适的居住空间，且有四季美食与酒水供应。料理可以说是旅馆的招牌，特别是在晚上会为您准备当地特产美食、乡土料理、怀石料理等，能让您大饱口福。
日本人历史可以追溯到绳纹时代（日本的新石器时代，因使用绳纹陶器而得名），在许多神话故事中也出现了泡汤的情节。草津温泉发现于1193年；有马温泉虽没有正确的发现年代，但根据《日本书纪》的记载，它是关西地区最古老的温泉；至于下吕温泉则已有上千年的历史了。
日本的不开传说。温泉的起源大抵是有受伤的动物因为洗温泉而伤愈，当地人见状而发现。除了受伤动物疗伤的传说以外，日本的温泉也会和神明或者僧侣有关。比如：草津温泉是行基和尚发现的；北海道的定山溪温泉是由美泉定山的修行和尚所发现等。此后无论是将军大名，或是文人骚客，都在温泉胜地留下许多传说。
因为这的足迹，让各地的温泉弥漫着浓浓的人文气质。有马温泉与丰臣秀吉的关系颇深，丰臣秀吉曾几次造访这里，并建造了专用的浴场———汤殿馆。现在，汤殿馆的遗址已经规划成“太阁汤殿馆”(丰臣秀吉的官名为“太阁” )展示馆，开放展出。而日本文学大师，川端康成当年就是被伊豆的动情山水和温泉名胜深深打动，在温泉旅馆写下了名著《伊豆的舞女》，在名为汤本馆的旅馆里，至今还保留着川端康成写作的房间，还有他曾经缓步登上的狭窄楼梯。此后川端康成又以汤泽温泉为舞台，创作了不朽的名著《雪国》，游客可以从文字中感受雪中泡汤的恬静。就连孙中山当年也曾踏访箱根的温泉乡，他的投宿地点成为各家旅馆最引以为豪的事情之一。
在日本是和许多国家不同的。从日本的温泉文化可以感受日本人生活的精致和精细。在进入浴池前，要先在池外将身体冲洗干净，带着洁净的身体入池；不要将毛巾带进温泉池内，可将毛巾放在浴池边或褶起来放在头顶上；不要在温泉池内洗头或洗身体，不可在温泉池内使用香皂或洗发液；不要在温泉池内大声喧哗，打闹，游泳或奔跑，要保持安静。温泉的温度，太冷太热都不太适宜，最好的泡汤时间为10分钟，日本人喜欢晚餐前、睡前、早上起床后各入浴一次。酒店都有浴衣提供，按正确穿法也不复杂，穿浴衣一定要左襟在上，如果穿反了则会被误解为家中有丧事。据说这种穿法是受中国儒家思想的影响，中国人认为“披发左衽”为蛮夷之邦，日本人承袭这种思想，穿浴衣或者和服一定要将衣领的方向在自己的右手边，如果还是搞不清楚，那就记住“左上”的原则吧。
日本人很讲究，“先用木勺舀水浇头，约5-20瓢，入浴泡汤3分钟，起身休息，如此反复。”除了常规的浸泡法，还有泥浴、沙浴等等。另外，日本人的公共浴室很大，就是一个大池子，男女的分界线只拉着一条线。
人们通常人都是干活不要命，其实他们也是一个十分喜欢享乐的民族。就说温泉，日本人泡温泉不单纯是为了洗浴，而是将其发展成一种文化消费。东京北部的仙台市近郊有一个著名的“作并温泉”，每逢周末或假日，日本人就成群结队到那里，一边品尝热辣的仙台美酒，一边享受陪浴女郎的殷勤侍奉。日本人喜欢温泉是有理由的。温泉种类不同，功效也各异。相比较温泉疗养治病的功效，“泡汤”带来的心灵减压更是人们追求的境界。日本温泉既有桧木修成的舒适的“内汤”，也有置身于大自然怀抱的“露天风吕”（即户外温泉，“风吕”在日文中为“泡澡”之意）。享受原木的淡淡香气，或是一边泡汤，一边观赏湖光山色，看春华秋实，看皑皑白雪，涤荡身心，的确是人生一大享受。
对于中国旅客，去日本旅游是一定会去泡温泉的。温泉文化已经成为日本文化中不可或缺的一部分
Ⅳ 大庆林甸北国温泉一日游
黑龙江秀水国际旅行社为您解答：
北国温泉一日游
中国温泉之乡----一北国寒地温泉养生休闲基地一日游
秦始皇建“骊山汤”是为了治疗创伤，徐福为了出海寻找长生不老药，辗转漂流到了日本歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。到了唐朝，唐太宗特建“温泉宫”，诗人也留下了不少创作，描写脂粉美女从温泉出浴的情形，足见我国悠久的温泉历史文化。现代人渐渐把温泉作为休闲养生、解压甚至治疗的方法。
温泉是一种自然疗法，大部分的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统，对身体健康很有益处。不同成分的温泉水对身体的理疗作用也不尽相同，泡温泉是为了身心的修复和改善，而洗浴只是为了简单的洁身。
沐浴温泉有自己独特的步骤和礼仪，例如：沐浴温泉的九步六法。沐浴温泉第一步先要洁身，然后再体验温泉，让温泉和沐浴温泉的过程调整自己的身心。而洗浴仅仅是洁身，对心灵的改善功能不够。
行程如下：
07:00 从哈尔滨出发，
11:00 用午餐
12:00 【北国寒地温泉养生基地】体验温泉
“室内动感温泉区、室外露天温泉”“欢乐世界水园”“森林静泡药浴区”“尊贵独享木屋区”和“国际温泉游泳池”五大板块以丰富的沐浴文化和神奇的温泉魅力为一体的温泉之旅。
露天温泉区域：一元暖身池、两气池、三才和合池、千丝万缕喷淋浴、枸杞汤、人参汤、天麻汤、赤首石汤、
精气神泉、仙矛汤、大红袍汤、玉竹汤、百花养颜汤、酒仙泉、咖啡泉、香薰泉、高温祛寒池、双蘑池、石板浴、怡心池、连心池…
泡过温泉后，可到二楼休息厅观看电视、可免费品尝茶水饮料、新鲜的水果，稍作休息，可进入海浪池进行刺激的体验、也可在露天游泳池仰望天空的蔚蓝……
水上娱乐区：成人游泳池、飞龙大滑道、海浪池、漂流河…享受北国不一样的纯天然温泉！
16:30 乘车返回哈尔滨
接待标准：1.露天加料温泉(当归泉、大红袍泉、人参泉等)、SPA动感区（含海浪池等）、石板温泉区、露天游泳池等；
2.SPA按摩池（含气泡坐卧浴、脚部按摩池）、特色温泉池等；
3.豪华影视休息大厅、时尚书刊、时令水果、茶水及其他饮料饮品等；
4.在当日营业时间内不限时享用温泉区域设施（除指定需收费项目除外）及免费物品寄存。
自费项目如下：
泳衣、浴帽、漂流筏、保健按摩、温泉鱼疗、自选加料温泉(加“精油”类的温泉)、死海飘浮浴、矿砂浴、美食小吃等。
寒地温泉 休闲养生
费用：238元/人（含温泉养生基地景点大门票， 餐费， 车费，导服，责任险）
温馨提示
1、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，可向池边的工作人员索取饮用水；
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时；
3、泡温泉时应将身上的金属饰品摘下来避免首饰被泉水中的矿物质腐蚀后会化成黑色；
4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟；
5、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，切忌一下就将身体泡入温泉。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）；
6、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉；
7、请出团前提供准确的名字和身份证号码，便于参保人身意外保险！
8、自备泳衣泳帽。
温泉沐浴—九步六法
温泉沐汤九步：
1步澡身 2步爽神 3步探泉 4步沐汤 5步拭肤 6步养体
7步执兰/佩玉 8步思静 9步感恩
天沐温泉沐汤六法：
1全身沐浴法，全身浸泡在温泉水中，时间视水温高低而定，一般15-20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳；
2半身沐浴法，半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身；
3冷热交替法，热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵抗力；
4局部沐浴法，身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸泡、按摩等方式进行治疗；
5冲击沐浴法，利用温泉的温度和水流的冲击力来冲击身体，达到治疗的目的；
6按摩沐浴法，在泡汤时请专业的按摩师进行按摩，可促进皮肤对温泉矿物质的吸收，更可起到最好的保健、美容、治疗的效果。
线路二十一B：北国温泉二日游
行程如下：
第一天：
07:00 从哈尔滨出发，
11:00 用午餐
12:00 【北国寒地温泉养生基地】体验温泉
“室内动感温泉区、室外露天温泉”“欢乐世界水园”“森林静泡药浴区”“尊贵独享木屋区”和“国际温泉游泳池”五大板块以丰富的沐浴文化和神奇的温泉魅力为一体的温泉之旅。
露天温泉区域：一元暖身池、两气池、三才和合池、千丝万缕喷淋浴、枸杞汤、人参汤、天麻汤、赤首石汤、
精气神泉、仙矛汤、大红袍汤、玉竹汤、百花养颜汤、酒仙泉、咖啡泉、香薰泉、高温祛寒池、双蘑池、石板浴、怡心池、连心池…
泡过温泉后，可到二楼休息厅观看电视、可免费品尝茶水饮料、新鲜的水果，稍作休息，可进入海浪池进行刺激的体验、也可在露天游泳池仰望天空的蔚蓝……
水上娱乐区：成人游泳池、飞龙大滑道、海浪池、漂流河…享受北国不一样的纯天然温泉！而后入住宾馆。
住林甸（如住温泉酒店，可第二天免费泡温泉）
第二天：早餐后自由活动，乘车返回哈尔滨，结束愉快的旅游。
线路二十二杜尔伯特温泉+滑雪+冬捕蒙古风情两日游
行程特色; 冬季到杜尔伯特旅游您既可以泡冰雪温泉，又可以参加各种冰上运动（滑雪，滑冰冰上汽车漂移等）连环湖温泉取自连环湖地下1800米深的千年古水，水温48度，经中国地质工程勘查院实验室权威鉴定，该温泉属于镭钡型温泉，富含微量元素镭和钡，其含量已经达到国家规定的医疗保健标准，有养颜驻颜，保健皮肤的功能。神秘的蒙医药与独特的温泉相结合对治疗风湿病等慢性疾病有特殊疗效，对治疗亚健康等现代病有极好的辅助疗效，属于镭钡型温泉。
早7点30分乘车出发，大约11点抵泰康镇，赴连环湖温泉景区，品尝自助午餐，之后体验北方高寒地区室外冰雪温泉（不限时），感受蒙医药浴的神奇疗效，之后参加雪上飞碟，抽冰嘎、冰爬犁、等小项目，结束愉快的行程，返回哈尔滨。
报价：298元/人
发团日期：团队随时发！散客周六！
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Ⅳ 跪求3篇文章，内容不限。
泡温泉
有一天，老妈告诉我：明天要和我的朋友一家一起去泡温泉。我听后，心里很高兴。
这天晚上，我兴奋的准备着明天泡温泉需要用的东西：泳衣、泳帽、衣服、毛巾、洗发沐浴露等等东西。晚上，我躺在床上，心里砰砰直跳，兴奋的怎么也睡不着觉。
第二天，我来到那个朋友的家，他们已经准备好了。我们出发了，一路上，我和她兴奋的交谈着，驱散了一路的困意。
大约一个小时之后，我们到了目的地。从那里吃过了饭以后，我们进入了温泉。在那里边，我们一个一个温泉池的泡。
第一个池子是薰衣草池，池中飘着一丝薰衣草香。这个薰衣草池的作用是：提神、改善睡眠。
下一个池子旁边有一些热的石椅子，泡完温泉之后可以躺在上面休息一会儿。
接下来是一个大池子，里面有古代人用的“大木勺”。这个东西在古代是用来舀热水用的。我们拿着这个“大木勺”来玩打水仗。
温泉池旁边的台子上有可乐姜汤、矿泉水和白开水。
然后我们到了温泉游泳池。我们在里边比赛谁游泳游的快。我们四个游完了，又在里面玩“老鼠偷粮食”的游戏。我、我的朋友还有一个同学当老鼠，那个同学的妈妈当猫。我去偷粮食，他们两个掩护我去偷粮食。结果，我没有什么事，那一个同学倒是被“捉”住了，我们又去救他。
新的热可乐姜汤来了，我们几个赶忙跑过去，大口大口的喝着热可乐姜汤，觉得很热乎。
最后，我和那个同学又玩了水上滑梯这一个项目。在滑梯上，“哧溜！”一下滑了下来，感觉特别好玩，特别有意思。
在温泉之中，热热的温泉水慢慢的流淌着••••••
包饺子
过年，你家包饺子的时候，你负责干什么？
过年了，我们家家都要包饺子。除夕夜——也就是大年三十这一天，人人都开心、高兴。
今天我们家也不例外。老妈还没有下班，老爸和我已经开始忙活了：整整一大袋子韭菜让我一点一点的慢慢摘出来，干干净净。这可真够累的。
老爸在我择菜的同时，也把肉馅切出来了。总算忙活完了，老妈也“准时”回来了，现在可以做最后的准备了。
和面，很简单：“大约4至5的面粉对1的水，这样和出来的面就没有问题了。”这是妈妈告诉我的。
调馅儿，也同样也像和面一样——很简单：放好菜和肉，加上盐、酱油、香油这些调料，馅儿就调好了。
开始包饺子喽！先把和好面再仔细的揉一揉，然后再切上一块面，切好了，按扁。好了，该我“出场”赶皮儿了！我拿出一块面，转着圈儿、围着边儿飞快的赶起来。好了，第二个、第三个、第四个••••••很快，满满一芥垫的大饺子，水也已经烧开了，可以去下饺子了。
一个又一个 “白白胖胖”的大饺子“蹦”进了锅里，发出来“扑通！扑通！扑通！”的响声，像是在比一比谁的个大，谁的馅儿多。
大概半个小时之后，锅里的饺子终于煮熟了。然后，在小盘子里到上醋、香油就，可以吃喽!
拿起一个饺子，闻一闻那香味儿，这个饺子香味儿顿时充满了我的鼻腔。我禁不住说道：“好香啊！”
把饺子放在嘴里慢慢吃掉，顿时，香味儿四溢••••••
书香公主
看到这个题目，你可能会想：“咦，题目为什么要叫书香公主呢？”哈哈！告诉你吧，因为我平时最爱看书。我的书呀，不能用本算，要用“堆”算。怎么样？
我的书柜多，我的书更多，因此——我的书柜已经由原来的两个变成现在的五个了。我最喜欢看《儿童文学》，我的书柜就是因为《儿童文学》而从刚刚收拾好的四个书柜又拓展成五个的。我除了看《儿童文学》以外，还看《小读者》、《故事会》和《少年文
艺》等很多杂志。
我除了喜欢看杂志以外,还喜欢看名著。我书柜中就有名著专栏。专栏里边有什么《欧也妮•葛朗台》呀、《高老头》呀、《莎士比亚喜剧集》呀，还有《莎士比亚悲剧集》等等。我也有许多中国的名著,比如说：《西游记》、《三国演义》、《岳飞传》等名著。
从书中，我也体会到了许多，感悟到了许多，也明白到了许多。人的一生不会很长久，但是，只要为社会做出了贡献，那你就会被其他人所敬佩的。而相反，如果你整天无所事事的在社会中游荡，不为社会做出了贡献的话，活着就没有任何的意义了。假如你不光整天无所事事的在社会中游荡，还危害到社会的安全的活，那你死了也会被人记恨的。
记得小时候我妈妈跟我说过：“书里有蜂蜜”。我在读书中成长，在读书中体会到快乐，也在品书中尝到了书的芳香，明白了妈妈话中的意思。的确书籍是我们的朋友，我们一定要爱惜它。我就是一位小书迷。
Ⅵ 重庆统景温泉攻略，最好有详细的景区介绍，统景温泉旅游攻略
你去统景泡温泉还是不错的，统景温泉去的人还是比较多的，您可以一些看看回的，还是不错的答，如果您在“同 程”上预订的话，不但门票有优惠，在景区支付，不需要在线支付，而且上面还有比较详细的游玩信息，统景温泉因其流量大、类型多、水温高、水质优、科学价值高等显著特点，位居重庆之首，堪称西南一绝。
Ⅶ 阿拉善温泉的旅游信息
阿拉善温泉最佳旅游时间: 春夏季
拉善温泉旅游提醒: 伊犁地区夏季气候温和，去山区和草原必须带防寒衣物，由于野外露水很重，最好穿防水裤和防水鞋。在河谷地带注意毒蛇，小心沼泽。须携带防晒霜的、日常药品等。
阿拉善温泉美食，伊犁的饮食具有浓郁的民族风味。风味小吃有：奶茶、抓饭、粉汤、风味包子、纳仁、辣罐和血肠、馕、拉条子。地方小吃最多的地方就是解放路客运中心周围和红旗路上的美食城。
伊宁市还有一些小有名气的餐厅，能给您提供当地的风味食品。如：食乐园餐厅、兰兰餐厅、新星餐厅、小百灵餐厅、哈萨克风味餐馆，金海湾餐厅、南海渔村、扬州风味餐厅、花城馨村、阳春酒楼、北京餐厅、牵牛花餐厅等。
阿拉善温泉住宿，伊犁，是新疆西北的一块宝地，素有 “ 塞外江南 ” 的美称。首府伊宁，花园城市，来伊犁旅游一般下榻在伊宁。这里有许多星级酒店，设施齐全，环境优美，交通方便，如友谊宾馆、红旗宾馆、呼勒佳宾馆等。
伊犁所辖县的各县城亦有设施良好的酒店，如察布查尔县宾馆、新源县宾馆、尼勒克县宾馆、霍城县宾馆等。
阿拉善温泉购物阿拉善温泉购物，伊犁有特色的旅游纪念品有哈萨克族的手工刺绣、木雕（木碗、木勺、木花瓶等）、羊角鞭，锡伯族香袋（烟袋）、伊宁马鞍及各种富有民族特色的首饰，这些手工制作的，很具有装饰性和收藏价值。
伊宁主要的旅游购物定点商店有伊宁市塔西来普开市场，人们称它为 “ 小上海 ” 、 “ 香港巴扎 ” ，内有来自独联体各国、土耳其、沙特阿拉伯、巴基斯坦、印度、香港、台湾等国家地区的时髦商品，也有出自本地各民族能工巧匠之手的金银首饰、工艺品；其他还有天山街农贸市场、琼库鲁克巴扎等。
特色旅游商品 : 伊犁大曲
阿拉善温泉交通 : 到达阿拉善山温泉的旅游线路。
Ⅷ 泡泡浴的基本步骤是什么
沐汤一步：澡身
充分释放自我，使自己真正投入自然的怀抱，泡汤前应清洁全身，代表放下一切负担，以干净的身体、纯净的心灵享受大自然的馈赠。洁净身体，也是对自然馈赠的尊重。同时清洁的皮肤能充分吸收温泉中的有效成分，有良好的养生效果。
沐汤二步：爽神
在进入温泉区前，用这充满生命力的温泉水，淋身三遍，代表除尘、除垢、除秽，可使精神爽洁，同时使身体适应温泉的温度。
沐汤三步：探泉
诗云：“临池先辨水温寒。裸裎我侧谁能浼，人前各尽欢。”在入汤前，要先试水温，再选适合自身的汤池，以免带来相反效果。
沐汤四步：沐汤
进入温泉池后，用手或腿轻轻拨动温泉水，仔细感觉富含矿物质的泉水滑过皮肤的奇妙感受，亦可用手缓缓按摩皮肤，加快皮肤的新陈代谢，促进温泉矿物质的吸收，享受温泉对身心的全面调节。
沐汤五步：拭肤
沐浴出水后，要用干净的毛巾擦拭身子，以俟身燥，其间还要喝一些饮料，以止口渴。
沐汤六步：养体
养生中注重内外兼修，内为内丹的温养，外则为养体，其中干浴为非常重要的养体方法，干浴脱胎于古医学的按摩术，分为浴手、浴臂、浴头、浴胸、浴腿、浴膝等，其核心是强调一个“动”字，主张用导引、按摩等运动方式来祛病延年。
沐汤七步：执兰
中国自古就有“五月五蓄兰，为沐浴”的习俗，更有“浴兰汤兮沐芳”的美妙诗句，《神农百草经》中记载，佩兰可以“杀蛊毒，辟不祥”，其后发展到沐浴后佩香囊以辟邪侵的礼仪。
沐汤八步：思静
养生理论向来十分重视“静而养精”的养生作用。《黄帝内经》就提出“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温”。
沐汤九步：感恩
温泉是大自然对人类的馈赠，在充分享受了这一馈赠后，应对自然报以感恩之心。
半身沐浴法
半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身。
全身沐浴法
全身浸泡在温泉水中，时间视水温高低而定，一般15～20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2～3次为佳。
局部沐浴法
身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸泡、按摩等方式进行治疗。
(8)温泉木勺扩展阅读
亚克力浴缸每周要用海绵或绒布，不要使用粗布、百洁布，不要使用任何含有颗粒状物体的清洗剂，最好能避免太阳光的直射和高温烟蒂的接触。可用温和清洗剂（如碗碟洗洁精），勿用研磨清洗剂。亚克力浴缸也可以用玻璃水清洁。
而铸铁浴缸每次使用完毕都要用清水充分冲洗，并用软布擦干。如遇到顽固污渍，可使用少量研磨清洗剂进行清洗。用软尼龙刷清洁底部防滑面。勿用钢丝球、钢丝刷或研磨海绵刷洗。每月应冲洗按摩浴缸系统两次以上。顺时针方向调节喷嘴至完全关闭位置，防止漏气。
Ⅸ 泡温泉前需要洗澡吗
需要。
应先洗完再泡，原因一是先清除皮肤表层的污垢油脂等，二是让毛孔正回常排汗、分泌排泄无堵塞，三答是让皮肤吸收养份(如适合冬天的蜂蜜牛奶浴)，四是增加血液循环。如此才能达到清洁卫生、保养肌肤(内外兼具)、调理机能、放松情绪的整体综合效果。泡澡后可以配合除角质，如脚根、脚踝、膝盖、手肘等地方。
泡澡注意事项：一定要通风良好；心血管疾病患者禁止；行动不便宜注意扶稳入池避免滑倒意外；可以播放轻音乐，再加上熏香或香烛更好；泡完澡可搭配全身按摩(如果这时你找得到适合的按摩师的话；一般标准的泡法是十五分钟为一节，要离池(泡太久皮肤会起趋脱皮，且容易引起心血管方面的问题)；水温通常不要超过42度摄氏度；泡完注意擦乾身体保暖以防温差大感冒；可於泡澡时适时补充水份，以防脱水；澡池内的配方可以目的及喜好选择；泡完澡擦乾身体后可以擦些乳液保养。