泡温泉会

㈠ 泡温泉会导致体虚吗

温泉泡的时间长短主要看水温的高低，34℃～36℃是微温浴，泡这个温度的泉水，可以抑制中枢神经，达到平缓心情的作用。37℃～38℃是温浴，这个温度可以缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。一般情况下，每个温泉泡的最佳时间是10-20分钟，若是微温浴时间可以稍长一些。因为温泉中含有大量的碳酸，平时如果吸入过多的碳酸气或引起一些不良反应，所以建议大家隔天泡一次，不要连续几天的泡温泉。

不同的温泉有着不同的功效，瀑布浴可活络筋骨、减轻酸痛，而坐浴可以有效的消除疲劳。冷热泉交替的泡可以放松全身。
由于冷热温泉的温度相差较多，会使体质弱的人更容易引发感冒，所以患有血管硬化或血管瘤的人群是绝不可以轮换的泡的。此外，还有一点要提醒大家的是，为了避免因为血管突然的扩张或收缩，患有高血压病、冠心病等心脑血管疾病的人群不要这样轮换的泡。
一些人认为，泡温泉可以有助于感冒的康复，这里需要大家了解一些常识，那就是流鼻涕，食欲差，胀腹这些症状是可以靠泡温泉得到缓解，但是气虚的人并不适合泡温泉。

㈡ 为什么泡温泉会快速减肥

温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的回演变、渗透答，最终转移到地表形成。由于温泉对人体健康具有下列特性，因此被视为保健与医疗的珍品：
1. 温热作用：温度能刺激皮肤末梢神经，进而传达至中枢神经，加强全身各系统机能；并且温热可影响身体的新陈代谢、血液循环和肌肉活动力。对风湿病、关节炎及肌肉疼痛患者来说，温泉的温热作用更是具有疗效。
2. 水压力作用：在水中承受的压力有助于呼吸系统的改善，如浸泡温泉对气喘、肺气肿等就有良好的影响。
3. 水浮力作用：水中的浮力使身体变轻，适用于复健治疗。
4. 松弛作用：温泉浴能使身心松弛，达到轻松舒适，尤其是温泉大多位于风景区及旅馆度假休闲区，因此放松效果更强。
5. 化学作用：温泉中的化学物质能通过皮肤进入人体起作用，例如硫磺泉具解毒作用。
6. 调节作用：温泉能使人体各项机能正常化，例如温泉能使高血压患者血管扩张，降低血压，也能使低血压者血压上升；而一般人则维持在正常范围，原因就在其具有调节作用。

㈢ 泡温泉的时候会睡着吗

泡澡前应区下金银首饰，防止泡在温泉中时钙化；不可空腹更不可以吃得太饱，防止出现头晕、恶心等症状；患有高血压和心脑血管疾病的患者，应在医嘱下，选择能否泡地图；有皮肤病、脚气、湿疹等疾病的患者，不适合泡温泉。防止交叉感染。

㈣ 去泡温泉应该注意什么

温泉水温度过高，如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。
一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
以下是泡温泉的注意事项：
温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性。
一、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
非常累的时候
二、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
睡眠不足或熬夜
三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
心跳变快的时候
四、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
饭后或酒后
五、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
身体很差时
六、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
心脏病或高血压患者
七、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
有癌症、白血病的人不适合泡温泉
八、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。
急性感冒及传染病的人不适泡温泉
九、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
女性生理期来时或前后
十、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。
泡温泉小秘诀
瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。
半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。
瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。

㈤ 泡温泉为什么会头晕

1．疲倦不宜

人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

2．时间有限制

由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

3．入池有序

进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。

4．离池要慢

离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

5．最好再洗个澡

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

6．擦干身体

泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。

7．补充水分

在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

8．稍事休息

泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

最后，林国基补充，果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。

什么人不适合泡温泉？参考答案：1.患有高血压、心脏病、糖尿病等病症者，以及急性传染病或循环系统障碍的人，应听从医师指示，选择适当的方式。 2.空腹、饭后、酒后者也不适合泡温泉；空腹会造成容易疲劳的情形，饭后或酒后则会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适的情形。 3.孕妇及手术过后者，也需经医师指示同意后才可泡温泉。 4.容易失眼的人，则应避免浸泡时间过长，否则容易因精神亢奋而加重失眠症状。 5.皮肤干燥者（如：易干痒龟裂的敏感性肌肤、或老人肌肤含水较少），浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 6.酸性泉质的温泉（如：大屯火山系的酸性硫磺泉）特别不适合干性肤质的人，另外强酸性的温泉容易刺激伤口，所有有皮肤外伤的人应尽量避免。 7.最好不要独自一人泡汤，以免发生意外。

㈥ 泡温泉会不会被传染性病啊

泡温泉不会传染性病。一般泡温泉是好少染上性病的，但是不要经常去还是好的。这种情况感染的几率是很小甚至不存在的，因为温泉水本身含有矿物质以及硫磺等是可以杀菌的，同时你若是皮肤没破口也不会传染。病毒在水里一般存活率很低的，所以可完全放心。

㈦ 为什么泡温泉后会腰痛

并不是泡温泉导致了腰疼。这其中的机理在于“痛则不通，通则不痛”。因为泡温泉，活络了人体的气血，人体的经络运行瞬间变得旺盛，旺盛的血气运行到有病灶的地方，比方说腰部，就会出现腰疼的症状。实则是血气受阻，把以往潜藏的毛病给找出来了。可能以前有腰肌劳损、陈旧性腰伤等，或者其它的毛病。多拍打身体疼痛的地方，多锻炼，直到病灶根除。

㈧ 泡温泉会得病不

1至于艾滋怎么传播先不要管。举个例子：假如有患艾滋病的不小心受伤把血流进游泳池内。你又带伤进入游泳池，就算是这样也不会传染到你。因为正规一点的游泳池都有自动投药设备或者臭氧消毒设备。能杀掉99%的细菌! 不要担心水质问题，因为温泉池都配有完备的水循环处理系统，通过沉淀、过滤、消毒、加温等处理流程来确保水质达标。在达标的池水中，病毒和细菌是很难存活的。

㈨ 初次泡温泉应该注意什么

如果水温不是很热的话，问题不太大。
以我自己的经验，如果泡的时间比较长，出来后用棉签轻轻的吸干肚脐眼里面的水分。因为长时间的浸泡，容易造成肚脐眼的发炎。特别肚脐眼比较深的人。