温泉都有哪些

⑴ 海南岛上都有哪些著名温泉

温泉旅游是海南岛上的一大特色，全岛已知的温泉点有近40处，不少温泉的开发已形成规模，设施精良，食宿娱乐等配套服务项目也很齐全，成为吸引游客的旅游胜地。

海南岛上具备接待能力的温泉主要分布在海口市、琼海市官塘、琼中县百花岭、万宁的兴隆与尖岭、儋州市蓝洋、三亚市南田以及保亭县七仙岭等度假区。温泉通常与酒店或度假区连为一体，对入住客人免费开放，房间浴室里的水通常就是温泉水。酒店里一般还建有温泉游泳池，住店客人可以随时畅泳。

官塘温泉：在海南岛琼海市境内。温泉水出口温度70℃至90℃，富含偏硅酸、氟、锶、溴、碘等微量元素。供使用的温泉水，温度在37℃至40℃时对人体有镇静作用。水温43℃至45℃时对人体有兴奋刺激作用，游客可根据自己身体的实际状况选择合适的温度泡浴。

七仙温泉：在海南岛东南部保亭黎族苗族自治县境内。最高水温达93℃，富含锂、锶、锌等元素，属硅酸重碳钠型水，是理想的医疗保健矿泉水。
七仙温泉在海南著名旅游胜地七仙岭之下，共有自喷井七口。此处集奇峰、温泉、田园风光、民族风情为一体。附近还有海南省最大的仙龙溶洞、仙安石林、槟榔黎苗山寨等极具特色的旅游资源。

兴隆温泉：是海南岛开发使用较早，也是海南名气最大的地下矿泉水资源，位于海南东海岸黄金旅游线上。一年四季保持60℃，温泉水中含有丰富的矿物质，对皮肤病、关节炎和神经衰弱等有治疗作用。

蓝洋温泉：上世纪九十年代初开发使用的温泉资源，位于海南西部儋州市附近。水温43℃－87℃，温度最高的出水口达93.7℃，可以煮熟鸡蛋。蓝洋温泉水可以直接饮用，无色无味。泉水含有氡等微量元素，硫磺含量极少且无异味。
蓝洋温泉环境优雅，周围有松涛水库、两院热带植物园、东坡故居等极具特色的旅游景点。海南西线目前不是旅游热线，游客较少，非常适合喜欢清静的游客作休闲健身之旅。

南田温泉：位于三亚市境内的南天农场内。地下热矿水赋存于花岗石断层储水构造裂隙中，水温56.5℃，经深循环，各种矿物质含量丰富，矿物度高，偏硅酸含量达98.8MGL，还含有对人体健康有利的微量元素——氡。

⑵ 英德有哪些温泉

1.树上温泉——位于广东省英德市英西走廊上的尧山脚下，所属九州驿站四大功能区域之一的汤泉区，其水温高于该地年平均气温6℃左右，完全达到国际温泉的定义和标准。并且，在可以直饮的汤泉水中，驿站分不同区域有针对性地添加各种中药材熬制出各式汤药，能为人体保健及各种疾病的治疗起到关键性的作用。

(2)温泉都有哪些扩展阅读

树上汤泉位于广东省英德市英西走廊上的尧山脚下，所属九州驿站四大功能区域之一的汤泉区，其水温高于该地年平均气温6℃左右，完全达到国际温泉的定义和标准。并且，在可以直饮的汤泉水中，驿站分不同区域有针对性地添加各种中药材熬制出各式汤药，能为人体保健及各种疾病的治疗起到关键性的作用。

秦始皇建“骊山汤”是为了治疗疮伤，徐福为了山海寻找长生不老药，辗转漂流到了日本歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。到了唐朝，唐太宗特建“温泉宫”，足见我国悠久的温泉历史文化。

汤泉地的自然环境产生的转地疗养效果，会刺激自律神经，经自律神经安定，也能刺激分沁的免疫系统发生作用，引出自然治愈力以调养身体。汤泉中含有对身体有效的物质，借着泡浴或饮用，使这些物质经由皮肤或黏膜直接进入体内，因此有时能减少药剂的服用，且能提高免疫力。

天门沟 树上汤泉，地处古老的尧山脚下原始森林中，其地层有着丰富的地热资源，水体纯净，是极其珍贵的小分子团天然活性软水，含有多种对人体有益的微量元素。汤泉药浴的药材均选自本地尧山，根植于原始森林，不受任何现代工业污染，纯原生态下生长而成，尽享大自然神奇恩赐。

英德奇洞温泉（原溶洞温泉）度假区是一座以自然生态景观为主题，是集温泉养生、观光旅游、休闲度假、商务活动于一体的休闲度假胜地。

度假区地处广东省英德市望埠镇李屋村，毗邻国家女子足球训练基地，地理位置得天独厚，驱车前往英德市中心区仅二十分钟车程，距清远、韶关、广州等城市均约1个半小时车程，京广铁路纵贯英德全市，106国道从东部越过，京珠高速公路过境，北江航运可至韶关、广州，交通十分便利。

度假区由深圳市骏霖实业有限公司开发筹建。专门聘请澳门顶尖设计师进行设计，建筑气势磅礴，装修质朴典雅，具东南亚及客家民居双重风格，一砖一瓦均透出设计师融合自然，以人为本，别具匠心的国际化设计理念。

英德仙湖温泉度假区 优美环境，坐拥珍稀温矿泉、森林湖泊等自然生态，是现代时尚生活的追求热点，也是项目的核心资源。项目进行原生态的保护性开发，并邀请了世界知名的规划设计师、酒店管理公司、国际环保顾问公司进行协同规划。度假区将建设成为集温泉度假、商务会议、休闲娱乐、保健疗养、环保饮食于一体的综合性温泉旅游度假区，融合自然优越景致，散发浓郁文化气息。

⑶ 中国三大温泉区有哪些

广州从化温泉
位于广州市西北80公里的从化市，温泉区的泉眼有10个，水温一般为36～60℃。泉水无色、无味，含有多种矿物质，对关节炎、高血压、神经痛、皮肤病有不同程度疗效。

黄山温泉
位于黄山朱砂峰下，故名朱砂温泉，誉称“天下名泉”。水温经常保持在42℃左右，色清味甘，可饮可浴。泉水具有医疗价值，对皮肤病、风湿病、肠胃病有一定疗效。黄山宾馆附近有温泉浴室和游泳池，是我国著名的温泉游览胜地之一。

西安华清池温泉
在西安东北临潼城南的骊山脚下，是陕西有名的温泉疗养胜地。水温44℃，含有多种化学成分，适宜沐浴疗病。此温泉发现于西周时期，公元644年唐太宗在此建汤泉宫，747年唐玄宗加以扩建并改名为“华清宫”。杨贵妃在这里居住长达11年之久，因唐玄宗“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”而闻名中外。现在有两个沐浴游览中心——九龙汤和莲花池，可同时容纳400人沐浴

⑷ 温泉的功效都有哪些种类

静之湖的四季雪滑雪场技术起源于日本，雪道是由经过特殊工艺制成的与天然雪摩擦系数相近的专用滑雪垫铺设而成。滑雪者在滑雪时只要穿着普通滑雪板，手持滑雪杖，按天然雪的滑雪技巧和要领即可在人工滑雪道上进行滑雪运动。 其实的确挺不错的，建议晚上去，晚上凉快。

⑸ 天水比较有名的温泉都有哪些

麦积区的街亭温泉，清水县的清水温泉

⑹ 日本著名的温泉有哪些

大分县的别府温泉
别府温泉位于日本西南部的九州岛，隶属于大分县。东临广阔的别府海湾，西接建有阿苏国立公园的鹤见山脉，是一个山海环绕的温泉圣地。别府最大的特点是，拥有世界上罕见的丰富温泉资源。其泉水涌出量仅次于美国黄石国家公园，居世界第2位。根据温泉水质分类，世界上温泉共有11种，而别府就有10种之多，是世界上温泉种类最集中的地区。因此，别府成为日本人首选的温泉旅游观光城市。
一进入别府市区，立刻可感受到烟雾缭绕、热气沸腾的温泉区景观;并排的街道、穿梭不息的人群，让人觉得格外舒适愉快。和煦阳光在海面上映出金光，墨绿色的山麓升起袅袅轻烟，尽管为知名观光区，别府给人的感觉仍是纯朴与自然，充满人情味。以日丰线别府车站为中心，林立着许多土产和餐饮店;别错过市区唐破风造建筑的“竹瓦温泉”，这座公共浴场是著名的砂汤，值得一试。
静冈县的热海温泉
热海自古以来就是有名的温泉胜地，其最早的温泉纪录要追溯到1200年前，是日本最有名的温泉地之一。这里42℃以上的高温泉就有262处之多，每分钟涌出的温泉总量在2万升以上，在日本温泉胜地中占第4位。热海温泉泉眼很多，其中最负盛名的便是“热海七泉”，即大汤、河原汤、佐治郎汤、清左卫门汤、风吕之汤、小泽汤和野中汤。
热海温泉主要是“弱食盐泉”，泉内含有和海盐类似的食盐。洗过温泉后，皮肤上会留下盐分，具有很好的保湿效果，所以温泉浴后不会感到冷。还具发汗功效，可促进人体的新陈代谢，因此对风湿症、神经痛、皮肤病及内脏疾患等都有疗效。
群马县的草津温泉
草津温泉，又名“药出汤”，位于群马县吾妻郡草津町，向来以自然环境优美，疗效极高而著称，自古便作为治病健体的著名温泉而远近闻名。其泉质为硫化氢酸性泉、酸性硫酸盐泉，水温高达50℃～96℃。对治疗风湿性疾病、神经痛、慢性皮肤病、创伤、糖尿病等有一定疗效。草津温泉的自然涌出量为每分钟约4万升，位居日本温泉之首。草津温泉街中的“汤田”，终年热气腾腾的高温泉水流淌不断。草津温泉还有一项传统活动，便是使用长木板搅拌温泉浴池中的泉水，以达到使温泉中药物元素混合均匀，降低温度和提高疗效的目的，成为温泉街的象征。
五大温泉汤
三分钟入浴的时间汤——草津温泉。位于群马县的草津温泉愈冷烟雾迷漫愈盛，其最大的特色就是它的强酸性。PH值为1.5，有较强的杀菌排毒作用，对香港[视频]脚及皮肤病患者有较好的疗效。由于此泉温度高达60多度，无法入浴，加水稀释又怕影响疗效，因此发明了用木板拍水，使温度降低的办法。昔日的草津名汤浴中有所谓的“汤长”，一边喊着节拍，一边有人持长约1.8米、宽30厘米的汤板，听号令拍打水，使温度降低，然后汤客依秩序进入浴场，但每个人限进3分钟，因而有“时间汤”之名。此外，草津还有添加橘橙或薰衣草的香味药浴的“四季汤”，最近更推出饮食和美容的温泉减肥汤。
明眼护目的明眼汤——佐渡温泉[视频]：此汤在一个叫“佐渡岛”的地方。佐渡岛上有10座温泉，大多为盐泉，其中名为“安寿和厨子王之汤”的温泉有则温馨的传说。传说中盲目的老母亲为了寻找失散的女儿安寿和儿子厨子王，伤心的眼泪流聚成河，因此这一带都是盐味的泉水。这种泉水含有对眼睛有益的硼酸和胡萝卜酸，有改善慢性眼疾，增进视力的功效。
驻颜养容的美人魔法汤——月冈泉，月冈泉号称日本第一硫化氢泉，有较化角质，漂白肌肤，甚至驻颜防老的效果。近年来，月冈温泉人气高涨，一来有魔法汤的别名，再者月冈温泉汤的颜色跟着天气变，时而是迷人的七彩，时而呈现亮丽的翡翠色，据说以往居民都是看汤色测气象呢!
改善女性体质的送子汤——伊香保温泉：距东京不过两小时的群马县伊香保温泉，汤史悠久，从1300多年前就开始涌泉，色泽呈茶褐色，可浴可饮，因含铁质，透过皮肤渗入体内有改善女人常有的贫血症及体质冰冷之疗效，也有美容减肥，治病痛的功能，据说有许多不孕症的妇女因泡此汤而受孕，也就有了“送子汤”的称誉。
川端康成的浪漫雪国汤——汤泽温泉：“穿过县境的长长隧道，就是雪国了……”这是日本诺贝尔大文豪川端康城的得奖巨作“雪国”的开卷语，这句话可说是全日本耳熟能详、朗朗上口的句子，去年适逢川端康成百年诞长，又是《雪国》一书出书的60周年庆，日本早就掀起了雪国热、雪国行的热潮，而此书的背景地新?县汤泽当然成为冬天人气最旺的地方了，汤泽的温泉也成了川端康成浪漫行中必泡的雪国汤。

⑺ 武汉温泉有哪些

一年上头最冷的季节就是十二月与一月，武汉的室内与室外0温差的情况在全国少有，我国以秦岭划分南北方中部地区的湖北正好没有享受到南方的暖气，而湖北以南的则是亚热带气候温暖宜人。冬天最期待的事情就是能够在热水里面好好泡着放松身心感受冬天的宁静的美好，我喊周边有哪些泡温泉的地方呢，以下详细概述以下供大家选择!

1、汤池温泉

汤池温泉位于湖北孝感与武汉想毗邻的一座城市，自驾游合适。冬季特别是元旦、春节前后人特别多大多也是周边城市的游客，有点像下饺子一样。汤池温泉是一座大型的度假村形式的度假场所，里面最著名的当然是温泉，但是住宿聚餐的场所，很适合一家人的娱乐。


虽然是天然的温泉但是池子有点老旧但不影响体验，可以试一下盐浴或者腻浴极其舒服。场地在湖北的温泉里面算是特别大的，水质是天然的温泉水，不仅有温泉还有水上项目冲浪，夏天的时候还有游泳场所水上乐园。

门票：

1、汤池温泉儿童票(包含水上乐园、游泳馆) 98元(1.5米以下的小孩购买)

2、汤池温泉成人票(包含水上乐园、游泳馆) 188元

3、汤池温泉成人票(含水上乐园、游泳馆) 188元

地址：湖北省应城市汤池镇温泉路121号应城汤池温泉

自驾游路线规划：

(1)武汉出发——沪蓉高速(G42荆门成都方向)——应城天鹅下高速——循八汤线——汤池镇汤池温泉;

(2)荆州市——沪渝高速(G50武汉方向)转随岳高速(S49随州方向)——京山永兴下高速——曹武镇——汤池温泉;

公车路线：

从湖北各地的客运站坐大巴到应城市，有专门的车到汤池温泉

2、万豪温泉谷

咸宁在湖北就是以温泉而闻名，拥有很多天然温泉水，而且周边很多都是森林植被空气新鲜宜人很适合节假日抽空出来放松舒展心情。玩好温泉助于咸宁的5A级别的森铃公园里面，最值得体验的自然风情温泉池水，不止是湖北游客还有许多湖南、江西、安徽的游客前来。


咸宁的万豪温泉和接下来要讲的三江温泉是超大型的温泉，具体哪家好还要自己选择。如果周末去的话人会非常多，普通日子去有种这个温泉被自己承包的既视感。设备很新环境也打理的很干净，泡完温泉还有免费的水果饮料电视，缺点就是没有游乐设备，像汤池温泉就有水上乐园和游泳池。

冬天下雪时节来是最有感觉的，温泉旁边都是栽种梅花，肌肤与天然温泉的接触，手臂与空气的接触那种刺激的感觉无语言表，周围下着雪与调零的梅花，就是大自然最好的赠馈吧!

门票：

万豪温泉成人票(赠送盐浴)：159元

万豪温泉双人门票：318元

周三成人门票特惠：99元

自驾游交通指南：

1、咸宁北(京珠高速咸宁北出口)--万豪温泉谷。

2、咸宁南(京珠高速咸宁南出口)--万豪温泉谷。

3、三江森林温泉

与批零潜江森铃公园的万豪谷温泉一样，三江森林温泉同样也在森林公园东侧，依山而立的天然温泉池水，周边种满桂花青竹等植被，能够一边泡温泉一边欣赏自然美景。除了温泉周边还有配套设施完善的酒店、购物百货距离咸宁市中心也很近可以体验下咸宁的美食。


人多的时候服务也不太能跟上，派对领取手环的时间就花了一小时，温泉池里面的人太多服务更是一般般捉襟见肘，有时候不是太挑剔而是咸宁最大的温泉就这样的服务就让人不满意。总结一下就是不要在高峰时间段去，周三的优惠力度大人不是很多很划算，人多玩的势头就没了。

⑻ 泡温泉到底有哪些好处呢

温泉是天然泉水的一种，是从地下涌出的自然水，是水的温度高于当地平均气温又有低于45摄氏度的地下水，叫做天然温泉。而由于这些天然的泉水中一般富含很多对人体有益的矿物质而深受人们的喜爱，一年四季皆有人慕名而去，在温泉中浸泡身体，解除疲乏。现在社会，也常常有人工打井，用深水泵抽取富含矿物质的温泉地下水，建造温泉景区，吸引游客前来养生保健。

温泉水一般含有多种活性的微量元素，温泉水一般常常高于30摄氏度，对肥胖，关节炎，神经炎，痛风等病症有一定的缓解功效。

温泉依不同的泉质有不同的疗效就整体而言提供以下几项参考内容:

氯化物泉:水质滑腻，可治皮肤病，风湿痛，神经痛。

碱性碳酸氢泉:神经痛、皮肤病、关节炎。

弱酸性单纯泉:风湿症及皮肤病。

弱碱性碳酸盐泉:皮肤病、风湿、关节炎。

弱碱性碳酸泉:神经痛、皮肤病、关节炎、无色无味可饮。

弱碱性硫磺泉:神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用。

碳酸氢盐泉:神经痛、皮肤病、关节炎、香港脚。

碳酸硫磺泉:神经痛、贫血症。

低温中性碳酸氢盐温泉:慢性皮肤病。

中性碳酸温泉:皮肤病、风湿、妇女病及脚气。

酸性碳酸盐泉:火成岩温泉形成灰色泥巴，泉泥敷脸可美白肌肤。

酸性硫酸盐氯化物泉:对皮肤病具有疗效。

酸性硫磺泉:皮肤病、风湿、妇女病及脚气。

酸性硫酸岩泉:慢性皮肤病。

硫酸盐泉:火山地热温泉，硫磺味浓，治疗皮肤病。

硫酸盐氯化物泉:关节炎、筋肉酸痛、神经痛、痛风。

硫磺碳酸泉:慢性疾病如神经痛、皮肤病、关节炎。

(以上资料来源网络)

昨日立冬，天已渐冷，最近很多市民蜂拥前去温泉景区泡温泉，冬天泡温泉都有哪些好处呢?

首先，冬季泡温泉能舒缓压力，驱寒保暖，消除疲劳，冬季泡温泉能温经通络，畅达气血，加速人体血液循环与加速新陈代谢，能帮助上班族缓解工作压力，释放身心，能帮助学生朋友缓解学习压力，释放紧绷的神经，让工学学习事半功倍，舒缓身心。

其次，温泉中含丰富的钙、钾、氡等成分，有助于人体养生保健，常泡温泉，对调整心脑血管疾病，缓解糖尿病，痛风，神经痛，关节炎等有一定的效果，是老年人修养身心的好去处。

再次，温泉中的各种微量元素，能改善皮肤活性，美肤活血，缓解皮肤干燥，温泉中的修复因子，可以增强皮肤，预防皮肤病，是爱美人群冬天休闲护肤的好去处。

最后，冬天泡温泉，可以增强人们的耐寒能力与免疫力，预防感冒。

冬季泡温泉好处这么多，禁忌可也不少:

1.太疲劳的人不适合泡温泉

睡眠不足，旅途疲劳，剧烈运动，营养不良，大病初愈的人，并不适合泡温泉，因为人在疲惫状态时，身体自动调节体温的功能下降，此时去泡汤，容易出现"伪"中暑症状，容易出现脑部缺血甚至休克，建议疲劳的人群还是应该先保证睡眠与营养，养足精神再下水泡汤。

2.太饱或者太饥饿的情况下不宜泡温泉

饮食过饱胀的情况下，泡温泉容易引起胃部抽痛，而太饿又会因为泡温泉而引起头晕，心慌，虚脱等症状。

3.过量饮酒的人不要去泡温泉

过量饮酒后泡温泉容易引起的脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。泡温泉前最好是喝些水，补充水分后缓慢下水。正在泡温泉时也不宜饮酒，如果感到口渴，应该多喝水。

4.心脑血管疾病患者不宜多泡温泉

有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

5.皮肤病患者不宜入水

皮肤有伤口，溃烂或者严重感染的人，不宜泡温泉，一则是温泉水可能刺激伤口严重，二则会污染水质，对人对已都不好，不应入水。

6.孕妇不宜泡温泉

有研究证实，"高热"可致畸胎。"高热"可致畸胎。

如何正确"入水"养生又保健呢?

泡温泉前，应该先试试水温，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡，不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息，不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。如果不适，应该马上出水，披上衣物，在旁喝水休息，不适感消除后，调换凉水浸泡，并注意多喝水来舒缓。泡完温泉后一般来说不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，擦拭一些润肤乳，帮助皮肤保湿。

冬季来临，温度越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心。其实温泉养生功效良好，不但可以促进身体的血液循环，温泉水中天然的矿物质等还对肌肤还有舒缓的作用。下面云药通网小编“海多多”和大家一起来看一下冬季泡温泉有什么养生功效吧。

泡温泉的养生功效

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

哪些人不宜泡温泉？

1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。

2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。

3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人最好先做个健康体检，在身体条件允许的情况下再泡温泉。

4、有喝酒、空腹、饱饭后的人也不宜泡温泉，因为在温泉水里温度一升高，人的血液循环加速，心跳加速，血压升高，心慌出汗。

泡温泉时的注意事项

1、了解温度

泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

2、入池有序

泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3、及时补水

泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。

4、敷个面膜

由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

5、冷热交替效果更好

采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，不仅能有效地促进血液循环，还能增强体力。

6、不同的池采用不同的方式

泡半身浴时，最好泡脏器以下的身体，这样不仅可以调整体温温度，还能有效的平衡内分泌。选择瀑布浴时，尽量避免水压直接冲击身体，最好采取斜角缓水压的方法，如果在被冲击的部位敷上毛巾，治疗腰酸背痛的效果会更好。

泡完温泉后要注意的什么？

1、擦干身体

注意泡完温泉后的保暖问题，当走出温泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位，然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地锁住皮肤的水分。

2、适时补水

泡完温泉后，身体当中的水分会随汗液大量的流失，应当喝一杯白开水。这样对身体健康会有好处的。

冬天泡温泉要注意什么？上面的文章为大家做出了介绍，不适宜泡温泉的人还是不要泡的好，以免影响自己身体健康也影响他人健康，泡完温泉后要注意喝水，要擦干身体。

温泉一直深受人们喜欢的秋冬疗养方式

日本更是从幕府时期

冬季泡汤就已成为皇室冬天必备的传统

茂名御水古温泉

一年四季都适合泡温泉

为何冬季是泡温泉的最佳季节呢？

促进血液循环，疏活经脉

冬季天气寒冷，人的活动量减少，身体容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡天然温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人通体舒畅。

促进血液循环，疏活经脉

提升睡眠质量，舒缓压力

冬季泡温泉不仅有助于舒缓压力，还能改善睡眠质量。在浸泡温泉时，温泉水在皮肤表面上形成温泉离子屏障，从而减缓体表热散失，改善肢体循环，还有保暖御寒效果。

提升睡眠质量，舒缓压力

增强新陈代谢，保健养生

温泉水中含有碳酸盐、二氧化碳、硫磺等成分，有促使皮肤血管扩张的作用，另外丰富的矿物质等营养素，在适当浸泡下可以加快更新代谢，让皮肤变得更细致。

加快血液循环，舒缓疼痛

加快血液循环，舒缓疼痛

温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度，因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用，冬季泡温泉能有效增进关节活动度和血液循环。

加快血液循环，舒缓疼痛

天寒地冻的时候泡在温暖的温泉中

绝对是人生的一大享受呀

可是怎样泡才舒服又健康呢？

1、深不过胸，不要按摩

在泡温泉的时，尽量不要同时按摩，因为水温的作用已经使身体的血液循环在加速，如果同时按摩，会加大心脏的负担，造成伤害。

2、缓慢出浴

泡温泉主要是下半身浸泡，相应部位血管被扩张，如果由坐位变为站位，容易导致脑供血不足，轻者会出现头晕、头疼，严重者易摔倒，所以起身时应谨慎缓慢。

3、控制泡温泉的时间

初次入浴最好不要超过10分钟，等适应后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟，浸泡一段时间再起来休息一下，这样可以保证心脏供血，避免胸闷胸痛。

4、控制温泉的水温

过高的水温会增加心脏负担，容易造成心悸、38-40之间的水温比较适合，进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后再全身浸入。