情绪游乐场
Ⅰ 因为生病，心情很抑郁怎么办
生病的时候心情不好很正常，尽快养好身体，不要太劳累，做些自己喜欢的事情。
我生病的时候也是这样的，因为身体上的不舒服，有的时候会失眠，尤其是感冒发烧的时候，鼻子塞的话总是折腾到半夜才睡，要是咳嗽了，那可能得折腾到凌晨，睡眠不足，肯定会让心情很郁闷的。
所以生病的时候还是要针对自己的病情，好好的休息，不要太累了比较好，其实要是我能早点睡的话，说不定也不会折腾到那么晚，不过你生病也不一定就是感冒发烧之类的，可能是别的病情，根据你自己的病来看吧，好好吃药，好好休息。
有了好的作息时间再加上好的饮食，我想病情会好转的快一些，好得快了，你的心情可能就没有那么糟糕了。
然后你还可以再做一些放松自己心情的事情，比如做你平时喜欢做的事情，看看喜欢看的电视节目，或者听听自己喜欢的音乐，听音乐确实不错，我看很多唱歌的人都是性格开朗的人，音乐确实又让人心情愉悦的能力。总之做一些会让你开心的事情，暂时转移身体上不适的感觉，会好很多。看一些搞笑的节目也不错，综艺，相声之类的。
还可以晒晒太阳或者吃点甜点，这些都是我经常做的，因为我心思比较细腻有的时候会想很多，不管是不是生病的时候，但是晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜的空气，在吃点甜点，心情确实会好很多，你也可以试试。
不过做重要的还是先养好身体，身体不好的话，还是会因为身体上的不适从而影响心理的。
Ⅱ 心情不好咋办
自己忘记烦恼的几种方法：
1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）；
2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼
大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼。
能让我们自己高兴起来的事情真的很多，就是在于我们自己去寻找，去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天，不高兴也过一天，为什么不高兴的过一天呢？”。
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。
当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。
3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（可以参考《呐喊》这首歌）（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）；
4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；
5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；
6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；
7、看电影电视；
8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情；
9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。
10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；
11、打枕头（千万不要打别的生物或家用电器以免伤及无辜）来渲泻；
呵呵，都说穷人生来是低人一等的，或说哪个种族是低等民族，还没听说过悲观也能让人低人一等。前两者是别人对当事人的评价，你这则是自己贬低自己，说句公道话，人人生来是平等的。不要接受别人的贬低，更不能妄自菲薄！
你这种情况已经比较严重了，可以去看一看医生，吃些药调理一下，会感觉好一些。不过心病还须心药医，自己钻的牛角尖，还得自己出来。听听别人的建议可能但是会想开一点，但毕竟是治标不治本。其实像你这样的人是比较善于思考的，多花时间真正的静下心来想一想，要从多个方面想，心中的困惑总能被自己解开得到答案的，也许一个问题要想好多天，但是有付出就有收获，等你想通了就会豁然开朗，自然会增加一点自信心。等你能够想开的问题多了，自然也就不会悲观了。
这个时候从容的态度很重要，万不可自乱阵脚。痛苦的时刻往往是不成功便成仁的时刻，只要心中有必胜的信念，那么在经历这一番炼狱之后，你就会有鲤鱼跃龙门的感觉。
还有一点，别把所有的责任往自己身上揽，很多时候你并没有错，也不需要内疚。有些事情弄得很糟糕，但却不能去怪任何一个人，因为大家都没错。如果这点你想通了，那么我想你的问题就可以解决了。
活着是底线，不管再痛苦，都不能有自杀的念头！！！（因为自杀是最愚蠢的解决方式）希望你能闯过这一关，让生命得到升华。
Ⅲ 父母“正话反说”，会给孩子带来怎样的伤害
有一个妈妈带自己的孩子在游乐场玩，但是没过一会儿，妈妈有事就需要走了，于是她就跟孩子说：“妈妈有事，咱们下次再来玩吧。”可是孩子还没有尽兴，死活不想回家。这时妈妈也生气了，她直接对孩子说：“好啊，既然这样的话，那就你自己去玩吧。”没有想到小男孩居然真的开开心心地，跑到游乐场游玩了起来。这可把妈妈给气坏了，一直在说孩子不懂事。
这个有两点原因：首先是孩子自我意识的加强。其次就是因为孩子思维和想法还不成熟。
孩子这个时候做事，是不顾后果的，他们只想发泄，只想和大人作对而已，他们也不知道这样很可能会毁了自己一生。
Ⅳ 不知道为什么每次去游乐园玩跳楼机的时候，都会非常的紧张害怕怎么才能调节自己的情绪！坐跳楼机会有危
这是很正常的心理反应。虽然你知道这个设备是安全的，但当你在上面忽上忽下回时，生理和心理上都会本答能的产生恐惧感。你会担心万一掉下去怎么办？会不会故障？其实这都是你的心理原因造成的恐惧，而且会越想越怕。
如果你希望克服这种恐惧感，你可以不断尝试去玩跳楼机，并不断的给自己心理暗示：这只是个游戏，不会有事，我很安全，我只是在挑战自己。当你把心理的恐惧感克服了，生理上的恐惧感会逐步减轻。
Ⅳ 如果对别人表白被拒，该如何调节自己的心情
你有没有喜欢过心仪的女孩或者男孩？你有没有下定决心向女孩或者男孩表白？喜欢一个人是甜蜜的，如果你喜欢一个人，就要大胆的说出来，但是并不是所有的恋情都能够成功，如果对别人表白被拒，该如何调节自己的心情？关于这个话题，我们一起来聊一聊吧。
一、找朋友聊天。
我有一个好朋友，他向心仪的女孩表白。但是心仪的女孩觉得他不适合自己，说不喜欢他这个类型的男孩。我的朋友来找我，向我倾诉他心中的苦闷，这是他第一次向女孩表白，却是这种结果非常伤心，郁闷，他认为恋爱一点意思都没有。看来他被这件事情打击到了，我和他坐在公园里聊了足足两个小时，劝他，安慰他，终于他向我敞开心扉，决定把这件事忘掉，重新寻找真正的幸福。
关于“如果对别人表白被拒，该如何调节自己心情？”各位有什么看法，请在评论区积极留言。
Ⅵ 如果男朋友知道我和别的男生去游乐场玩，他会是什么感受，我想请男生回答
如果你是偷偷去没和他说，并且是只有你们两个人，你说是什么感受，被欺骗，版被绿，你觉权得。做人还是要多考虑，既然你有了男朋友，就算最基本上你也应该告诉他，什么行得正做的端不要闲话都是假的，你要是在乎他为什么会做出让他误会的事呢。
Ⅶ 怎么安慰一个心情不好的人，我该说些什么
男人烦恼的时候想要独处是因为他觉得他的女友不够理解他，不能明白他，但是解释的话只会更烦，所以他们把自己关起来，希望自己能解决烦恼。还有相对来说，一个男人更容易向另一个男人吐露自己的烦恼，甚至秘密。尝试走进他的心，明白他，理解他，这也是一种好方法。但是别乱冲，不然会有反效果。
很多时候，我们都知道自己习惯性地说出一个结论，可能并没有经过深邃的思考。但是独处让我们学会重新质疑自己，也学会质疑周围的生活。你开始进入一种对生活重新审视的阶段。有一个哲人说过，不经审视的人生不值得过，强调也是这个意思。
所以人性的真实也是如此，我们之所以烦恼不堪，大都也是因为我执的原因，只有破除我执，我们才能更好懂得事实的真实性。你看到并非完全真实的，而是你自我的沉迷于臆想，我执是我们无明的关键，当我们拥有破除无明的力量时，我们才能更好活在当下，不会过于被一切困扰，这时你会比他人更为通透有力，也更为深刻有智慧。
Ⅷ 怎样与孩子玩正面管教中性格取向游戏
首先我想说，在中国，单从这个“负面”的归类就能看出，人们对负面情绪的接受度相对较低。其实情绪是非常正常非常自然的人类体验和感受，无论什么情绪，都有其存在的正面意义。不恰当的处理方式，才会造成伤害。比如，愤怒，作为情绪本身是感受到被冒犯或被伤害的信号，也是提醒自己需要自我保护和反抗的信号；而过度的愤怒、不恰当的愤怒表达方式却会对人际关系或自身形象造成伤害；一味地压抑和控制又有可能憋成心理问题，或者积累太久之后出现无法控制的大爆发。
我很欣赏题主的问题中用的“疏导”这个词，确实对负面情绪进行疏导比直接控制或者压抑更合适和有效。想要教孩子疏导自己的负面情绪，首先家长要对情绪也要有正确的认识。以下的方法，如果家长能做到，其实不止对孩子有帮助，对家长本身也会有很大的帮助。
第一步： 教孩子认识情绪
情绪是自然的体验和感受，但人并不是天然就能分辨自己的所有情绪的。由于工作关系，我经常要处理小朋友突发的情绪。我的经验是，绝大部分小朋友在有负面情绪的时候，都说不清楚自己到底是什么感受。他们往往翻来覆去只会说“不开心、难受、不高兴”，仿佛在他们的世界里，情绪只有两种，一种是开心、高兴，另一种是相反。这说明平时没有人教过他们如何分辨自己的情绪。
教孩子认识情绪有两个方向：
拓宽广度。
在平时生活中，家长可以留意身边关于情绪的素材，有意识地丰富孩子关于情绪的词语，无论是正面情绪还是负面情绪。做法可以很多，比如：
教孩子认字时加入一些情绪词汇。
在讲故事时，细致地、精确地描述故事中人物的情绪，而不是用笼统的“开心、高兴、难过”之类的词带过。
和孩子聊天时，可以尝试换不同的词去描述自己的以及孩子的情绪。比如“我们一家人这么融洽，爸爸觉得很幸福。”“你特地留了我爱吃的口味给我，妈妈觉得好贴心好感动。”“今天路上特别堵，弄得我很烦躁。”等等
2. 加强深度。
平时有机会可以帮助孩子加强对某一类情绪的理解。比如：
买一些针对某类情绪的绘本给孩子。比如市面上很多关于“恐惧”情绪的绘本，可以帮助孩子明白一些恐惧情绪的来源，也能提供一些应对方法。
遇到强度比较大，或者持续时间比较久，或者比较复杂的情绪时，可以引导孩子深入地去探讨和理解。比如孩子跟朋友闹别扭，可能其中会掺杂着生气、受伤、焦虑、嫉妒等等情绪。这时家长可以跟孩子谈谈，孩子可能只能描述事件，而家长可以用猜测的方式去帮孩子厘清里面复杂的情绪感受。
第二步： 接纳孩子的情绪
注意这里说的是接纳情绪，要把情绪和行为分开来看待。情绪是人对外界情境的本能反应，就像被打了身体就会痛，睡好了身体就舒坦一样。也许我们不欣赏甚至不赞成孩子一些过激的情绪表达方式，但是情绪本身是没有对错的。家长接纳孩子的情绪，就等于承认他们对外界情境的反应是正常的。在这个基础上，才能去进一步帮助孩子处理情绪，以及行为。
举个例子，当孩子要离开游乐场时，大哭大闹着不肯走。此时孩子的情绪可能是舍不得、伤心，行为是大哭和不肯走。我来假设一个母子的对话：
母：抱着孩子，轻声安抚道：“你是不是很舍不得，好想再多玩一会？”
子：大哭，点头道：“呜呜呜呜我不想走。”
母：“我明白，刚才你在这里玩得很开心，你很喜欢这里，现在要走了，你觉得伤心了，对吗？”
子：仍在哭：“嗯，我喜欢这里。”
母：“妈妈知道，妈妈刚才也玩得很开心，现在要走了我也有点舍不得。但是时间到了，我们得走了。这样吧，我们去跟你最喜欢的旋转木马道个别，告诉它你很舍不得它，以后有机会再来找它玩，好吗？”
子：点头。
母子一起去道别，然后离开。
这个例子里，其实孩子舍不得离开的情绪很正常，但是当众大哭大闹往往会让家长难堪。如果家长强行拖走孩子，那么孩子会感觉到自己的情绪不被接纳，也失去了一个学习处理情绪的机会。这里的妈妈并没有指责孩子不懂事或者不遵守诺言，而是理解并接纳孩子的情绪，还提出一个告别仪式帮助孩子表达自己的不舍。
当孩子出现情绪的时候，如果家长总能接纳他们的情绪，孩子会接收到一个信息：“情绪是正常的东西，可以坦然地面对它。”他们会从家长那里学会接纳自己的情绪，今后遇到情绪时，就会积极地去应对。反之，如果孩子的情绪总是不被接纳，那么孩子就自然学会压抑自己的情绪，也学不会如何正确地处理情绪。
第三步： 教孩子表达情绪
我见过很多孩子情绪激动的时候，通常只会哭闹、喊叫。就像说话一样，表达情绪也是需要学的。其实在第二步里举的例子已经示范了一种教孩子正确表达情绪的方法。当孩子积累了足够的情绪知识，也接纳了自己的情绪，在学表达和处理的时候就会容易和自然得多。
常规言语表达
我常常会教人用"I statement"来表达情绪，特别是想要抱怨的时候最适合。正确的句式是：当什么什么事发生/你做了什么什么事，我感到******（情绪或感受）。有必要的话，最后上一句：我希望你可以怎样怎样。这需要父母先做到，然后再指导孩子这样做。
例如，孩子平时放学都是6点前回到家，今天在外面玩疯了，7点才回到家。爸爸说：“你比平时晚了一个小时回家，我完全不知道这一个小时你到哪里去了，非常担心。现在看到你平安回来，我放下了心，但是想到你是玩到这么晚才回来，又开始有点生气。我希望你以后玩也要有个限度，如果要晚回家，应该提前跟家里人说一声。”
2.其他表达
言语表达是针对语言、思维发展已经比较完善的大孩子以及成人的，但对于较小的孩子，情绪表达可以有很多非语言的方式。比如画画、用玩偶摆故事、用游戏来发泄等等。小朋友很多时候说不出自己的感受，但是他们可以通过游戏来宣泄他们的情绪。
我以前在小学工作时，经常有老师把课堂上情绪失控的学生带到社工室。这些孩子，要么哭，要么气鼓鼓，通常是说不出一句整话的。这时我一般会给画笔和纸给孩子，让TA随便画。画完了，通常情绪也平静多了，如果TA愿意，可以和我说说画中的故事或者感受。对于孩子来说，他们需要和一些对他们有强烈冲击的人和事有一个心理上的隔离，即使是说，说一个“他人”的故事也比说自己的故事要容易得多。画画或者用玩偶摆故事的优势就在于，孩子可以用第三人称的方式讲述发生在他们身上的故事以及感受。这样他们可以不必承受可能有的对他们的批评。
第四步：教孩子管理情绪
管理情绪是更高级但也更难的方式。为什么把它放在最后一步呢？在接纳情绪的基础上，人对自己情绪的察觉力越高，越容易管理自己的情绪。如果当情绪来的时候，人完全不知道自己身上发生了什么，谈何应对？
以我个人的经验，需要教情绪管理的孩子，大多是情绪问题累积太多，每次都到爆发边缘必须用极端办法控制的。比如“红绿灯情绪控制法”、转移注意力、肌肉放松等等方法，都是补救性的方法。如果发现孩子常常情绪失控，那么可以先教孩子这类迅速奏效的方法，给孩子装上“刹车”以免酿成"车祸"。但是回到这个问题的根源，孩子为什么在应对某一类情绪上有困难？家长最好从第一步开始，针对这一类情绪，教会孩子认识、接纳以及表达。
Ⅸ 形容沉迷于游乐而忘了回去.后来形容留恋某事,不忍离去. 兴致和情绪都非常高昂热烈.形容十分愉快.是什么词
楼主你好~~个人认为应为流连忘返。
意思是：比喻喜欢、迷醉某种事物而内不愿或忘记离开。常形容容对美好景致或事物的留恋。
P.S. 乐不思蜀的意思为：比喻在新环境中得到乐趣，不再想回到原来环境中去。
希望能帮上你的忙。