松岗健姿彩水上乐园

⑴ 刚刚上游戏系统弹出这个提示，幸运彩蛋在哪

奇迹世界! 精美画面 赏心悦目奇迹世界的画面，堪称精美绝伦--在这个全部由真3D构筑起来的古老的布拉齐恩世界里，无论是秋高气爽的湖畔山野，还是落日余晖中的小镇风情，都刻画得栩栩如生，令人过目难忘。除了精致的游戏场景以外，各种逼真的光影效果、细腻的人物皮肤纹理、以及经过动态捕捉实际演算的灵活的人物动作也都展现得淋漓尽致。 经典音乐 气势磅礴 奇迹世界重金邀请“奥斯卡最佳音乐奖”获得者--电影《指环王》音乐指导霍华•萧谱曲，并携手俄罗斯国立交响乐团倾情演出，共同打造游戏历史上罕见的音乐经典。除《魔戒》三部曲外，霍华•萧的知名作品还包括经典影片《沉默的羔羊》以及《纽约黑帮》等。好莱坞大片般的顶级娱乐享受，就从音乐开始 个性副本 随心所欲 ... 全文 奇迹世界! 精美画面 赏心悦目奇迹世界的画面，堪称精美绝伦--在这个全部由真3D构筑起来的古老的布拉齐恩世界里，无论是秋高气爽的湖畔山野，还是落日余晖中的小镇风情，都刻画得栩栩如生，令人过目难忘。除了精致的游戏场景以外，各种逼真的光影效果、细腻的人物皮肤纹理、以及经过动态捕捉实际演算的灵活的人物动作也都展现得淋漓尽致。 经典音乐 气势磅礴 奇迹世界重金邀请“奥斯卡最佳音乐奖”获得者--电影《指环王》音乐指导霍华•萧谱曲，并携手俄罗斯国立交响乐团倾情演出，共同打造游戏历史上罕见的音乐经典。除《魔戒》三部曲外，霍华•萧的知名作品还包括经典影片《沉默的羔羊》以及《纽约黑帮》等。好莱坞大片般的顶级娱乐享受，就从音乐开始 个性副本 随心所欲 除了拥有超高水准的画面及音乐之外，奇迹世界独树一帜的个性副本系统也是近期韩国乃至世界网络游戏中绝无仅有的。玩家可以自由选择创建“任务/狩猎/PvP”三大类副本，自由调节副本难度、路线和规则。随着今后游戏内容的不断充实，每类副本都在不断添加新鲜好玩的关卡，以及丰富的物品奖励。 角色养成 千变万化 你也许从未在以前任何一个网络游戏中，看到过如此令人过目难忘的俊男美女!勇猛刚健的狂战士、高贵自信的龙骑士、英姿飒爽的圣射手、妩媚动人魔法师……四大职业各具特色，战斗技能花样繁多，每个玩家都可以按自己的喜好自由取舍。同时，人物的基础属性点和装备也可以有许多种搭配。换句话说，1000个玩家可能会玩出1000种不同的人物! 战斗技能 华丽爽快 完美的视觉效果和游戏的爽快感不仅仅依靠精致的画面，更仰仗于极富视觉冲击力的战斗效果和逼真的动作技能。奇迹世界真正华丽刺激的也正是其独特的战斗系统。游戏中的战斗技能融合了网络角色扮演、单机冒险以及单机动作游戏的战斗优势于一体，大大提高了游戏的演出效果和动作感，让玩家的战斗更加华丽，更加爽快。 装备升级 绚丽多姿 装备升级、装备附魔、物品镶嵌、宝石合成……奇迹世界的物品合成系统的确花样繁多，但万变不离其宗--越是高级的装备，越能展现出多姿多彩的特色外观。那100%与众不同的精彩，只有通过不断的升级和合成，付出99%的辛勤汗水，再加上那一点点1%的幸运，才能最终降临在最具实力的角色身上。 语音系统 独创先河 奇迹世界率先在网络游戏中引入和游戏完全配套的语音聊天系统，彻底解放你的双手!游戏中的交流和沟通不再仅仅局限于鼠标和键盘:以前忙碌于打字聊天的你，不会再因打字而按错战斗技能;而与此同时，往日困扰玩家许久的人妖分辨难题，也将彻底告别我们的游戏生活。 任务排名 竞争激烈 任务排名系统是指在完成任务时，系统自动进行计时，显示出最快时间内完成任务的队伍顺序。随着任务的不断推进和加深，会不断添加新的任务完成要求。以周为单位，对每一个任务的完成情况进行地区性的排名，给优胜者更多奖励--任务排名系统，能够倍添战斗趣味，使游戏更为逼真，更富挑战性。 玩家对抗 其乐无穷 奇迹世界的副本区域不仅仅用于升级打宝。在普通的任务副本模式之外，玩家还可在狩猎地图设定死亡游戏、生存竞争、竞速模式等PvP选项，在实际战斗中随时会遇到一个甚至多个敌对方玩家的挑战，更进一步增添了游戏的对抗性。而那些打赢对手才能获得的丰厚奖励更是让玩家乐此不疲，积极体验人与人之间对抗的乐趣。 区域征服 奖励多多 区域征服(Area Conquest)系统，简称AC，是奇迹世界的又一大特色内容。在每一片大地图的区域，都埋藏着各自不同的隐藏内容，玩家在游戏过程中会随着剧情的拓展而逐步探索到这些埋藏在游戏中的“彩蛋”，从而提高在整个区域的AC达成率。每5%的达成率提升，都可以获得丰厚的系统奖励!还有更多精彩内容，等你来探索! 收起

⑵ 世界上最最最难的脑筋急转弯和儿童鬼故事（千万千万不要有图片，我怕！！！）

这是关于十只兔子的故事，同样它留给我们最难解答的疑团！~
大兔子病了,二兔子瞧,三兔子买药,四兔子熬,五兔子死了,六兔子抬,七兔子挖坑,
八兔子埋,九兔子坐在地上哭起来,十兔子问他为什么哭?九兔子说,五兔子一去不回来!
这首童谣其实背后隐藏着一个害人的谋杀故事，你知道为什么五兔子没回来么？那你知道十只兔子中的其他兔子在这起案件中担负的责任吗？是帮凶还是不知情者。谁才是杀害五兔子的主谋，又因为什么而杀害呢？

《十只兔子的故事》是古代司马子鉴编写的，它源是一首童谣。
1.首先，把人暗喻成动物是文人常用的一种手法。而人，是有阶级的。所谓大兔子，当然是地位、阶级最高的人(亦即统治阶级)大兔子病了，要治它的病，就必须不惜一切代价，甚至牺牲一只兔子做药引。2.病的是大兔子，五兔子却突然死了，显然是被做成了药引。3."买药"其实是黑话，因为实际上只需要一些简单的草药，是药引，所以这个"买药"指的是去杀掉做药引的兔子，三兔子是一个杀手。4.做药引的为什么是五兔?因为哪只兔子适合做药引是由医生决定的，二兔子就是医生。5.可以推出，二兔子借刀杀兔搞死了五兔子，他们之间有什么过解呢？可能是情杀，因为一只母兔。6.谁是母兔呢?想一下，女人爱哭的天性，所以九兔是母兔，九兔也知道了真相，所以才哭，因为她爱的是五兔。7."六兔子抬"，这明显是病句，一只兔子怎么抬?他显然是被抬，因为他死了，所以才会被抬。抬他的两只兔子随后一个挖坑，一个埋尸。没错，抬他来的就是七八两只兔子！8.六兔子是被七八两只兔子杀的吗?不是，他是被杀手三兔子杀死的。三兔子本来不想杀他，五兔子和六兔子关系非常好，当时他们正好在一起，并联手抵抗，所以三兔子才把他们一起杀了。【1和2】大兔子就好比皇帝，二兔子是在他身边进谗言的小人。【3和4】三兔子是杀手，四兔子药师，俩兔子合起火来助纣为虐，四兔经常给皇帝做些壮阳药什么的，把皇上搞得生了病，又亲自去熬兔子药引。【5和6】五兔子六兔子则是一对要好的朋友，他们经常在一起吟诗做对，不惧怕邪恶势力，五兔子很有才华，就难怪被九兔所爱又被二兔嫉妒了，物以类聚，可见六兔子也是相当有才，可惜两只兔子都是文人，他们的武工加在一起也无法摆脱三兔子的追杀。【7和8】至于七八两只兔子，也可以视之为一对要好的朋友，虽然本质不算坏，但却是墙边草随风倒，为了保住性命他们什么事都肯做，所以经常被坏人指始去做坏事。【9和10】在女人哭的时候，身边定会有爱她的男人，而她的哭泣则一定是为了她爱的男人。可惜，爱她的兔子和她爱的兔子不是一只兔子。很明显，十兔暗恋九兔，也非常关心她，于是看到她哭泣时，当然要去一探原委。9.最后一点分析了，也许是多余。事情是这样的，三兔和五六两兔打斗过程中，引来了七八两兔。当五六被杀死后，三兔已没有力气，况且七八平时都很听话，不会告密的。所以三兔就放过了七八两兔，并让他们把六兔抬走，埋了。七八一看，命保住了，反正事情也发生了，无法挽回，只好照办理。后记1：回看第5条，情杀不是随便猜出来的，观全局，二兔位高权重，但即便这样，也有他得不到的东西，那就是真爱。所以他杀五兔的原因很可能是这个，而且五兔正直，应该平时就经常与他作对，所以才起了杀心。

希望帮到你

⑶ 苏州水上乐园有些什么玩的

1 滑梯类

里面有缓急程度不同的各类滑梯，我胆量有限，只玩了2种，开始做了很多思想准备，后来发现……唉，因为我的泳衣带一个小裙子，属于布料比较多的，当时我坐在滑梯顶端，一个劲的问工作人员，如何可以控制速度慢些，那个工作人员看看了我，准确的下了判断，你这个衣服滑不下去的。果不其然，简直是动都不动啊，最后还是我用手推的方式一步步挪下去的，所以说，JM们完全不用怕。如果怕就也买个这样的泳衣。 另外一个滑梯是很宽的那种，速度根据各人情况有所不同，有点类似于佘山的那个滑道，开始时每个人都是趟在上面滑下去的，可是入水时，有些同志真是惨不忍睹啊，有头先入水的，有的是整个身子横过来同时入水的，还好女孩子因为速度都比较慢，以脚入水的比较多，但是我前面有女孩子，入水后被教练救起来，看来呛水的可能性还是有的。

2 水上滑翔类

就是在一层楼左右的平台上，手抓住一个吊钩，跳下去，然后有人拉着你在水上滑翔一段距离，因为在下面看时觉得不太高，就排队跃跃欲试，可是当我真正站在边缘要跳时，呜呜，真恐怖。因为是手先套到一个皮带环里，然后再抓住铁吊环，还是存在掉入水中的可能性的，虽然这个几率很小，但是手脱离吊环继而被皮带硬勒住的女孩子还是蛮多的，至少我前面几个都是如此，我当时就想万一皮带也勒不住，直接进水里了怎么办啊，可能太害怕了，所以死命抓着，竟然没脱落。 总结经验：别往下看，抓住撑过前2秒就OK了，而且感觉会很好。

3 跳水

有个1－2米左右的跳台区域，很多男士跑过去过过瘾，我们女孩子多半是不敢的，但是看别人跳水其乐无穷啊，实在是太搞笑了。大家多半是从来没跳过的，有人站在跳台上半天，犹犹豫豫，最后一狠心，扑通一声，有点类似于电视里跳河，稍微好点的呈自由落体。我看到的最绝的两个哥们，一个是毫不犹豫，一头栽到水里，然后突然发现水竟然3米深，最后工作人员把这个不会游泳的同志拉上来时，我们离好远的人都听见他一个劲不停的说了好多声谢谢；另一个是动作非常标准、相当自信，舒缓有度，当时我还想终于来了个会跳的，结果：(通常情况下，跳水应该是头带身体呈抛物线形状向前跃入水中，有点象海豚跳跃)这个仁兄却是头垂直下落，脚伸向前方，整个是仰着身子入水的。 玩了这么多，可能已经1、2点钟了，中饭时间到了。里面有食堂和小买部。饮料一律5元，方便面也是5元，而且是不知道什么牌子的方便面，味道非常之差。

4 漂流河

吃过饭，体力也消耗的差不多了，可以去漂流了。一人50元押金租一个很大的救生圈，然后收费半小时5元，人坐在上面顺河漂流。主要的考验是河中的漩涡，很难划出去。半个小时可以玩3－4圈吧。

5 造浪池

刚开始还比较新鲜，离造浪的地方越近感觉越明显，当然水也越深。如果不会游泳的话，还是在外围比较好。开始造浪的时候，会有广播提醒。

1.海浪池：每半小时提供各种人造海浪15分钟，造浪宽度20m，浪高0.3m至1.2m，自动造出排浪、转浪、钻石浪、突起浪等六种浪群，在造浪池的正面矗立有一高

大的人工瀑布。 2.标准游泳池：游泳池水面积1250m2，一半水面具有遮阳设施，是提供游客游泳健身的理想场所。 3. 儿童池：内设互动水屋、蘑菇喷淋、T型喷水、水上彩虹、彩虹滑道、喷水小丑、水枪等各式儿童戏水设施，能提供儿童以及幼儿一个欢乐、热闹的戏水天地。

4.漂流河：漂流周长约220m，河道宽度3.5m，按逆时针方向漂流，游客坐在漂流圈中沿途会遭到喷水鱼以及巨浪的袭击，在经过大溶洞以及沿途的风光后完成漂流。

5. 热身池：池内提供大小腿按摩浴、脚底按摩浴、泡泡浴、立姿激流浴等水疗设施，游客在池内享受水疗乐趣的同时还可欣赏人工瀑布的壮观景色，在天气转凉时可提供热水。 6.水疗池：水池内提供躺式气泡按摩浴、高低按摩浴、纤体按摩浴、泡泡浴、气泡坐席浴、脚底针刺浴、冲击泉浴、水伞浴、帘幕拍打浴等水疗设施，在天气转凉时可提供热水。 7.石板廊：利用温热水对石板床加热，人躺在石板床上，达到理疗健身的目的。

8.旋风滑道：国内首创的水滑道项目，塔台高约20m，游客坐在专用的四叶草型滑具内，从17m高处高速下滑，进入一个直径16.5m的大喇叭形状的滑道，游客在其中进行旋转、浪摆，然后滑入滑道池完成游玩，相当刺激有趣。 9.章鱼滑道：国内首创的水滑道项目，外型酷似章鱼，共有四道滑道，塔台高约20m，游客卧在专用的滑毯内，从17m高处高速下滑，进入一个转弯半径为3m的封闭螺旋段后高速滑入直行道，游客在其中体验离心力、失重以及高速的感觉，最后滑入滑道尾部完成游玩，具有新颖、刺激的特性。 9.SPA特色区： SPA 区为水上世界新增的特色水疗区，是近年国内较流行的健康水疗概念，它是利用温热的池水结合沐浴、按摩、香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、听觉、嗅觉，从而达到一种身心愉悦的享受。水上世界SPA特色区共设有大小不一的水池13座，同时提供餐饮、保健按摩、足浴等特色服务。 SPA特色池内容 名称 乌布洗礼池：大小腿脚底按摩浴及泡泡浴，热水 爪哇浴池：大小腿脚底按摩浴及泡泡浴，热水枷姆泉浴池：大小腿脚底按摩浴及泡泡浴，热水 死海浴池：利用海水比重大的特点，让游客体验漂浮的感觉，热水 矿砂浴池：使用细腻矿沙，含丰富矿物质，使用地热 玫瑰花汤：花浴：具有养颜、消炎、行气解郁、活血散瘀功效，热水 菊花花汤：花浴：具有疏散风热、平肝明目、清热解毒功效，热水 熏衣草汤：花浴：具有安神、改善肌肤、抗衰老功效，热水 美容健身池：药浴：活血、养血，润泽肌肤，养颜，热水 养血安神池：药浴：养血安神、治心悸、失眠、烦躁、贫血，热水 奶浴池：美容润肤，热水 鱼疗池：用亲亲鱼对人体啄食，感受奇特感觉，温热水 泡池：热水清汤浴

⑷ 上海玛雅海滩水公园和苏州水上乐园哪个好玩

上海玛雅海滩水公园，人少，而且好玩，苏州水上乐园的人太多了，跟下饺子一样，建议不放假的时候去。这两个地方我都去过。。

⑸ 求清远温泉度假村排名，哪些比较推荐

1、清远英德奇洞温泉

这是一个溶洞特色主题综合性温泉，温泉度假村的建筑内看起来非常气派，装饰很典雅。容以温泉溶洞为特色，洞里面有钟乳石和石笋造型奇特是周末看景休闲度假胜地。周末的时候来这里泡温泉可以一边用餐一边看着温泉区的美景。

4、金龟泉生态渡假村

金龟泉生态渡假村位于清远市佛冈县黄花湖温泉度假区金龟山谷，这个地方湖光山色环境优美是一个休闲泡温泉的好地方。度假村有园林酒店、水疗会馆、餐饮作坊、野溪温泉、养生博物苑等等是休闲养生的好地方。

⑹ 里水和顺到松岗健姿彩水上乐园怎么坐公交车

佛252路 → 禅城来至官窑A → 南高02路支线自
全程约1小时3分钟/14.4公里

柏曼酒店佛山里水和顺店
166米
步行至山脚村路口站
山脚村路口站
6站
乘坐佛252路 , 在官窑车站下车
官窑车站
6站
乘坐禅城至官窑A(或 206路, 206B路 ) , 在显子岗(南国桃园路口)站下车
显子岗(南国桃园路口)站
276米
步行至禅炭路口站
禅炭路口站
4站
乘坐南高02路支线 , 在石门实验中学附属小学站下车
石门实验中学附属小学站
步行至佛山松岗健姿彩水上乐园
佛山松岗健姿彩水上乐园

⑺ 跳水这个运动项目是谁几时发明的

起源和发展

跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。

跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后，就开始有了简单的跳水活动。早在公元前5世纪，古希腊花瓶上就有描绘一群可爱的小男孩正头朝下作跳水状的图案。我国在宋代出现了名为“水秋千”的简单跳水器械。

现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。

近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，现在中国、美国、俄罗斯、德国已经被公认为世界跳水强国。

跳水运动分类

跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。

一、竞赛性跳水

竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。

竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）。运动员在平直坚固的跳台上起跳完成跳水动作称跳台跳水（跳台距水面的高度规定为5米、7．5米和10米）。

高空跳水是一种十分惊险的跳水运动。运动员从很高的悬崖上或特制的超高跳台上起跳并完成空中动作后入水。在美国，有一种高空特技跳水比赛，特制的钢架跳台高48米，台面宽约70厘米。运动员自由选择比赛动作，由裁判员评分，得分多者为优胜。在墨西哥，有一种传统的悬崖跳水比赛，悬崖高达60米，下面是大海。运动员所跳动作与美国48米高空跳水相似。由于高空跳水危险性较大，容易出现伤害事故，所以在世界上开展得不很普遍。

跳台跳水

在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。

跳板跳水

在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。男、女跳板跳水分别于1908年和1920年被列为奥运会比赛项目。

双人跳水

两名运动员同时从跳板或跳台起跳完成跳水动作，又称双人同步跳水。分双人跳水个人和双人跳水团体两类比赛项目。双人跳水个人比赛包括5轮不同的动作，其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。在5轮动作中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是2人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。双人跳水团体比赛包括8轮动作，4轮跳板跳水，其中2轮难度系数为2.0，另外二轮为无难度限制系数；4轮跳台跳水，其中2轮难度系数为2.0，另外2轮为无难度限制系数。在跳板、跳台的各4轮比赛中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是2人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。

从2000年第27届奥运会起被列为比赛项目，设男子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水，女子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水4个项目，共8个队参加比赛。2000年世界怀跳水赛双人跳水的前七名获得参赛资格，东道国澳大利亚队肉动获得参赛资格，如果已经获得参赛资格的队不参加奥运会，则由下一个名次替补。

二、非竞赛性跳水

非竞赛性跳水可分为实用性跳水、娱乐性跳水和表演跳水。以生产、军事、救护为目的而进行的跳水活动称为实用性跳水。以娱乐、健身为目的而进行的跳水活动称为娱乐性跳水。表演性跳水，通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所举办的跳水表演。表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。为丰富表演内容，常常把竞技跳水动作作为表演的内容。在香港的海洋公园，常进行约33.5米的高空跳水表演。美国的跳水表演者能在3米板上反身翻腾一周后仍然落在板端，紧接着完成向前翻腾三周半；也可以在10米台安装的小型弹网或小型跳板上反身翻腾一周后仍落在网板上，紧接着完成向前翻腾一周半转体三周等高难动作。我国的双人跳水和定点跳水表演以配合默契著称。由中国首创的集体烟花跳水更是别具一格，引人人胜。在国际国内的表演中深得好评。

跳水的主要规则：

1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。

4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

6、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。

7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。

8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

跳水的常规知识：

1、跳水的世界性管理组织:FINA（国际泳联）

2、重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。

3、裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。

4、跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）

5、参加决赛的运动员跳的动作:

跳板项目：男子跳11个动作（5个规定动作，6个自选动作），女子跳10个动作。

跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。

6、规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。

7、在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。

8、运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。

跳水动作的组别、姿势、号码和难度系数

竞技跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。

一、动作组别

跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级，

第1组——面对池向前跳水。

第2组——面对板（合）向后跳水。

第3组——面对池反身跳水。

第4组——面对板（台）向内跳水。

第5组——转体跳水。

第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

二、动作姿势

跳水动作的姿势。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。

三、动作号码

每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：

1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。

第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算方法同前。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表

示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。

四、动作难度系数

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1．6。10米台307丙，难度系数为3．4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3．0，3米板的难度系数为2．7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3．5。

跳水是在跳水台板上跑跳，完成空中动作，以入水为结束的一项水上运动。跳水运动的项目有跳板跳水和跳台跳水两项。

跳板跳水有1米板和3米板两种。自60年代铝合金板问世后，已出现了向前翻腾4周半和其他多周翻腾转体动作。随着跳板弹性越来越大，对运动员掌握身体平衡能力的要求越来越高，跳板跳水的关键是合理利用跳板的反弹力，获得最佳起跳角和高度。所以走板和起跳是跳板跳水的基础。

跳台跳水是在坚硬而没有弹性的5米、7.5米或10米高台进行，世界高手都选用10米跳台。因从10米台起跳到入水大约是1.41秒，相对来说比5米和7.5米台有较长的腾空时间，便于做出难度更高的翻转动作。跳台跳水起跳稳定，与跳板跳水技术截然不同，一般采用快助跑低跨跳，腾空后迅速拢紧体形，缩短纵轴旋转的半径距离。纵轴翻腾力和横轴转体力处理是否协调、连贯、适当，是做好既翻腾又转体的关键。

关于跳水运动的历史，在伦敦大不列颠的博物馆里，陈列着公元前500年的一只陶质酒杯，杯上绘有一个人正勇敢地从船舷上跳入海中，这是至今所见跳水运动最古老的物证之一。中国早在宋代（公元960～1275年）就有了跳水活动，并且有一定的技术水平。斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海一带的码头工人、船工、渔民在17世纪就盛行从悬崖陡壁或固定的建筑物上跳水，并逐渐发展到现代的跳台和跳板跳水。

现代的竞技性跳水运动，在19世纪末20世纪初出现于欧洲。1904年第3届奥运会将跳水列为比赛项目，1908年第4届奥运会确定了正式比赛规则，1912年第5届奥运会又增加了女子跳水项目，从此跳水运动在世界各国都开展起来。目前，世界性的大型比赛，除奥运会之外，还有世界锦标赛和世界杯赛。

当今世界跳水运动的水平，以中国、美国、俄罗斯、德国处于领先地位。

⑻ 深圳有什么吸引人的魅力

魅力在于它的抄年轻。25年发展成这样，可谓世界一大奇迹。

绿化环境。国际花园城市，不光是道路两旁还是公园广场，没有城市可以比得了。就连工厂内的环境，也令人舒心。

热情好客的市民，集全国各地风俗口味（餐厅）。一个移民城市，自然有它的多元化。先进的管理及技术。

高科技工厂产物，数不胜数。你还可以去那些著名的大企业里看看，管理，工作方式会另你吃惊。

你在这里，会十分有亲密感。哪里的人都有，哪里都能遇见说同乡话的，吃喝玩了样样有。

服务业。那可是出了名的。内地及北方来得人特有感受。

至于治安问题，我得这么说，相对发达富有的地方犯罪率都高，纽约不就是个典型的例子吗？还有关内及关外还有差距，关内真的还不错啊。还有一个原因，深圳外来人口太多了！！

我能例举的就这么多了，若你不是深圳人，欢迎你来。

⑼ 北京好玩的地方

海淀区

颐和园旅游区
简介 位于北京的西北郊，原是清代的皇家花园和行宫。园内主要由万寿山和昆明湖组成，占地290.8公顷，其中水面约占四分之三。颐和园以其秀丽的湖光山色、典雅的园林艺术、精美的历史文物，成为闻名世界的皇家园林。
地址 海淀区新建宫门路19号
交通路线
咨询电话 62881144
票价 20元，通票33元

鹫峰森林公园
简介 座落于海淀区北安河境内，距颐和园18公里。山峦上的两座山峰好似一只振翅欲飞的鹫鸟，故称鹫峰。它不仅以蜿蜒曲折、直达鹫峰山顶的盘山古道和雄奇秀丽的景色吸引众多游客，而且更以那丰富的植物资源所构成的自然风光闻名。
地址 海淀区北安河乡鹫峰国家森林公园
交通路线 从颐和园乘346路北安河乡北口，西行800米即到。乘火车可从石景山、苹果园地铁处乘京郊旅游列车直达。
咨询电话 62455816，62455821，62459209
票价 成人8元，学生4元

紫竹院公园
简介 以竹造景的山水园林，公园内有各类竹子100多个品种，近百万株。公园始建于明代，清朝乾隆皇帝赐名为“紫竹禅院”，紫竹院由此得名。
地址 海淀区白石桥路45号
交通路线 乘114、300、323、334、374、374支、811、814、817路紫竹院下车，334、347、360、360支路三虎桥或白石桥路南口下车，320、904路北京图书馆下车南行。
咨询电话 68420055
票价 2元

圆明园旅游区
简介 座落在北京的西北部，始建于康熙48年(1709年)，是清朝鼎盛时期兴建的帝王御园，由圆明、长春、绮春三园组成，占地350公顷。它是我国建筑、园林艺术的杰作，被誉为“万园之园”。
地址 海淀区清华西路28号
交通路线 331、333、365、375支、801、810颐和园专线圆明圆下车。
咨询电话 62543673
票价 10元，通票20元

凤凰岭风景区
简介 位于海淀区西山农场境内，占地面积973公顷。它以奇山、泉瀑及宗教人文古迹而著称，森林覆盖率达90%，空气纯度为市区5倍。自然人文景观有李儿港、九女陀、滴水岩和黄普院、福胜寺、妙觉禅寺、上云寺等。
地址
交通路线 乘346路终点即到。驾车从颐和园沿颐阳公路，顺运河走，一路有路标。
咨询电话 62455933，62459492
票价 8元

香山公园旅游区
简介 位于海淀区西山东麓，距市区20多公里。园内最高峰香炉峰海拔557米，各类树木26万余株，古树名木达5800多株，约占北京城区的四分之一。因为公园风景四季宜人，秋天的红叶节非常著名，因此成为北京人登山健身的好去处。
地址 海淀区香山公园
交通路线 乘318、333、360、904路香山下。驾车从紫竹桥向西进四环路向北顺路标指示即可到达。
咨询电话 62591155-6523/6387
票价 5元

阳台山风景区
简介 位于海淀区北安河乡境内，林木茂密，森林覆盖率达94%，杏树名木就占51%，以古香道为中心，两侧绿荫蔽日，果树满园。
地址
交通路线 乘346路到北安河北口下车即到。驾车从颐和园沿颐阳公路到温泉后，再行驶大约2公里即到。
咨询电话
票价 成人8元，学生4元

玉渊潭公园
简介 是一座自然景色与人工雕塑相结合的公园。全园面积共2055万平方米。公园西北角建有樱花园，占地25万平方米，是华北地区最大的樱花专业园之一，早春时节举办的樱花节吸引大批游人观赏。
地址 海淀区西三环
交通路线 1、4、21、33、65、308、337、地铁军事博物馆下车北行，或320、114、特5、颐和园专线玉渊潭下；323路八一湖下车。
咨询电话 68514447
票价 2元

百望山森林公园
简介 位于颐和园北3公里处，当地人称望儿山，是距市区最近的森林公园。百望山占地160多公顷，乔木、灌木交错，空气格外清新，没有人为的污染。
地址 海淀区黑山扈北口19号
交通路线 乘330路黑山扈路北口下车。从西客站乘特6路在百望山下车。驾车可从颐和园沿颐阳公路北行至黑山扈北口即到。
咨询电话 62884508
票价 5元

卧佛寺-樱桃沟
简介 位于海淀区寿安山麓，与香山毗邻。卧佛寺因寺内的卧佛造像得名，距今已有1300余年。卧佛寺西北行约500米左右即为樱桃沟。这是一条外广内狭的幽静峡谷，两侧是秀挺峻拔的山峦，一条蜿蜒的溪水清澈见底。
地址 海淀区卧佛寺路北京植物园
交通路线 乘318、360、333、904路植物园或卧佛寺站下车。驾车可从颐和园沿香颐路到卧佛寺即到。
咨询电话 62591283，62591561-2213
票价 卧佛寺5元 植物园5元 展览温室50元

西山森林公园
简介 北京最大的国家森林公园——西山国家森林公园位于北京西郊小西山，距城区仅20公里，南起石景山区模式口，北至海淀区温泉乡，东起温颐公路，西至军庄、永定河谷；地跨海淀、石景山、门头沟三区；拥有昌华、百望、静福、凌云、北岭五大景区，总面积达9万亩。
其中森林面积8万亩，每年释放氧气17.8万吨。这里动植物资源丰富，自然人文景观众多，不仅有“西山红叶”、“西山晴雪”等著名自然景观；还有明景泰陵，万历皇帝七妃子墓，正蓝旗、正白旗村庄及碉楼等历史遗迹和名人碑刻、革命遗址纪念地等。
地址
交通路线 乘360、318路南河滩下车。
咨询电话
票价

西山大觉寺
简介 位于海淀区北安河，距今已有近千年的历史。寺院坐西朝东，依山而建。自东向西由山门、碑亭、钟鼓楼、天王殿、大雄宝殿、无量寿佛殿、大悲坛组成。
地址 海淀区北安河乡西山大觉寺管理处
交通路线 乘346路周家巷下车。驾车可从颐和园沿颐阳路到温泉路口左拐即到。
咨询电话 62456162
票价 10元
石景山区

石景山游乐园
简介 是一座以欧洲郊野园林为主要特色的大型现代化游乐园，占地240亩，以灰姑娘城堡为中心，分布着50余项大中型现代化游乐项目，有状如车轮的观览车，有令人惊心动魄的电子滑车，有勇敢者的转盘，还有供游人骑乘的马匹和骆驼。
地址 石景山区地铁八角站北侧
交通路线 地铁八角游乐园站，337、389、325、327、354路京原路口下车。
咨询电话 68874060
票价 2元

四海水上乐园
简介 位于石景山区八大处高科技园西，游乐项目有高架水滑梯、儿童嬉水区、环流泳区和静流泳区、造浪池、假山洞滑道等。
地址 石景山区海特花园路西四海水上乐园
交通路线 地铁苹果园站东200米往北，或乘336、501、318、965路可达。驾车从长安街到古城后，右拐直行到头即到。
咨询电话 68885998，68885994
票价 10元

八大处公园
简介 位于石景山区北部，是北京著名的风景区，始建于1300多年前。公园内有八座古寺(灵光寺、长安寺、三山庵、大悲寺、龙泉庙、香界寺、宝珠洞、证果寺)，“八大处”由此得名。滑道、骑马等游乐项吸引了众多的游客。
地址 石景山区八大处
交通路线 乘347、389路汽车八大处下。驾车可从五孔桥上阜石路，直行即到。
咨询电话 68875221，68874661
票价 5元
丰台区

万芳亭公园
简介
地址 丰台区右外洋桥西里甲2号
交通路线 324、300路洋桥下车。
咨询电话 67211666，67215333
票价 1元

鹰山森林公园
简介 位于丰台、石景山、门头沟三区交界处，总面积80公顷。地处平川、沟谷、陡坡、顶峰相互错落，有六座顶峰、七条沟壑、一座悬崖、两块平川。此地生长各类植物百余种数十万株，有林海野营、赏花尝果、绿针红叶、松涛雪景四类景区。
地址 丰台区长辛店芦井鹰山森林公园
交通路线 乘地铁古城下，换乘327、385路汽车。驾车沿地铁线到京原路口左拐，再行大约4-5公里即到。
咨询电话 83876953
票价 1元

老美跑车城
简介 是我国首家美式家庭跑车娱乐场所，占地面积30余亩。设有成人、儿童和碰碰车四种跑道。成人驾驶的40多部跑车，采用日本本田发动机，跑起来精彩刺激，为儿童设计的跑车则更安全可靠，充满趣味。
地址 丰台区花乡世界公园对面
交通路线 乘937、905路或世界公园专线到世界公园下车。
咨询电话 63735092
票价

青龙湖郊野休闲区
简介 位于丰台区王佐乡，距广安门20公里，总面积2620公顷，地形西高东低，西部以高低起伏不大的丘陵为主，东部地势平坦。主要特色在于山青水秀，林木茂盛，空气清新，气候宜人。景区以自然山水为骨架，区内有桃花坞、玫瑰谷、樱花园、竹趣、观光塔、铁索桥等。有游泳、快艇、游船、划水等水上娱乐项目，有以农业景观为主的、融科普与娱乐为一体的观光农业、交通公园和汽车娱乐城，有集各国名花异卉、珍奇树木于一园的国花公园、观赏树下园等。
地址 丰台区王佐乡青龙湖郊野体闲区
交通路线 六里桥乘339、321路到云岗下车。312旅游专线车直达休闲区门口。驾车可从六里桥上京石高速到赵辛店出口有路标。
咨询电话 83870645，83870646
票价 10元

世界公园旅游区
简介 汇集了世界近五十个国家一百余处著名的人文、自然景观，是目前亚洲最大的大比例微缩景观公园。在游览中，您不仅可以观赏世界奇观名景，尽情领略各国风土人情，欣赏世界民俗大游行和乘浪漫游艇模拟环球旅行，而且还可以品尝到异国美食，购买旅游纪念品和进行各种趣味游乐活动，实现一日游遍世界的梦想。
地址 丰台区花乡大葆台
交通路线 乘特6路、特7路、北京站专线直达。
咨询电话 63723344-213
票价 40-48元
宣武区

北京大观园
简介 北京大观园是依据古典文学名著《红楼梦》设计建造的古典文化园林，是拍摄电视剧《红楼梦》的实景场地。现占地13公顷，其40余处亭台楼阁、佛庵庭院、山形水系，配以繁花名木、鹤鸣鹿啼，是一座人间仙境。大型陈列《红楼文化艺术展》通过大量的实物、资料、场景向游人展示了红学文化艺术的博大精深。大观园自1986年开放以来，先后荣获“新北京十六景”、“中国旅游胜地四十佳”等多种称号。
地址 宣武区南菜园街12号
交通路线 59、61、351、19、819、特3、122、603路大观园下车。
咨询电话 63542299 63541345
票价 10元

陶然亭公园
简介 陶然亭公园是一和以亭景为主的大型公园，园中的华夏名亭园建有10座全国六省各市名亭，连同园内其它地方的亭景，公园**有36座风格各异、多彩多姿的亭子。在公园之内可以欣赏到全国各地的主要名亭：沧浪亭、醉翁亭、兰亭、少陵草堂碑亭、二泉亭、独醒亭、歇台等。
地址 宣武区太平街19号
交通路线 40、59、819、122、102、106、20、特5路陶然亭下车
咨询电话 63532245
票价 2元

宣武艺园
简介 宣武艺园是一处仿古典式园林，分为东西两部分，东部以山为主，有山石、清池云墙、亭、榭轩、桥点缀的静雅园、丁香书院等主景区。静雅园为典型的园中之园，园内有文静榭、鸣蝉亭、芙蓉桥、莲花喷池等景点。艺园的西部，则以山林风景为主，有松竹滴翠、绿波流音、翠浮叠景、醒狮园等景点。
地址 宣武区槐柏树街12号
交通路线 38、61路槐柏树街下车。
咨询电话 63012158，63040443
票价 1元
崇文区

天坛公园
简介 是明、清两代帝王祭天祈谷之处，始建于明永乐十八年(1420年)，是我国现存最大的古代祭祀性建筑群，占地约270万平方米，以严谨的建筑布局、奇特的建筑结构、瑰丽的建筑装饰而著称于世。天坛有恒墙两重，形成内外坛，坛墙南方北圆，象征天圆地方。天坛是圜丘、祈谷两坛的总称。主要建筑在内坛，圜丘坛在南、祈谷坛在北，二坛同在一条南北轴线上，中间有墙相隔。圜丘坛内主要建筑有圜丘坛、皇穹宇等；祈谷坛内主要建筑有祈年殿、皇乾殿、祈年门等，内坛西墙内有斋宫，外坛西墙内有神乐署。
地址 崇文区天坛路
交通路线 17、36联64、54、106、120路天坛下车，6、35路天坛北门下车，39路天坛东门下车，120、122、803、特3路天坛南门下车。
咨询电话 67022617，67028866-8104
票价 14元

北京游乐园
简介 坐落在风景宜人的龙潭湖畔，是中日合资经营的大型现代化园林式游乐园，占地面积40万平方米(其中水面11.5万平方米)，有22项国外引进的大型现代化游乐设施，其中62米高的“大观缆车”，可使您饱览古都风韵，“激流勇进”使您在波峰浪谷中起伏，“大螺旋滑行车”使您惊心动魄，幻想水族馆带您进入神奇的深海世界。此外，这里还有水上摩托艇、碰碰车、大海贼、快乐杯、旋转木马、水上漫游、飞行塔、浪卷珍珠、空中单轨列车等娱乐设施。
地址 崇文区左安门内大街1号
交通路线 6路、60路、116路、12路、607路、807路、943路公共汽车均可到达。
咨询电话 67146909，67111155-220
票价

龙潭公园
简介 龙潭公园三湖相连，是以龙景为主的大型公园。公园内为突出龙的形象，所有的建筑和景物都与龙相关，如“飞殿、龙亭、龙山、龙潭、龙瀑、龙门等。园内还种植了龙桑、龙柏、龙枣、龙榆、龙爪槐、龙爪柳等。
地址 崇文区龙潭路8号
交通路线 6、12、60、116、807路北京游乐园下车。
咨询电话 67144336
票价 1元
朝阳区

朝阳公园
简介 是北京市最大的公园，东西宽1.5公里，南北长2.8公里，面积320公顷，其中水系67公顷，陆地253公顷。园内设施融科技、文化、休闲、娱乐、竞技于一体，为游人提供全方位的休闲空间。现已初步建成水上游览、戏水乐园、酒吧文化广场、中央领导人植树林、国际友谊林、将军林、金台艺术馆、旅游街和海鲜美食城。
地址 朝阳区农展馆南路1号
交通路线 302、43、718、710、815、115、412、350路公共汽车均可到达。
咨询电话 65953725，65076786，65953972
票价 5元

中华民族园
简介 是集中国少数民族的传统建筑，民俗风情、歌舞表演、工艺制作以及民族美食为一体的大型民族文化基地。北园内共建有民族村寨十六个，包括藏族、苗族、彝族、侗族、台湾原住族、布依族、朝鲜族、哈尼族、傣族、佤族、羌族、达斡尔族、景颇族、鄂温克族、鄂伦春族、赫哲族景区。园内还建有国内最大的铸铁雕塑以及仿真的热带榕林、水中溶洞、土林以及盘龙瀑布、阿里山神木、沧源岩画等。南园包括民族博物馆、雕塑广场等大型设施，以及二十余个民族村寨。全部建筑均采用1：1的比例，真实地再现出各个民族的文化遗存。
地址 朝阳区民族园路1号
交通路线 345、715、305、344、55、618、804、939路祁家豁子站下车，407、380、702、941、特2路民族园路下车；386、406路奥体中心站下车。
咨询电话 62063640，62063646，62063647
票价 60元，学生45元，残疾人、60岁以上的老人40元

日坛公园
简介 是明清两代帝王祭祀大明之神(太阳)的处所，建于明嘉靖九年(1530年)，坛为方形。在公园东南角建有胜春园，占地1万平方米，中有曲池，池中有一对石雕的天鹅，一只石蛤蟆向上喷水。园东南小山上有清晖亭，南侧建有花果园，西北角有马骏烈士墓。因为公园座落在使馆区，因此成为各国外交官员喜游的场所。
地址 建外日坛路
交通路线 1、4、9、48、57、120、403、938、938支、808、团结湖专线日坛路下车，29路日坛公园下车。
咨询电话 65021743
票价 1元

团结湖公园
简介 团结湖公园是一座以江南民居风格为主的园林，它是在1958年由人民群众团结协作开发而成，故命名“团结湖”。全园面积为13.8万平方米，其中湖面占三分之一，三个相连的湖泊环绕全国。公园内树木葱茏、淡雅幽静，为附近的团结湖小区居民提供了一处休闲健身的场所。
地址 朝阳区团结湖南里16号
交通路线 115路团结湖公园下，43、团结湖专线团结湖下车。
咨询电话 85973603
票价 1元

元大都城垣遗址公园
简介 元大都城垣遗址公园是在元大都城墙遗址上修建的一座公园，它以郊野风光为特色，集文物保护及园林绿化为一体，是一座新型的城市园林。
地址 朝阳区安外小关街24号
交通路线 104路五路居下车。
咨询电话 64421474
票价

红领巾公园旅游区
简介 红领巾公园占地37.5万平方米，水面面积20万平方米，因为园内有“红领巾之歌”群雕十六座被命名为青少年教育基地。园内还有儿童游乐场、游船区和钓鱼区。
地址 朝阳区后八里庄
交通路线 9、908路金台路下车
咨询电话 85833385
票价 1元
延庆
---------------------------------------------------------------------------------------------------
龙庆峡风景区
简介 位于延庆县城东北15公里处(古城村)，距市区80公里。龙庆峡既有南方的妩媚秀丽，又有北方的雄浑壮观，被人们称誉为“塞外小漓江”、“中国小三峡”。龙庆峡四季风光无限，春有百花，夏有凉风，秋有红叶，冬有冰灯。龙庆峡水库大坝外侧两山壁立，遮天蔽日，终年不见阳光，结冰期长达4个月。
地址
交通路线 德胜门外乘919路到延庆，换乘中巴直达，或换乘920环线车到达；也可从***乘游8路直达。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路到延庆，再上京张公路行驶，有路标。
咨询电话 69191020
票价 35元

妫河漂流
简介 在延庆有一条古老、秀美而充满传奇色彩的河流——妫河。它源自群峰环列的自护区，东穿龙庆峡婉转出山，至金乐山西折，经妫川绕康西草原入官厅湖，迤逦50公里，连缀众多景区，尽得山神韵。
在妫河中漂流，可经过15公里水路，100多道弯曲，沿路犹如一条绿色回转的长廊。途中的情人岛、荻花滩、喜鹊林等十余个景点各有情趣：“妫河十渡”的十座形态各异的渡桥更显新奇；六道叠水激流又使河水急缓相间，令漂流妙趣横生。
地址
交通路线 乘游1～游5至八达岭转车，或乘游8、919路至延庆转车。驾车可从马甸桥上八达岭高速到延庆，有路标。
咨询电话 69189876
票价 100元

古崖居遗址
简介 位于延庆县西部15公里张山营乡东门营村北幽静的峡谷中，东连松山自然保护区，南临官厅水库。古崖居遗址是古人在陡峭的山崖上凿建的居室，共有117个洞穴，是我国目前发现规模最大的崖居遗址。
在近10万平方米陡峭崖壁上的洞穴，有的上下相通，有的左右相连；洞内凿有石灯台、石灶台、石炕，布局合理；排烟道、气孔、户枢、门框痕迹历历在目。
地址
交通路线 德胜门乘919路汽车在延庆站下车，转乘920路或小公共至下营站，再换乘直达古崖居的中巴。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路到延庆，再沿110国道行至东门营村后，再行2公里即到。
咨询电话 69110333
票价 30元

松山森林旅游区
简介 位于延庆县西北部，距市区90公里。这里保存了京郊最完整的自然生态系统。旅游区的海陀山海拔2199.6，为北京市第二高峰。著名景点有天然油松林、百瀑泉、八仙洞、松月潭、雄狮饮水、金蟾望月、飞龙壁等。
松山气候宜人，是北京低温区之一。此地野生动物、天然植物种类多，有保存较完好的原始次生林。
地址
交通路线 德外乘919路到延庆县城转乘920路公汽可达。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路到延庆，沿京张公路行至张山营镇后再行驶几百米即到。
咨询电话 69148436，69143714，69148435
票价 30元

大古城沙漠奇景
简介 在八达岭高速公路的尽头，延庆八达岭长城北侧，北京与河北交界的官厅水库南岸，有离京城最近的一块沙漠，方圆约为1平方公里，许多表现沙漠场景的电影都是在这里拍摄的。来这里可以欣赏沙漠美景，骑骆驼，玩沙滩排球，拍照。
地址
交通路线 乘969路直达，开车从马甸桥上八达岭高速公路过八达岭西行28公里即到，路途上需要一个半小时。
咨询电话
票价

滴水壶风景区
简介 位于延庆县东北70公里与怀柔县交界处千家店镇下湾村。景区内谷幽峡深、群峰竞秀、林木苍郁，尽显绿水奔流的山野风光。远古时期地壳变迁形成许多形状怪异的溶洞，而且洞中有洞，洞洞有潭，洞内奇观异景纷呈。峡谷内激流狂涌，奔流的谷水从几十米、上百米高的悬崖峭壁上飞泻潭涧。举目观看，满谷内到处飞瀑跌岸，回声如雷，浪花飞溅、烟雾迷蒙。
地址
交通路线 德胜门乘919路至延庆，或东直门乘916路长城旅馆下车，转乘东卯中巴。驾车可从三元桥下京顺路到怀柔，沿怀丰公路行至汤河
咨询电话
票价

康西草原 简介 位于延庆县八达岭长城西侧15公里(康庄镇)，距市区80公里，有草场约2200万平方米，是京郊避暑胜地。它西邻官厅湖，北依海陀山，依山傍水，风景秀美，具有山、水、林、草融为一体的独特景观。
白天可以骑马在草原上奔驰，夜晚可以举办篝火晚会，体验塞外风情。
地址
交通路线 德胜门乘919路支线或班车直达。驾车可从马甸桥上八达岭高公路到终点后西行即到。
咨询电话 69131603，69131601
票价 20元

仓米古道旅游区
简介 位于延庆东部山区，距市区90公里，景区850平方公里，旅游路线全程百余公里。这里山环水绕，移步换景，景点相得益彰，年均温度比北京低5度左右，是回归大自然、休闲避暑的绝好去处。景区共分6个小景区：燕山天池景区、木化石群景区、滴水湖景区、“葱茏四百旋”、齐仙岭景区、珍珠泉景区。
地址
交通路线 德胜门乘919路到延庆旅游局下车有接待站。驾车从马甸桥上八达岭高速公路至八达岭下高速往北至延庆县城转盘，再向前见红绿灯右转，行8公里路北有路标。
咨询电话 81193586、69182717
票价 燕山天池30地，古木化石群20元，齐仙岭景区16元，乌龙峡谷20
顺义
---------------------------------------------------------------------------------------------------
森鑫森林公园
简介 位于顺义区潮白河衅李遂镇，高高的白杨林下绿茸茸的草地上有斑斓的小木屋小帐篷，有滑沙场、旱冰场、游泳场。可骑马、野营、野炊、篝火晚会，潮白河上还可坐竹木排、皮筏子漂流。
地址
交通路线 东直门乘915路顺义下车再打车，或从东直门乘923路李遂下车。驾车可从三元桥上京顺路到顺义县城，在五里仓环岛往南行，到林河开发区左拐到柳各庄大桥右拐即到。
咨询电话 89481753，89481763，89481740
票价 15元

焦庄户地道战遗址 简介 位于顺义区焦庄户村，距市区60公里，保留下来的遗址有600米长。地道内有休息室和指挥所，有单人掩体、陷阱、碾盘和庙台暗堡等战斗设施，还有水缸、炕洞、墙柜、锅台、猪圈、柴棚、驴槽等较隐蔽的出入口和了望楼。
主要活动有三项：看地道战电影，参观展览和地道战遗址，听当年老民兵讲述战斗经历。
地址
交通路线 东直门乘开往焦庄户的直达车。驾车可从三元桥上京顺路到顺义，往东行驶4公里后有一叉道口(丰伯道口)，右拐半小时左右即到
平谷
---------------------------------------------------------------------------------------------------
丫髻山森林公园
简介 位于平谷县西北部刘店乡境内，距市区75公里。山高360余米，因双峰直插云霄酷似丫髻而得名。景区总面积5平方公里，有怪石、暗河、戏楼、南天门，回香亭、东岳庙、灵宫殿、碑林等景观，是一处集自然风光和古代道教文化为一体的旅游区。
山脚下的月牙湖上可荡舟、嬉水、上游还可放河灯。丫髻山庙会之盛冠盖京师。最为著名的是每年农历四月初一至十五举办的“万人会”。
地址
交通路线 东直门乘918路汽车到关庄路口下车。驾车可从三元桥下京顺路到平谷，在第一个路口左拐，沿平密路行驶大约15公里即到。
咨询电话 61971063
票价 15元

京东沟金谷
简介 位于平谷县黄松峪乡，景区纵深4公里，有自然景观和古文化遗址数十处。著名景观有神鸽石、金蟾石、圣水泉、圣水潭、高崖古墨、洞顶莲花等，周围群峰耸立、千峰竞秀，谷内奇花异草，花果飘香。
地址
交通路线 东直门乘918路至平谷转乘8路直达。
咨询电话 60988629
票价 成人10元，学生5元

金海湖风景区
简介 位于平谷县城东15公里，距市区90公里，原名海子水库，是北京的第三大水库。湖的东西北三面环山，峰峦叠嶂，风景秀丽，有自然景观，人文景观数十处。在金海湖西北小山头上有观景堂，它西依金海湖大坝，三面环水。
横山的主峰上有金海湖名景之一的“驼蜂夕照”，住有数百只鸽子的鸽子洞，曾有两个道士修行的董、葛洞及洞顶通天的通天洞。金海湖湖面大，水上娱乐项目很多。景区服务设施齐全，使此处成为京郊融休闲、疗养、会议于一体的最大的水上乐园。
地址
交通路线 东直门乘918路，东大桥乘游14路直达。驾车可从三元桥下京顺路到平谷县城，往东行驶17公里即到。
咨询电话 69991356，69993943
票价 12元